宋孝清

摘 要：通過對目前校園中陽光體育開展情況的分析調(diào)研，結(jié)合田徑運動的特點，找到陽光體育與田徑運動之間的聯(lián)系，盡可能多地構(gòu)建彼此之間的橋梁。通過對田徑運動資源的一系列開發(fā)與利用，能夠使陽光體育更好地開展。

關(guān)鍵詞：田徑運動資源；陽光體育；開發(fā)；利用

田徑運動是徑賽、田賽和全能比賽的全稱。目前，陽光體育已經(jīng)在全國各地得到不同程度的開展，田徑運動是陽光體育開展內(nèi)容的一種形式，然而并沒有被深入地開發(fā)和利用，作為有效的開展手段之一的田徑運動如果能夠得到合理的開發(fā)與利用，則更能促進(jìn)那些參與陽光體育的人群身心健康發(fā)展。

一、研究對象與研究方法

1.研究對象

以溧陽市實驗小學(xué)、溧陽市西平小學(xué)和溧陽市文化小學(xué)為例。

2.研究方法

（1）文獻(xiàn)法和資料收集法

根據(jù)本文研究的需要，通過查閱期刊及對全國中文期刊全文數(shù)據(jù)庫、萬方數(shù)據(jù)庫的檢索，收集整理。

（2）觀察法和訪談法

對溧陽市三所小學(xué)進(jìn)行當(dāng)面訪問調(diào)查，通過口頭詢問的方法來調(diào)查所需要的內(nèi)容資料。另外，通過觀察學(xué)生的上課狀況了解在陽光體育背景下田徑運動在學(xué)生中的受歡迎程度。

二、價值體現(xiàn)

1.健身性價值

田徑運動是人類全面發(fā)展身體素質(zhì)的重要手段，對人體機(jī)能的發(fā)展起著促進(jìn)作用。掌握田徑動作可以鞏固人類動作的基本形式（走、跑、跳、投），使人們掌握動作技巧，改善機(jī)體的協(xié)調(diào)能力，有利于提高人類的運動能力。尤其是對學(xué)生來說，以簡短而精煉的方式不斷提升自己的社會適應(yīng)能力。

2.技能性價值

田徑運動項目資源根據(jù)其目的，可分為以下三類：以競技項目為主包括100米、800米、跳高跳遠(yuǎn)等；以健身為主的主要包括晨跑、跳繩、有氧運動中的田徑項目等；以休閑娛樂為主的主要包括登山、野營等。田徑運動能使學(xué)生的各項運動技能和知識通過鍛煉得到提高，技術(shù)動作更加規(guī)范。正因為田徑運動是諸多運動項目中最能全面提高身體素質(zhì)的一項，因而得到廣泛的運用。

3.多樣性價值

陽光體育的開展方式多種多樣，而田徑運動以其簡單性、基礎(chǔ)性、不受場地限制、可操作性強(qiáng)等特點被經(jīng)常使用，比如將跑步變?yōu)榕懿?，開展冬季長跑，開展豐富多樣的田徑運動會等。

4.競技性價值

在競技體育中，田徑是公認(rèn)的大項，它的獎項最多，有著“得田徑者得天下”一說。在陽光體育中開展田徑運動一方面是鍛煉身體，另一方面就是運用其競技性這一特點適當(dāng)?shù)剡x拔或者發(fā)現(xiàn)一些體育人才。

三、策略轉(zhuǎn)變

1.改變田徑運動的游戲規(guī)則

目前，通過對三所學(xué)校的觀察與訪談發(fā)現(xiàn)，在陽光體育背景下田徑運動的內(nèi)容多而雜，并且游戲規(guī)則過于單一，沒有突破傳統(tǒng)限制。學(xué)校田徑項目應(yīng)突破田徑內(nèi)容多為競技項目的局限，將田徑運動項目進(jìn)行改革創(chuàng)新，編排趣味性田徑游戲讓趣味運動融入校園，比如蛙跳接力、蛇形跑、八字跑等。通過利用田徑運動本身的競技性，輔之以趣味性，多方面結(jié)合，使學(xué)生樂于參加運動，并在適宜的條件下輕松愉快地進(jìn)行鍛煉。

2.田徑器材的改造

在田徑運動項目的設(shè)計中，對器材的改造能使練習(xí)者消除不安，如“軟式跨欄”跨欄器械的改進(jìn)設(shè)計要適合不同年齡段的練習(xí)者，減少活動帶來的傷害，包括器材的選擇和練習(xí)場地距離的變化，都要確保學(xué)生在一個比較安全的環(huán)境中進(jìn)行練習(xí)。老師等在組織學(xué)生開展陽光體育活動時要充分體現(xiàn)出其趣味性、娛樂性、知識性、多樣性。將健身作為整個活動的主線，采用變化多樣、趣味豐富、能夠體現(xiàn)出相互競爭及全面發(fā)展原則的方式，激發(fā)學(xué)生對田徑運動的熱愛。

3.開展教學(xué)比賽，以賽代練

陽光體育的開展已經(jīng)是如火如荼，三所學(xué)校幾乎都各盡其能，努力找到適合自己的方式，無論是田徑，還是籃球足球等，都在貫徹陽光體育的執(zhí)行。但是應(yīng)適當(dāng)?shù)貙嵭袑ν忾_放，讓學(xué)校、老師、學(xué)生以及校外人士參與進(jìn)來。比如舉辦一個趣味運動會，既娛樂又健康。這就好像是給陽光體育這間房加上了一扇門，幾扇窗，既能得到鍛煉，又展示自我，一舉多得。

4.加強(qiáng)教師隊伍建設(shè)

現(xiàn)有的所調(diào)查的三所學(xué)校教師隊伍還不夠完善，雖然教師的人數(shù)眾多，但是難免多而不精，所以仍然需要堅持不懈地加強(qiáng)隊伍建設(shè)，提高教師素質(zhì)。體育老師不僅是教師，更是領(lǐng)導(dǎo)者，要運用所學(xué)，帶領(lǐng)大家一起扎進(jìn)陽光體育之中。這就對體育教師提出了更高的要求。

5.創(chuàng)新和豐富田徑內(nèi)容

這三所學(xué)校都地處市中心，校園可以利用的運動面積都很有限，而陽光體育運動需要有自己的特色才能長期開展，每個學(xué)校都應(yīng)該結(jié)合自身的特點，開發(fā)屬于自己的運動項目，成為傳統(tǒng)和特色。比如普通的走，可以將其變成健身走、健身跑等，充分結(jié)合一切有利因素，就好像陽光體育一樣，以人為本，田徑運動也是如此。

田徑運動的價值是通過田徑運動在陽光體育中的具體實施及開展的過程得以體現(xiàn)的。因此，在從事田徑健身運動的研究時，應(yīng)以全新的眼光去審視如今的田徑運動，既不拘泥于陳規(guī)，又不一直在競技類項目中來回轉(zhuǎn)圈，在開發(fā)傳統(tǒng)項目的基礎(chǔ)上，要大膽創(chuàng)新，挖掘出新的田徑運動項目，并在實踐中進(jìn)行試驗淘汰、修改、完善，充分認(rèn)識和挖掘田徑運動項目的獨有價值，完成田徑運動從競技到健身的嬗變，以豐富田徑運動健身項目等。

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編輯 李建軍