黃穗平

春季是養(yǎng)肝、養(yǎng)胃的關(guān)鍵時(shí)期。導(dǎo)致慢性胃炎最主要的原因是飲食問(wèn)題。首先是飲食不潔，不潔食物中含致病微生物，如幽門(mén)螺桿菌，它不但是慢性胃炎最主要的病因，還可引起胃潰瘍、十二指腸潰瘍，甚至胃癌。

其次是飲食不規(guī)律，暴飲暴食或饑飽不均，暴飲暴食會(huì)引起胃酸分泌紊亂而使胃黏膜受損；饑飽不均則會(huì)使胃酸未能及時(shí)得到食物的中和，破壞胃黏膜，從而引起胃炎或潰瘍。除了飲食外，情緒問(wèn)題亦是造成慢性胃炎的原因，中醫(yī)有憂思傷脾、惱怒傷肝之說(shuō)，思慮過(guò)度、抑郁、惱怒都會(huì)影響脾胃的功能。

另外，“養(yǎng)胃必須少吃多餐”是錯(cuò)誤的認(rèn)知，建議大家一天三餐、定時(shí)定量規(guī)律飲食，改變不良飲食習(xí)慣。