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        子午流注 天人合一
        ——漫談經(jīng)絡的生物鐘

        2017-03-20 06:09:59周德編輯丙乙
        科學生活 2017年2期
        關鍵詞:經(jīng)氣子午流膀胱經(jīng)

        文/周德 編輯//丙乙

        子午流注 天人合一
        ——漫談經(jīng)絡的生物鐘

        文/周德 編輯//丙乙

        周德

        中國針灸學會器材專業(yè)委員會副主委、上海市專家醫(yī)學研究中心教授、科普作家、老年教育教師。

        子午流注——經(jīng)絡的生物鐘,是針灸于辨證循經(jīng)外,按時取穴的一種操作方法。子、午,是十二地支中的第一數(shù)和第七數(shù),它們表示相反相成、對立統(tǒng)一的范疇或概念。

        流者,往也,流動也;注者,住也,輸注也。流注,表示運動變化之意。子午流注,是我國古代天人合一理論在傳統(tǒng)生命科學的體現(xiàn)。

        十二時辰

        23點~1點,為子時,陰氣盛,乃一陽生;11~13點,為午時,陽氣盛,乃一陰生。陰極生陽,陽極生陰。

        一年12個月,分四季;一天12個時辰,也分四季:寅卯辰——春;巳午未——夏;申酉戌——秋;亥子丑——冬。

        一天十二個時辰,用十二個字代表,每個字占據(jù)兩小時,其經(jīng)絡傳遞的順序是:寅肺—卯大腸—辰胃—巳脾—午心—未小腸—申膀胱—酉腎—戌心包—亥三焦—子膽—寅肺,首尾相接,如環(huán)無端。

        子時:23~1點,膽經(jīng)旺。屬鼠?!澳懯潜韥砀问抢铮懼鲀Σ嘏拍懼?。膽氣虛怯驚恐至,膽火亢盛煩怒急。按時作息休熬夜,膽清腦清勿忘記。子時養(yǎng)膽利于肝,飲食有節(jié)不可缺?!比嗽谧訒r前入睡,膽方能完成新陳代謝。膽有多清,腦有多清。子時前入睡,翌日頭腦清醒,氣色紅潤。子時不入睡,翌日面色青灰,易患肝炎、膽囊炎、膽結石,還會膽怯。

        丑時:1~3點,肝經(jīng)經(jīng)氣旺。屬牛?!案沃魇栊拐{氣機,藏血主筋主生殖;屬木屬春華在爪,開竅雙目忌怒氣。肝陽上亢血壓高,肝氣郁結更年期。疏肝理氣精神爽,滋陰潛陽肝風息?!备尾匮?。人的思維和行動靠肝血的支持。舊血要淘汰,新血要誕生。這種代謝要靠肝經(jīng)在丑時完成。《黃帝內經(jīng)》說:“臥則血歸于肝?!比绻髸r不入睡,肝經(jīng)難以完成這種代謝,翌日面色青灰,神疲乏力,煩躁不安,易患肝病。

        寅時∶3~5點,肺經(jīng)經(jīng)氣旺。肺朝百脈。屬虎?!胺沃鳉鈦硭竞粑?,又主皮毛開竅鼻,肅降喜辛屬金秋,大腸是表肺是里。”肝在丑時把血液推陳出新后,將新鮮血液交給肺,通過肺將血運往全身。人在寅時面色紅潤,精神煥發(fā)。有肺病者,寅時反應激烈,劇咳,哮喘,發(fā)熱,甚至于死亡。

        卯時:5~7點,大腸經(jīng)經(jīng)氣旺。屬兔?!皞鲗г闫删酉陆?,腑氣通暢肺逍遙,大腸屬腑肺是臟,便秘腹瀉拋九霄?!贝竽c與肺相表里。肺氣推動血液分布全身,促進大腸吸收食物中的水分與營養(yǎng),排除渣滓。此時大便較佳。若大便不正常,可在此時調理。

        辰時:7~9點,胃經(jīng)經(jīng)氣旺。屬龍。“胃為陽土化水谷,水谷之??扛?。脾主升來胃主降,喜潤惡燥胃氣舒。”胃為后天之本。此時吃早飯,最易消化。若胃火旺,則嘴唇干裂,生瘡。若畏寒者,可溫胃健脾。

        巳時:9~11點,脾經(jīng)經(jīng)氣旺。屬蛇,即小龍?!捌訇幫林鬟\化,統(tǒng)血升清任自豪。開竅于口華在唇,在志為思怕水澆。若為濕困會嘔惡,腹脹腹瀉傷中焦?!逼⒅鬟\化,脾統(tǒng)血。脾開竅于口,其華在唇。脾健運,則消化吸收好,血的質量好,嘴唇紅潤;脾氣虛,則唇蒼白,或紫暗,便溏。此時宜于健脾,濕盛者宜于祛濕。

        午時:11~13點,心經(jīng)經(jīng)氣旺。屬馬?!靶闹餮獊碛植厣?,陰中之陽火通明。開竅于舌屬盛夏,血是紅來苦入心。心火灼熱移小腸,小便赤澀血尿滲。午時太陽當頭照,小睡片刻神志清。”心主神明,開竅于舌,其華在面。心氣推動血液運行,養(yǎng)神,養(yǎng)氣,養(yǎng)筋。午時睡半小時到一小時,對于養(yǎng)心大有好處,可使下午至晚上精力充沛。心動過速者弱刺激,用補法;心動過緩者強刺激,用瀉法。

        未時:13~15點,小腸經(jīng)經(jīng)氣旺。屬羊?!靶∧c受盛而化物,承上啟下別清濁。小腸有熱心火旺,口舌生瘡勿蹉跎。”小腸能受盛和化物,分別清濁,把營養(yǎng)物質送于脾臟,把糟粕送給大腸,把廢水送給尿道。在此時可以疏肝理氣,降肝火;可以清膀胱熱,治療膀胱咳,即咳時遺尿。羊腸小道長又長,在此時調節(jié)肝膽,也很適宜。

        申時:15~17點,膀胱經(jīng)經(jīng)氣旺。屬猴?!皟Υ媾判箟刂心?,化氣行水腎之表。膀胱氣滯蘊濕熱,尿頻尿急血尿糟?!卑螂捉?jīng)從頭到腳,線路最長,如猴子上躥下跳。此時宜于治療癱瘓患者,特別適宜于滋補腎陰,以治療陰虛火旺患者為主。當然也可用于瀉火排毒。陽時補陰,此時服用六味地黃丸、杞菊地黃丸、大補陰丸、左歸丸,恰到好處。針太溪、太沖,可補肝腎二陰。在申時,對頸、背、腰骶、臀部膀胱經(jīng)所經(jīng)過的部位,酌情應用推拿、刮痧、走罐、艾灸等法,對防治疾病和保健均較適宜。

        酉時:17~19點,腎經(jīng)經(jīng)氣旺。屬雞?!跋忍熘灸I藏精,開竅于耳和兩陰。腎主水來腎主骨,其華在發(fā)恐傷腎。腎為氣根主納氣,升清降濁代謝靈。水火之宅分陰陽,腎陽腎陰須平衡?!蹦I藏精,腎主骨,腎為先天之本。此時進入儲藏精華的時刻。陰時補陽,若腎陽虛者此時宜于溫補腎陽,如服用金匱腎氣丸、壯腰健腎丸、四神丸,皆為適宜。五更瀉患者,或秋冬手足不溫,手足冰冷患者,若此時灸膀胱經(jīng)特別是命門穴 (第二腰椎棘突下),會獲奇效。

        戌時:19~21點,心包經(jīng)經(jīng)氣旺。屬狗?!靶呐K外圍是心包,保護心臟做保鏢,熱犯心包亂心神,神昏譫語發(fā)高燒?!毙陌切闹ぃ闹gS,又是氣血的通道。在此時,心發(fā)冷可溫補腎陽;心熱者可清心火,也可滋心陰。在此時,耳尖放血退燒效果特佳。我曾在幾年前某晚上七點半鐘,為發(fā)高燒40℃的6歲孫女耳尖放血,三小時退了3℃。當然也可于中沖、少商放血。

        亥時:21~23點,三焦經(jīng)經(jīng)氣旺。屬狗。“上中下焦系三焦,水瀆之官是外號,包羅諸臟腑老大,運水通氣利三焦?!比故亲畲蟮母?,主持諸氣,疏通水道,通百脈。他是您的總管家。亥時三焦如水庫,有調節(jié)作用,幫你總結一天經(jīng)絡的運行狀況,經(jīng)絡盛則儲存,經(jīng)絡弱則灌注。如果在此時睡覺,可以修養(yǎng)生息而建立健康的生物鐘。千萬不要熬夜,要早睡早起。

        子午流注的意義

        《靈樞》:“經(jīng)脈流行不止,與天同度,與地同紀?!比艘樒渥匀?,就應該白天跟著太陽走,晚上跟著月亮走,即天醒我醒,天睡我睡。

        12條經(jīng)脈對應著12個時辰。人的生活習慣應該符合自然規(guī)律?,F(xiàn)代科學證明,人體的生命現(xiàn)象,都具有相對穩(wěn)定的時間節(jié)律性,這包括季節(jié)、晝夜節(jié)律,這就是生物鐘。天人合一,人與自然有密切聯(lián)系,要和諧相處。

        子午流注是把人的十二條經(jīng)脈在12個時辰中的盛衰規(guī)律有序地聯(lián)系起來,又通過人體的五臟六腑與十二經(jīng)脈、十二生肖相配的關系預測某一臟腑經(jīng)絡氣血在某個時辰的盛衰。我們要按氣血的盛衰治病養(yǎng)生具有針對性,達到事半功倍的效果

        1.養(yǎng)生防病。例如,按時作息不同的時間,有不同的治法。

        2.指導用藥。例如,陽藥用于陽長之時,陰藥用于陰長之時;升提藥用于升時,沉降藥用于降時;服用溫陽藥,宜于上午服用。心率不齊者,在上午11點服藥。滋陰補血、鎮(zhèn)靜安神、清熱解毒宜于傍晚服用。有肺部疾病者在寅時加重,寅時給藥效果較佳。滋陰降火、安眠鎮(zhèn)靜藥在晚上服用較佳。皮膚病,晚上用藥比白天好。解表藥,中午以前陽分時間服用較佳。瀉下藥,入夜前服用。

        3.經(jīng)絡取穴。子午流注,是中醫(yī)的時間經(jīng)絡學。針灸臨床根據(jù)氣血盛衰的表現(xiàn)、穴位開闔的時間采取不同的補瀉手法以平衡陰陽的實踐證明,子午流注針灸法的功效遠遠高于普通針灸法,其取穴法,主要在五輸穴的基礎上,采用補母瀉子法。若某個時辰某經(jīng)經(jīng)氣旺盛時,一般采取瀉法,瀉其子;若運行到下一個時辰時,該經(jīng)的經(jīng)氣已衰退,一般采取補法,補其母。例如喘咳,病在手太陰肺經(jīng),肺屬金,母穴屬土,為太淵穴,子穴屬水,為尺澤穴。若肺經(jīng)邪氣實,就在肺氣亢盛的寅時 (3~5),瀉尺澤;如果肺氣虛就在肺氣漸衰的卯時,補太淵。

        如何辨別各經(jīng)的母子呢?請看下列表格:

        臟腑 肺經(jīng) 大腸經(jīng) 腎經(jīng) 膀胱經(jīng) 肝經(jīng) 膽經(jīng) 心經(jīng) 小腸經(jīng) 心包經(jīng) 三焦經(jīng) 脾經(jīng) 胃經(jīng)母穴 太淵 曲池 復溜 至陰 曲泉 俠溪 少沖 后溪 中沖 中渚 大都 解溪子穴 尺澤 二間 涌泉 束骨 行間 陽輔 神門 小海 大陵 天井 商丘 厲兌

        一般來說,在某經(jīng)當?shù)罆r,針對實證、熱證、腑證,用瀉法,瀉其子;在流動到下一時辰,該經(jīng)經(jīng)氣減弱時,針對虛證、寒證、臟證,用補法,補其母。具體應用如下。

        【1】手太陰肺經(jīng):寅瀉尺澤,卯補太淵。主治喘咳,胸痛。

        【2】手陽明大腸經(jīng):卯瀉二間,辰補曲池。主治牙痛、咽喉痛。

        【3】足陽明胃經(jīng):辰瀉厲兌,巳補解溪。主治納呆,腹脹痛。

        【4】足太陰脾經(jīng):巳瀉商丘,午補大都。主治腹脹、腹瀉。

        【5】手少陰心經(jīng):午瀉神門,未補少沖。主治咽干、舌痛、掌心熱

        【6】手太陽小腸經(jīng):未瀉小海,申補后溪。主治項強,頜腫。

        【7】足太陽膀胱經(jīng):申瀉束骨,酋補至陰。主治頭痛、目眩、癲癇。

        【8】足少陰腎經(jīng):酋瀉涌泉,戌補復溜。主治心悸、腰痛、耳鳴。

        【9】手厥陰心包經(jīng):戌瀉大陵,亥補中沖。主治心煩、痙攣、脅痛。

        【10】手少陽三焦經(jīng):亥瀉天井,子補中渚。主治耳聾、目痛。

        【11】足少陽膽經(jīng):子瀉陽輔,丑補俠溪。主治脅痛、偏頭痛。

        【12】足厥陰肝經(jīng):丑瀉行間,寅補曲泉。主治疝氣、脅痛。

        總之,子午流注是天人合一的理論聯(lián)系實際的范例,是經(jīng)絡生物鐘的指針,對人類的健康長壽具有十分重要的作用,必須認真地學習它,研究它,應用它。

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