郭玉春

( 商丘醫(yī)學高等?？茖W校, 河南 商丘 476100)

教學引導和體育鍛煉在青少年網絡成癮矯正中的應用

郭玉春

( 商丘醫(yī)學高等?？茖W校, 河南 商丘 476100)

隨著現階段我國社會主義現代化建設進程的不斷加快，我國的綜合國力和國際競爭力都得到了十分顯著的提升，特別是在最近幾年，從國際上引進大量先進的生產技術和管理經驗，進一步推動我國社會主義市場經濟中各行各業(yè)的發(fā)展和進步。教育行業(yè)作為為我國社會主義現代化建設發(fā)展輸送人才的重要行業(yè)，長久以來得到了全社會的廣泛關注。本文將主要針對當下青少年教育方面的內容進行分析和討論，并重點對其網絡成癮矯正的內容進行闡述，提出相應觀點，大家參考。

教學引導；體育鍛煉；青少年教育；網絡成癮矯正；應用分析

隨著現階段我國現代科學技術的不斷發(fā)展和互聯網的廣泛應用，計算機開始被廣泛應用，其在給社會發(fā)展帶來便利的同時，也為青少年網絡成癮問題埋下了十分嚴重的安全隱患。盡管我黨及其相關教育部門不斷對其進行大量的人力、物力和財力方面的投入，也取得了一定的成果，但是網絡成癮問題仍然是現階段我國青少年各種問題中十分嚴重的內容之一，需要不斷對其治理手段進行改進和加強。

一、青少年網絡成癮概述

(一)青少年網絡成癮的定義

所謂青少年網絡成癮現象主要指的是青少年在其成長發(fā)育階段，在接觸到網絡之后，除了正常的應用和學習之外，會對因特網產生出一種癡迷的狀態(tài)，這種狀態(tài)所呈現出來的現象并不是短期的，而是長期的、慢性的，一般會導致青少年在其成長發(fā)育階段無法抗拒自身對于因特網的使用欲望，同時隨著時間和使用頻率的增加，會導致該種現象與日俱增，甚至造成一種生理和心理上的極度依賴。除此之外，對于青少年網絡成癮現象來說，其不僅會給青少年的身體造成危害，同時也會使青少年產生心理上的疾病(例如焦慮癥、躁郁癥、恐怖癥、強迫癥等等)，如果不能有效對其進行解決，將會對青少年的身心健康造成非常嚴重的傷害。目前從我國對于青少年網絡成癮病癥的治療現狀來看，一般都是以心理治療為主，嚴重情況下會要求青少年入院治療，但是缺乏有效的生理改變方面的數據進行支持。

(二)青少年網絡成癮的臨床表現分析

青少年網絡成癮的臨床表現主要有以下幾個方面：首先，因特網作為時代和社會發(fā)展的高科技產物，其在聲音、畫面等多方面滿足了不同消費者的需求，青少年處在生理和心理都極不成熟的階段，因此非常容易被因特網上各式各樣紛繁復雜的世界所迷惑，甚至沉醉在其中。其次，因特網能夠滿足青少年階段學生的各種娛樂需求，因此，其愿意將更多的時間投入到網絡之中去。第三，有些青少年在網絡沉迷的過程中開始意識到網絡對其生活和學習所造成的一系列傷害，想要停止上網活動，但是在這一過程中他們往往會經歷各種失敗，甚至會出現坐立不安、焦躁等現象，嚴重時可能出現動怒現象，進而導致戒網行為一再失敗。第四，青少年在上網之前對自身的上網時間有一定的規(guī)劃，但是真正落實起來卻存在非常大的困難，上網時間往往被無限制地增加。第五，由于對因特網的癡迷，青少年本身在學習和社交、生活領域失去了非常多的時間和機會，這對其成長產生了非常不利的影響。

二、導致青少年網絡成癮現象的原因分析

通過對現階段我國青少年網絡成癮現狀進行綜合分析，同時結合相關文獻資料的數據進行參考，青少年網絡成癮現象的原因主要有以下幾個方面：

(一)家庭原因分析

隨著“計劃生育”國策在我國的全面推行，現階段我國的獨生子女家庭非常之多，甚至還有許多家庭呈現出六個老人一個孩子的情況。在這種環(huán)境下，家長對孩子往往過于溺愛，甚至對于孩子所犯的各種錯誤懲罰力度明顯不足，導致青少年問題頻頻出現。對于網絡成癮問題來說家庭方面的原因占據了非常大的比重。首先，隨著社會主義市場經濟的快速發(fā)展，人們的物質文化生活水平得到了十分顯著的提升，電腦作為現代化的家庭用品開始逐漸走進各家各戶。青少年對電腦開始產生濃厚的興趣，家長在這一過程中既沒有及時把握好青少年使用電腦的時間，也沒有關注他們使用電腦所瀏覽的內容，同時還有許多家長由于并不明白電腦的相關操作，認為電腦是具有教育意義的學習工具，并不限制孩子對于電腦的使用，導致孩子沉迷其中、不能自拔。其次，還有一部分家長對于孩子使用電腦采用了非常極端的限制手段，嚴重剝奪孩子對于新鮮事物的接受機會，這樣不僅不能有效限制孩子們對于電腦的使用，甚至會加劇其對于電腦的興趣，去網吧或者其它不正當場所上網等。第三，現階段許多家長忙于工作，忽視了陪伴孩子的成長，導致青少年在成長過程中經常會受到各種社會不良現象的影響，甚至會在互聯網中尋找成功感和刺激感，進而導致網絡成癮現象的出現。

(二)學校原因分析

隨著現代社會發(fā)展對于高素質人才需求的不斷增加，傳統(tǒng)的“應試教育”和“填鴨式”的教學方式所培養(yǎng)出來的單一知識型人才已經不能很好地滿足當下社會的發(fā)展需求，各個學校都在教學方式上不斷進行改進和完善，但是由于傳統(tǒng)的教學方式在我國根深蒂固，因此，很多學校仍然在其整體的教育活動中奉行“分數第一”的原則，導致學生的學業(yè)壓力非常大，特別是對于一些學習成績相對較差的學生來說，上學無疑成為其生活中的難題，因此開始通過網絡等虛擬的世界來進行壓力的釋放。特別是有些學校在運行過程中將主要精力放在對于成績好的學生的培養(yǎng)方面，對于成績相對較差的學生往往采用“放任自流”的態(tài)度，并沒有真正做到對學生的監(jiān)管，加之學校對于學生的網絡安全教育極度缺乏，導致青少年網絡成癮現象日趨嚴重。

(三)社會原因分析

現階段我國社會主義市場經濟的快速發(fā)展極大地推動了各行各業(yè)的不斷發(fā)展和進步，互聯網作為時代發(fā)展的重要產物在整個社會的經濟發(fā)展中開始占據越來越重要的地位，除了推動經濟和社會發(fā)展之外，也造成了社會風氣的不良發(fā)展。許多網吧為了謀取更多的經濟利益，不惜讓未成年人進入到網吧中進行游戲。除此之外，還有許多人開辦“家庭式網吧”，讓未成年人能夠進入到其中，這在很大程度上滋生了未成年人對于網絡的迷戀，嚴重毒害了青少年的身心健康，如果不能有效對其進行改善，將會對青少年的成長產生非常不利的影響，需要相關部門給予充分的重視。

三、教學引導和體育鍛煉在青少年網絡成癮矯正中的應用

為了有效地對青少年網絡成癮現象進行矯正，相關部門對此進行了大量的投入，本文將從教學引導和體育鍛煉兩個方面對幫助青少年擺脫網絡成癮進行闡述。

(一)教學引導

為進一步幫助青少年樹立正確的人生觀和價值觀，幫助他們矯正不健康的網絡成癮現象，對他們進行正確的教學引導是非常重要的。首先，要讓青少年了解到其接觸網絡的最為主要的目的是開拓自己的眼界，更好地去進行學習，并不是為了沉迷于網絡游戲和瀏覽網頁等等。其次，幫助青少年建立正確的上網時間規(guī)劃，可以適當地安排一些網絡游戲時間去進行放松，但是切記不可長時間游戲，以免出現沉迷網絡的現象。第三，互聯網作為高科技的產物，其中所蘊含的信息非常之多，青少年在進行網絡資源瀏覽的過程中要學會自覺地去進行篩選，選擇適合自身年齡和學習的內容去進行瀏覽，對于那些不健康的內容和網絡游戲要自覺抵制。第四，現階段在互聯網中經常出現一些網絡病毒和詐騙等不良內容，青少年處在生理和心理都非常不健全的階段，非常容易受到各種內容的誘惑，因此教師在這一過程中需要對其進行正確的引導，幫助他們養(yǎng)成健康、綠色的上網習慣。第五，雖然因特網能夠帶給青少年許多不一樣的世界，但是對于青少年來說，更重要的還是一些社交活動和戶外活動，學?？梢远ㄆ诎才乓恍┯幸娴幕顒幼屒嗌倌陞⒓樱鰪娖錅贤芰蜕鐣m應能力，為其今后踏入社會奠定堅實的基礎。第六，為了有效加強青少年上網時間的管理，教師和家長需要對學生進行監(jiān)督，特別是在學生的一些言行舉止方面，家長和教師需要注意學生的異?，F象，一旦發(fā)現孩子有網絡成癮的現象，必須及時對其進行教育和正確引導。第七，學校方面需要不斷加強素質教育，特別是要開展一些能夠鍛煉學生的社會實踐能力的活動，幫助學生將其注意力放到學校生活中來，提升學生參與學?；顒拥姆e極性和主動性，減少他們對于網吧的興趣。第八，學校應該安排專業(yè)的心理疏導課程，幫助學生及時解決在生活和學習中遇到的各種各樣的問題。特別是對于那些沉迷于網絡的學生，學校方面應該加強管理和心理疏導，讓他們了解到網絡成癮對他們可能造成的一系列的危害，從網絡成癮的迷霧中走出來。第九，社會方面需要加強對于網吧的管理，堅決杜絕未成年人進入網吧。

(二)體育鍛煉

體育作為幫助青少年強身健體的重要課程之一，我國從開始素質教育至今的幾十年間不斷對其內容進行豐富和發(fā)展，現階段已經形成了較為科學和完善的模式，已經從單純的鍛煉青少年身體健康的作用延伸到對于青少年的心理健康的鍛煉?，F階段體育在幫助青少年矯正網絡成癮現象中也起到了越來越重要的作用。首先，網絡成癮的青少年往往會表現出來非常嚴重的自尊心和自信心的缺乏，甚至會出現抑郁的現象。為了有效的解決這一情況，相關教育部門可以更多地安排青少年進行一些放松式的課外活動(例如慢跑、球類、體操運動等等)，都能有效緩解學生的焦躁情緒，同時也能幫助青少年將其注意力轉移到其它活動上去，讓青少年在充分體會運動帶來的樂趣的同時也能充分對其身體進行鍛煉，達到放松身心的目的，一舉兩得。其次，網絡成癮的青少年往往在生活和學習中表現出來較為消極的一面，對任何事物都提不起興趣，遇到困難會產生退縮情緒。為了有效改善這一現狀，學校在教學活動中可以為學生安排一些體育活動，讓他們在團體合作中體現出拼搏的精神，不斷克服自身的困難，養(yǎng)成良好的品質，將這種精神應用到日后的學習和生活中去，真正意義上地從網癮模式中走出來。第三，體育鍛煉除了使青少年的身心健康得到鍛煉之外，也能有效地提升青少年的人際交往能力，幫助其更好地適應社會，不斷提升其自尊心和自信心。

本文通過對現階段我國青少年網絡成癮現象進行一定的分析和討論，并具體對其現狀和產生原因進行闡述，同時提出通過采用教學引導和體育鍛煉兩種形式對青少年網絡成癮現象進行緩解，希望能對未來青少年的成長發(fā)育起到一定的促進作用，進一步推動青少年良好的學習和生活習慣的養(yǎng)成。

[1] 王丹.青少年網絡成癮行為矯正的小組社會工作介入效果的研究[D].西北農林科技大學,2015.

[2] 盧言慧.系統(tǒng)性健康教育對青少年網絡成癮患者干預效果的臨床研究[D].遼寧醫(yī)學院,2014.

[3] 王金山.青少年網癮問題的社會建構要素及過程分析[A].中國青少年研究中心、中國青少年研究會、共青團北京市委員會、北京市青年聯合會.中國特色社會主義事業(yè)與青少年發(fā)展研究報告——第八屆中國青少年發(fā)展論壇暨中國青少年研究會優(yōu)秀論文集(2012)[C].2012(11).

[4] 范婷婷.青少年網癮問題的成因與對治探析——以社會生態(tài)系統(tǒng)理論為視角[J].法制與社會,2016(23).

[5] 韓琛,林美卿.青少年網癮問題探究及對策[J].阿壩師范高等?？茖W校學報,2014(4).

[6] 王國珍.青少年的網癮問題與網絡素養(yǎng)教育[J].現代傳播(中國傳媒大學學報),2015(2).

[7] 鄧驗.青少年網癮問題的成因及其監(jiān)控機制研究[J].湖南大學學報(社會科學版),2014(1).

[8] 張瑞瑞.美國青少年網癮問題研究現狀及防治對策[J].中小學德育,2015(12).

[9] 賀金梅.內蒙古大學生體育鍛煉態(tài)度的調查研究[J].內蒙古師范大學學報(自然科學漢文版),2014(5).

[10] 張芳芳,張松.滁州市中學生體育鍛煉動機的現狀調查及對策研究[J].體育世界(學術版),2017(4).

[責任編輯孟蘊華]

2017-07-18

國民體質檢測對建設多層次養(yǎng)老服務體系的影響與探究——基于2014年商丘市國民體質監(jiān)測結果。編號：SKL-2016-622。

郭玉春(1983-)，男,河南省商丘市人,碩士,商丘醫(yī)學高等專學校講師,研究方向:體育教育訓練學。

10.3969/j.issn.1671-7864.2017.06.029

G4

A

1671-7864(2017)06-0100-03