◎王躍一

小學(xué)生體育習(xí)慣培養(yǎng)的實(shí)踐探索

◎王躍一

一、體育習(xí)慣養(yǎng)成的基本認(rèn)識(shí)

所謂體育習(xí)慣，是指小學(xué)生主動(dòng)參與體育學(xué)習(xí)和堅(jiān)持經(jīng)常性體育鍛煉的一種自覺的行為方式。著名教育家葉圣陶先生說：“什么是教育？簡單一句話，就是養(yǎng)成習(xí)慣。”體育習(xí)慣不是與生俱來的，而是在體育學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)中逐步養(yǎng)成的。好的體育習(xí)慣一旦養(yǎng)成，不但可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，而且可以使其受益終身。

二、體育習(xí)慣養(yǎng)成的意義

（一）滿足體育核心素養(yǎng)培育的需求

體育習(xí)慣養(yǎng)成要服從于小學(xué)生體育核心素養(yǎng)培育的需求，運(yùn)用體育比賽或游戲等方式促養(yǎng)成，以養(yǎng)成促教學(xué)，讓學(xué)生在豐富多彩的校園體育活動(dòng)中鍛煉身體、塑造人格、開發(fā)智力、培養(yǎng)情商，讓他們?cè)谧袷匾?guī)則、團(tuán)隊(duì)合作、平等競爭、成功共享的過程中獲得快樂。為此，我們必須“跳出體育看體育”，深刻認(rèn)識(shí)體育習(xí)慣養(yǎng)成在立德樹人、促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展中不可或缺的作用。讓體育習(xí)慣養(yǎng)成進(jìn)一步彰顯體育活動(dòng)的豐富性、豐滿性、健身性、娛樂性，寓教于體，體教相長，為素質(zhì)教育打開新的一扇門。讓生命因體育學(xué)習(xí)而精彩，讓生命因分享體育獲得成功而快樂，讓每個(gè)生命都能有自己的長處，讓每個(gè)生命的正能量都能夠得到釋放，為每個(gè)生命個(gè)性發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

（二）是各種要素的深度融合

小學(xué)生體育習(xí)慣養(yǎng)成是傾注師生交流與對(duì)話，情感與智慧，共享與發(fā)展的深度融合過程；是自覺主動(dòng)，活潑生動(dòng)，師生互動(dòng)的深度融合過程；是知識(shí)與技能相互促進(jìn)提升的深度融合過程；是給學(xué)生自主選擇權(quán)沒有過多限制的深度融合過程；是聚焦技能傳授與學(xué)生生活經(jīng)驗(yàn)及傳統(tǒng)體育項(xiàng)目深度融合過程；是身心快樂參與體育活動(dòng)的深度融合過程；是豐富學(xué)生品德情感體驗(yàn)與濃厚學(xué)習(xí)興趣的深度融合過程；是智慧潛質(zhì)與生命氣象的深度融合過程；是充滿“愛”，洋溢“情”，體驗(yàn)“樂”，感受“美”的深度融合過程；是師生幸?？鞓烦砷L的需求。基于此，體育習(xí)慣養(yǎng)成對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣、愛好與特長，對(duì)提升學(xué)生身心健康水平都具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

三、體育習(xí)慣養(yǎng)成的缺失

當(dāng)下，針對(duì)體育習(xí)慣養(yǎng)成的現(xiàn)狀，如何補(bǔ)足認(rèn)識(shí)和實(shí)踐短板？首先，從學(xué)校層面上看，一是上下不一致：業(yè)務(wù)主管部門重視，體育教師“聽之任之”。二是言行不一致：體育教師說起來重要，做起來“無動(dòng)于衷”。三是群體不一致：骨干體育教師重視，多數(shù)教師“濤聲依舊”。其次，從體育教學(xué)層面上看，一是單一、僵化、老套，千人一面，千課一樣的封閉式的教學(xué)模式、方式方法依然存在。二是教學(xué)組織流于形式，即“形式化”體育教學(xué)，怕學(xué)生出現(xiàn)糾紛或傷害事故。三是師生互動(dòng)缺乏、平等對(duì)話缺失，個(gè)別輔導(dǎo)，因材施教落實(shí)不到位等問題凸顯。第三，從學(xué)生層面上看，一是學(xué)生體育認(rèn)知能力和進(jìn)取動(dòng)機(jī)較差，意志品質(zhì)薄弱。二是體育學(xué)習(xí)主動(dòng)性、參與性、積極性不高，氣氛不濃。

四、體育習(xí)慣養(yǎng)成的策略

教師抓住小學(xué)生體育習(xí)慣養(yǎng)成這一“牛鼻子”不放松，就顯得越來越重要了。在此，筆者就如何加強(qiáng)小學(xué)生體育習(xí)慣養(yǎng)成做了初步實(shí)踐探索。

（一）教學(xué)手段現(xiàn)代化

信息化時(shí)代的來臨和學(xué)生群體特征的不斷變化，深刻地改變了人們的生產(chǎn)、生活、學(xué)習(xí)方式。信息來源的多樣化、信息選擇的靈活化、信息獲取的便捷化、信息運(yùn)用的實(shí)效化讓體育運(yùn)動(dòng)思想傳播的速度、數(shù)量、廣度和深度有了前所未有的飛躍。新興體育項(xiàng)目的開發(fā)，傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的運(yùn)用，得到了深度挖掘。實(shí)現(xiàn)個(gè)性化體育學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)“以學(xué)定教”和“精準(zhǔn)教學(xué)”成為可能，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，順應(yīng)學(xué)生天性，服從學(xué)生體育核心素養(yǎng)培育需要。根據(jù)學(xué)生自主需求和個(gè)人興趣，精準(zhǔn)發(fā)力，對(duì)體育課堂教學(xué)內(nèi)容展示得更加淋漓盡致。家長積極引領(lǐng)孩子參加全民健身活動(dòng)人數(shù)逐年增多，學(xué)生心理健康與精神成長得到前所未有的重視，對(duì)提升小學(xué)生健康體魄起到積極促進(jìn)作用。

（二）教學(xué)方式多樣化

傳統(tǒng)體育教學(xué)中存在方法單一、師生互動(dòng)缺乏、學(xué)生主動(dòng)性缺失、學(xué)生自主選擇性體育學(xué)習(xí)內(nèi)容受到限制等問題。如今，啟發(fā)式、探究式、討論式、參與式體育教學(xué)、豐富的教學(xué)方式方法、個(gè)性化的學(xué)習(xí)體驗(yàn)、多樣化的運(yùn)動(dòng)參與，極大地改變了傳統(tǒng)的體育課堂的授課形式，在實(shí)現(xiàn)體育資源共享、擴(kuò)大體育活動(dòng)范圍、提高學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性方面具有顯著優(yōu)勢(shì)。尊重學(xué)生的主體性與主動(dòng)精神的教學(xué)法，如發(fā)現(xiàn)教學(xué)法、問題教學(xué)法、討論教學(xué)法、開放式教學(xué)法、主動(dòng)參與式教學(xué)法等互動(dòng)性對(duì)話更強(qiáng)的教學(xué)方式，通過在體育課堂上創(chuàng)設(shè)創(chuàng)造性情境，讓體育課堂成為師生互動(dòng)、生生互動(dòng)的場所，開發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造潛能。提升學(xué)生參與體育活動(dòng)興趣，構(gòu)建多層次、多內(nèi)容（包括民族的、民間的、傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目）、全方位相互融合的體育教學(xué)大平臺(tái)，切實(shí)提高學(xué)生的實(shí)踐能力、創(chuàng)新能力，通過與同伴和老師進(jìn)行交流對(duì)話共享的方式來實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。使之在體育學(xué)習(xí)理念和方法上走向具備可持續(xù)性的多元化，從而更加切合學(xué)生身心健康成長的需要。蘇霍姆林斯基曾說：“世界上沒有才能的人是沒有的，問題在于教育者要去發(fā)現(xiàn)每一位學(xué)生的稟賦、興趣、愛好和特長，為他們的表現(xiàn)和發(fā)展提供充分的條件和正確的引導(dǎo)。”體育教師有責(zé)任引“以學(xué)生為本”教育理念之水來澆“立德樹人”目標(biāo)之花，用自己的愛心和激情，打造學(xué)生喜愛的靈動(dòng)體育課堂。

（三）教學(xué)內(nèi)容自選化

多選內(nèi)容是學(xué)生自我成長、發(fā)展個(gè)性、自我鍛煉的舞臺(tái)，更是學(xué)生展示自我成果的平臺(tái)。讓學(xué)生“吃自助餐”，關(guān)注學(xué)生個(gè)性與共性發(fā)展，在肯定學(xué)生個(gè)體差異的基礎(chǔ)上，放大學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)。讓學(xué)生在自主中思考、在互動(dòng)中求知、在補(bǔ)充中生智、在開放中收獲。像體操比賽一樣，不能只是機(jī)械地執(zhí)行“規(guī)定動(dòng)作”，還要設(shè)計(jì)配套“自選動(dòng)作”，去釋放和挖掘小學(xué)生巨大的體育潛能，發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性，激發(fā)體育學(xué)習(xí)的創(chuàng)造性與主動(dòng)性。體育與其他課程（即語文、數(shù)學(xué)、英語、美術(shù)、科學(xué)等）精準(zhǔn)融合，課堂教學(xué)和課外體育活動(dòng)內(nèi)容融合，課堂教學(xué)與傳統(tǒng)體育項(xiàng)目融合等。讓每一個(gè)學(xué)生都選擇與自己興趣愛好相適宜、符合自身素質(zhì)特點(diǎn)的體育活動(dòng)項(xiàng)目。如跆拳道、足球、籃球、乒乓球、排球、跑步、跳高、跳遠(yuǎn)、踢毽子、抖空竹、竹竿舞、花樣跳繩以及開展冰雪項(xiàng)目（包括速度滑冰、冰上家庭趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、冰上拔河比賽、冰上親子運(yùn)動(dòng)會(huì)、冰上趣味項(xiàng)目大比拼等）。為每個(gè)學(xué)生提供適合的內(nèi)容，讓學(xué)生離成功更近一步?？傊?，體育活動(dòng)設(shè)計(jì)的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)“以人為本”的理念，教師要多了解學(xué)生的需要，理解學(xué)生的感受，提升體育教學(xué)的親和力和針對(duì)性，把更多自主學(xué)習(xí)的空間留給學(xué)生；把更多自主選擇內(nèi)容的權(quán)利讓給學(xué)生；把體育課堂打造成讓學(xué)生樂于學(xué)、樂于思、樂于做、樂于練習(xí)、樂于參與的樂園。讓每個(gè)生命都在校園體育這片沃土上自由呼吸，快速成長，健康生長。

（四）作業(yè)布置分層化

個(gè)體的成長總是千差萬別，如何讓每一個(gè)生命都生動(dòng)活潑、主動(dòng)發(fā)展、靈動(dòng)溢彩呢？教師可通過分層布置家庭作業(yè)，引導(dǎo)學(xué)生積極參加戶外體育鍛煉，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生競爭意識(shí)和合作精神，讓學(xué)生具有堅(jiān)強(qiáng)毅力，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的良好習(xí)慣。首先，動(dòng)手實(shí)踐作業(yè)如自己做沙袋，用飲料瓶裝沙子做投擲器材，紙飛機(jī)，接力棒，用自行車帶做橡皮筋等。其次，開發(fā)適合學(xué)生身心發(fā)展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如軟式壘球、花式跳繩、趣味田徑、羽毛球、籃球、足球、踩高蹺、舞龍、健身操、廣場舞等等，為學(xué)生多樣選擇提供可能。第三，游戲項(xiàng)目如50米接力跑、障礙跑、投籃入框、尋找足跡、穿越火線、奪冠高手等。在寒冷的冬季（如滑冰車、堆雪人、抽陀螺等）也能被加入到體育活動(dòng)中，集展示、表演、娛樂、體驗(yàn)、健身于一體。內(nèi)容豐富，形式多樣，既增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)，又鍛煉了學(xué)生的意志，為學(xué)生的終身發(fā)展奠基。

（五）游戲設(shè)計(jì)趣味化

趣味在游戲里，生長在過程中。游戲能激發(fā)小學(xué)生的體育興趣，源于游戲不僅輕松自由，貼近生活，能給小學(xué)生帶來快樂體驗(yàn)，讓小學(xué)生能全身心投入游戲之中。在體育游戲過程中，小學(xué)生有自己的想法、自己的邏輯順序。如果從成人的角度賦予體育活動(dòng)形式上的熱鬧和游戲的外在動(dòng)機(jī)，小學(xué)生就會(huì)被動(dòng)、順從、缺乏主動(dòng)參與的激情。自發(fā)、自主的體育游戲，其寬松、自由的心理氛圍，給小學(xué)生傳遞著開心和愉悅的信號(hào)；給予小學(xué)生自主選擇、自由表達(dá)以及被接納、被許可的感覺。在這樣的體育氛圍中，沒有催促、沒有壓力、沒有指責(zé)、沒有批評(píng)，這樣游戲方式是小學(xué)生所喜愛的，能植根于小學(xué)生的本能，用自己的方式和發(fā)展速度一路前行。

體育游戲能激發(fā)小學(xué)生參與體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)，充分調(diào)動(dòng)小學(xué)生參與的積極性與主動(dòng)性。在重復(fù)體驗(yàn)和享受體育游戲的過程中，感悟體育游戲帶來的挑戰(zhàn)、困惑、沖突和成就。克服困難，不斷獲得新經(jīng)驗(yàn)，新技能、新方法，嘗試獲得成功的愉悅心情。體育賦予人的靈魂是一種神奇的力量，如在里約奧運(yùn)會(huì)上，中國女排在比賽不利的情況下，隊(duì)員各司其職，相互信任、互相配合、統(tǒng)一協(xié)調(diào)形成凝聚力、戰(zhàn)斗力，終奪冠軍。小學(xué)生在參與游戲過程中，根據(jù)自己的意愿和經(jīng)驗(yàn)，在游戲規(guī)則約束與要求下，竭盡全力去挑戰(zhàn)自我，發(fā)展和利用自己的潛能，團(tuán)隊(duì)合作，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

（六）德育滲透情景化

育人在細(xì)微處，成長在活動(dòng)中。在教育場景中，“人”是關(guān)鍵之所在。回歸體育教學(xué)本質(zhì)，讓體育教學(xué)返璞歸真，重在立德育人，貴在體育習(xí)慣養(yǎng)成。如結(jié)合紀(jì)念中國工農(nóng)紅軍長征勝利80周年，我設(shè)計(jì)的“走長征路”游戲。游戲共設(shè)立四站，即第一站是沖破四道封鎖線，用跳繩拉成四道封鎖線，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神；第二站是渡過烏江，利用小凳子搭橋過江，培植人文精神；第三站是過草地，在操場上畫上沼澤區(qū)，讓每組小學(xué)生手拉手依次通過，強(qiáng)調(diào)合作精神；第四站是翻越雪山，用小墊子搭雪山，強(qiáng)化參與精神。要求小學(xué)生以最快速度達(dá)到終點(diǎn)，提升了小學(xué)生對(duì)長征過程的認(rèn)識(shí)，激勵(lì)小學(xué)生在新的歷史時(shí)期，繼承和發(fā)揚(yáng)長征精神。把長征這份寶貴的精神財(cái)富變成推動(dòng)體育習(xí)慣養(yǎng)成的巨大動(dòng)力。

小學(xué)生在重復(fù)游戲參與體驗(yàn)且與同伴交往的過程中，既學(xué)到了與他人友好相處，又懂得了如何看待自己、對(duì)待別人，發(fā)展了適應(yīng)社會(huì)生活的能力，開辟出到達(dá)教學(xué)育人目標(biāo)的最優(yōu)化路徑。此外，教學(xué)目標(biāo)要科學(xué)化，課程結(jié)構(gòu)要現(xiàn)代化，合作學(xué)習(xí)要組織化，課堂評(píng)價(jià)要效益化，教學(xué)氣氛要活躍化，校園體育要多元化等等。小學(xué)生體育習(xí)慣養(yǎng)成應(yīng)以體育課堂教學(xué)為抓手，以快樂參與體育活動(dòng)為切入點(diǎn)，以學(xué)生喜聞樂見的生活體育為落腳點(diǎn)，以課外校外體育活動(dòng)為“中樞”，不斷提升校園體育活動(dòng)的豐滿性，如校園趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、校園親子運(yùn)動(dòng)會(huì)、風(fēng)箏表演賽等。

養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣應(yīng)圍繞體育學(xué)科核心素養(yǎng)，尊重教育規(guī)律，尊重體育規(guī)律和學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，尊重生命、尊重人性。積淀豐厚的體育學(xué)習(xí)體驗(yàn)，掌握相關(guān)的體育學(xué)習(xí)方法，提高合作力、競爭力，增強(qiáng)以專注、思考、耐挫、合作、創(chuàng)新等為特征的樂學(xué)能力。讓學(xué)生的個(gè)性得以張揚(yáng)，特長得以彰顯，實(shí)現(xiàn)同伴之間的互助，分享共同體育學(xué)習(xí)的快樂，放飛生命成長夢(mèng)想，促進(jìn)學(xué)生自然成長，讓體育習(xí)慣養(yǎng)成之花在校園璀璨綻放。

（作者單位：錦州市松山新區(qū)巧鳥九年義務(wù)教育學(xué)校）

（責(zé)任編輯：李晶）