□鄭敏 張亞吉（西安體育學(xué)院陜西西安710068）

淺論提高高?；@球教學(xué)的有效方法

□鄭敏 張亞吉（西安體育學(xué)院陜西西安710068）

籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在我國(guó)逐漸普及，并且已經(jīng)成為我國(guó)體育教學(xué)中的重要內(nèi)容。本文從我國(guó)現(xiàn)階段高?；@球教學(xué)影響因素作為研究的出發(fā)點(diǎn)，總結(jié)籃球教學(xué)應(yīng)遵循的基本原則，并且提出具體高?；@球教學(xué)有效對(duì)策措施，進(jìn)而有效的提升籃球課堂教學(xué)質(zhì)量，提升大學(xué)生的籃球技能水平，并且不斷對(duì)各方面加以完善與創(chuàng)新，創(chuàng)建良好的體育教學(xué)體系。

高?；@球教學(xué)有效方法

籃球教學(xué)過(guò)程必須將理論與實(shí)踐相結(jié)合，經(jīng)過(guò)近幾年的快速發(fā)展，已經(jīng)逐漸形成了教學(xué)完善的教學(xué)體系。然而在我國(guó)高?；@球教學(xué)課堂中，仍舊存在一些不良問(wèn)題，如：教學(xué)手段單一、教學(xué)理念缺乏創(chuàng)新、教學(xué)評(píng)價(jià)比較片面等問(wèn)題。若想提升高?；@球教學(xué)質(zhì)量，提升大學(xué)生的籃球技術(shù)水平，高校體育教師就應(yīng)該不斷更新新的籃球教學(xué)理念，使用科學(xué)合理的教學(xué)手段，從全面性角度給予教學(xué)評(píng)價(jià)，促進(jìn)高校體育教學(xué)體系更加完善。

1、影響我國(guó)高?；@球教學(xué)的因素

1.1、教學(xué)環(huán)境因素

在一定的情境和條件下，為了進(jìn)一步促進(jìn)高?；@球教學(xué)，我們必須要與時(shí)俱進(jìn)，加強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)新，理論創(chuàng)新和教育教學(xué)的創(chuàng)新，只有這樣才能讓高?；@球教學(xué)在一定的體育教學(xué)環(huán)境中得到更好的發(fā)展。在籃球的教學(xué)環(huán)境中，籃球的教學(xué)相關(guān)制度、籃球教學(xué)集體和學(xué)習(xí)集體、以及體育設(shè)施器材的使用、籃球的學(xué)習(xí)氣氛等因素都是教學(xué)環(huán)境的重要組成部分。教學(xué)效果的質(zhì)量和進(jìn)度能夠衡量教學(xué)環(huán)境的好與壞，如果教學(xué)質(zhì)量上不去那會(huì)直接影響到教學(xué)進(jìn)度，因此高?；@球教學(xué)的重中之重是要營(yíng)造一個(gè)良好的教學(xué)環(huán)境，以保證高?；@球教學(xué)的發(fā)展。

1.2、教學(xué)方法因素

一直以來(lái)影響教學(xué)效果的重要因素都是籃球教學(xué)的創(chuàng)新和方法改善，與此同時(shí)也是籃球教學(xué)中的弱點(diǎn)和難點(diǎn)。在學(xué)生接受教育的同時(shí)，他們的身心也隨之成長(zhǎng)，教師在籃球教學(xué)方法上也要隨之不斷的改進(jìn)，針對(duì)高校學(xué)生的自身身體素質(zhì)，在教學(xué)過(guò)程中，教師需制定一個(gè)合理明確的目標(biāo)，采用鼓勵(lì)、傳授、引導(dǎo)各個(gè)方式，組織有計(jì)劃的、有組織的籃球教學(xué)活動(dòng)。高?；@球教學(xué)方法大致可分為以下幾種，教學(xué)手段、教學(xué)策略和教學(xué)技術(shù)，基于此高?；@球老師要根據(jù)學(xué)生的基礎(chǔ)水平和不同的身體素質(zhì)來(lái)因材施教，不同學(xué)生采取不同的技巧和教學(xué)方法，只有這樣才能從根本上提高教學(xué)質(zhì)量，提高高?；@球的發(fā)展。

籃球是一項(xiàng)技術(shù)要求高、動(dòng)作相對(duì)復(fù)雜的體育項(xiàng)目，學(xué)生要對(duì)打籃球的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的把握和技術(shù)動(dòng)作是需要日積月累的練習(xí)過(guò)程，僅憑教師在課上的教學(xué)是很難得到快速提升的。在當(dāng)前高?；@球教學(xué)中，教師往往把重點(diǎn)直放在技術(shù)的傳授上，教學(xué)模式應(yīng)當(dāng)要改變以教師教、學(xué)生練為主的傳統(tǒng)模式，這樣的傳統(tǒng)教學(xué)模式和教學(xué)方法往往是枯燥、單調(diào)、缺乏趣味性的，但籃球本身就是一個(gè)集競(jìng)技性、觀賞性、娛樂(lè)性為一體的體育項(xiàng)目，這樣明顯的反差就會(huì)使得學(xué)生在學(xué)習(xí)籃球的過(guò)程中大大降低了主動(dòng)性和積極性。為此高校教師在籃球教學(xué)中，要強(qiáng)調(diào)競(jìng)技性、觀賞性、娛樂(lè)性，在教學(xué)方法上也要注意實(shí)用性和人文性，而不是單單的提高技術(shù)水平為目的。

2、開(kāi)展高?；@球體育教學(xué)應(yīng)遵循的基本原則

2.1、動(dòng)作技術(shù)原則

學(xué)生的基礎(chǔ)訓(xùn)練是高校教師在籃球教學(xué)中是非常重視的。在高?；@球教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)該準(zhǔn)確的把握住每一個(gè)動(dòng)作的核心部分，并且將其中的要領(lǐng)和技巧準(zhǔn)確教給每一個(gè)學(xué)生，從而在會(huì)從不同程度上提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)效果。以扣籃為例，針對(duì)高校學(xué)生而言，動(dòng)作的準(zhǔn)確性和完整性是有一定的難度的，有些學(xué)生會(huì)出現(xiàn)肢體不正確的問(wèn)題。高校教師應(yīng)針對(duì)此類學(xué)生的訓(xùn)練重點(diǎn)放在學(xué)生的肢體協(xié)調(diào)上的練習(xí)，然而對(duì)有一定經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生而言，重點(diǎn)動(dòng)作應(yīng)該放在速度和完整性上，在一個(gè)運(yùn)球動(dòng)作上，每個(gè)不同的學(xué)生在訓(xùn)練要領(lǐng)上各有不同，這時(shí)教師應(yīng)該在教學(xué)時(shí)把握孰輕孰重、因材施教。

2.2、針對(duì)性原則

為了避免學(xué)生養(yǎng)成不好的習(xí)慣，教師應(yīng)在教學(xué)活動(dòng)中不斷修正、不斷反饋，教師在傳遞技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)之后，要針對(duì)學(xué)生在訓(xùn)練時(shí)出現(xiàn)的各種錯(cuò)誤動(dòng)作提出問(wèn)題，及時(shí)采取正確的技術(shù)方法。以原地單手肩上籃為例，這個(gè)動(dòng)作對(duì)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性要求很高，這一動(dòng)作要連貫而協(xié)調(diào)。教師在實(shí)際教學(xué)活動(dòng)中要意識(shí)到這一點(diǎn)，并且對(duì)學(xué)生開(kāi)展手指、手臂、手腕的針對(duì)性練習(xí)，應(yīng)對(duì)難點(diǎn)動(dòng)作進(jìn)行反復(fù)的練習(xí)直到熟練掌握。

2.3、差異性原則

在高校體育課中，籃球教學(xué)活動(dòng)多為公共課，一方面體育教師面對(duì)的學(xué)生群體都是身體素質(zhì)各異、籃球基礎(chǔ)不同的。因材施教是教師應(yīng)該牢記的基礎(chǔ)準(zhǔn)則，對(duì)經(jīng)驗(yàn)豐富的學(xué)生和零基礎(chǔ)的學(xué)生不能一概而論，應(yīng)該分別采用不同的教學(xué)手法。另一方面每個(gè)學(xué)生都有他不同的動(dòng)作和角色，或進(jìn)攻、或防守，教師應(yīng)針對(duì)每個(gè)學(xué)生各自的優(yōu)勢(shì)和愛(ài)好，采取不同的教學(xué)方法，以此來(lái)培養(yǎng)學(xué)生特長(zhǎng)激發(fā)學(xué)生興趣愛(ài)好。

2.4、理論與實(shí)踐相結(jié)合原則

體育教學(xué)和其他科目有著不同的教學(xué)方式，其實(shí)它是一個(gè)實(shí)踐性很強(qiáng)的活動(dòng)，體育教材中的理論知識(shí)之是在對(duì)學(xué)生的實(shí)踐活動(dòng)加以糾正和指導(dǎo)。一雙手胸前傳球?yàn)槔?，在?shí)際活動(dòng)中，一些實(shí)質(zhì)性的動(dòng)作往往會(huì)被學(xué)生忽略，然而通過(guò)全面系統(tǒng)的技術(shù)要領(lǐng)來(lái)傳球的話，就會(huì)大大增加傳球的成功概率。因此需要把理論層面知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中來(lái)，強(qiáng)化實(shí)踐訓(xùn)練。

2.5、趣味性原則

教師在授課時(shí)，寓教于樂(lè)的教學(xué)方式會(huì)使學(xué)生大受歡迎，打破傳統(tǒng)的訓(xùn)練方式，避開(kāi)枯燥、乏味的教學(xué)，將籃球訓(xùn)練與興趣活動(dòng)相結(jié)合，以此增加籃球訓(xùn)練的趣味性，同時(shí)也大大提高了訓(xùn)練效率。在籃球比賽中，比較有代表性的就是采用對(duì)抗賽的形式，將競(jìng)爭(zhēng)和懲罰加入到籃球的訓(xùn)練中來(lái)，這樣能夠激發(fā)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和訓(xùn)練的興趣。

總體而言體育教學(xué)的方法不是一成不變的，對(duì)教學(xué)技巧的靈活運(yùn)用是能展現(xiàn)出一個(gè)教授的專業(yè)素質(zhì)。靈活性、個(gè)體性、人文性是高校籃球教學(xué)中必須具備的特點(diǎn)，高校籃球教師應(yīng)對(duì)體育理論和動(dòng)作的規(guī)律有著十分清晰的認(rèn)識(shí)，并且能準(zhǔn)確掌握每個(gè)學(xué)生的興趣愛(ài)好，從而做到有針對(duì)性地靈活運(yùn)用教學(xué)方法。

3、提升高?；@球教學(xué)方法有效性的積極意義

素質(zhì)教育的需要、終身體育教學(xué)思想的貫徹需求和傳統(tǒng)教學(xué)的需要這三點(diǎn)主要是研究高?；@球教學(xué)有效性的意義。在實(shí)踐和傳統(tǒng)的體育教學(xué)理論中，基本技能、基本技術(shù)、基本知識(shí)被視為體育教學(xué)目標(biāo)的“三基”，雖然傳統(tǒng)的教學(xué)在現(xiàn)在的體育教學(xué)當(dāng)中存在著諸多問(wèn)題，并且和健康的身體素質(zhì)教育存在著較大的差異，但是“三基”教學(xué)法仍然具有著堅(jiān)實(shí)的科學(xué)性和可行性，高校學(xué)生要具備基本技能、基本技術(shù)、基本知識(shí)的基本要求，才能更深一步的提高學(xué)生的素質(zhì)教育，并且關(guān)注學(xué)生的健康水平。

由此可見(jiàn)學(xué)生在傳統(tǒng)的籃球教學(xué)或現(xiàn)行的素質(zhì)教育上，必須充分實(shí)現(xiàn)籃球教學(xué)的有效性，使學(xué)生能夠充分的掌握一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的理論知識(shí)，并且具備這一項(xiàng)的技術(shù)和技能，學(xué)生通過(guò)這一項(xiàng)目的技能、技術(shù)訓(xùn)練，實(shí)現(xiàn)提高自身的身體素質(zhì)，體現(xiàn)出高?；@球教學(xué)的效果。因此高?；@球教學(xué)有效性體現(xiàn)在素質(zhì)體育教學(xué)方面和對(duì)傳統(tǒng)體育教學(xué)方面，但不應(yīng)局限于此，而且還應(yīng)該有所突破和創(chuàng)新，提高高校籃球教學(xué)的有效性和教學(xué)質(zhì)量具有重要意義。

4.提升高校籃球教學(xué)的有效措施

4.1、籃球體能訓(xùn)練有效性

在高校籃球競(jìng)賽過(guò)程當(dāng)中，最終制勝性的關(guān)鍵因素就是運(yùn)動(dòng)員的體能素質(zhì)水平，籃球運(yùn)動(dòng)員每天在體能訓(xùn)練上應(yīng)提高自身的速度、靈敏度、耐力和自身力量等身體素質(zhì)。因而在高?；@球比賽過(guò)程中，教師尤其重視對(duì)學(xué)生體能訓(xùn)練的有效教學(xué)方式，不然無(wú)法適應(yīng)籃球運(yùn)動(dòng)的高強(qiáng)度訓(xùn)練和速度要求。由于籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)全身心運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，所以教師在籃球教學(xué)過(guò)程中，需要加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，教師可以通過(guò)安排在健身器械類運(yùn)動(dòng)等，來(lái)加強(qiáng)學(xué)生全身的體育鍛煉。

高校教師在給學(xué)生講授速度教學(xué)過(guò)程中，將學(xué)生能在復(fù)雜的動(dòng)作中快速的作出正確的反應(yīng)作為教學(xué)目的，因此教師可以通過(guò)學(xué)生組織各類的籃球比賽，在熟練掌握了每個(gè)動(dòng)作的速度和節(jié)奏的同學(xué)，積極的參與籃球比賽中來(lái)，還能增強(qiáng)與同學(xué)之間的配合能力，提升籃球技巧，積累豐富的比賽經(jīng)驗(yàn)，提高動(dòng)作的熟練程度。在訓(xùn)練學(xué)生的體能和耐力中，無(wú)論采用什么樣的方式，都不要操之過(guò)急，要循序漸進(jìn)、逐步提升，不要施加超強(qiáng)度、超負(fù)荷的鍛煉方式進(jìn)行訓(xùn)練，避免訓(xùn)練強(qiáng)度過(guò)大對(duì)學(xué)生心理造成壓力起到反作用。

4.2、籃球戰(zhàn)術(shù)的有效性

作為一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的籃球來(lái)講，隊(duì)員之間的配合顯得極其重要，在訓(xùn)練過(guò)程中采取運(yùn)球、移動(dòng)、傳接球、投籃、搶籃板球、防守等幾個(gè)方面的基礎(chǔ)訓(xùn)練。在籃球戰(zhàn)術(shù)的合理運(yùn)用取決與隊(duì)員之間的配合程度和默契程度，因此高校教師在教學(xué)當(dāng)中，要著重培養(yǎng)學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，使學(xué)生在對(duì)戰(zhàn)術(shù)體系基本特點(diǎn)、攻守戰(zhàn)術(shù)之間的矛盾關(guān)系以及戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用目的有深入的了解，整個(gè)球隊(duì)的角色搭配、移動(dòng)路線、站位隊(duì)行、變化規(guī)律等要素都是戰(zhàn)術(shù)體系的組成部分，教師要通過(guò)講解和示范，讓學(xué)生建立起完整的戰(zhàn)術(shù)概念。學(xué)生掌握籃球的戰(zhàn)術(shù)配合對(duì)打好籃球就有一定的積極作用，也可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣和積極性。

4.3、籃球訓(xùn)練的有效多樣性與趣味性

運(yùn)球、帶球跑、傳接球，有一定技術(shù)含量的扣籃、上籃、籃板球等都為主要的籃球技術(shù)要領(lǐng)。熟練的掌握籃球各項(xiàng)技術(shù)才能全面的提升學(xué)生的技術(shù)水平，因?yàn)榛@球的訓(xùn)練強(qiáng)度比較大，所以整個(gè)的訓(xùn)練方式會(huì)影響到訓(xùn)練的效果和效率。在體育教師進(jìn)行教學(xué)時(shí)，可以自由發(fā)揮，并以訓(xùn)練籃球的技巧為基本目的，通過(guò)打比賽的形式進(jìn)行教學(xué)，以此增強(qiáng)訓(xùn)練的趣味性，激發(fā)學(xué)生的潛在能力。除此之外教師還應(yīng)注意比賽時(shí)初學(xué)者和老球員的合理搭配，在學(xué)生當(dāng)中形成互相幫助的學(xué)習(xí)氣氛。

體育教學(xué)課程改革為新時(shí)期的體育教學(xué)注入了新力量，更有助于體育教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，因此對(duì)體育教師也提出了更高的要求。然而新時(shí)期的學(xué)生也對(duì)體育教學(xué)課堂有了更高的求知欲望，體育教師也只有充分發(fā)揮其在教育中的改革作用才能夠?qū)Ⅲw育教學(xué)課堂中的效益發(fā)揮到最大化，實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)，高效率完成體育教學(xué)任務(wù)，提升學(xué)生的體育綜合素質(zhì)，為國(guó)家培養(yǎng)出全面發(fā)展的應(yīng)用型人才。只有這樣才能夠?yàn)槲覈?guó)社會(huì)注入新的力量，推動(dòng)我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，進(jìn)而帶動(dòng)我國(guó)體育教學(xué)事業(yè)的蓬勃發(fā)展。

5、結(jié)束語(yǔ)

高校體育教師要著重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)與能力，將籃球體育文化教育作為重點(diǎn)，將提升學(xué)生的自信心與頑強(qiáng)意志力作為籃球體育教學(xué)的核心。除此之外在具體的籃球教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的理想信念，使學(xué)生在籃球運(yùn)動(dòng)中增加對(duì)自我的認(rèn)可，逐漸提升大學(xué)生的意志力，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣，樹(shù)立“終身運(yùn)動(dòng)”信念，使大學(xué)生能夠充分發(fā)揮自身內(nèi)在潛力，達(dá)到各方面綜合能力的提升，為今后邁向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

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