亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        青少年柔道運動員賽前訓練生化指標分析

        2017-03-09 19:43:07劉兵張首蘭吳蕓蕓
        體育時空·上半月 2017年2期
        關鍵詞:生化指標

        劉兵++張首蘭++吳蕓蕓

        中圖分類號:G804 文獻標識:A 文章編號:1009-9328(2017)02-000-01

        摘 要 本文對遼陽市體育運動學校備戰(zhàn)2016年度賽的優(yōu)秀柔道運動員進行賽前訓練階段血紅蛋白(HB)、血尿素(BUN)、肌酸激酶(CK)的跟蹤監(jiān)測。結果顯示:運動負荷的制定基本符合:刺激→疲勞→恢復或超量恢復的訓練模式。

        關鍵詞 賽前 青少年柔道運動員 生化指標

        本文對遼陽市體育運動學校柔道隊運動員進行賽前訓練生化指標監(jiān)測,研究柔道運動員血紅蛋白、肌酸激酶、血尿素與訓練間的關系及變化規(guī)律,對運動員的訓練負荷提供科學的數(shù)據(jù),科學的指導運動員訓練,為更好的提高成績提供科學保障,為教練員更好地掌握運動員的技能狀況,及時調整訓練計劃提供客觀依據(jù)。

        一、研究對象與測試方法

        (一)研究對象

        遼陽市體育運動學校柔道隊重點運動員20名,其中男運動員10名,女運動員10名,訓練年限3-5年。

        (二)測試方法

        使用Rt9600型生化儀測試HB(g/L),血清CK(U/L),BUN(mmol/L)。

        二、結果與分析

        (一)血紅蛋白變化特點

        在賽前訓練HB呈先下降再恢復趨勢,提示運動員能夠適應賽前訓練整體訓練負荷。第2、3周運動強度加大,機體疲勞積累,第4周恢復或超量恢復,這是機能狀態(tài)改善和運動能力提高的表現(xiàn)。運動員HB濃度值在第2、3周下降,于第4周恢復。提示第2、3周安排的運動負荷較大,隨著負荷調整,第4周運動員技能恢復或有超量恢復趨勢。運動員的HB個體差別大,訓練負荷的安排也應遵循個體化原則。

        (二)CK值的變化特點

        運動后CK及其同工酶的變化在一定程度上反映了運動員骨骼肌的損傷或膜結構的破壞狀況。男女運動員第3周CK值與第1周相比上升,相比于第3周,CK值在第4周下降,血清CK對運動負荷的變化非常敏感,表1中數(shù)據(jù)提示男運動員CK值的波動幅度大于女運動員,男女運動員的負荷強度在第3周均達最高水平,教練員對訓練負荷調整后,CK值下降,并且低于第1周監(jiān)測值,呈現(xiàn)恢復到原來水平的趨勢。提示可能是第4周負荷較小或者是不同運動員的個體差異較大,還因CK的靈敏度高,應持續(xù)監(jiān)測。因此,運用血清CK監(jiān)控運動負荷和評定運動員機能狀況時,一定要進行系統(tǒng)的跟蹤測試,確定被監(jiān)控運動員最適宜負荷的CK值范圍。負荷監(jiān)控要因人制宜,訓練中也要有針對性。研究表明,無論是高強度運動還是低強度的運動訓練都會使血中CK活性升高,血清CK水平升高男運動員比女運動員明顯。

        (三)血尿素值的變化特點

        BUN是體內蛋白質和氨基酸的代謝產物,血液BUN水平是肌體蛋白質代謝活躍程度的標志。一般機體對負荷的適應性越差,運動后機體內生成的BUN量就越多。血尿素更多的是被作為反映運動量的指標,在較長時間的負荷后,蛋白質和氨基酸才會較大量的分解供能,引起血尿素上升。當運動后尿BUN升高,表明運動訓練負荷量大或身體機能下降;當運動員對訓練負荷適應后,血尿素值將會降低。國外研究表明,一次訓練課后BUN值一般在8.4mmol/L左右。與第1周相比,第4周血尿素值降低,男運動員該指標在訓練期間一直呈逐漸降低趨勢,女運動員該指標呈先第2周升高后于第3周降低,第4周降至最低。提示男運動員對運動負荷適應,而女運動員可能因負荷過高BUN于第2周升高,負荷調整后逐漸降低。

        三、結論與建議

        柔道運動員在賽前訓練的部分生化指標隨運動強度的變化呈現(xiàn)階段性不同變化,運動強度的制定基本符合刺激→疲勞→恢復或超量恢復的訓練模式。大運動量可導致CK,BUN增高,使HB值下降。

        另外,還要考慮到經期女運動的血細胞的丟失,造成HB下降等因素,因此在應用這些指標監(jiān)測運動負荷時,根據(jù)具體情況區(qū)別對待。BUN與HB結合使用,能較好地評定柔道運動員的身體機能狀況。CK是男女運動員共同對運動強度較敏感的指標,通過監(jiān)測CK可以量化運動員對訓練強度的反應,也有效的反映出持續(xù)訓練后肌肉的疲勞狀態(tài)。賽前訓練期間運動計劃的制定和運動負荷的安排要綜合考慮這些生化指標的變化,觀察運動員的疲勞程度,從而為教練員制定合理的運動計劃和運動負荷的安排提供理論依據(jù)。

        參考文獻:

        [1] 張湘祥.賽前訓練負荷特征研究[J].北京體育大學學報.2008(09).

        [2] 黃航,郭曉春,葉加寶.賽前訓練研究[J].安徽體育科技.1997(03).

        猜你喜歡
        生化指標
        妊娠期高血壓疾病臨床特點的分析
        從河流不同區(qū)域生化指標看河流生態(tài)環(huán)境
        對采用奧曲肽對患有急性水腫型胰腺炎疾病的患者實施治療的效果觀察
        酮替芬片聯(lián)合羧甲司坦片治療慢性阻塞性肺疾病發(fā)作控制的效果觀察
        奶牛乳房炎發(fā)病機理及血清生化指標的研究進展
        早期血漿置換對重癥高脂血癥性胰腺炎患者的生化指標及預后的影響
        血液標本存放時間對生化檢驗結果影響的分析
        血、尿生化指標聯(lián)合檢測對高血壓和糖尿病患者早期腎損傷的診斷意義分析
        新生兒窒息與生化指標的相關性及并發(fā)癥觀察
        新生兒壞死性小腸結腸炎早期診斷的生化指標檢測
        亚洲精品日本久久久中文字幕| 性一交一乱一伦a片| 欧美自拍区| 人妖熟女少妇人妖少妇| 成人av毛片免费大全| 亚洲人成网网址在线看| 国产成人精品成人a在线观看| 92精品国产自产在线观看48页| 在线观看一区二区三区国产| 男女肉粗暴进来动态图| 不卡高清av手机在线观看| 永久免费看免费无码视频 | 亚洲地址一地址二地址三| 性色av成人精品久久| 国产免费人成视频网站在线18| 国产香蕉国产精品偷在线| 免费网站国产| 在线看片免费人成视久网不卡| 男女视频在线观看一区| 欧美精品人人做人人爱视频| 在线观看无码一区二区台湾| 蜜桃人妻午夜精品一区二区三区| 日本三级吃奶头添泬| 国产av无码专区亚洲av琪琪| 亚洲中文一本无码AV在线无码| 蜜桃夜夜爽天天爽三区麻豆av| 国产乱子轮xxx农村| 中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡| 情色视频在线观看一区二区三区| 夜夜骚久久激情亚洲精品| 大陆极品少妇内射aaaaaa| 国产99页| 96中文字幕一区二区 | 国产无人区码一码二码三mba| 亚洲国产成人手机在线观看| 超碰青青草手机在线免费观看| 久久精品国产99国产精偷| 护士奶头又白又大又好摸视频| 亚洲av综合色区久久精品天堂| 色婷婷久久亚洲综合看片| 无码精品a∨在线观看|