寧夏銀川靈武市第四中學(xué) 王會霞

一、班主任進(jìn)行心理健康教育的優(yōu)勢和職責(zé)

對中學(xué)生實(shí)施心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要全社會的共同關(guān)注與參與。班主任在這方面具有極大優(yōu)勢：接觸學(xué)生時間長，次數(shù)多，對學(xué)生了解較全面深入；這就為班主任對學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)地心理健康教育提供了條件；在時間與空間上具有較大的靈活性，校內(nèi)校外，課內(nèi)課外，既可利用較長的時間，如入學(xué)教育和班會時間，也可利用較短的時間，如課間休息和放學(xué)之后；更加上班主任負(fù)責(zé)具體管理班級及本身的組織管理能力，在學(xué)生面前具有較大的權(quán)威性，學(xué)生的認(rèn)同感、親和力好。

在班主任的諸多工作中，德育工作是核心工作。要做好德育工作，必須依托學(xué)生良好的心理，改善和提高學(xué)生的心理素質(zhì)，這是德育的基礎(chǔ)，故對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是班主任工作的一項(xiàng)重要職責(zé)。因此，在遵循心理健康教育規(guī)律和原則，充分了解學(xué)生心理健康狀況的基礎(chǔ)上，班主任能夠也應(yīng)該開展創(chuàng)造性的心理健康教育。

二、中學(xué)生心理淺析

1.班主任要深刻認(rèn)識青少年身心發(fā)展的規(guī)律

如中學(xué)生身心發(fā)展的順序性和階段性，不平衡性，穩(wěn)定性和可塑性，個別差異性等，特別要深刻認(rèn)識中學(xué)階段的青少年由于性成熟帶來的一系列生理，心理變化。要及早做出正確判斷，采取果斷措施，防止可能產(chǎn)生的問題。

2.中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

人的心理健康是指在知，情，意，行方面持續(xù)的健康狀態(tài)，主要包括發(fā)育正常的智力，穩(wěn)定而愉快的情緒，高尚的情感，堅(jiān)強(qiáng)的意志，良好的性格，和諧的人際關(guān)系等。一個心理健康的中學(xué)生，應(yīng)具有以下特點(diǎn):

自尊:自尊心強(qiáng)，尊重自己，也尊重別人，能保持良好的人際關(guān)系；

自強(qiáng):具有遠(yuǎn)大的理想，從自己實(shí)際出發(fā)，自強(qiáng)不息；

自愛:既不妄自尊大，自我欣賞，又不言目自卑，消極怠懶，充滿自信；

自知:自我評價(jià)全面，能正確分析自己的長處和短處；

自持:情緒穩(wěn)定，豁達(dá)，開朗，善于控制苦惱，排解消極情緒，有樂觀主義精神；

自制:服從集體，遵守紀(jì)律，行為符合道德規(guī)范。

三、中學(xué)生存在的主要心理問題有以下幾個方面

1.學(xué)習(xí)問題

學(xué)習(xí)帶來的心理壓力大，對挫折承受力差。學(xué)習(xí)問題所占比例在三個年級中分別為各類問題之首，隨著升學(xué)考試的迫近，初三學(xué)生的此類問題特別突出。據(jù)統(tǒng)計(jì)，學(xué)習(xí)問題占40%左右，可見學(xué)習(xí)方面帶給學(xué)生們的壓力是很大的。壓力來自多方面:首先，社會上重視學(xué)歷，輿論導(dǎo)向使每位學(xué)生重視分?jǐn)?shù)的高低；其次，父母望子成龍，不容許半點(diǎn)松懈；再次，學(xué)生在學(xué)校中必須適應(yīng)高節(jié)奏的學(xué)習(xí)生活和教師的高標(biāo)準(zhǔn)要求，"優(yōu)勝劣汰"時刻敲擊他們心中的警鐘，長此以往處于這種多方壓力下，其對學(xué)習(xí)成績的敏感程度，對分?jǐn)?shù)的重視程度是可想而知的.學(xué)習(xí)問題所表現(xiàn)出來的是學(xué)習(xí)焦慮，學(xué)習(xí)疲勞，厭學(xué)癥，學(xué)習(xí)困難和考試焦慮等。

2.人際關(guān)系不協(xié)調(diào)

現(xiàn)在有些學(xué)生缺乏最起碼的交往能力，如事事處處以"我"為中心，對人苛求，好嫉妒，愛猜忌別人；拉幫結(jié)伙，攻擊他人；膽小羞怯，不善與人溝通等等。這些不當(dāng)方式都會給他們的日常生活及未來發(fā)展帶來不利影響。

3.早戀

早戀的初中生往往精神萎靡。

精情恍惚，嚴(yán)重影響自身發(fā)展。產(chǎn)生這種現(xiàn)象，從內(nèi)因來看，由于近些年來人的體重和身高提前1-2年達(dá)到平均標(biāo)準(zhǔn)，這種發(fā)育的加速也必然引起性成熟的提前和性意識的產(chǎn)生，同時有些青少年明知早戀對人對己都不利，但由于自控能力差，常常難以控制早戀的激情。外因方面，主要是家庭，學(xué)校，社會的不當(dāng)態(tài)度造成的。

四、班主任進(jìn)行心理健康教育的方法

1.全面滲透、全方位推進(jìn)

學(xué)校方方面面的工作，都有一個重要屬性，那就是教育性，因此，調(diào)動學(xué)校各個方面的力量，全面滲透、多渠道，全方位推進(jìn)心理健康教育應(yīng)是學(xué)校首選策略。首先學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視，把心理健康教育的納入學(xué)校教育工作系統(tǒng)。只有得到了高度重視，該策略才有實(shí)施的基礎(chǔ)；然后將心理教育分布在學(xué)校教育的各個方面，構(gòu)建一個專門渠道與非專門渠道有機(jī)結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)。專門渠道就是要開展心理教育專業(yè)課，實(shí)施心理輔導(dǎo)、開展心理咨詢、和實(shí)施心理治療；非專門性的就是在學(xué)科教學(xué)中、在德育活動中、在課外活動中、在勞技課中、在學(xué)校的各項(xiàng)管理中滲透心理健康教育。此外，還要構(gòu)建一個學(xué)校、家庭、社會教育相結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)，多角度，全方位共同實(shí)施心理健康教育。

2.關(guān)注每個學(xué)生，學(xué)會及時主動進(jìn)行勸說

首先，班主任在勸說前要深入了解勸說對象，關(guān)注每個學(xué)生。 勸說表面上是語言的交談，實(shí)質(zhì)上都是心與心的交流，必須有充分的心理準(zhǔn)備。

其次，要讓自己保持一種熱情的、友善的、沉穩(wěn)的心理狀態(tài)。選擇舒適、放松的環(huán)境，與學(xué)生的距離適當(dāng)，盡量使學(xué)生有一種親近感，使這種熱情的、友善的心理為學(xué)生所領(lǐng)會。不論學(xué)生在交談過程中出現(xiàn)何種意料之中和意料之外的言行和情緒，班主任自身必須始終具有這種心態(tài)。

3.培養(yǎng)學(xué)生的心理調(diào)適能力

自信心的培養(yǎng)：自信心就是相信自己一定能達(dá)到某一目標(biāo)或完成某一項(xiàng)任務(wù)的心理狀態(tài)。學(xué)生成績差的原因，發(fā)現(xiàn)有三分之一的學(xué)生是由于缺乏自信心造成的.可見，自信心是人自身能力發(fā)展的巨大動力，是人們走向成功的不可缺少的條件。

4.家長溝通，充分發(fā)揮家庭教育的功能

教育是學(xué)校、家庭、社會三位一體的教育。開展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的。學(xué)生在家的時間比較長，受父母的影響較大。但由于有的家長沒有正確的健康標(biāo)準(zhǔn)，較注重身體的健康，不太關(guān)心心理健康；許多家長對孩子的教育走向兩個極端：要么對子女要求過高，動輒打罵；要么對子女不聞不問，任其發(fā)展。家人的這兩種態(tài)度可能會導(dǎo)致學(xué)生心理走向兩個極端：要求高的子女心理常處于恐懼狀態(tài)，性格內(nèi)向，要求低的子女心理則過于散漫，缺乏進(jìn)取心。 班主任應(yīng)啟發(fā)、引導(dǎo)家長不斷自我完善，家長之間應(yīng)有親密和諧關(guān)系，親子間應(yīng)有平等、互愛的關(guān)系，形成關(guān)懷、愛護(hù)、民主、平等、以理服人、鼓勵為主的教養(yǎng)方式。

總之，心理健康教育任重道遠(yuǎn)，班主任工作繁瑣又勞累，為了孩子，班主任必須潛心鉆研心理健康教育有關(guān)知識，科學(xué)有序地運(yùn)用到班級管理中，使班級成為一個和諧的班集體。