山東省蒙陰縣第三中學 焦方俠

當今社會，中學生普遍存在責任心差，缺乏感恩之心，再加上信息時代，社會上大量不健康媒體沖擊著他們的生活，因而加強中學生心理健康教育勢在必行。每一位教育工作者都要對孩子給予更多的關心，傾注更多的愛心，更加注重培養(yǎng)孩子文明、健康、積極、向上的生活方式，提高中學生的心理素質。

一、構建心理健康教育模式是中學生健康成長的需要

心理健康教育對中學生的終身發(fā)展起著至關重要的作用，在初中階段開展心理健康教育顯得尤為重要。就學校教育而言，需要對學生進行科學的、符合這一階段學生心理發(fā)展規(guī)律的系統(tǒng)的心理健康教育。在互聯(lián)網沒有出現(xiàn)的時代，處于這一時期的學生往往更愿意接受家長、老師的建議，尊重他們的指導，而如今在信息化的年代，代際之間的傳承受到了極大的挑戰(zhàn)，學生更愿意從網絡上了解他們想知道的知識，更容易對家長、老師的教導產生逆反心理。因此，有針對性的、科學的、與時俱進的心理健康教育，才是現(xiàn)代學校教育的重要組成部分，才能使每一個孩子都能在社會大家庭中健康成長。

身體的健康并不代表心理的健康，但心理健康卻有助于保持身體的健康。現(xiàn)代研究越來越多的證明，心理健康和生理健康不是一個事物的兩面，而是相互制約、相互聯(lián)系、交互影響著的。心理健康教育有助于塑造中學生健康人格，人格的健康才能促進自身潛能的發(fā)揮，才能更好地在社會生存。健康的人格促使自己戰(zhàn)勝自己，功成名就；健康的人格把挫折當成基石，愈挫愈勇；健康的人格促使你身強體壯，延年益壽。心理健康教育應該從智慧、意志、性格、氣質、道德等方面著手，引導這些因素形成良好的、協(xié)調的、統(tǒng)一的整體，以達到健康的人格境界。心理健康教育對增強中學生的適應能力，開發(fā)其潛能具有重要意義，心理健康教育，就是積極地引導學生如何去調整自己的心態(tài)，去適應學習、生活以及日益復雜多變的社會大環(huán)境，這對現(xiàn)代中學生來說非常重要。

二、構建中學生心理健康教育的實施對策

（一）教育者要提高思想認識，轉變教育觀念

學校全面滲透，全方位推進。加強學校心理健康教育，建立適應青少年需要的心理健康教育模式，學校方方面面的工作，都有一個重要屬性，那就是教育性。因此，調動學校各個方面的力量，全面滲透，多渠道，全方位推進心理健康教育應是學校首選策略。首先學校領導和教師對學生進行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視，把心理健康教育納入學校教育工作系統(tǒng)之中。只有得到教育工作者的高度重視，該策略才有實施的基礎；然后將心理教育分布在學校教育的各個方面，構建一個專門渠道與非專門渠道有機結合的教育網絡。專門渠道就是要開展心理教育專業(yè)課，實施心理輔導，開展心理咨詢和心理治療。

（二）發(fā)揮家庭教育的功能

重視家庭教育，家校聯(lián)合，注重對家長的引導與培訓，引導孩子身心全面發(fā)展，不要只關心孩子的學習成績，而忽視其他方面的發(fā)展，作為家長應注重加強孩子的心理健康教育，多與孩子交流，了解其內心世界，使孩子真正成為德、智、體、美、勞等全面發(fā)展的人才。

（三）創(chuàng)設有利于學生心理健康發(fā)展的社會環(huán)境

營造積極、健康、向上的社會環(huán)境，培養(yǎng)學生完整的自我、健全的人格。只有為青少年的成長建立一個全社會的“保護網”，過濾社會有害物質，還青少年一個潔凈的生活空間，同時加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣才能培養(yǎng)和造就二十一世紀人格健全的創(chuàng)新人才，促進社會的進步。

（四）提高中學生的心理素質，離不開中學生自身的努力

在心理健康教育中，我們要充分發(fā)揮學生的主體作用。一是引導學生做心理健康的主宰者。通過學校的心理健康課程或者其他心理健康教育活動，使學生充分認識到自己是提高心理健康素質的主導力量。要引導他們重新認識生存環(huán)境，并在他人的幫助下掌握應對不利生存環(huán)境的方法策略。二是發(fā)揮學生心理社團和學生心理骨干的積極作用。通過開展社團協(xié)助學校開展各種心連心、手拉手有益活動等，促進中學生心理健康發(fā)展。三是積極開展同學互助訓練計劃。同齡人更容易相互理解，向同齡人傾訴，有利于提高心理咨詢的針對性和有效性。

三、中學生心理健康教育的基本模式

根據(jù)中學生的心理特點，結合實際可以試行一種課堂教學模式，它可以概括為：“創(chuàng)設情境，引入話題→設置問題，展開討論→典型發(fā)言，展示成果→聯(lián)系自我，情感升華→反饋矯正，總結深化”五個環(huán)節(jié)。我們稱它為“五環(huán)節(jié)教學法“?，F(xiàn)將它們之間的關系分述如下：

【創(chuàng)設情境，引入話題】（前提）：方式是多種多樣的。可以利用同學的來信，我們咨詢時接觸到的同學們關心的話題，或者是我們發(fā)現(xiàn)的同學們生活中經常遇到的生活現(xiàn)象。可以利用小表演，視頻，錄像等現(xiàn)代化的教學手段來實現(xiàn)。

【設置問題，展開討論】（基礎）：通常我們是提出有效的問題，讓同學們分組討論，引導學生積極參與，互相交流，互幫互助，共同學習，最后得出結論。

【典型發(fā)言，展示成果】（重點）：小組代表上臺展示在討論過程中形成的結論，在全班中進行交流，然后老師給予公平公正的評價。老師在同學們討論的基礎上，提出自己的觀點，從正面來引導同學們的行為方向。

【聯(lián)系自我，情感升華】（目的）：同學們在學習中，如果不將所學內容與自身的實際情況相聯(lián)系，就不能形成深刻的印象。所以在討論交流后，我們通常要求學生結合實際來分析他們自身的情況，談談自己對這一問題的正確認識。并使其情感得到升華。

【反饋矯正，總結深化】（提升）：通過學生做不同類型的題，學生會暴露出一些沒有很好解決的問題，教師對這些問題做出及時的反應，為他們提供有利于其心理調整的反饋信息，以恰當?shù)姆绞綄⒄n堂中所涉及的淺顯道理從理論上提高，以期從理論的高度去指導實踐，最終轉變?yōu)閷W生的實際行動。

總之，心理健康教育是中學生全面發(fā)展的需要，全社會都應高度重視。政府要為孩子提供良好的社會環(huán)境，學校要把心理健康教育作為工作的重點抓緊抓好，家長要提高認識，積極配合學校做好工作，使青少年都具有健康的心理和良好的心理承受能力，為將來踏上社會打下堅實的心理基礎。