內(nèi)蒙古赤峰市元寶山區(qū)實(shí)驗(yàn)中學(xué) 劉丹杰

一、研究方法

在某中學(xué)初一到初三 ，三個(gè)年級(jí)中，每個(gè)年級(jí)隨機(jī)選取兩個(gè)班，其中一個(gè)班為重點(diǎn)班，另一個(gè)班為非重點(diǎn)班，每班100%的學(xué)生參加測(cè)試并由經(jīng)過(guò)培訓(xùn)的人員進(jìn)行施測(cè)，共發(fā)施問(wèn)卷401份，收回問(wèn)卷401份，回收率為100%。其中女生175人，男生226人。

中學(xué)生學(xué)習(xí)情況調(diào)查問(wèn)卷，共16個(gè)條目，分情緒低落維度、行為不當(dāng)維度和低成就感維度等3個(gè)維度。問(wèn)卷采用利克特5分等級(jí)記分，1代表非常不符合，2代表比較符合，3代表說(shuō)不清，4代表比較符合，5代表非常符合。

事先征得被試同意參與施測(cè)后，宣讀指導(dǎo)語(yǔ)，被試按自己實(shí)際情況回答問(wèn)題，集體施測(cè)，答題結(jié)果當(dāng)場(chǎng)回收問(wèn)卷。

應(yīng)用SPSS16.0統(tǒng)計(jì)軟件,EXCEL進(jìn)行數(shù)據(jù)錄入和處理，主要使用了獨(dú)立樣本T檢驗(yàn) ，方差分析、相關(guān)、回歸分析等方法。

二、研究結(jié)果

（一）人口學(xué)變量的差異性分析

問(wèn)卷得分的總體情況的描述性分析發(fā)現(xiàn)樣本學(xué)校中學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠狀況處于中等偏下水平；除低成就感維度得分的性別差異未達(dá)到顯著水平外，其余各維度得分、問(wèn)卷總得分的性別差異均達(dá)到顯著水平；量表的問(wèn)卷各維度得分、總得分之間的年級(jí)差異均達(dá)到顯著水平。在情緒低落維度、低成就感和問(wèn)卷總得分上，初一學(xué)生低于初二和初三，初二低于初三，且都達(dá)到顯著水平；在行為不當(dāng)維度上，初一學(xué)生顯著低于初二和初三學(xué)生，初二與初三之間的差異不顯著。

（二）中學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠與學(xué)習(xí)成績(jī)的相關(guān)關(guān)系

結(jié)果顯示，學(xué)習(xí)成績(jī)與低成就感、情緒低落、行為不當(dāng)和學(xué)習(xí)倦怠總得分都呈顯著負(fù)相關(guān)。

（三）中學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠與學(xué)習(xí)成績(jī)的回歸分析

情緒低落、行為不當(dāng)、低成就感和學(xué)習(xí)倦怠對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)具有負(fù)向預(yù)測(cè)作用。學(xué)習(xí)倦怠量表得分對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)成績(jī)有顯著的負(fù)向預(yù)測(cè)效應(yīng)。

三、分析討論

學(xué)習(xí)倦怠是學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中因?yàn)檎n業(yè)無(wú)力，課業(yè)負(fù)擔(dān)或其他個(gè)人因素產(chǎn)生了情緒耗竭，缺乏人性化及個(gè)人成就感低落的現(xiàn)象。本研究在一所中學(xué)抽樣進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，抽樣的目的是，使樣本要具有普通中學(xué)生的代表性，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)中學(xué)初中生學(xué)習(xí)倦怠水平處于中等偏下水平。成就感低和情緒低落因子的分偏高，情緒低落可能是因?yàn)閭€(gè)體長(zhǎng)期面對(duì)壓力情境時(shí)產(chǎn)生的緊張感，而形成的成就感降低，對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力判斷降低，對(duì)學(xué)習(xí)缺乏自信，說(shuō)明情緒低落和低成就感是影響學(xué)習(xí)倦怠的因素。

性別和年級(jí)是影響中學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的主要因素，本研究發(fā)現(xiàn)中學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠出現(xiàn)上升趨勢(shì)，初一年級(jí)顯著低于初二年級(jí)，初三年級(jí)。從性別上看，本研究只有情緒低落差異及其顯著，男生高于女生，這可能是因?yàn)槟猩愿癖容^外向，多動(dòng)，喜歡獨(dú)立，特別是在青春期會(huì)表現(xiàn)的更叛逆，常常會(huì)遭到家長(zhǎng)或者周圍的人的不理解，甚至是批評(píng)，從而表現(xiàn)出比女生更多的煩躁，不安，更容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠的心理。

不同的班級(jí)來(lái)源來(lái)看，在中學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠各維度狀況中，情緒低落差異顯著。這可能是由于重點(diǎn)班和非重點(diǎn)班的劃分使學(xué)生無(wú)意識(shí)中對(duì)本班形成了光環(huán)效應(yīng)。這種態(tài)度不斷的向?qū)W生中散發(fā)，形成一種不斷進(jìn)取的正能量，從而有效的預(yù)防了學(xué)習(xí)倦怠。

從不同年級(jí)來(lái)源比較來(lái)看中學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠低年級(jí)低于高年級(jí)。在情緒低落維度差異顯著，這可能是因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)過(guò)程中學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)或者其他個(gè)人因素產(chǎn)生了情緒低落。

從中學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠與英語(yǔ)成績(jī)的相關(guān)分析發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)倦怠各個(gè)維度都成顯著負(fù)相關(guān)。成就感低英語(yǔ)成績(jī)就高，反之則低，英語(yǔ)成績(jī)?cè)胶玫膶W(xué)生，學(xué)習(xí)英語(yǔ)的成就動(dòng)機(jī)和自我效能感越高。

從中學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的多元回歸分析發(fā)現(xiàn)，情緒低落、行為不當(dāng)、低成就感對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)具有負(fù)向預(yù)測(cè)作用，學(xué)習(xí)倦怠對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)具有負(fù)向預(yù)測(cè)作用。不同成績(jī)的學(xué)生在學(xué)習(xí)倦怠上存在顯著的差異，成績(jī)差的學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠水平最高，隨著學(xué)習(xí)成績(jī)的上升其學(xué)習(xí)倦怠水平越低。學(xué)習(xí)倦怠量表得分對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)成績(jī)有顯著的負(fù)向預(yù)測(cè)效應(yīng)。

四、對(duì)策與建議：如何緩解中學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠心理

（一）學(xué)校層面

1.教師課堂教學(xué)的轉(zhuǎn)化

2.增加學(xué)科的興趣活動(dòng)成立學(xué)科興趣小組

3.建立學(xué)校心理咨詢和心理輔導(dǎo)機(jī)制

4.加強(qiáng)課堂教學(xué)管理，完善教學(xué)管理制度

（二）家庭方面 轉(zhuǎn)變家長(zhǎng)的教育觀念

父母對(duì)孩子的期望很大，但這種期望要與孩子自身的條件相結(jié)合，給孩子施加的壓力過(guò)大，反而會(huì)使孩子心理負(fù)擔(dān)增大。在這方面家長(zhǎng)應(yīng)該多與教師和孩子多溝通多交流，轉(zhuǎn)變家長(zhǎng)自身的教育觀念，樹(shù)立正確的教育觀。給孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，多關(guān)心，多支持。讓孩子勇敢面對(duì)困難，正確的面對(duì)學(xué)習(xí)生活中的挫折，使他們能后快樂(lè)的學(xué)習(xí)，倦怠心理才會(huì)降低。

（三）學(xué)生個(gè)人層面 自我緩解策略

1.制定合理的休息時(shí)間和學(xué)習(xí)計(jì)劃

初中階段的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)比較重，在緊張的學(xué)習(xí)過(guò)程中適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)，如跑步，游泳，散步，深呼吸等。還要制定適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，要有目的有計(jì)劃還要堅(jiān)持不懈的努力完成學(xué)習(xí)任務(wù)，這樣勞逸結(jié)合才能有效的提高學(xué)習(xí)效率，減輕倦怠心理。

2.合適的宣泄心理壓力，不斷調(diào)整健康心態(tài)

現(xiàn)實(shí)情況與自身的心理承受能力有很大的差距，遇到這種情況，必須要學(xué)會(huì)通過(guò)適當(dāng)?shù)耐緩桨研睦韷毫Πl(fā)泄出來(lái)，避免身心受到傷害。面對(duì)挫折失敗時(shí)要合理的歸因，冷靜的思考問(wèn)題，不要?dú)怵H，要對(duì)自己有信心，心情才會(huì)愉快，才能更快的以良好的心態(tài)投入到緊張的學(xué)習(xí)中去。

五、結(jié)論

第一，本地區(qū)初中生存在學(xué)習(xí)倦怠問(wèn)題處于中等偏下水平；

第二，從中學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的性別差異結(jié)果發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)倦怠的性別差異男生高于女生。其中情緒低落差異極其顯著。

第三，從中學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的年級(jí)差異中發(fā)現(xiàn)，在情緒低落維度、低成就感和問(wèn)卷總得分上，初一學(xué)生低于初二和初三，初二低于初三，且都達(dá)到顯著水平；在行為不當(dāng)維度上，初一學(xué)生顯著低于初二和初三學(xué)生，初二與初三之間的差異不顯著。在學(xué)習(xí)倦怠維度上，初一學(xué)生顯著低于初二，初三學(xué)生，其他無(wú)顯著差異。學(xué)習(xí)倦怠程度隨年級(jí)的升高而逐漸升高。

第四，學(xué)習(xí)倦怠與學(xué)習(xí)成績(jī)相關(guān)分析發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)倦怠及其各個(gè)維度都呈顯著負(fù)相關(guān)。英語(yǔ)學(xué)習(xí)成績(jī)與學(xué)習(xí)倦怠呈顯著負(fù)相關(guān)，學(xué)習(xí)倦怠量表得分對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)成績(jī)有顯著的負(fù)向預(yù)測(cè)效應(yīng)。