陳里

成都鐵路衛(wèi)生學(xué)校，四川成都611731

大學(xué)生心理健康教育的效果分析

陳里

成都鐵路衛(wèi)生學(xué)校，四川成都611731

目的探究大學(xué)生心理健康狀況，為有針對(duì)性開展大學(xué)生心理干預(yù)提供依據(jù)。方法選擇該校2010年5月—2011年5月在校就讀大學(xué)生1 000例，發(fā)放心理測(cè)試問卷。結(jié)果1 000例大學(xué)生中，存在心理問題的有100例，其中包括緊張心理22例，自卑心理25例，消沉封閉心理10例，憤怒心理12例，焦慮心理19例，絕望偏執(zhí)心理12例。在有效對(duì)癥心理健康教育后，心理問題明顯較教育前改善，心理逐漸趨于成熟（P＜0.05）。結(jié)論在校的大學(xué)生正處于特定的生理發(fā)育、思想成長、心理交替變化的特殊時(shí)期，對(duì)大學(xué)生心理問題給予對(duì)癥護(hù)理，對(duì)大學(xué)生的心理成長具有積極意義。

大學(xué)生；心理健康；健康教育

在校的大學(xué)生對(duì)社會(huì)認(rèn)識(shí)和自我認(rèn)識(shí)不足，常常會(huì)受到各種外界因素的困擾，而給自身帶來不小的心理問題，這些心理問題會(huì)給成長中的大學(xué)生帶來困擾[1]。為此該文將探究在校大學(xué)生的心理特征，并對(duì)其心理問題給予恰當(dāng)?shù)男睦斫】到逃?，以此促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展，使之更好認(rèn)知社會(huì)與自我價(jià)值，現(xiàn)報(bào)道如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

選擇該校2010年5月—2011年5月在校就讀大學(xué)生1 000例，年齡19～24歲，平均年齡（21.2±0.5）歲，其中男性652例，女性348例。

1.2 方法

對(duì)1 000例大學(xué)生發(fā)放心理問卷，問卷內(nèi)容由本校負(fù)責(zé)心理健康教育的教師編寫修訂，問卷形式為選擇題。發(fā)放問卷共1 000份，回收有效問卷1 000份，有效回收率為100%。

1.3 觀察指標(biāo)

觀察1 000份問卷調(diào)查中存在的心理問題及例數(shù)，對(duì)存在心理問題的學(xué)生進(jìn)行健康教育，對(duì)比健康教育后心理改善情況。問卷結(jié)果由負(fù)責(zé)心理健康教育的教師進(jìn)行統(tǒng)計(jì)；對(duì)存在心理問題的學(xué)生進(jìn)行健康教育6個(gè)月后，通過心理問卷調(diào)查的方式了解健康教育后心理改善情況，問卷內(nèi)容同初次調(diào)查內(nèi)容，結(jié)果由負(fù)責(zé)心理健康教育的教師進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。

1.4 健康教育措施

1.4.1 緊張心理緊張心理多來自考試或面對(duì)課堂問答等場面時(shí)，對(duì)此心理改變老師與學(xué)生要多加交流，教師對(duì)學(xué)生不僅要嚴(yán)格要求，同時(shí)要建立良好關(guān)系，在問答與考試的時(shí)候先給予學(xué)生心理暗示，盡力即可，不必緊張，不要怕犯錯(cuò)，錯(cuò)了改正后記憶更深刻[2]。

1.4.2 自卑心理此心理多數(shù)是由于學(xué)生有自身隱疾或女性學(xué)生的生理周期變化、傳染性疾病害怕傳染給同學(xué)等，導(dǎo)致情緒低落，產(chǎn)生自卑心理。對(duì)于此類學(xué)生采取單獨(dú)談話的方式，尊重學(xué)生的人格，詢問疾病情況，鼓勵(lì)積極治療，正確引導(dǎo)學(xué)生了解生理周期變化，解除緊張心理，安撫患病學(xué)生焦慮自卑的心理，讓學(xué)生能夠正視疾病，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，同時(shí)注意保護(hù)學(xué)生的隱私[3]。

1.4.3 消沉封閉心理此心理多數(shù)體現(xiàn)在新生方面，新生由于剛剛?cè)胄?duì)新環(huán)境不適應(yīng)，而且沒有關(guān)系網(wǎng)，容易產(chǎn)生孤獨(dú)、消沉、封閉的心理，基于以上心理變化對(duì)初次離家上學(xué)的大學(xué)生應(yīng)及早建立他們的朋友圈，通過互相傳播同學(xué)情誼，讓學(xué)生感受到集體的力量，盡快消除消沉封閉的心理，適應(yīng)新環(huán)境與新關(guān)系網(wǎng)[4]。

1.4.4 憤怒心理憤怒心理多數(shù)是由于學(xué)生對(duì)家庭經(jīng)濟(jì)困難或家長對(duì)自己某些行為干預(yù)而產(chǎn)生的敵對(duì)、憤怒心理，指導(dǎo)學(xué)生以平和的心態(tài)，面對(duì)生活中的困難與家長的干預(yù)行為，并針對(duì)性對(duì)學(xué)生心中糾結(jié)的癥結(jié)給予人性化心理咨詢，通過亦師亦友的談話，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理衛(wèi)生指導(dǎo)，給予學(xué)生正確的引導(dǎo)，明確家長的用心所在，同時(shí)給予家長一定的行為建議，正確引導(dǎo)孩子，避免強(qiáng)制[5]。

1.4.5 焦慮心理焦慮心理多數(shù)發(fā)生在臨近畢業(yè)面臨就業(yè)的學(xué)生，由于就業(yè)緊張，對(duì)未來的抉擇不定，或多種就業(yè)機(jī)會(huì)都難以選擇，容易出現(xiàn)焦慮的心理，教師針對(duì)不同學(xué)生的特長建議性的給出選擇供學(xué)生參考，并聆聽學(xué)生的疑慮，耐心開導(dǎo)解答，給予正確的指導(dǎo)，消除焦慮心理。

1.4.6 絕望偏執(zhí)大學(xué)生時(shí)期正是情竇初開的時(shí)期，談戀愛是較普遍的，難免出現(xiàn)失戀或單相思的情況，針對(duì)此類學(xué)生從學(xué)生的個(gè)人愛好入手，將學(xué)生的心思與注意力轉(zhuǎn)移，盡快擺脫絕望偏執(zhí)的心理，恢復(fù)正常生活[6]。

1.5 統(tǒng)計(jì)方法

采用SPSS 10.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件進(jìn)行分析，計(jì)數(shù)資料用[n（%）]表示，行χ2檢驗(yàn)，P＜0.05為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2 結(jié)果

2.1 調(diào)查結(jié)果

該結(jié)果顯示1 000例大學(xué)生中存在心理問題的有100例，其中包括緊張心理22例，自卑心理25例，消沉封閉心理10例，憤怒心理12例，焦慮心理19例，絕望偏執(zhí)心理12例，詳見表1。

表1 該校大學(xué)生存在的心理問題

2.2 健康教育前后心理健康改善情況

通過6個(gè)月的有效心理健康教育后，心理問題明顯得以改善，心理逐漸趨于成熟，與教育前對(duì)比差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05）。見表2。

表2 健康教育前后心理健康改善情況[n（%）]

3 討論

3.1 大學(xué)生心理特點(diǎn)

大學(xué)生是社會(huì)發(fā)展的特殊人群，心理上即趨于成熟，又處于不穩(wěn)定狀態(tài)，這些不穩(wěn)定心理變化的特點(diǎn)主要表現(xiàn)在：①易興奮，以自我為中心。大學(xué)生正值青春年少，輕狂易激進(jìn)，以自我為中心，對(duì)人對(duì)事會(huì)呈現(xiàn)出較強(qiáng)的利己性，不利于自身的發(fā)展。②波動(dòng)性大，控制力低。大學(xué)生對(duì)新奇的事物會(huì)表現(xiàn)出超強(qiáng)的好奇心，尤其是在求知過程中，常會(huì)努力進(jìn)取，但是一旦考試受打擊，考級(jí)沒通過，往往承受不住挫折帶來的打擊，而心灰意冷，厭倦學(xué)習(xí)，心理變化過程經(jīng)歷了興奮期待與憂郁失落的轉(zhuǎn)變，控制力較差，化解心理矛盾能力較差。③封閉性。有的大學(xué)生屬于過于控制自己心理變化的人群，遇到情緒矛盾，當(dāng)時(shí)沒有立即自行化解，長此以往，就會(huì)形成郁悶等不良心理。

這些不穩(wěn)定的心理變化，會(huì)影響青年人的健康心理，若處理不好，不但會(huì)影響到大學(xué)生的學(xué)業(yè)，而且會(huì)影響到對(duì)未來社會(huì)的認(rèn)識(shí)。

3.2 大學(xué)生的心理需要

大學(xué)生的文化素質(zhì)較高，心理需求較一般患者的所需程度較高。目前影響大學(xué)生心理變化的外部環(huán)境因素主要有，初次離家上學(xué)對(duì)外界的陌生與不適、對(duì)自身隱疾產(chǎn)生焦慮自卑心理、對(duì)學(xué)業(yè)、愛情打擊的承受度低、對(duì)生活經(jīng)濟(jì)支出捉襟見肘的不安、對(duì)當(dāng)前就業(yè)形勢(shì)不好的焦慮等，這些外部因素均會(huì)直接或間接作用到大學(xué)生的心理成熟發(fā)展的進(jìn)程，也會(huì)影響到對(duì)自我和社會(huì)的認(rèn)知能力。為此護(hù)理人員對(duì)大學(xué)生患者的具體問題，針對(duì)性地對(duì)癥下藥，掌握學(xué)生患者的心理需求，依據(jù)患者心理活動(dòng)具體情況，做好護(hù)理工作，以此滿足當(dāng)代大學(xué)生的心理需要。

3.3 心理健康教育

通過有效的心理干預(yù)，能夠改善大學(xué)生因種種心理因素產(chǎn)生的負(fù)面情緒，以此促進(jìn)改善大學(xué)生的生活學(xué)習(xí)精神面貌和維護(hù)身體健康，該文結(jié)合大學(xué)生出現(xiàn)的心理問題，根據(jù)多年心理干預(yù)實(shí)踐，提出消除負(fù)面情緒，緩解心理負(fù)面變化的干預(yù)措施。由于大學(xué)生出現(xiàn)的心理變化較為復(fù)雜，常會(huì)表現(xiàn)焦慮、緊張、煩躁、無助、失敗感等負(fù)面精神壓力，因此常會(huì)使產(chǎn)生自卑、情緒低落等內(nèi)在特點(diǎn)，為此護(hù)理人員在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)中，應(yīng)建立在理解的基礎(chǔ)上與學(xué)生進(jìn)行溝通，掌握大學(xué)生心理變化的特點(diǎn)和心理所需，以此建立良好的護(hù)患關(guān)系。對(duì)大學(xué)生闡述的問題，應(yīng)建立在尊重的基礎(chǔ)上，真誠相待，并根據(jù)大學(xué)生的心理需求，給予恰當(dāng)?shù)男睦碇笇?dǎo)，穩(wěn)定大學(xué)生的心理情緒，釋放心理壓力，達(dá)到改善患者的心理狀態(tài)，促進(jìn)身心健康發(fā)展的護(hù)理干預(yù)目的。

該研究中的100例大學(xué)生，在有效對(duì)癥心理健康護(hù)理之下，明顯得以改善，心理逐漸趨于成熟，焦慮、緊張、自卑、偏執(zhí)心理變化改善效果較好。

綜上所述，對(duì)當(dāng)代大學(xué)生給予合理的心理護(hù)理，解除學(xué)生患者的心結(jié)，將有助于大學(xué)生的心理健康。

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R395

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1672-5654（2017）01（c）-0043-02

10.16659/j.cnki.1672-5654.2017.03.043

2016-10-25）

陳里（1986.7-），女，四川富順人，本科，助理實(shí)驗(yàn)師，研究方向：心理健康。