蔣全德

今年70多歲的葉水湖，退休前是廈門教育學院副院長，現為中國楹聯書法藝術委員會委員，在書法藝術方面有較高的造詣，是廈門為數不多在全國有較大影響的書法家。

功底深厚，擅長各種書體

他的行書靈動灑脫，他的隸書氣韻兼具，字里行間惠風和暢。欣賞葉水湖的書法，不僅能感受到撲面而來的書卷氣息，還能體會到發(fā)自心靈的淺唱低吟。

“字如其人。”著名書畫家朱鳴岡如此評價葉水湖的書法?！八麑W柳體，拜顏公，叩魏碑，探米芾……”著名作家沈世豪贊嘆，葉水湖書法具有獨特抒情性，其篆、隸、行、草、楷諸體都有深厚功底，尤以行草和隸書見長。

書法可以靜心養(yǎng)性

談到書法的養(yǎng)生功能，這位癡迷書法50多年的老人說，“書法有三大保健功能：1.寧靜。寫書法必須全神貫注，在比較安靜的環(huán)境下，才能寫好——這與道家的靜度、佛家的修禪所追求的一樣——靜心；2.養(yǎng)性。常寫書法的人，性格溫和，不急不躁，時間久了就會變得很有修養(yǎng)；3.交友。俗話說‘以文常會友，唯德自成鄰，常與喜歡書法的朋友交流，不孤獨，身體自然好，對長壽很有幫助”。

不同書體，不同保健作用

葉水湖說，書法的養(yǎng)生效果，適度才能體現出來，“寫的時候，必須心情愉悅——如果寫太久，或者姿勢不對，讓自己太累，就沒什么效果了”。而且，練習不同的書體還能起到不同的保健作用。

楷書：字體端正工整，結構緊密，筆法嚴謹，沉著穩(wěn)重，適合于焦慮、緊張、恐懼癥、冠心病、高血壓、心率紊亂患者的心理調節(jié)。

隸書：書體從容，風格變化多端，形象豐富，對于調節(jié)焦躁不安、固執(zhí)偏激的情緒有幫助。

篆書：嚴正安穩(wěn)、行筆緩慢，尤適合于焦慮、緊張和躁動者練習，有利于調節(jié)心理，適合于冠心病、高血壓患者的輔助治療。

行書：字體如行云流水，輕松自如，對抒發(fā)靈性，培養(yǎng)人的靈活性和應變能力很有幫助，適合于憂郁癥、有強烈自卑感、手足麻痹、腦血栓患者練習。

草書：體態(tài)放縱，筆勢連綿回旋，離合聚散，大起大落如風馳電掣，一氣呵成。尤其適合精神壓抑、憂郁者抒情達性之用，而不宜于焦躁者練習。