蔣全德

今年70多歲的葉水湖，退休前是廈門教育學(xué)院副院長(zhǎng)，現(xiàn)為中國(guó)楹聯(lián)書法藝術(shù)委員會(huì)委員，在書法藝術(shù)方面有較高的造詣，是廈門為數(shù)不多在全國(guó)有較大影響的書法家。

功底深厚，擅長(zhǎng)各種書體

他的行書靈動(dòng)灑脫，他的隸書氣韻兼具，字里行間惠風(fēng)和暢。欣賞葉水湖的書法，不僅能感受到撲面而來的書卷氣息，還能體會(huì)到發(fā)自心靈的淺唱低吟。

“字如其人?！敝麜嫾抑禅Q岡如此評(píng)價(jià)葉水湖的書法?！八麑W(xué)柳體，拜顏公，叩魏碑，探米芾……”著名作家沈世豪贊嘆，葉水湖書法具有獨(dú)特抒情性，其篆、隸、行、草、楷諸體都有深厚功底，尤以行草和隸書見長(zhǎng)。

書法可以靜心養(yǎng)性

談到書法的養(yǎng)生功能，這位癡迷書法50多年的老人說，“書法有三大保健功能：1.寧?kù)o。寫書法必須全神貫注，在比較安靜的環(huán)境下，才能寫好——這與道家的靜度、佛家的修禪所追求的一樣——靜心；2.養(yǎng)性。常寫書法的人，性格溫和，不急不躁，時(shí)間久了就會(huì)變得很有修養(yǎng)；3.交友。俗話說‘以文常會(huì)友，唯德自成鄰，常與喜歡書法的朋友交流，不孤獨(dú)，身體自然好，對(duì)長(zhǎng)壽很有幫助”。

不同書體，不同保健作用

葉水湖說，書法的養(yǎng)生效果，適度才能體現(xiàn)出來，“寫的時(shí)候，必須心情愉悅——如果寫太久，或者姿勢(shì)不對(duì)，讓自己太累，就沒什么效果了”。而且，練習(xí)不同的書體還能起到不同的保健作用。

楷書：字體端正工整，結(jié)構(gòu)緊密，筆法嚴(yán)謹(jǐn)，沉著穩(wěn)重，適合于焦慮、緊張、恐懼癥、冠心病、高血壓、心率紊亂患者的心理調(diào)節(jié)。

隸書：書體從容，風(fēng)格變化多端，形象豐富，對(duì)于調(diào)節(jié)焦躁不安、固執(zhí)偏激的情緒有幫助。

篆書：嚴(yán)正安穩(wěn)、行筆緩慢，尤適合于焦慮、緊張和躁動(dòng)者練習(xí)，有利于調(diào)節(jié)心理，適合于冠心病、高血壓患者的輔助治療。

行書：字體如行云流水，輕松自如，對(duì)抒發(fā)靈性，培養(yǎng)人的靈活性和應(yīng)變能力很有幫助，適合于憂郁癥、有強(qiáng)烈自卑感、手足麻痹、腦血栓患者練習(xí)。

草書：體態(tài)放縱，筆勢(shì)連綿回旋，離合聚散，大起大落如風(fēng)馳電掣，一氣呵成。尤其適合精神壓抑、憂郁者抒情達(dá)性之用，而不宜于焦躁者練習(xí)。