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        葉水湖:如椽大筆書寫人生傳奇

        2017-03-08 04:50:06蔣全德
        家庭科學·新健康 2017年2期
        關鍵詞:養(yǎng)性保健作用功底

        蔣全德

        今年70多歲的葉水湖,退休前是廈門教育學院副院長,現為中國楹聯書法藝術委員會委員,在書法藝術方面有較高的造詣,是廈門為數不多在全國有較大影響的書法家。

        功底深厚,擅長各種書體

        他的行書靈動灑脫,他的隸書氣韻兼具,字里行間惠風和暢。欣賞葉水湖的書法,不僅能感受到撲面而來的書卷氣息,還能體會到發(fā)自心靈的淺唱低吟。

        “字如其人。”著名書畫家朱鳴岡如此評價葉水湖的書法?!八麑W柳體,拜顏公,叩魏碑,探米芾……”著名作家沈世豪贊嘆,葉水湖書法具有獨特抒情性,其篆、隸、行、草、楷諸體都有深厚功底,尤以行草和隸書見長。

        書法可以靜心養(yǎng)性

        談到書法的養(yǎng)生功能,這位癡迷書法50多年的老人說,“書法有三大保健功能:1.寧靜。寫書法必須全神貫注,在比較安靜的環(huán)境下,才能寫好——這與道家的靜度、佛家的修禪所追求的一樣——靜心;2.養(yǎng)性。常寫書法的人,性格溫和,不急不躁,時間久了就會變得很有修養(yǎng);3.交友。俗話說‘以文常會友,唯德自成鄰,常與喜歡書法的朋友交流,不孤獨,身體自然好,對長壽很有幫助”。

        不同書體,不同保健作用

        葉水湖說,書法的養(yǎng)生效果,適度才能體現出來,“寫的時候,必須心情愉悅——如果寫太久,或者姿勢不對,讓自己太累,就沒什么效果了”。而且,練習不同的書體還能起到不同的保健作用。

        楷書:字體端正工整,結構緊密,筆法嚴謹,沉著穩(wěn)重,適合于焦慮、緊張、恐懼癥、冠心病、高血壓、心率紊亂患者的心理調節(jié)。

        隸書:書體從容,風格變化多端,形象豐富,對于調節(jié)焦躁不安、固執(zhí)偏激的情緒有幫助。

        篆書:嚴正安穩(wěn)、行筆緩慢,尤適合于焦慮、緊張和躁動者練習,有利于調節(jié)心理,適合于冠心病、高血壓患者的輔助治療。

        行書:字體如行云流水,輕松自如,對抒發(fā)靈性,培養(yǎng)人的靈活性和應變能力很有幫助,適合于憂郁癥、有強烈自卑感、手足麻痹、腦血栓患者練習。

        草書:體態(tài)放縱,筆勢連綿回旋,離合聚散,大起大落如風馳電掣,一氣呵成。尤其適合精神壓抑、憂郁者抒情達性之用,而不宜于焦躁者練習。

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