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        按摩穴位袁輕松降壓

        2017-03-08 18:12:46張昕
        家庭科學(xué)·新健康 2017年2期
        關(guān)鍵詞:高血壓

        張昕

        降血壓,先從調(diào)節(jié)肺經(jīng)入手

        高血壓是一種常見病和多發(fā)病,現(xiàn)在很多人才三十幾歲,體檢就發(fā)現(xiàn)血壓偏高了。從西醫(yī)的角度講,得了高血壓是要終身服藥的,可是是藥三分毒,中醫(yī)有什么不用服藥的降壓方法呢?

        通過多年的臨床經(jīng)驗(yàn)摸索,我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)治療高血壓的新思路,血壓高其實(shí)是人體的氣壓高,中府、云門這兩大穴是降血壓最方便、最高效的人體大藥。

        為什么這兩個(gè)穴位能輕而易舉地把血壓降下來呢?

        我們每次量血壓的時(shí)候,不管是傳統(tǒng)的汞柱式血壓計(jì),還是現(xiàn)代比較先進(jìn)的戴在手上的血壓計(jì),都有一個(gè)氣囊進(jìn)行充氣,如果沒有氣壓,是量不出血壓的。所以不妨回顧一下,人身上的氣血是如何運(yùn)行的。中醫(yī)認(rèn)為:氣為血之母,氣行則血行。氣的推動(dòng)和牽引才可以帶動(dòng)血的運(yùn)行。氣是無形的,血是有形的,血壓升高的時(shí)候,準(zhǔn)確地說是無形的氣壓首先升高了。所以要想從根本上解決高血壓的問題,還得首先解決氣的問題。

        那么我們身上哪個(gè)部位是主“人的一身之氣”的呢?答案是肺。肺有節(jié)律地一呼一吸,是維持和調(diào)節(jié)全身氣機(jī)正常升降出入的重要因素。有高血壓的朋友不妨按一下這兩個(gè)穴位,如果存在壓痛感,基本上就可以斷定是由肺的功能失調(diào)引起的,都應(yīng)從肺經(jīng)上去治療。

        開啟人體三個(gè)降壓大穴

        那如何取穴呢?

        中府、云門的取穴很方便,中府在胸前壁外上方,在第三、四肋骨之間。云門在胸前壁外上方,距前正中線旁開6寸,也就是胸大肌上緣與鎖骨的凹陷之處。有時(shí)一些肺熱的患者,按摩一段時(shí)間以后,會(huì)有一個(gè)現(xiàn)象,就是輕度地流鼻血,這對(duì)身體有沒有影響呢?古人講究“熱迫血行”,我們通過刺激這個(gè)穴位,正是把他瘀積在體內(nèi)的熱邪趕出來,血壓相應(yīng)地就會(huì)降下來,所以輕微流鼻血是不要緊的,是身體康復(fù)的信號(hào)。

        除了中府、云門這兩個(gè)穴位,按摩三陰交也能起到降壓的作用。三陰交在內(nèi)踝上三寸,它可以通調(diào)肝脾腎,經(jīng)常按摩,對(duì)脾腎陽虛的高血壓患者是非常有幫助的。我在臨床上發(fā)現(xiàn)一些患者,襪子口正好勒在三陰交上,很緊很緊,勒出一個(gè)圈。如果長(zhǎng)期穿這種緊口襪,男性會(huì)造成肝腎陽虛不足,女性會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。所以說日常生活中的每個(gè)細(xì)節(jié)都和健康息息相關(guān),哪怕小小的一雙襪子穿得不對(duì),也會(huì)對(duì)我們的身體造成不良影響。

        謝謝您的講解,我們下期見!

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