□思之

寒假必須讓孩子養(yǎng)成的好習(xí)慣

□思之

雖然是放假，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，還是應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，糾正平時(shí)養(yǎng)成的一些缺點(diǎn)。

寒假對(duì)孩子們來(lái)說(shuō)無(wú)疑是得以放松的天堂，但是也是養(yǎng)成壞習(xí)慣的一個(gè)“高峰期”，睡懶覺(jué)、每天抱著電腦玩、盯著電視看……那么家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)充分利用寒假，既得到放松，又能有所收獲呢？

一、培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

制定假期作息時(shí)間表

雖然是放假，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，還是應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，糾正平時(shí)養(yǎng)成的一些缺點(diǎn)。很多孩子平時(shí)上學(xué)需要起得較早，放假孩子容易賴床，家長(zhǎng)不能過(guò)度縱容，可以起床稍晚，但不要超過(guò)九點(diǎn)。可以幫助孩子制定假期作息時(shí)間表，不打亂正常的生物鐘，堅(jiān)持正常吃早點(diǎn)的習(xí)慣。

每天堅(jiān)持鍛煉半小時(shí)

孩子放寒假，不用上課，并不意味著可以瘋玩。很多一年級(jí)的孩子，對(duì)第一個(gè)寒假非常憧憬，以為假期生活只是吃喝玩樂(lè)。很多學(xué)校主張讓孩子們過(guò)一個(gè)“暖意、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)”的寒假。即便是放假，孩子仍然應(yīng)該堅(jiān)持每天鍛煉30分鐘。

鍛煉的內(nèi)容可以是跑步、打球、跳繩、踢毽子等。孩子在體育鍛煉中也會(huì)認(rèn)識(shí)一些新的伙伴，能夠增強(qiáng)同伴之間的交流。

學(xué)習(xí)一項(xiàng)家務(wù)技能

不少學(xué)校要求孩子在寒假里學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)勞動(dòng)技能，每天堅(jiān)持“家務(wù)勞動(dòng)崗”，為忙碌的家長(zhǎng)分憂。對(duì)大部分孩子來(lái)說(shuō)，平時(shí)習(xí)慣了父母、爺爺奶奶、姥姥姥爺?shù)恼疹櫍虼?，建議孩子能在寒假中學(xué)做一項(xiàng)家務(wù)勞動(dòng)，比如刷碗、擦桌子等。

同時(shí)，孩子也應(yīng)多參加社區(qū)居委會(huì)組織的各項(xiàng)活動(dòng)，為社區(qū)、他人做一件好事。

二、培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

閱讀習(xí)慣

閱讀和知識(shí)的積累，對(duì)孩子的成長(zhǎng)都是非常重要的，平時(shí)都把注意力放在了功課上，而寒假正是閱讀的絕佳時(shí)機(jī)?？梢愿鶕?jù)孩子的興趣讓孩子讀一些小說(shuō)、名人傳記和詩(shī)歌，這些可以拓展孩子的知識(shí)面，也可以培養(yǎng)孩子的氣質(zhì)。

預(yù)習(xí)習(xí)慣

預(yù)習(xí)，并不僅僅意味著假期報(bào)一個(gè)輔導(dǎo)班，提前學(xué)新學(xué)期的知識(shí)。養(yǎng)成主動(dòng)預(yù)習(xí)的習(xí)慣，開(kāi)學(xué)后也要堅(jiān)持下來(lái)。

建議：1.首先選擇適合自己的預(yù)習(xí)方法。2.哪怕一開(kāi)始做不到最好，重要的是要去做。3.預(yù)習(xí)效果怎么檢測(cè)？（1）試著對(duì)你所預(yù)習(xí)的內(nèi)容提幾個(gè)問(wèn)題。（2）試著復(fù)述。

復(fù)習(xí)習(xí)慣

復(fù)習(xí)，永遠(yuǎn)是學(xué)習(xí)中最重要的事情。不會(huì)復(fù)習(xí)的人，年級(jí)越高，成績(jī)?cè)绞苡绊憽?/p>

建議：1.復(fù)習(xí)要及時(shí)。不及時(shí)的復(fù)習(xí)等于重新學(xué)習(xí)。學(xué)任何一科新知識(shí)的當(dāng)天晚上，一定要進(jìn)行復(fù)習(xí)。2.復(fù)習(xí)切忌動(dòng)眼不動(dòng)腦，切忌走馬觀花，更重要的是學(xué)會(huì)思考。3.復(fù)習(xí)和建立知識(shí)網(wǎng)絡(luò)可結(jié)合起來(lái)。復(fù)習(xí)一節(jié)時(shí)就建立一節(jié)的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，復(fù)習(xí)完一章，這章的網(wǎng)絡(luò)自然也清晰了。

高效習(xí)慣

作業(yè)總要拖到最后一刻才開(kāi)始；寫(xiě)會(huì)兒作業(yè)，喝口水，再休息一會(huì)兒……讓孩子體會(huì)一下高效學(xué)習(xí)的狀態(tài)，孩子會(huì)玩得更開(kāi)心，學(xué)得更開(kāi)心。

建議：1.從半個(gè)小時(shí)開(kāi)始練習(xí)，在這段時(shí)間內(nèi)，只專心做一件事情，比如做一篇數(shù)學(xué)卷子，或者看一本書(shū)。2.把所有可能造成誘惑的東西收起來(lái)，或者干脆換個(gè)環(huán)境。3.如果連半個(gè)小時(shí)都無(wú)法堅(jiān)持，是不是會(huì)對(duì)自己很失望呢？想想失敗的感覺(jué)，再想想成功堅(jiān)持的感覺(jué)，遇到誘惑時(shí)做個(gè)正確的選擇。

家長(zhǎng)一定要利用好假期時(shí)間，和孩子一起堅(jiān)持去做一些事情，寒假過(guò)后孩子一定會(huì)有很大的改變！

（責(zé)編 陳吉吉）