張昕

很多人得的不是頸椎病

【本刊記者】如今越來越多的人備受頸椎病的困擾，您有什么好方法能幫助大家解決這個難題呢？

【武醫(yī)師】 很多人都說自己得了頸椎病，其實未必是真正的頸椎病?，F(xiàn)在臨床上診斷頸椎病，頸、項、椎不分，是一個很大的誤區(qū)。頸椎病按傳統(tǒng)醫(yī)學的劃分，以人的兩個耳朵為中線，脖子的前部叫頸，后部叫項，椎就是頸項內起支撐作用的七節(jié)椎骨。大多數(shù)人應該還記得體操運動員桑蘭，她在一次體操運動時失誤，把頭戳到脖腔里面去了，導致全身癱瘓，這種損傷是真正的椎體病。而現(xiàn)在很多被醫(yī)生診斷為“頸椎病”的人，并不一定是頸椎本身有問題，往往是項部的軟組織出了問題。如果是項部出了問題，有兩個方法，在家自己就可以治好所謂的頸椎病。

巧用搟面杖來治病

【本刊記者】是哪兩個方法呢？您快給我們說說。

【武醫(yī)師】 我見過一位老太太，治療頸椎病很有辦法。她說不用出廚房，就把這個病治了。聽說老人家有這么高的招，我說要學一學。只見老太太顫顫悠悠從廚房出來了，手里拿著一根搟面杖。她這個搟面杖可不一樣，往你肩膀上一放，嚇你一跳。為什么嚇一跳呢？因為搟面杖是熱的。她用熱的搟面杖，在肩膀上來回搟動，既能散寒，又能緩解僵緊的軟組織，效果非常好。

學習了這個方法，我在臨床上推薦給了很多患者使用，他們反映效果確實很好。如果頸椎病發(fā)作，或有時早晨起來落枕了，可以用家里的搟面杖在火上輕輕地烤一烤，不要太燙，然后在肩上墊個毛巾，使勁地滾動。自己不方便的話，讓家里人幫著搟一搟也可以，會很快地緩解這種不舒服的感覺。

每天勤抓“鐵板肩”

【本刊記者】第二個方法是什么呢？

【武醫(yī)師】 每天按摩肩部。道家醫(yī)學對頸椎病的成因，有一個專門的稱謂叫“鐵板肩”。什么叫鐵板肩呢？就是我們的手抓在肩部上，又僵又硬又緊，猶如鐵板，這是長期的風寒濕邪聚集所致。鐵板肩的狀態(tài)就像攥緊的拳頭，攥拳時間長了，氣血不流通，手發(fā)麻僵緊。其實，治療頸椎病關鍵之處是把肩部僵緊的部位松弛開。每天在肩部按摩，再配合風府、風池、風門、天柱這幾個穴位，用手捏、拿、抓、揉、按摩，只要把局部僵緊的軟組織松解掉，使氣血運行的通道加寬，這樣由“鐵板肩”導致的頭暈、眼花、心慌、氣短等諸多不適癥狀就迎刃而解了。

如果自己做起來不方便，可以讓家人每天用指尖互相地捏、相互提拿肩頸。最開始捏的時候，會有些疼痛。此時用力不要太大，輕輕地提、拿，逐漸地加力，使僵硬的肩、頸放松下來。

【本刊記者】感謝您的講解。病友們，快快行動起來吧，讓我們一起勤抓“鐵板肩”，“搟”走頸椎病。