陳 君

（福州墨爾本理工職業(yè)學(xué)院，福州 350108）

積極心理學(xué)視角下的英語課堂教學(xué)策略

陳 君

（福州墨爾本理工職業(yè)學(xué)院，福州 350108）

積極心理學(xué)改變了心理學(xué)界過去以負(fù)性情緒和行為的研究為主體的研究方向，是一門從積極角度研究傳統(tǒng)心理學(xué)的新興科學(xué)。探討其相關(guān)理論對(duì)英語課堂教學(xué)的促進(jìn)作用很有意義。文章擬從積極心理學(xué)的視角出發(fā)，剖析傳統(tǒng)英語課堂教學(xué)模式的弊端，指出積極心理學(xué)相關(guān)理論的應(yīng)用將有助于教師營造積極的教學(xué)氛圍，提高課堂教學(xué)質(zhì)量，激發(fā)學(xué)生內(nèi)部學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和積極情緒，進(jìn)而挖掘和提升學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)造能力，塑造積極健康的人格。

積極心理學(xué)；教學(xué)策略；課堂教學(xué)

1 積極心理學(xué)理論概述

興起于20世紀(jì)末西方心理學(xué)界的積極心理學(xué)，其研究最早可追溯至20世紀(jì)30年代，并以心理學(xué)大師特曼以及榮格關(guān)于婚姻幸福感及生活意義的研究為代表[1]。到了20世紀(jì)50、60年代，馬斯洛、羅杰斯等人本主義心理學(xué)家開始研究人性的積極一面，對(duì)現(xiàn)代心理學(xué)的理論產(chǎn)生了深遠(yuǎn)影響，在一定程度上引起心理學(xué)家對(duì)于心理活動(dòng)的積極一面的重視[2]。在1998年美國前任心理學(xué)會(huì)主席馬丁.賽利格曼正式提出“積極心理學(xué)”這一思想，他所倡導(dǎo)的積極心理學(xué)理念受到了美國心理學(xué)界的極大關(guān)注和重視，其主張研究和挖掘人類品質(zhì)中積極美好的方面，找尋讓人們生活得更加健康、和諧、幸福、美好的方法。該理論改變了心理學(xué)界過去以負(fù)性情緒和行為的研究為主體的研究方向。正如馬丁.賽利格曼所言：“當(dāng)一個(gè)國家或民族被饑餓和戰(zhàn)爭(zhēng)所困擾的時(shí)候，社會(huì)科學(xué)和心理學(xué)的任務(wù)主要是抵御和治療創(chuàng)傷；但在沒有社會(huì)混亂的和平時(shí)期，致力于使人們生活得更美好則成為他們的主要使命[2]”。

目前對(duì)于積極心理學(xué)的研究主要集中在三個(gè)方面：第一是體驗(yàn)和情緒，積極情緒有助于消減負(fù)面情緒，包括主觀幸福感和滿意感、對(duì)未來富有建設(shè)性的認(rèn)知等。第二是人格特質(zhì)，如樂觀、誠信、毅力、美德等積極的人格特質(zhì)。第三是社會(huì)環(huán)境，主要研究如何創(chuàng)造良好的環(huán)境條件以及社會(huì)環(huán)境因素。

2 傳統(tǒng)的英語課堂教學(xué)模式的弊端

外語教學(xué)本應(yīng)注重口語，重視語言的實(shí)際交際能力的培養(yǎng)與提高。這就要求在實(shí)際課堂教學(xué)中以互動(dòng)交流的活動(dòng)為主導(dǎo)，采用不同于傳統(tǒng)的講授式的教學(xué)模式。然而目前在很多高校中，英語課堂教學(xué)依然是以教師的講授為主，師生互動(dòng)為輔，形成了以教師、教材、理論講授為中心的傳統(tǒng)教學(xué)模式。每節(jié)課堂都模式化地采用組織教學(xué)、復(fù)習(xí)舊課、講解新課、鞏固新課、布置作業(yè)的“五段教學(xué)法”。其教學(xué)特點(diǎn)是教師講授、板書，學(xué)生耳聽、埋頭苦記筆記。對(duì)于學(xué)生知識(shí)點(diǎn)掌握情況的考察，對(duì)教師課堂教學(xué)成果的考察，也往往采用筆試測(cè)試的模式。

2.1 學(xué)生主體缺失

傳統(tǒng)的英語課堂教學(xué)模式忽視了教師與學(xué)生互動(dòng)的重要性，忽視了學(xué)生的實(shí)際需求，也忽視了學(xué)生的個(gè)人差異。學(xué)生機(jī)械性地記錄教師講授的知識(shí)，卻很少去思考知識(shí)點(diǎn)本身，更不要說學(xué)以致用。從某種程度上來說，學(xué)生成為了課堂的被操縱者，機(jī)械地、被動(dòng)地接收信息，產(chǎn)生對(duì)教師的依賴心理，主觀能動(dòng)性也無從得到發(fā)揮。脫離了學(xué)生的實(shí)際心理和認(rèn)知狀況，得不到教師以及相應(yīng)材料資源的支持，學(xué)生容易逐漸散失對(duì)學(xué)習(xí)的興趣和探究知識(shí)熱情，散失自信心，進(jìn)而降低對(duì)教師課堂教學(xué)的關(guān)注度和參與度，游離在課堂教學(xué)之外，不利于知識(shí)的習(xí)得和運(yùn)用，更不利于學(xué)生思維的創(chuàng)新與發(fā)展。

2.2 教師角色錯(cuò)位

傳統(tǒng)的英語課堂教學(xué)模式片面地強(qiáng)調(diào)了教師的主體地位。混淆了“主導(dǎo)”與“主體”的區(qū)別。教師在絕大多數(shù)情況下充當(dāng)?shù)氖墙虒W(xué)活動(dòng)的主宰者，忽略了其在教學(xué)過程中的組織與主導(dǎo)作用。整個(gè)教學(xué)活動(dòng)和教學(xué)結(jié)構(gòu)都以教師為中心，學(xué)生聽說順從，信服并服從于教師的指揮以及標(biāo)準(zhǔn)答案。這種課堂教學(xué)模式形式單一、枯燥，不利于培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立、發(fā)散性思維和創(chuàng)造性的能力。

2.3 教學(xué)觀念迷失

傳統(tǒng)的英語課堂教學(xué)模式培養(yǎng)的是應(yīng)試能力強(qiáng)的學(xué)生，學(xué)生擅長筆試測(cè)試。單一畸形的訓(xùn)練模式使他們熟知詞匯、語法和語言資料，但在口語以及聽力方面的能力卻發(fā)展相對(duì)滯后。學(xué)生習(xí)慣性地接收和輸出單一化的答案，這使得他們的英語寫作能力也相對(duì)較低。眾所周知，英語學(xué)習(xí)注重的不應(yīng)是英語知識(shí)的機(jī)械灌輸和積累，不是簡單機(jī)械的單詞和語法知識(shí)的傳授，而應(yīng)重視課堂的交流互動(dòng)。

3 積極心理學(xué)理論建構(gòu)下英語課堂教學(xué)新模式的基本思路

中國式傳統(tǒng)課堂教學(xué)模式的弊端顯而易見，備受詬病，該模式下培養(yǎng)出的只能是趨同性的思維模式和服從式的性格與人格。越來越多的人開始認(rèn)為真正的教育應(yīng)該擺脫傳統(tǒng)的應(yīng)試教育教學(xué)模式，確立教師的“主導(dǎo)”地位與學(xué)生的“主體”地位，擺脫思維定勢(shì)，改變整齊劃一的規(guī)范式的教育模式，重視人格的健康和思想的獨(dú)立，培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。在課堂教學(xué)上，靈活有效地運(yùn)用積極心理學(xué)相關(guān)理論，不僅能實(shí)踐著“以學(xué)生為本”的教學(xué)理念，而且也是現(xiàn)代化教育發(fā)展的一個(gè)必然要求，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

3.1 提升學(xué)生的學(xué)習(xí)幸福感與成就感

主觀幸福感，是指人們對(duì)其生活的看法和感受，即是評(píng)價(jià)自身生存所作出的認(rèn)知和情感的結(jié)論。學(xué)生的主觀幸福感不僅僅是取得好的成績，還包括學(xué)習(xí)的渴望、自信、滿足、自豪等。近年來，大學(xué)生的幸福感持續(xù)走低。據(jù)中調(diào)網(wǎng)關(guān)于中國大學(xué)生主觀幸福感調(diào)查與研究報(bào)告數(shù)據(jù)顯示，每十位大學(xué)生中高達(dá)七位對(duì)自己的總體生活滿意程度較低，只有三位持滿意或肯定的態(tài)度。這也體現(xiàn)了中國高校在幸福教育方面的缺失。高校的教育重視知識(shí)的機(jī)械灌輸，忽視培養(yǎng)學(xué)生獲取幸福的能力。提高獲取幸福的能力，創(chuàng)造并把握幸福有助于學(xué)生克服消極情緒，解決生活和學(xué)業(yè)上的困擾，甚至能有效地維護(hù)學(xué)生的身體健康。這不僅是高校思政老師的工作重點(diǎn)，課任老師也可以嘗試在教學(xué)中向?qū)W生傳遞幸福教育的理念。

在英語課堂教學(xué)設(shè)計(jì)中，結(jié)合學(xué)科的特點(diǎn)，在交流互動(dòng)式的教學(xué)中提升學(xué)生的幸福感，增強(qiáng)自信心。在教學(xué)過程中，充分發(fā)揮情感因素的積極作用，讓學(xué)生積極地參與到課堂活動(dòng)中來。在課堂教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)上，尤其是課堂活動(dòng)的設(shè)計(jì)過程中，應(yīng)將增強(qiáng)學(xué)生個(gè)人幸福感作為重要的考量因素。讓學(xué)生在參與課堂活動(dòng)過程中，發(fā)現(xiàn)福樂，切實(shí)獲取利益，如小組認(rèn)同感、互動(dòng)和支持的機(jī)會(huì)、成就感、充實(shí)感、有生活的目標(biāo)、迎接挑戰(zhàn)等，也就是說在活動(dòng)過程中，獲得認(rèn)同，獲取身份與地位。身份和地位是人生活總體幸福的核心因素[3]。這一目標(biāo)的達(dá)成，除了精心設(shè)計(jì)課堂教學(xué)內(nèi)容之外，還要打破傳統(tǒng)的教室教學(xué)格局。將班級(jí)學(xué)生分成若干小組，以小組為單元開展教學(xué)活動(dòng)，每位小組成員承擔(dān)不同的角色，但共同為小組作出各自的貢獻(xiàn)。這種教室教學(xué)格局有助于讓每位學(xué)生都積極參與到課堂活動(dòng)中來，進(jìn)而提高了學(xué)生的參與度，增加了從小組角色中獲取幸福感的機(jī)會(huì)。

教師在鼓勵(lì)學(xué)生參與小組活動(dòng)的同時(shí)，可以通過激勵(lì)、獎(jiǎng)勵(lì)措施以及愿景描述使學(xué)生認(rèn)同所在小組的目標(biāo)、意識(shí)到自己在小組中的重要作用，感覺自己是小組愿景中的利益相關(guān)者，并為實(shí)現(xiàn)小組目標(biāo)而付出努力。學(xué)生也將在小組目標(biāo)達(dá)成后，收獲對(duì)未來的希望，逐漸培養(yǎng)起積極樂觀的團(tuán)隊(duì)精神。小組成員之間互幫互助、互相尊重，使他們能更加積極主動(dòng)地投入到后續(xù)的學(xué)習(xí)和活動(dòng)中去，進(jìn)而促成知識(shí)的獲取、幸福感的達(dá)成以及團(tuán)隊(duì)合作精神的養(yǎng)成。

3.2 激發(fā)學(xué)生的自我效能感

自我效能感是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己是否有能力為完成某一行為所進(jìn)行的推測(cè)與判斷。根據(jù)大量的研究顯示自我效能與態(tài)度、動(dòng)機(jī)和績效呈正相關(guān)，高自我效能能夠使個(gè)體更好地面對(duì)以前的恐懼和焦慮的刺激[4]。自我效能感高的人對(duì)自己有較高的期望值，能夠理智處理突發(fā)事件，積極迎接復(fù)雜情況的挑戰(zhàn)，能夠控制自暴自棄的想法。因而高自我效能感的學(xué)生能夠極大地降低學(xué)習(xí)壓力對(duì)心理幸福感的負(fù)面影響。

良好的自我效能感的建立可以通過個(gè)體認(rèn)知的改變來實(shí)現(xiàn)，即通過內(nèi)在的心理因素的積極變化而形成[3]。由此在教學(xué)過程中，英語教師應(yīng)致力于培養(yǎng)和提高學(xué)生的自我效能感。（1）給學(xué)生設(shè)置的學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)應(yīng)難度低、易完成，從而學(xué)生在完成任務(wù)的成功體驗(yàn)中不斷提升其自我效能感；（2）在對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)效果進(jìn)行評(píng)價(jià)的時(shí)候，一定要給予積極評(píng)價(jià)，讓其體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的成功，并在不斷得到肯定中提高自我效能感；（3）鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)成敗進(jìn)行積極歸因；（4）為學(xué)生提供一切有利的支持環(huán)境，幫助學(xué)生成功完成任務(wù)。

3.3 創(chuàng)造積極的教學(xué)氛圍

積極心理學(xué)認(rèn)為人及其經(jīng)驗(yàn)在很大程度上是會(huì)受到環(huán)境的影響，能夠良好地適應(yīng)周遭的環(huán)境實(shí)際也是一種積極的心理品質(zhì)。積極心理學(xué)理論所界定的環(huán)境既包括物質(zhì)環(huán)境，又包括社會(huì)環(huán)境，如：家庭、學(xué)校、文化、語言等環(huán)境。作為英語教師，應(yīng)積極為學(xué)生營造和諧的課堂教學(xué)環(huán)境，這是積極課堂教學(xué)的前提，對(duì)學(xué)生的心理也起著重要的影響。積極的教學(xué)氛圍也有助于挖掘?qū)W生的潛能，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力。

4 結(jié)語

從積極心理學(xué)的角度來研究英語課堂的教學(xué)模式與策略，為踐行新的、專業(yè)化的教學(xué)模式，改變傳統(tǒng)課堂教學(xué)形式，營造和諧的課堂教學(xué)環(huán)境，切實(shí)提高教與學(xué)的質(zhì)量提供了一個(gè)全新的視角。英語教師應(yīng)以積極心理學(xué)的相關(guān)理論來指導(dǎo)平時(shí)的教學(xué)工作，在課堂教學(xué)設(shè)計(jì)中融入積極心理學(xué)教育理念，以學(xué)生為本，擺正教師角色，積極發(fā)揮教師的組織與主導(dǎo)作用。在教學(xué)過程中，不斷提升學(xué)生學(xué)習(xí)的幸福感和成就感，創(chuàng)造積極的教學(xué)氛圍以促進(jìn)學(xué)生自我效能感的提高，進(jìn)而培養(yǎng)出思想獨(dú)立、人格健康且有學(xué)習(xí)和創(chuàng)造能力的學(xué)生，使越來越多的學(xué)生身心受益。

[1]翟賢亮，葛魯嘉.積極心理學(xué)的建設(shè)性沖突與視域轉(zhuǎn)換[J].心理科學(xué)進(jìn)展，2017（02）：290-297.

[2]王煥貞，江 琦，侯璐璐.大學(xué)生性格優(yōu)勢(shì)對(duì)主觀幸福感的影響：優(yōu)勢(shì)運(yùn)用與壓力性生活事件的作用[J].心理發(fā)展與教育，2017（01）：95-104.

[3]李 珩.大學(xué)生英語自主學(xué)習(xí)能力與自我效能感的實(shí)證研究[J].現(xiàn)代外語，2016（02）：235-245+292-293.

[4]詹麗玉，練 勤，韓布新.國內(nèi)外積極心理學(xué)領(lǐng)域近期研究的可視化分析[J].西南民族大學(xué)學(xué)報(bào)（人文社科版），2017（02）：208-213.

Teaching Strategies Towards English Classes from the Perspective of Positive Psychology

CHEN Jun
（Fuzhou Melbourne Polytechnic，F(xiàn)uzhou 350108，China)

Positive psychology is an emerging science that reverses the psychological research focus from negative events or emotions to positive ones.The exploration of its relevant theories that contribute to teaching English in the classroom is meaningful.This article is designed to analyze the disadvantages of traditional English teaching mode in the classroom from the perspective of positive psychology with the aim of showing that the application of the theories of positive psychology will assist the teachers in creating a positive atmosphere of teaching，improving the teaching quality and inspiring the students with internal motivation and positive emotions towards study，which will in turn develop and improve students’learning and creating capacity，as well as shape a healthy and positive personality.

positive psychology；teaching strategies；classroom teaching

H319

A

2017-07-25

陳 君（1985-），女，福建省福州市人，講師，研究方向：英語語言文學(xué)。

韓 雪