陳磊

摘 要：體育教學不僅僅只是“鍛煉課”“達標課”或者“負荷課”，更應該是實踐與體育理論知識的有機結合。文章研究體育課中體育知識的滲透，以促進課堂效率的提高。

關鍵詞：體育課；體育知識；滲透；實踐

中圖分類號：G623.8 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2017）06-0085-01

當前的體育教學實踐，只重視技術以及游戲的教學，忽略了體育理論知識的傳授。同時，很少有教師會講授一些體育的人和事，也很少涉及體育衛(wèi)生保健知識。如果教師能在實踐課中適時傳授體育方面的知識，會使整個課堂效率事半功倍。

一、問題的提出

首先，實踐和理論的嚴重脫節(jié)。部分教師只注重體育室外課的教學，而常常忽略了室內體育課的重要性。長期以來，學生以為體育課只是跑跑跳跳的身體活動課。尤其因天氣原因不能上室外課時，一些體育教師也只是選擇讓學生在教室內自習。其次，缺少體育室內課教材。目前，學生已經不發(fā)體育教材，而且體育教師所用的教材也大多都是實踐課的教材，沒有專門的體育室內課教材。因此，學生無法從體育教師那里獲得新的體育理論知識。再次，體育教師缺乏系統(tǒng)的體育理論知識的學習。缺乏全面系統(tǒng)的體育基礎理論知識不僅影響著體育教師自身的體育參與態(tài)度和能力，也直接影響了他們授課效果，因此體育教師要不斷地學習體育知識。

二、如何在體育課中滲透體育知識

1. 結合課堂知識安排體育知識

第一，融合實踐教學進行生理學知識傳授。目前雖然提倡在體育實踐教學中采取“精講多練”的教學方式，但是如果能結合實踐滲透體育生理知識，則教學效果更佳。例如，體育課的準備活動部分是由活動身體的各個部位的體操動作所組成的。教師可以一邊帶領學生做操一邊告訴學生每個活動都是在活動哪一部分的關節(jié)和韌帶等相關的運動解剖學知識。另外，教師也可以結合準備活動，提問學生為什么要做準備活動，從而滲透進行劇烈的體育活動前要做好準備活動等相關的生理學知識。第二，結合體育游戲講解訓練方法以及身體素質。體育實踐課中多半都會有游戲，但是學生往往記住玩了什么游戲，卻不知道老師為什么會教他們玩這個游戲。因此，教師可以在游戲教學中穿插體育知識的講解。例如，一般體育課都會用的反口令練習，教師可以告訴學生做這個游戲可以鍛煉他們的反應能力。教師也可以結合某種游戲，傳授身體素質練習等訓練學方面的知識。第三，結合掛圖和多媒體講解技術動作結構及運動項目。體育課中，教師不僅要進行有效的示范，還應該借助圖片、簡筆畫和教師示范某些技術環(huán)節(jié)的慢動作，使學生形成完整的技術概念，并著重講解和示范技術結構的關鍵環(huán)節(jié)，讓學生明確內在的聯(lián)系，如“助跑”“起跳”“騰空”“落地”等動作。此外，教師還可以借助各體育項目，給學生講解運動項目的起源等知識。

2. 講解體育鍛煉中的常見現(xiàn)象

體育鍛煉中常見的現(xiàn)象有很多，如“肌肉酸痛”“極點”“第二次呼吸”“重力性休克”“中暑”等，教師可以結合這些現(xiàn)象，講解其發(fā)生的原理。教師在上耐久跑等中長跑的項目時，可以結合學生普遍反映的累、呼吸困難等身體不良反應，講解“極點”“第二次呼吸”“乳酸堆積”等生理學知識，讓學生了解人體的內在結構和變化。

3. 安排體育鍛煉與安全衛(wèi)生知識室內課

遇到不能上室外課的雨雪霧霾天，教師可以選擇在室內上體育課，講解較簡單的體育知識。如簡單的傷病處理方面的運動保健學知識、與體育鍛煉關系明顯的生理知識，包括“身體素質訓練方法”“營養(yǎng)與飲食”“挫傷”“扭傷”“肌肉韌帶撕裂治療”等。結合系統(tǒng)的體育理論知識，制訂室內課的單元計劃以及教學計劃，這樣學生既可以實踐，又可以接觸到系統(tǒng)的體育理論知識。

4. 定期開展體育安全知識講座

由于學生好奇心重、好勝心強，他們在運動和游戲中很可能出現(xiàn)關節(jié)扭傷、韌帶拉傷甚至骨折等病癥。一旦課堂中出現(xiàn)上述傷害，將會給學生造成生理和心理的雙重壓力，更有甚者會影響到學生今后的生活。為了盡量規(guī)避傷害的發(fā)生，教師不僅要在室外課堂上強調運動的安全性，更應該定期開展體育安全知識的講座。

三、結束語

小學生活潑好動也好學，但是他們的注意力集中時間不長，以無意注意為主，有意注意多半都是被動的。因此，教師在體育教學中要理論聯(lián)系實踐，使課堂生動有趣。如教師在教學中講奧運冠軍的故事時，學生們會聽得津津有味；在運用解剖學知識講解人體內部構造時，學生們又會唏噓不已；在運用衛(wèi)生保健知識講解如何鍛煉時，學生們又會學有所思。這就要求體育教師除了傳授技術動作以外，還應該傳授相應的體育理論知識。只有這樣，學生才能從小樹立相關體育衛(wèi)生方面的系統(tǒng)知識，具備相應的體育技能。

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