浙江省臺州市臨海師范附屬小學(xué) 馮圣軍

緩解壓力融入課堂 助學(xué)生快樂畢業(yè)

浙江省臺州市臨海師范附屬小學(xué) 馮圣軍

“緩解壓力融入課堂”主要是針對畢業(yè)班學(xué)生在學(xué)習(xí)上面對的心理壓力分析及學(xué)生課堂融入的有效調(diào)控，緩解學(xué)生的心理壓力，獲得健康的學(xué)習(xí)心理，讓課堂具有強大的凝聚力，從而使學(xué)生內(nèi)心想學(xué)、樂學(xué)，產(chǎn)生學(xué)習(xí)的元動力，創(chuàng)設(shè)一種自然、和諧、愉悅的學(xué)習(xí)氛圍，不但提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，而且提升了教師自身的教育教學(xué)水平，從而獲得師生雙贏。

緩解壓力；課堂融入；快樂畢業(yè)

進入小學(xué)，學(xué)生隨著年齡的增長，對學(xué)校生活的感知及自己的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，慢慢地喪失了學(xué)習(xí)的熱情，甚至到了五六年級，個別學(xué)生還會產(chǎn)生厭學(xué)、逃學(xué)的心理。要想改變這種現(xiàn)狀，我們就要在關(guān)注學(xué)生分數(shù)及培養(yǎng)素質(zhì)的同時，以學(xué)生的身心發(fā)展為主體，提供有利的成長環(huán)境，促成每一位學(xué)生形成健康的身心。下面我(筆者)就針對學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中的不同心理壓力，如何促進學(xué)生調(diào)適自己的心理壓力，幫助學(xué)生順利、快樂地畢業(yè)，談一點個人的看法。

一、畢業(yè)班學(xué)生的學(xué)習(xí)心理壓力源

學(xué)校、家庭、同伴是學(xué)生的三大心理壓力源。學(xué)校是一處足夠復(fù)雜的社會環(huán)境，提供各類社會資源的同時也會形成社會性的驅(qū)動力。目前的升學(xué)率、畢業(yè)班成績的等級量化、各項檢查指標等都是學(xué)生每天要面對的學(xué)習(xí)壓力。家庭對學(xué)生學(xué)習(xí)上的不同要求，在畢業(yè)班表現(xiàn)得更明顯、迫切。再加上畢業(yè)班的學(xué)生身體迅速發(fā)育，生理也逐漸成熟，但心理上則處于“斷乳期”，心態(tài)上會出現(xiàn)前所未有的敏感和不穩(wěn)定，這也給他們的學(xué)習(xí)帶來了困擾。

二、畢業(yè)班學(xué)生的課堂參與現(xiàn)狀

在課堂教學(xué)中，存在著學(xué)生被動參與、部分參與、形式參與多的問題。一堂課下來，沒有了交流，沒有了爭議，一味被動地參與，產(chǎn)生了惰性。學(xué)生學(xué)習(xí)就沒有了快樂，也影響了學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的自我形成，使得學(xué)生心理壓力的因素更多、更復(fù)雜了。

三、課堂融入對學(xué)生心理壓力的有效調(diào)控

在教師熟悉畢業(yè)班學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力之后，采用緩解壓力的策略與原則融入課堂，助學(xué)生快樂畢業(yè)。

1.用教師的積極心理感染學(xué)生

學(xué)生學(xué)習(xí)的情感直接受教師教學(xué)情緒的影響。課堂上，教師飽滿的精神、幽默風(fēng)趣的語言、親切的態(tài)度、抑揚頓挫的語調(diào)，能使學(xué)生更愉快地、主動地學(xué)習(xí)。反之，課堂就會產(chǎn)生沉悶、枯燥，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性會大打折扣。所以，在課堂教學(xué)中，教師自身要具備自信、樂觀的心理品質(zhì)，還要有一種聰慧的機智——幽默感，保持自己愉快的心境。

2.教師優(yōu)化提問的情感氛圍，激發(fā)學(xué)生思維興趣

首先，保持良好的提問心境。課堂提問既要考慮知識如何傳授，更要預(yù)設(shè)學(xué)生的回答。要以生為本，讓課堂提問成為學(xué)生的學(xué)習(xí)主體，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中享受到自主探究、思考和發(fā)現(xiàn)的樂趣，形成一種民主、融洽的課堂師生關(guān)系，切忌把課堂中的提問作為一種衡量、為難學(xué)生的一種方式。

其次，尊重學(xué)生的提問權(quán)。我們不但要在課堂上鼓勵學(xué)生質(zhì)疑，而且還要努力為學(xué)生創(chuàng)造提問的機會，給予態(tài)度上的鼓勵，方法上的指導(dǎo)，要讓學(xué)生充分感受到質(zhì)疑問難的樂趣。

3.課堂評價鼓勵合適，滿足學(xué)生自尊

課堂的評價如果充分顧及學(xué)生的進取心和自尊心，那么他們在課堂上的學(xué)習(xí)就是快樂的，就會主動地投入到學(xué)習(xí)中。例如在教學(xué)“圓的面積”時：

師：請同學(xué)們回想，圓的面積公式是怎樣推導(dǎo)出來的？

生一：將圓分成很多等份，拼成一個近似的長方形……

生二：分成等份，分得的份數(shù)越多越接近于長方形。

師：你們都有各自的想法，真了不起！

教師的評價填滿了孩子的心田，被教師信服，那是何等驕傲！

4.及時捕捉閃光點，充分發(fā)揮集體力量。

每個學(xué)生都是課堂學(xué)習(xí)的主人，他們的心理在互相影響著、感染著。教師要抓住這一優(yōu)勢采用合理的教學(xué)方式，如：小組4人討論學(xué)習(xí)、小組間合作探究學(xué)習(xí)、組間合作競賽學(xué)習(xí)等，引導(dǎo)學(xué)生之間的情感交流、思維撞擊，充分發(fā)揮動態(tài)的集體力量，努力提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

5.讓學(xué)生體驗成功，形成積極的學(xué)習(xí)心理

在教學(xué)中，就每節(jié)課的單元內(nèi)容設(shè)計出小測驗，多給學(xué)生創(chuàng)造成功的機會，以此增強學(xué)生的學(xué)習(xí)動機與效率。在設(shè)計時，考慮所設(shè)計的小測驗可以令80%以上的學(xué)生拿到滿分，或每個人至少會拿到80分；在學(xué)生達到前述標準時，可以逐漸增加難度，但保持至少有70%以上的學(xué)生拿滿分，或每個人至少拿到70分。成功無疑會給學(xué)生帶來積極的心理，產(chǎn)生愉悅的心理和成功的滿足，增強學(xué)生主動學(xué)習(xí)的信心。

6.積極調(diào)整不良學(xué)習(xí)心理，力創(chuàng)和諧氛圍

學(xué)生是一個個小小的生命體，他們有自己的情緒和體驗，如焦慮、沉悶、惰性、不守紀律等。教師就應(yīng)該針對不同的情況積極地調(diào)控，善于用眼神或微笑給予他鼓勵，用詼諧幽默的語言調(diào)解沉悶的課堂，運用生動活潑的游戲創(chuàng)造積極探索的機會，變消極為積極，使學(xué)生充分感受到成功的喜悅，努力創(chuàng)建和諧共贏的數(shù)學(xué)課堂。

總之，在學(xué)生身心獲得健康成長和成績逐步提高的同時，學(xué)生的心理壓力得到自我調(diào)控。學(xué)習(xí)的自信心不斷增強，對其他活動的興趣、愛好會更加濃厚。教師對情緒壓力自我調(diào)適的能力也得到提高，對于學(xué)生身上的種種問題也會尋求心理輔導(dǎo)策略來解決。我相信：只要我們以生為本，在課堂中努力地緩解壓力，是能讓所有的小學(xué)畢業(yè)生擁有一個快樂的小學(xué)生活的。

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