雷云斌

摘 要：近年來(lái)，我國(guó)教育事業(yè)獲得了快速的發(fā)展，特別是素質(zhì)教育迅速發(fā)展，越來(lái)越強(qiáng)調(diào)教育要實(shí)現(xiàn)學(xué)生德智體美的全面發(fā)展，其中體育作為素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，越來(lái)越受到重視，但是初中體育教育還有很大的提升空間。積極心理學(xué)是20世紀(jì)末在西方興起的心理學(xué)研究的新視角，它提倡對(duì)問(wèn)題進(jìn)行積極的解釋，從而保持積極的心理。積極心理學(xué)有利于激發(fā)學(xué)生的興趣，培養(yǎng)他們積極樂(lè)觀的世界觀和人生態(tài)度，而這也有利于更好地開展學(xué)習(xí)。所以本文結(jié)合實(shí)際的教學(xué)經(jīng)歷，探索積極心理學(xué)與初中體育教學(xué)進(jìn)行有效融合的途徑。

關(guān)鍵詞：初中體育 心理健康 教學(xué)策略

隨著我國(guó)素質(zhì)教育改革和新課程改革的不斷深化，體育越來(lái)越受到重視，對(duì)于推動(dòng)素質(zhì)教育目標(biāo)實(shí)現(xiàn)發(fā)揮著更大的作用。但是由于我國(guó)長(zhǎng)期以來(lái)教育體制等方面的限制，初中體育依然存在著一些問(wèn)題，比如體育在整個(gè)教學(xué)中的受重視程度、教學(xué)理念、教學(xué)方法，以及學(xué)生學(xué)習(xí)的情況等方面還有待提升，很多學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中由于遇到各種各樣的問(wèn)題而經(jīng)常出現(xiàn)悲觀消極的情緒，這影響了學(xué)生的身體和心理健康。在這種背景之下，我們?cè)诮虒W(xué)中不但重視對(duì)學(xué)生體育專業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)和提升，而且更加重視對(duì)學(xué)生心理的疏導(dǎo)和教育，培養(yǎng)他們積極的心理，以更好地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。

一、老師要做好積極榜樣

在整個(gè)教學(xué)活動(dòng)過(guò)程中，學(xué)生始終是主體，也是教學(xué)的根本目的，而老師是主導(dǎo)，對(duì)于學(xué)生起著非常重要的作用，已有研究證明，學(xué)生年級(jí)越低，向師性越強(qiáng)，對(duì)于初中生而言，他們正處于人生的啟蒙階段，對(duì)老師有極強(qiáng)的依賴性，老師的一言一行都對(duì)他們學(xué)習(xí)、情緒、心理、性格等產(chǎn)生著不可替代的影響。所以老師要平時(shí)要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，給學(xué)生做好榜樣。第一，要保持積極樂(lè)觀的人生態(tài)度，老師在教學(xué)中也會(huì)遇到各種各樣的困難，但老師不能夠在學(xué)生面前表現(xiàn)出畏觀情緒，而是要對(duì)一切充滿希望，以積極樂(lè)觀的態(tài)度去迎接各種挑戰(zhàn)，這能夠?qū)W(xué)生起到很大的鼓勵(lì)作用，讓他們生活充滿陽(yáng)光、充滿朝氣、充滿激情。第二，要有勤奮進(jìn)取的精神態(tài)度，精神對(duì)每個(gè)人都有著極其重要的作用，老師作為學(xué)生人生的導(dǎo)師，要有積極向上、不斷進(jìn)取的精神態(tài)度，而這也能夠給學(xué)生更多的激勵(lì)，給他們更大的精神力量，而這往往比傳授專業(yè)知識(shí)更加重要。比如在練習(xí)跑1500米的時(shí)候，很多學(xué)生覺(jué)得自己體力不及，無(wú)法完成項(xiàng)目，心理上會(huì)害怕、退縮，這時(shí)老師可以率先做出示范，努力完成1500米項(xiàng)目，這樣能夠激發(fā)學(xué)生的動(dòng)力，讓他們努力參加項(xiàng)目并完成任務(wù)。

二、培養(yǎng)學(xué)生積極的心態(tài)

學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，一切的教學(xué)手段都需要通過(guò)學(xué)生自己的消化才能夠達(dá)到實(shí)際的效果，在體育教學(xué)中，最重要的是利用積極心理學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的積極心態(tài)，讓他們正確認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)體育，找到自己的優(yōu)勢(shì)和長(zhǎng)處，并采取最有效的對(duì)策來(lái)保持積極的態(tài)度。所以老師在教學(xué)的時(shí)候，要始終以學(xué)生為中心，鼓勵(lì)他們自己參與到實(shí)踐之中，在體育學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，克服問(wèn)題，增強(qiáng)他們的自信，培養(yǎng)積極的心態(tài)。比如800米長(zhǎng)跑是很多初中生不喜歡的項(xiàng)目之一，很多學(xué)生對(duì)其有畏難心理，有的學(xué)生擔(dān)心無(wú)法完成，有的學(xué)生一開始、或者在進(jìn)行中想要放棄，產(chǎn)生了消極的心態(tài)，歸其原因很簡(jiǎn)單，就是單調(diào)、枯燥，而且還很累人，但是800米是初中體育中的“必備項(xiàng)目”，必須跑，還要跑出效率，怎么辦？這就需要老師對(duì)學(xué)行進(jìn)行正確的引導(dǎo)，特別是要做好心理輔導(dǎo)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到800米長(zhǎng)跑并不是很難的事情，而且以身邊的同學(xué)為實(shí)例，讓學(xué)生看到成功的案例，從而消除內(nèi)心的恐懼和畏難情緒。同時(shí)，老師還要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的長(zhǎng)處，從而樹立信心。

三、加強(qiáng)家校交流合作

俗話說(shuō)“一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫”，初中體育教育工作不能只靠學(xué)校，也需要家長(zhǎng)的大力支持。家庭是學(xué)生成長(zhǎng)的重要地方，家長(zhǎng)對(duì)于學(xué)生特別是學(xué)生而言，有著不可替代的作用，他們的一言一行都會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生很大的影響，所以家長(zhǎng)要做到以身作則，為學(xué)生樹立一個(gè)自信的榜樣。所以家長(zhǎng)要做到積極樂(lè)觀，這體現(xiàn)的是家長(zhǎng)的綜合素質(zhì)，他們的修養(yǎng)，這就需要家長(zhǎng)不斷學(xué)習(xí)和提升，在自己的語(yǔ)言表達(dá)上要適度，在行為上要大方，處處體現(xiàn)出由內(nèi)至外的自信，并且以這種標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求孩子，在生活中幫助他們解決問(wèn)題和困難，幫助他們樹立正確的思想認(rèn)識(shí)和觀念。比如老師要與家長(zhǎng)之間加強(qiáng)交流互動(dòng)，可以運(yùn)用電話、網(wǎng)絡(luò)、家長(zhǎng)會(huì)、家訪等形式進(jìn)行有效溝通，了解學(xué)生在學(xué)校、家庭的學(xué)習(xí)、生活等情況，了解他們的興趣愛(ài)好、性格特點(diǎn)、情緒等情況，以便在體育教學(xué)中因材施教，采取有針對(duì)性的對(duì)策，運(yùn)用積極心理學(xué)開展有效教學(xué)，以通過(guò)家校的共同努力，來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的積極心態(tài)。還可以開展親子活動(dòng)，比如家長(zhǎng)與孩子一起完成“兩人三足”比賽項(xiàng)目，可以組織“家庭籃球隊(duì)”等，促進(jìn)親子之間的交流和互動(dòng)，這樣能夠給學(xué)生更多的自信，促進(jìn)他們的心理健康成長(zhǎng)。

總之，積極的心理倡導(dǎo)心理學(xué)的積極取向，它在當(dāng)前教學(xué)壓力不斷增加的形勢(shì)之下，通過(guò)融入體育教學(xué)，能夠有效解決學(xué)生消極的心態(tài)，并通過(guò)正確的方式，引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)積極心理，從而真正促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

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