任自明

武術(shù)作為我國民族特色的民間傳統(tǒng)體育類項目，源遠流長，它有著悠久的歷史和廣泛的群眾基礎(chǔ)，使中華民族在長期生活與斗爭實踐中，逐步積累和發(fā)展起來的一項寶貴文化遺產(chǎn)。它不僅具有增強體質(zhì)、防身自衛(wèi)、鍛煉意志、競技比賽、交流技藝、修身養(yǎng)性的功能，而且還可強化民族精神，培養(yǎng)學(xué)生尊師愛友、勇于吃苦、見義勇為、無私奉獻、報效國家的思想品質(zhì)，是一項具有廣泛社會價值的民族特色的中國傳統(tǒng)體育項目。

一、武術(shù)在中小學(xué)普及的優(yōu)勢

中小學(xué)生正處在生長發(fā)育的黃金階段，在中小學(xué)階段加強體育鍛煉，對學(xué)生未來體質(zhì)的發(fā)展具有十分重要的作用，而武術(shù)是一項集思想和健身于一體的運動，它具有其它運動項目所無法比擬的優(yōu)勢。武術(shù)動作優(yōu)美，具有極強的觀賞性，容易引起中小學(xué)生學(xué)習(xí)的濃厚興趣，激發(fā)學(xué)生積極鍛煉的欲望，從小培養(yǎng)學(xué)生良好的體能和高尚的道德情操，對外能利關(guān)節(jié)、強筋骨、壯體魄；對內(nèi)能理臟腑、通筋脈、調(diào)精神。通過練武習(xí)德，培養(yǎng)學(xué)生尊師重德、講禮守信、誠實勇敢、見義勇為的良好品質(zhì)和高尚的道德情操。因此，在中小學(xué)體育課堂教學(xué)中，要充分開發(fā)武術(shù)校本課程資源，加強武術(shù)教育，使中華傳統(tǒng)武術(shù)在中小學(xué)體育教學(xué)中發(fā)揮應(yīng)有的作用。

二、武術(shù)校本課程的設(shè)置

首先教師要編排出切實可行、簡單易學(xué)、科學(xué)合理的適合青少年兒童身心健康發(fā)展的武術(shù)校本教材。這就需要學(xué)校要有專業(yè)的武術(shù)老師并定期安排武術(shù)老師培訓(xùn)學(xué)習(xí)，吸收眾校之長，編排出適合學(xué)生年齡特征和身體機能的科學(xué)合理的武術(shù)校本課程，并隨時對本校的校本課程加以改進，使之更合理化、科學(xué)化。使所編的動作適合各個體質(zhì)的學(xué)生進行練習(xí)，使每一位學(xué)生收效最大化。

在教學(xué)中低年級主要以武術(shù)單個動作和武術(shù)操、游戲的形式來完成武術(shù)的一些基本動作和基本功的嘗試。采用游戲化的語言、通過游戲的形式來學(xué)習(xí)武術(shù)的一些專業(yè)動作和技能，這就要求武術(shù)教練不僅要有專業(yè)的技術(shù)，采用學(xué)生能理解的語言，通過游戲進行活動。從而讓學(xué)生在簡單的動作中體會武術(shù)的樂趣；中年級以武術(shù)小組合動作再逐步滲透一些武術(shù)套路，同時加入一些對練教學(xué)。強度適度，保證動作簡單、利索，體現(xiàn)動作的完整性和美感，強化學(xué)生的注意力；高年級的學(xué)生以套路動作為主，同時融入器械（刀、劍、棍）練習(xí)，不但強調(diào)動作的力度，還要求動作的連貫、流暢和美感，甚至讓他們進行刻意的展示，從而增強他們練習(xí)武術(shù)的自信性和自覺性。

三、武術(shù)校本教材建設(shè)的原則

1.循序漸進的原則

在武術(shù)教學(xué)中我們要遵循由簡到繁、由易到難、由淺入深、循序漸進的原則。因為武術(shù)校本課程是個新鮮的教材，學(xué)生即喜愛又陌生，即向往又神秘，加上武術(shù)動作不同于一般的廣播操，從小不接觸的學(xué)生開始練起來感到力不從心，很不協(xié)調(diào)。這就要我們武術(shù)老師用優(yōu)美剛勁的連貫示范動作吸引學(xué)生，在教學(xué)時把連貫動作分解開，單個動作進行教學(xué)，待學(xué)生單個動作掌握后再進行串連，串連后再進行連貫動作重復(fù)練習(xí)。使學(xué)生逐漸對武術(shù)產(chǎn)生濃厚的興趣，真正由要我學(xué)變成我要學(xué)。

2.自主性的原則

在校本教材的建設(shè)上，我們要重視語言文字的通俗易懂，重視動作的規(guī)范，講明動作要領(lǐng)。要根據(jù)不同學(xué)段的學(xué)生的特點，適當(dāng)增加動作的難度。讓學(xué)生易看、易懂，易模仿。在教學(xué)時教師在教給學(xué)生動作時，特別要強調(diào)學(xué)生的自主練習(xí)，自主練習(xí)主要體現(xiàn)在鞏固練習(xí)及表演展示上，讓學(xué)生多次重復(fù)練習(xí)動作及套路，使之能很流暢的演練下去，并由老師創(chuàng)造一定氛圍，給予學(xué)生充分展示自我的機會。

3.武德教育原則

武德教育也稱武德修養(yǎng)，武德即是參加武術(shù)活動人們所遵守的體育公共道德。因武術(shù)有著區(qū)別于其他體育活動的特殊性，受著民族道德的影響和滲透，所以形成了自身獨特的道德規(guī)范“武德”。在武術(shù)教學(xué)中我們在傳授武術(shù)技能的同時，把“禮”的精神教育貫穿于武術(shù)教學(xué)的各個環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生在武術(shù)教學(xué)實踐中提高自身的道德水平。

四、讓科研不斷引領(lǐng)武術(shù)校本課程的發(fā)展

科研可提高老師的研究能力和綜合素質(zhì)，它在培養(yǎng)高素質(zhì)的創(chuàng)新型人才中，具有十分重要的作用。我校以武術(shù)為校本課程進行了開發(fā)與有效的應(yīng)用，以期為發(fā)展學(xué)校特色體育項目，打造學(xué)校品牌，磨練學(xué)生意志，增強學(xué)生體質(zhì)，為學(xué)生身心健康發(fā)展，為武術(shù)文化的傳承與發(fā)展做出了我們應(yīng)有的貢獻。結(jié)合武術(shù)校本課程的推廣實施，及時總結(jié)經(jīng)驗，形成長期的校園習(xí)武陣地，強化武術(shù)代表隊，逐步使武術(shù)校本課程長期化、制度化、科學(xué)化，樹立“長期習(xí)武、健康第一”的思想。

五、武術(shù)校本課程應(yīng)用的效果

1.培養(yǎng)了孩子們學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。使他們從認識武術(shù)——了解武術(shù)——熱愛武術(shù)，激發(fā)了孩子們的潛質(zhì)，真正落實了素質(zhì)教育和陽光體育，使他們在武術(shù)學(xué)習(xí)中逐步學(xué)會了健體防身，鍛煉意志，豐富生活，增進友誼。

2.發(fā)展了學(xué)生速度、靈敏、力量、協(xié)調(diào)和柔韌等身體素質(zhì)，并能運用所學(xué)知識、技術(shù)、技能來調(diào)節(jié)自我情緒，增強了他們的自信心，達到了身心健康的目標。

3.疏通經(jīng)脈、增強了學(xué)生的心肺等內(nèi)臟功能，暢通血液循環(huán)，使學(xué)生學(xué)習(xí)起來精神飽滿，自信滿滿。

4.培養(yǎng)了學(xué)生和諧的交際關(guān)系，勇敢、頑強的優(yōu)良品質(zhì)，良好的合作精神和武術(shù)道德。

我們作為學(xué)校的體育教師自身要有足夠的認識，在借鑒武術(shù)推廣成功經(jīng)驗的同時，發(fā)展自己的推廣模式，充分利用好體育課堂教學(xué)讓學(xué)生普遍喜歡上武術(shù)。讓我們共同提高武術(shù)教學(xué)質(zhì)量，使學(xué)生在提高身體素質(zhì)的同時還能更好的繼承和弘揚中華民族傳統(tǒng)文化。

（作者單位：甘肅張掖市山丹縣清泉學(xué)校）