丁養(yǎng)斌+孫晟文

摘 要：為了解我校大學生心理健康教育的現(xiàn)狀，尤其是在學習方面、網(wǎng)絡方面、人際關系方面、戀愛關系方面和就業(yè)壓力方面的重點問題，筆者進行了比較深入的調查研究，找出了有關方面的不足，并提出建議。

關鍵詞：大學生；心理健康教育；調查研究

中圖分類號： G641 文獻標識碼： A 文章編號： 1673-1069（2017）04-165-2

0 引言

大學生心理健康問題日益突出，為深入了解我校大學生心理健康教育過程中需要應對的主要問題，使心理健康教育的水平進一步提高，進一步增強心理健康教育的針對性，筆者以西安工業(yè)大學全日制在校本科生為調查對象進行了本次調查研究。

1 調查方法及對象

本研究采用了問卷調查法、訪談調查法、數(shù)理統(tǒng)計法等方法。問卷主要從大學生學習方面問題、上網(wǎng)時間問題、人際關系問題、就業(yè)問題、戀愛問題等方面來了解大學生心理健康狀況及存在的問題。針對調查問卷在某些問題上的欠缺，采用訪談調查法對少數(shù)學生進行了深度訪談。訪談目的是為了進一步了解部分細節(jié)問題。

調查對象包括西安工業(yè)大學全日制在校本科生。調查問卷共發(fā)放1000份，回收988份，其中有效問卷969份，有效回收率為96.90%。其中男生617人，占63.67%；女生352人，占36.33%。大一學生231人，占23.84%；大二學生310人，占31.99%；大三學生227人，占23.43%；大四學生201人，占20.74%。理工類專業(yè)學生751人，占77.50%；文史類專業(yè)學生218人，占22.50%。

所有數(shù)據(jù)均在SPSS19.0上進行處理。

2 調查情況分析及建議

2.1 我校大學生學習問題及建議

對于我校大學生每日自學時間情況，調查發(fā)現(xiàn)38.6%的大一學生自學時間不足三小時，34.2%大二學生自學時間不足三小時，26.9%的大三學生自學時間不足三小時，27.2%的大四學生自學時間不足三小時。建議學校重點對大一、大二的學生進行教育，針對每日學習時間不足三小時的學生要求其控制每日自學時間達到三小時以上。

調查結果顯示大多數(shù)學生基本沒有學習問題，四個年級中以學習動力不足最為突出，其中大一學生的學習問題較多，主要表現(xiàn)在學習動力不足和學習方法不當，面對學習有較為嚴重的焦慮情緒的人數(shù)也高于其他各年級。

建議學校重點針對大一新生的學習問題開展教育，及時有效地在“學習動力不足”和“學習方法不當”等問題上給予幫助與指導，教育學生不斷提高控制學習時間和控制自我的能力，達到延長大學生自學時間和提高學習效率的目的。

2.2 我校大學生網(wǎng)絡問題及建議

調查結果顯示，23.1%的學生上網(wǎng)時間在四至六小時，在六小時以上的學生占9.4%。其中，26.0%的大一學生每日上網(wǎng)時間為四至六小時、11.3%的大一學生每日上網(wǎng)時間超過六小時；大二年級上網(wǎng)時間四至六小時的占其比為21.9%、六小時以上的占其比為7.7%；大三年級四至六小時的占其比為18.5%、六小時以上的占其比為10.1%；大四年級每日上網(wǎng)時間四至六小時占其比為26.7%、六小時以上的占其比為8.9%。筆者認為，大學生每日上網(wǎng)在兩小時以下的屬正常；每日上網(wǎng)時間在二至四個小時的學生需控制上網(wǎng)時間；每日上網(wǎng)時間超過四個小時的情況應得以消除?？梢姡笠荒昙墝W生的每日上網(wǎng)時間超過四小時的比例最大。長時間上網(wǎng)致使大學生學習成績下降、社交能力下降、網(wǎng)絡成癮等，甚至還會影響大學生的心理健康。在此，筆者提出三點建議。

第一，學校應教育大學生樹立正確的人生目標，做好生涯規(guī)劃；

第二，學校應鼓勵大學生積極參加學校、社團的各類集體活動；

第三，學校應加強教育學生尤其是大一新生，學會自我控制，將每日上網(wǎng)時間控制在兩小時以內，不可高于四小時，使大學生有更多精力投身于大學校園生活。

我校多數(shù)學生選擇用網(wǎng)絡進行娛樂，僅有18.4%的男生選擇網(wǎng)上學習，女生為23.0%，略高于男生；不難發(fā)現(xiàn)，大學生使用網(wǎng)絡學習的人數(shù)遠遠低于使用網(wǎng)絡進行娛樂的人數(shù)。筆者建議學校應通過教育，加強大學生應樹立合理使用網(wǎng)絡資源的意識，通過網(wǎng)絡獲取知識、開闊自身的視野，用數(shù)年的時間將大學生使用網(wǎng)絡學習的人數(shù)提高到更高的比例。

2.3 我校大學生宿舍關系問題及建議

調查顯示，55.4%的大一學生把室友當做是朋友知己，大二為63.2%，大三為62.1%，大四為68.8%；10.6%的大學生認為與宿舍同學的關系能夠像家人一樣互相關心、照顧，其中有8.7%的大一新生，10.6%的大二學生，10.6%的大三學生，12.9%的大四學生；大一新生在這兩項的比例低于其他年級?？梢?，大一學生的宿舍同學關系問題比其他年級更為普遍。筆者建議學校應將教育的重點放在大一新生，使他們更快的適應大學宿舍的集體生活，如果遇到同學間較大的分歧或難以解決的問題時，可把作息習慣近似的學生調在一間宿舍；學校應教育學生學會互相遷就、容納他人，不應以自我為中心；心理咨詢中心可對少數(shù)問題學生進行定期的心理輔導。

2.4 我校大學生的戀愛關系及與異性交往中存在的問題

根據(jù)調查問卷結果，42.4%的大一學生和40.6%的大二學生需要在與異性交往方面獲得幫助，這一比例明顯高于大二、大三學生，也反映低年級學生在與異性交往方面存在的問題較多；其中學生在選擇性知識及性心理健康教育及戀愛觀教育這兩個選項在四個年級均占著較高的比重，這說明學生在這兩方面遇到的問題是普遍存在的；另外，21.3%的大二學生、24.7%的大三學生及23.3%的大四學生選擇了戀愛挫折教育，高于大一的14.3%，可以看出大二、大三、大四學生面臨的戀愛問題更多。筆者建議心理咨詢中心應定期對大學生進行教育，重點針對大一、大二學生進行與異性交往方面的教育；針對大二、大三年級學生在戀愛關系問題上進行教育；教育大四學生理性對待分手。

2.5 我校大學生在應對情緒問題時采取的排解方式（多選題）

我校大學生當遇到有自己不能排除的心里煩惱時，45.6%的學生會向同學朋友傾訴；32.3%的同學會通過其他途徑排解；21.4%的同學會尋求老師或家長開導；20.6%的學生會獨自承受；選擇心理咨詢的同學僅為5.5%。可見，大多數(shù)學生均能以適當?shù)耐緩脚沤馄錈?，但也有不少學生選擇獨自承受，獨自承受有時會過度的壓抑大學生，不利于大學生心理的健康發(fā)展；此外，選擇通過心理咨詢解決自身煩惱的同學占比較低。

在訪談中，一部分同學在遇到心里煩惱時，所采用的其它途徑主要包括玩網(wǎng)絡游戲、看電影、看網(wǎng)絡小說等通過網(wǎng)絡緩解現(xiàn)實生活中面臨的壓力。也有很多學生會通過如打籃球、踢足球、跑步等體育運動發(fā)泄心理的苦悶，這說明體育鍛煉不僅能強身健體，還具有放松身心的功能。

筆者認為，一方面，學校應采取教育并積極引導學生采取科學的、有效的途徑及時排解各種不良情緒；另一方面，學校應進一步重視大學生的心理咨詢工作。

2.6 有關我校大學生在就業(yè)中的期望及反映出的相關問題

調查結果顯示，大三學生在選擇有發(fā)展前途的大單位上人數(shù)占大三總人數(shù)的34.4%，而在基層單位上則占大三總人數(shù)的40.5%；大四學生選擇基層單位的占大四總人數(shù)的42.6%，選擇有發(fā)展前途的大單位的學生人數(shù)占大四總人數(shù)的29.7%；但選擇服務行業(yè)、創(chuàng)業(yè)及其他選項的學生仍然較少，這顯然與我國現(xiàn)今勞動力市場上人才的需求有矛盾。

據(jù)調查統(tǒng)計結果不難發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)同學在就業(yè)中最看重的因素為發(fā)展前景、單位環(huán)境、職業(yè)興趣，但也有一部分同學看重工資水平，26.4%的大三學生看重工資水平，32.2%的大四學生看重工資水平。

據(jù)此，筆者給出幾點建議：

第一，心理咨詢中心應針對大四年級學生提供更為系統(tǒng)的就業(yè)心理咨詢及輔導；

第二，學校應開展各種活動、講座等培養(yǎng)大學生健康的就業(yè)心理；

第三，學校應開展大學生職業(yè)生涯規(guī)劃指導。

應從新生入校開始，有針對性地對大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃進行指導，根據(jù)不同年級的特點制定不同的職業(yè)生涯規(guī)劃指導。同時，大學生也應從自身出發(fā)，努力提升自身綜合素質；樹立良好的就業(yè)觀；客觀認識就業(yè)形勢；先就業(yè)后擇業(yè)；學會正確認知自我。

3 結語

大學生是未來社會主義事業(yè)的建設者和接班人，他們的心理是否健康關系到他們是否健康成才，他們是否健康成才又關系到祖國未來的發(fā)展。[1]文本從我校大學生心理健康教育現(xiàn)狀中存在的問題入手，通過問卷調查結果，分析出我校大學生心理健康教育主要存在的問題，并提出合理的建議。

參 考 文 獻

[1] 劉韻清.關于社會主義和諧社會與大學生心理健康教育的思考[J].湖南社會科學，2007.