耳垢應(yīng)該如何處理

耳垢，醫(yī)學(xué)上又稱“耵聹”，是外耳道軟骨部皮膚耵聹腺的分泌物，俗稱耳屎。日常生活中，許多人要時(shí)不時(shí)“掏一掏”耳朵才舒服，有些人還喜歡用掏耳勺、棉簽、發(fā)卡、車鑰匙、牙簽、火柴桿之類的玩意兒往耳朵里攪。其實(shí)，這些舉動(dòng)非但不能很好地清除耳垢，還有可能造成耳道的劃傷、破損，甚至鼓膜穿孔、聽小骨錯(cuò)位，最終可能導(dǎo)致聽力損失和頭暈、耳鳴等耳部受傷的癥狀。那么，耳垢到底應(yīng)該如何處理呢？

我們需要明確一個(gè)事實(shí)：耳垢并不臟。一定意義上，耳垢可以“捕獲”耳道中的灰塵及污垢，防止它們進(jìn)一步深入耳道，從而幫助我們保持耳內(nèi)的清潔，并起到潤滑的作用。耳垢本身味苦，油質(zhì)，能驅(qū)逐飛入耳內(nèi)的小蟲，捕獲入侵的灰塵、細(xì)菌等。人們通常會(huì)有一種傾向，認(rèn)為一定要清潔耳朵，因?yàn)槎甘遣桓蓛舻?。正是這種錯(cuò)誤意識(shí)導(dǎo)致我們形成了許多實(shí)際上對(duì)耳朵有害的不良習(xí)慣。

我們的耳朵本身就有著自我清潔的能力。如果我們放任不管，隨著平常進(jìn)行咀嚼等下頜運(yùn)動(dòng)，新產(chǎn)生的耳垢會(huì)自然而然地將舊耳垢“拱出來”。專家發(fā)現(xiàn)，這種自我清潔過程只會(huì)偶爾發(fā)生故障，造成耳垢堆積并阻塞耳道。根據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，十分之一的孩子會(huì)受“故障”的影響，成年人的概率則為二十分之一，老年人“故障”幾率高一些，可達(dá)到三分之一。

雖然耳朵的自我清潔系統(tǒng)不是百分之百可靠，不過，如果我們用棉簽、發(fā)卡甚至回形針等任何手頭的東西試圖“痛快”解決的話，只會(huì)造成相反效果——將耳垢推往耳朵的更深處，堵住我們的耳道，甚至損害我們的聽力系統(tǒng)。“異物”被塞進(jìn)耳朵后，還可能放任細(xì)菌進(jìn)入，造成感染等。日常生活中，清潔耳朵的最好方法是在洗澡后擦拭耳朵的外圍，因?yàn)橄丛璧臒崴梢宰尪浞潘?，加速舊耳垢的排出。

現(xiàn)在有一些保健機(jī)構(gòu)和美容院，會(huì)抓住人們對(duì)耳垢的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，向顧客推薦所謂的“耳燭療法”。其具體操作是把一根空心蠟燭插到人的耳朵里，將另外一端點(diǎn)燃。該“療法”據(jù)稱能隨著蠟燭的燃燒，利用熱氣產(chǎn)生的負(fù)壓，將耳道內(nèi)的耳垢和其他廢物“吸進(jìn)”蠟燭里。有些美容院甚至宣傳該療法能起到排毒、治頭疼、調(diào)節(jié)情緒的功效。其實(shí)，這種療法不僅起不到任何作用，甚至可能傷害耳道和耳膜，所謂“吸進(jìn)”耳朵中的廢物也只是蠟燭的殘骸而已。

綜上所述，耳垢并不需要人們主動(dòng)進(jìn)行清理，也不建議去非正規(guī)的保健機(jī)構(gòu)進(jìn)行清理。耳朵癢，極有可能是因?yàn)楦稍?，一般適當(dāng)增加洗澡次數(shù)就可明顯減輕癥狀?？墒瞧綍r(shí)實(shí)在是想掏耳朵時(shí)，那該怎么辦呢？

1.自我按摩。如果耳朵中耳垢不是很多，通過自己按摩一般是可以清理的。即每天用手指指肚夾著耳朵轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，或者輕輕把手掌放到耳朵上揉一揉。經(jīng)常做此動(dòng)作，可以加速舊耳垢的排出，也有利于耳朵的血液循環(huán)。

2.液體浸潤?？梢杂名}水清理耳朵。將鹽水滴入耳道中，搖晃幾下，然后沖洗干凈。有條件的可以選用專門的耳道清潔液，如過氧化氫等。在滴清潔液時(shí)，要經(jīng)常性地滴，一般要連續(xù)滴三天，每天大約隔兩小時(shí)滴一次，每次滴2～3滴。滴完后，最好側(cè)躺一會(huì)兒，讓滴液慢慢滲入耳內(nèi)，以免淌出來。如果你進(jìn)行過耳科手術(shù)或有鼓膜穿孔，則不能擅自嘗試或使用耳垢清除劑、軟化滴劑，除非醫(yī)生明確允許你這么做。

3.醫(yī)院就診。如果耳朵里的耳垢很硬，是很難清理干凈的，自己就不要硬掏了，過分用力只會(huì)使耳道受傷。這時(shí)應(yīng)該去正規(guī)的二級(jí)以上醫(yī)院做耳科檢查，由醫(yī)生用一些例如碳酸氫鈉的滴耳液，軟化耳垢后再?zèng)_洗耳道。

(本刊綜合)

責(zé)編/斌子