張艷青

（西安科技大學體育部 陜西西安 710054）

微信作為一款跨平臺的通訊工具，支持單人、多人參與，是目前國內使用人數(shù)最多的即時通訊平臺，截止去年6月底，微信在國內手機的覆蓋率已達94%。因微信軟件具有免費、實時通信效率高、溝通成本低、傳播內容多樣、多媒體兼容等眾多優(yōu)勢，在學生的普及度與使用頻率極高。但微信使用畢竟屬于私人行為，基于微信的線上學習存在無監(jiān)督、無指導、隨意性等不足，如何揚長避短，將微信作為大學體育教學的輔助工具發(fā)揮積極作用，在構建大學體育混合式教學中將基于微信的線上教學設計成學生課外自主學習與鍛煉的資料庫與動力源，讓學生踐行終身體育，是移動學習大潮下非常值得探討的問題。

1 大學體育混合式教學設計理論基礎

《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》中指出，大學體育課程以身體練習為主要手段，通過合理的體育教育和科學的體育鍛煉過程，達到增強體質、增進健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標的公共必修課程，是寓促進身心和諧發(fā)展、思想品德教育、文化科學教育、生活與體育技能教育于身體活動并有機結合的教育過程。大學體育混合式教學，是通過引入新教學工具——微信，來輔助增強學生強身健體的運動技能與終身意識，它以混合式教學為基本理念，以建構主義教學理論、個性化學習理論、信息加工理論、艾賓浩斯遺忘曲線、人本主義學習理論、運動技能形成規(guī)律為設計與操作依據(jù)。

混合式教學，是把傳統(tǒng)學習方式的優(yōu)勢和數(shù)字化或網(wǎng)絡化學習的優(yōu)勢結合起來。既發(fā)揮教師引導、啟發(fā)、監(jiān)控教學過程的主導作用，又充分體現(xiàn)學生作為學習過程主體的主動性、積極性與創(chuàng)造性。課堂之上，教師充分發(fā)揮面對面教學的優(yōu)勢，有效營造良好的現(xiàn)場學習氛圍，促進現(xiàn)場學習、及時互動和糾錯；課堂之外，教師為學生提供豐富多彩的線上知識與暢通無阻的咨詢平臺，引導并促進學生自主學習與鍛煉。

建構主義教學理論認為，學習過程不是被動的刺激反應模式的建立，而是一種主動建構的過程。該理論強調學習的主觀性、社會性和情景性。在教學中應加強學生主動學習意識的引導與能力的強化。教學設計要強調學生的自主學習能力的培養(yǎng)，并為學生自主學習提供機會。

個性化學習理論認為,學習過程既是個性的展現(xiàn)和養(yǎng)成過程,也是自我實現(xiàn)和追求個性化的過程。學習過程應針對學生個性特點和發(fā)展?jié)撃芏扇∏‘數(shù)姆椒?、手段、內容、起點、進程、評價方式等,促使學生各方面獲得充分、自由、和諧發(fā)展。教學過程中及教學內容提供時應允許多樣性與豐富性。

信息加工理論認為，學習者自發(fā)的控制和積極的預期是制約課堂教學有效性的決定因素。為了高效率地學習，學習者必須對一些刺激做出反應，在學習初期學習者的感覺器官就應該朝向于刺激源，做好接受刺激的心理準備，預期的內容能使學習者產生一種連續(xù)的學習定勢，使他們的心向在指向于目標完成的過程中選擇每一加工階段的信息輸出，完成對學習者“頭腦中已有”目標的應答。教學設計時，創(chuàng)設課前預習環(huán)節(jié)有利于提升教學效率。

艾賓浩斯遺忘曲線，描述了人類大腦對新事物遺忘的規(guī)律：人在學習中的遺忘是有規(guī)律的，遺忘的進程很快，并且先快后慢。遺忘曲線告訴我們學得的知識在一天后，如不抓緊復習,就只剩下原來的25%。隨著時間的推移,遺忘的速度減慢，遺忘的數(shù)量也就減少。因此，及時提供復習材料，督促學生及時復習有利于提升學習效率。

人本主義學習理論認為，生長與發(fā)展是人的本能。人具有主動地、創(chuàng)造性地做出選擇的權利。重視學生情感體驗，創(chuàng)設促進學生學習的良好心理氛圍，使學習者成為充分發(fā)展的人。在線上平臺應積極營造暢通無阻的溝通氛圍，建立學習內容與學習者個人之間的聯(lián)系，引導學生在一定的范圍內自行選擇學習材料，培養(yǎng)學生自發(fā)、自覺、自主的學習行為。

運動的技能的形成，是由簡單到復雜的建立過程，并有其建立、形成、鞏固和發(fā)展的階段性和生理規(guī)律，每一階段的長短隨動作的復雜程度而不同。一般可分為相互聯(lián)系的泛化、分化、鞏固、動作自動化4個階段。大學體育教學的主要任務是提高學生身體素質、促進健康與心質的平衡發(fā)展。運動技能的學習在整個學習期間能夠占到80%，因此，根據(jù)運動技能形成規(guī)律，線上教學平臺可以階段性的推出相關教學視頻與要點提示以促進技能迅速準確地形成，并引入與課堂技術教學相關性強的理論知識實現(xiàn)對學生的課外學習指導。

表1 線上教學對象學習習慣現(xiàn)狀表

表2 微信功能與教學應用分析

2 線上教學對象現(xiàn)狀分析與對策

通過訪談與問卷調查獲知，當代大學生喜歡手機與網(wǎng)絡，生活、學習、鍛煉等對無線移動終端出現(xiàn)依賴性。具體表現(xiàn)為：2/3的人會一有空就看手機，第一個想看的手機軟件就是微信與QQ消息，其次是空間與朋友圈，再次是今日頭條、微博、新聞、知乎、小說、游戲等。睡前看手機者占到70.59%，81.52%的人看手機是因為幻覺，97.5%的學生會看老師在微信上發(fā)布的各種信息，課后主動復習的人只有54%。課后沒有主動復習的原因在于自控力差、缺乏材料、缺乏指導。80.41%的學生喜歡傳統(tǒng)教學，原因在于喜歡有老師監(jiān)督與輔導。課外鍛煉以散步、跑步和跟隨手機APP鍛煉為主，渴望老師指導。

可見，微信具有非常好的使用基礎，通過微信輔助教學是可行的。但是手機的使用已經嚴重影響到學生的日常生活作息，出現(xiàn)手機控的跡象。大學生課余自主學習意識不強，培養(yǎng)自主學習、主動學習的能力任重道遠。關于學習形式，雖然線上教學存在得天獨厚的優(yōu)勢，但還需精心設計，加強與所學課程的相關性，并在使用過程中提出相應要求，不然可能會流于形式。大眾健身、健康中國大趨勢下學生的健身意識已經萌芽，學生的課余鍛煉需求增強，但缺乏專業(yè)指導。

對策：(1)引導規(guī)律作息，促使健康生活方式的養(yǎng)成，線上線下同時傳遞健康理念與方法。(2)通過線上積極引導和創(chuàng)設環(huán)境，培養(yǎng)學生自主鍛煉/學習行為。(3)精心設計線上資料庫，將線下的課堂檢查與線上的學習資料提供有機結合。(4)根據(jù)學生需求因勢利導進行大眾健身常識與運動處方知識的傳播及健身意識的鞏固，提供移動學習資料,方便學生課外自學與訓練，鼓勵學生使用微信群或個人微信或微信公眾平臺與老師進行交流互動。

3 微信功能與教學策略解析

根據(jù)微信群、好友、公眾號、朋友圈的功能、特點與限制性，在大學體育教學中，通過微信，可以實現(xiàn)以下教學策略(見表2)。針對這些教學策略，為了提高課改效率，教師需要提出使用要求，以幫助學生建立積極有效的學習意識。在使用微信群時，主動關注群內公告；定時掌握課程安排；自覺進行課前預習；積極進行課后復習；積極參與群內討論；有問題隨時留言；按時提交作業(yè)。通過微信好友，鼓勵學生有問題可隨時隨地與老師互動。對公眾號信息，學生應主動關注課程通知，可以隨時進行課后復習、學會主動學習、積極拓展課外知識、不斷提高自己的信息素養(yǎng)。對于朋友圈，定時翻看，提高自我管理能力，加強自律，不沉迷。

4 基于微信的大學體育混合式教學線上教學注意事項

線上教學，為學生提供了新型學習環(huán)境;良好的教學體驗，可以激發(fā)學生自主、深層、長久地學習。怎樣才能營造良好的教學體驗呢？以相關教學理論及運動技能形成規(guī)律為設計理念、從學生生活學習鍛煉現(xiàn)狀出發(fā)，參考線上教學研究成果，對一年多的線上教學實踐經驗進行總結，得出結論。基于微信的大學體育混合式教學中線上教學的設計與使用需注意以下幾個方面。

4.1 線上教學平臺及板塊設計應簡單易用

越簡單越容易被學生接受和使用。微信具有普及率高并可以免費獲取、操作時不需太強的專業(yè)技術，選取微信為線上教學平臺具有成本低、惠及人群廣、使用簡單等優(yōu)勢。教師需要針對微信的功能稍加研究與開發(fā)，明確各部分的職能。例如學期之初建立班級群，所有的通知、信息發(fā)布、咨詢以及簡單的講座都可以在群里發(fā)布，方便學生找老師，更方便老師找學生。班級群為師生提供了一個虛擬集體平臺，雖然大家不能面對面，但是并不妨礙彼此間的信息溝通。線上教學以班級群為“課堂”，以微信公眾號（實現(xiàn)對教學內容的永久呈現(xiàn)與針對性查詢）為“教材”，個人微信及朋友圈為“輔助教具”。

所謂的易用，既包括軟件的易獲取，也包括界面呈現(xiàn)的藝術性，能帶來良好的用戶體驗。界面呈現(xiàn)需考慮的因素有：主題、內容、排版、多媒體應用等，這就需要老師在學期之初花些心思在平臺設計與內容選擇上。

4.2 線上教學的內容應仔細甄選

線上資源豐富多樣，但良莠不齊、真假不一，需教師仔細甄選。

(1)與傳統(tǒng)教學高度相關。

線上教學的輔助功能應體現(xiàn)為：課前預習、課中輔助（例如大學體育理論課的教學）、課后復習，因此教學內容的選取與傳達都應與傳統(tǒng)教學緊密相關并注意呈現(xiàn)時機。另外，線上教學內容還應注意系統(tǒng)性，老師需要在傳統(tǒng)教學精心備課的基礎上梳理出一條具有邏輯性的脈絡，將線上教學內容依據(jù)實際教學進度和這條脈絡以小段呈現(xiàn)，這也是專門性教學平臺與普通網(wǎng)絡資源的重要區(qū)別。

(2)以老師的角度為出發(fā)點，選取能夠開闊學生眼界的專項內容。

老師根據(jù)所教的運動項目，為學生提供更廣泛、深入的專業(yè)技能信息。例如，國內外各種級別的競賽信息、基礎技術及高難技術、全民健身政策、國民體質測試政策等。篩選正能量的勵志故事啟發(fā)學生心智,來彌補傳統(tǒng)教學內容的單一、枯燥。

(3)以學生的角度為出發(fā)點，選取能夠滿足學生需求的內容。

教師通過課內外交談、問卷調查、期中期末反饋、科研成果閱讀等方法了解當今學生的心理特點與需求，選取激發(fā)學生興趣的內容來引導正確的生活作息和課外鍛煉。例如：瘦腰瘦腹、加強上肢力量的方法、中醫(yī)養(yǎng)生理論、蜜桃臀訓練、運動處方、運動損傷應急處理、體能訓練與康復等激發(fā)學生興趣的內容。

(4)有利于提升學生自我生存智慧。

包括運動技能學習方法的引導、運動鍛煉習慣的養(yǎng)成、數(shù)字化素養(yǎng)的培育等有助于提升學生生存能力、幸福感和生存質量的內容。

(5)具有科學性。

在推送線上教學內容之前，需先確保內容的科學性，教師應有高度的責任感，為傳授的知識負責，激發(fā)學生對線上教學的信任。

4.3 線上教學應有組織性、紀律性

組織，是指使分散的人或事物具有一定的系統(tǒng)性或整體性。紀律，是指黨政機關、團體、部位、企業(yè)、學校等所制定的，為所屬人員必須遵守的行為規(guī)則、條文。雖然線上教學最大的特點是自由，但在明確界限下的自由才是真正的自由。什么時候能夠進行線上學習，什么時候不用，都應該在學期之初讓學生明確。調查顯示：自認為具備良好自律能力的學生占23.73%，在約束力弱的線上教學中，除了通過激發(fā)學生自律意識這個內因之外，還應建立相應的課堂紀律這一外因來幫助學生自律能力的提高。現(xiàn)狀表明，學生日常使用手機的頻率（使用手機的時間與睡眠以外可自由支配的時間之比）超過1/2的人有69.48%，可見學生使用手機的頻率比較高，這為線上學習提供了非常大的可能，但如果沒有正確的引導與紀律要求，學生可能花費在線上學習的時間并不多。

除了對學生做出要求之外，教師在可控的情況下讓信息發(fā)布呈現(xiàn)規(guī)律化。有序可以節(jié)省參與者大量的體力。

4.4 線上教學交互通道應暢通

理論上，線上教學能夠為大學體育提供足夠多的交互通道，不僅可以一對一、一對多、多對一、多對多，還可以打破時空限制，實現(xiàn)實時交互與措時交互，拓展師生關系、生生關系，讓學生對線上教學更有親近感。實踐中，教師需要用心維護這些可能，否則也會導致這些通道名存實亡。例如：及時回復學生信息，及時發(fā)布教學信息或通知公告，及時更新公眾平臺信息，開通多種渠道，鼓勵學生留言，鼓勵學生參與平臺建設，布置任務促進學生技能掌握與相互間的非正式學習。良好的交互通道加上深刻的教學反思，有助于教學質量的提高。

5 結論

大學體育具有較強的身體參與性，以身體機能、形態(tài)、心理等各方面的提升與改善為主要表現(xiàn)形式，基于微信的混合式教學需要針對大學體育的獨有特點，遵循建構主義教學理論、個性化學習理論、信息加工理論、艾賓浩斯遺忘曲線、人本主義學習理論、運動技能形成規(guī)律等理論基礎進行設計。

大學體育的教學對象（學生）存在使用手機頻率高，睡前看手機、自控能力弱、手機控跡象等不良生活習慣；課余鍛煉形式簡單，渴求復習材料與專業(yè)指導，自主學習能力不足，喜歡被動式有監(jiān)督有約束力的教學的現(xiàn)象。通過微信輔助的線上教學，可以輕松植入學生生活，解決教材與課外指導的問題，提供投影儀的功效，以及解除師生交互的時空限制，為自主學習創(chuàng)設環(huán)境。但濫用手機與自控力缺乏的現(xiàn)狀不容忽視，老師在線上教學設計與應用中需特別注意。

基于微信的大學體育混合式教學中線上教學還需注意：設計應簡單易用、內容應仔細甄選、線上學習應有組織紀律性、線上交互通道應暢通。