蘭心

因?yàn)樯щy，這對夫妻的生活停滯了，諸多不如意接踵而來。

但他們之間的矛盾，真的只是因?yàn)樯怀龊⒆訂幔?/p>

懷孕難，生活更難

英華來咨詢的時(shí)候，哭得像個(gè)孩子：“我就不明白，要個(gè)孩子怎么就這么難……我不想堅(jiān)持了，太煩了！”

梁龍最受不了妻子說這樣的話：“誰也沒逼你立刻變出一個(gè)孩子！”

英華搖了搖頭，說：“我累了，別說是孩子，連婚姻我都不想要了！”

梁龍十分氣惱：“別說氣話，咱們先聽聽老師怎么說！”

梁龍一邊安撫妻子，一邊簡短地介紹情況：“我們結(jié)婚3年還沒有孩子，到醫(yī)院檢查，結(jié)果挺糟糕的！英華的卵泡成熟度低，沒長成就破了，想懷孕的話就得吃激素，要不就是人工受孕。英華聽說做試管嬰兒又疼又麻煩，就想吃激素調(diào)整一段時(shí)間再說。就這樣，我們小心翼翼地生活了幾個(gè)月，不敢吃垃圾食品，不敢在外面吃飯，連架都不敢吵，怕影響免疫力……結(jié)果，身體非但沒變好，反而有了更大的麻煩！”

原來，在今年的婦科檢查中，英華被查出宮頸HPV病毒呈陽性。醫(yī)生告訴他們要“先治病毒再備孕”，3個(gè)月為一個(gè)周期的干擾素治療，每半年一次的全面檢測，停滯的親熱行為……這一切都讓懷孕遙遙無期，他們的焦慮情緒越來越明顯：“當(dāng)生活只剩下看病這一件事的時(shí)候，真能把人逼瘋！”

婆婆的過度關(guān)心，也讓英華倍感壓力。“婆婆明確地表示過，不管生男生女，她就等著抱孫子！我調(diào)整身體那會(huì)兒，每一餐吃什么，婆婆都要過問，我少吃幾口，她就唉聲嘆氣！而且，她和梁龍不知道從哪兒弄來的偏方，跟我說是補(bǔ)藥，兩個(gè)人還經(jīng)常背著我在廚房嘀嘀咕咕。現(xiàn)在，感染HPV病毒這事兒根本不敢告訴她，否則她還不得愁死，甚至可能攛掇我們離婚！您說，我能沒有壓力嗎？”

梁龍想幫母親解釋兩句，可看到妻子的臉色，怕刺激到她，話到嘴邊又咽了回去，化作一聲嘆息！生育這一枚石子，在梁龍的家里激起了千層浪，問題不斷地?cái)U(kuò)大，越來越多的人卷入其中。想必，現(xiàn)在的梁龍也是左右為難。

雪上加霜的是，一個(gè)星期前，英華到醫(yī)院復(fù)查，消失了一段時(shí)間的HPV病毒又重新感染了。英華徹底崩潰了，在診室里沖梁龍大喊大叫：“這病我不看了，孩子你愿意找誰生都行，反正，我不生了！”

從醫(yī)院出來后，英華就躲到單位里住，不肯回家。梁龍無計(jì)可施，只好預(yù)約了心理治療。看著這對年輕的夫妻，我心里暗暗琢磨，打倒他們的到底是什么呢？病毒，還是推遲懷孕的事實(shí)？或者都不是！

一波未平，一波又起

其實(shí)，感染HPV病毒并不致命，雖有癌變的可能，但只要定期做刮片檢查就沒問題，甚至，大部分人可以通過增強(qiáng)身體免疫力自愈。除了來自病痛和婆婆的壓力，還有哪些因素在影響他們的感情呢？

英華言語間透著一絲無力：“婆婆那方面的壓力不談，就單說因?yàn)椴《靖腥荆⒆舆@事兒無限延期，我不知道什么時(shí)候能過正常的日子！”

我接著英華的話問道：“你是說，沒有孩子，你們就不能恢復(fù)正常？能不能具體說說，這件事情在哪些方面影響到你現(xiàn)在的生活？”

英華組織了一下語言，說：“我開始懷疑婚姻的意義！真的，不是我太敏感，現(xiàn)在我每做一件事情，都要把他的感受放在前面。有時(shí)候白天工作強(qiáng)度太大，晚上根本不想做飯，又生怕他責(zé)備我沒有盡到妻子的責(zé)任，只能逼著自己下廚。有時(shí)候，看家里亂到不能忍受，想叫他收拾一下，轉(zhuǎn)念一想多一事不如少一事，亂就亂吧！很多事都只能將就。我也郁悶，什么時(shí)候自己的生活標(biāo)準(zhǔn)降到了這么低？”

梁龍很認(rèn)同妻子的話：“對，我也有這種感覺！被您問到，我才意識(shí)到，這是信任的問題。她不肯向我提要求，我想和她說點(diǎn)兒什么，也會(huì)猶豫，生怕她多心。于是，能說的話就越來越少……”

兩個(gè)人都感覺束手無策，我需要幫他們打破無力感的控制：“不過，看得出來，你們不甘心被困難打倒，才一起來商量對策，是吧？”兩個(gè)人一起點(diǎn)頭，雙雙把目光投向我，迷茫的眼神中閃過一絲希望?！斑@其中，涉及了目標(biāo)設(shè)置的問題。想要美滿的婚姻，除了生育的目標(biāo)，還應(yīng)該有很多其他的目標(biāo)?，F(xiàn)在，你們因?yàn)橐粋€(gè)目標(biāo)在短期內(nèi)實(shí)現(xiàn)不了，使其他的生活也停滯下來。而且，從時(shí)間的角度來看，也是不合理的。我們計(jì)算一下，從現(xiàn)在開始調(diào)理身體，到你們可以懷孕，要多久？”

英華粗略地算了一下，說：“大約9個(gè)月，確定無復(fù)發(fā)才行！”

我點(diǎn)點(diǎn)頭，接著問道：“也就是說，在這9個(gè)月里，你們無論花費(fèi)多少精力去追求懷孕這個(gè)目標(biāo)，也是沒有用的?！?/p>

梁龍大概明白了我的意思，說：“您是說，我們在其他的方面，能做的還有很多？”

“打個(gè)比方，假如我從大一就開始擔(dān)心畢業(yè)時(shí)找不到工作，要怎么做才好呢？”我反問道。英華也懂了：“那應(yīng)該更努力學(xué)習(xí)，光擔(dān)心是沒用的！”

接下來，我讓兩個(gè)人列舉一下自從開始備孕，生活發(fā)生的具體變化：推托朋友聚會(huì)，周末不再外出，更沒有旅行計(jì)劃，全部的精力都投入在懷孕這一件事上。在我的提示下，兩個(gè)人一起追憶了一下戀愛和剛結(jié)婚的時(shí)光，英華感慨：“那才是我想要的日子！”

生育問題不是矛盾的根本

本以為這次咨詢后，英華和梁龍會(huì)過上一段安穩(wěn)的日子，事實(shí)上，兩個(gè)人的確進(jìn)入了結(jié)婚后的第二個(gè)蜜月期，可是沒過兩周，夫妻倆又開始產(chǎn)生摩擦，帶著新的困惑重新預(yù)約了咨詢。

“老師，從這里學(xué)到的放松技術(shù)的確有用，可是，當(dāng)我們兩個(gè)人之間的關(guān)系有一些問題時(shí)，我們又回到了因?yàn)楹⒆訝幊车臓顟B(tài)！”梁龍苦著臉說。這次，他比英華更困惑。

我問他：“能不能具體地說一下發(fā)生了什么？”

梁龍說：“是這樣的，最近這段時(shí)間，因?yàn)榻?jīng)常陪她跑醫(yī)院，我的工作業(yè)績受到了影響。雖然明白這是正常的，可是，眼看著指標(biāo)完不成，我真的很著急。心急的時(shí)候，對她的態(tài)度自然不太好……”

我問他：“是不是和英華生氣時(shí)，總覺得她應(yīng)該對此負(fù)責(zé)？”

梁龍搖頭：“我就是不自覺會(huì)想，要是現(xiàn)在有了孩子，我是不是就能全身心投入工作了？”

英華幾乎是用哭腔反問丈夫：“這不就是讓我負(fù)責(zé)的意思嗎？”

“當(dāng)擔(dān)心、焦慮或者抑郁的時(shí)候，我們常常會(huì)用情緒來引導(dǎo)自己的判斷。所以，當(dāng)你認(rèn)為‘這件事沒救了的時(shí)候，很可能是因?yàn)槟阏隗w驗(yàn)著焦慮的感覺?！蔽抑兄沽藘蓚€(gè)人的糾纏，向他們解釋他們的情緒是如何被控制的，“這是一種情緒化推理，也就是，情緒影響了你的思維，你對生活的看法因?yàn)榍榫w的問題戴上了有色眼鏡。所以，只要生活不如意，你就認(rèn)為是英華不能生孩子。想一想，結(jié)婚前，你次次都能完成指標(biāo)嗎？你那些未完成指標(biāo)的同事，是因?yàn)樯щy嗎？”

梁龍很仔細(xì)地考慮我說的話，說：“我明白了，其實(shí)，任何人都可能因?yàn)橥瓴怀芍笜?biāo)感到不安，所以，我的不開心不能怪英華！”

作為備孕這件事的“受力點(diǎn)”，英華一直承受著很大的壓力。這個(gè)過程，也有一種情緒化推理的過程—只要丈夫不高興，就是因?yàn)槲也荒苌⒆?！而且，這種推理早已經(jīng)在不斷的糾纏中變得絕對化，看不到其他影響情緒的可能。最后，英華在一次次的擔(dān)心中變得絕望，甚至覺得自己一輩子都生不了孩子！

“所以說，你們需要的不是解決掉生活中所有的困難，而是要控制自己的不良情緒，啟動(dòng)正常情緒！”聽到我這樣的話，梁龍和英華都徹底清醒了，仿佛找到了新的努力方向。

為了啟動(dòng)正常的情緒，我們一起討論了一下，是什么樣的思維導(dǎo)致了現(xiàn)在的摩擦。梁龍把情緒化的思維概括成：我的生活不應(yīng)該有任何困難。英華把情緒化的思維歸納為：如果生活有什么困難，那都是我的錯(cuò)。寫下這樣的思維之后，他們都笑了，這種明顯不合理的思維，卻控制了他們的生活。他們要想快速地啟動(dòng)正常生活，就要找到合理的方式應(yīng)對這些思維。我讓他們列出3個(gè)反對意見來反駁自己的思維，并把最認(rèn)可的念給對方聽。

梁龍說：“有些困難既然避不開，我應(yīng)該學(xué)習(xí)對付那些苦難。”

英華說：“我不可能對他的每一個(gè)情緒負(fù)責(zé)，他的情緒只有他能控制！”

現(xiàn)在，梁龍夫妻不再因?yàn)樯膯栴}遷怒對方，他們的生活重新找回了平衡。因?yàn)樗麄儗W(xué)會(huì)運(yùn)用積極思維應(yīng)對困難，每當(dāng)感到不安時(shí)，就積極尋求排解壓力的方式。當(dāng)然，除了生育問題之外，他們以后還會(huì)遇到其他問題，但是只要他們學(xué)會(huì)管理情緒，調(diào)整不合理的想法，就能集中精力解決問題。