楚水

為你解開一個長久縈繞在人們心中的迷思……

男歡女愛，永遠有說不完的話題。在現(xiàn)實生活中，我們會警覺長期缺乏性愛給婚姻帶來的傷害，卻自然而然地認為：相對規(guī)律、穩(wěn)定的性愛頻率就代表著和諧的婚姻關系。其實不然，高質量性愛不僅僅頻率上有保障，還包括親熱時的自我感受！有些性愛，能夠給人們帶來輕松愉悅的身心體驗，有些性愛，次數(shù)再多，卻令人累覺不愛。那，你的性愛為何沒能夠使你得到滋養(yǎng)呢？

故事一：

斗爭，為我身體和生活的主權！

口述：周曉曉

結婚多年，老公阿芒還熱衷于我的身體，但我卻有說不出的苦衷。

剛結婚時，阿芒總喜歡把共同淋浴當作做愛的前奏。他會輕輕地撫過我身上的每一寸肌膚，然后認真地幫我洗。看著他專注的樣子，我既害羞又感動。每次洗過澡，被他用浴巾包裹著抱到床上時，望著他渴望、炙熱的眼神，我很陶醉這份專注的溫存。

在床上，和被沖刷身體時一樣，我?guī)缀跏侨斡伤麛[布。剛開始，溫情能撩起我的激情。每一次，阿芒的時間都很長，我都盡力配合他。結婚久了，我發(fā)現(xiàn)，和對性愛的激情似火不同，阿芒在生活上是十足的“大懶主義者”。光是懶也罷了，他還諸多挑剔，任性得像一個孩子！我有時候甚至會感慨：床上那個豪情萬丈的男人去哪了？

我對這種不平衡狀態(tài)的不滿，在一次意外中爆發(fā)了。因為阿芒不肯用安全措施，導致我懷孕。小產(chǎn)后，我的意志有些消沉，身體恢復很慢。阿芒強忍了一個月，最后忍不住爬到了我身上。那一次，我徹底崩潰了，覺得自己就是他發(fā)泄欲望的工具！面對他的如狼似虎，任他如何做足了前戲，我都毫無反應，甚至表現(xiàn)出了厭煩。就這樣，阿芒抓狂了：“你到底想怎樣？”言下之意，我已經(jīng)無法為你做得更多。

最近，我們一直在冷戰(zhàn)。阿芒也不再幫我洗澡了，我反而松了口氣。我厭倦了在性愛中扮演布娃娃，也厭倦了在生活中給他當媽媽。我現(xiàn)在只想在這兩者中找到一個合適的位置。

失敗關鍵詞—物化。你有這樣的感受嗎，在親密時，你變成了任由老公擺布的充氣娃娃？很顯然，這是一段被物化的親密關系，剛開始的美好都是假象，你們需要突破設置，回到平等的互動中來。想要性愛的能量重新在伴侶之間流動，就要適當?shù)胤畔乱恍π詯鄣幕孟牒图耐?，真實地了解對方的需要和感受，不要單憑假想去代替對方的主觀感受。當然，想要擺脫對方的親密控制，也要知道什么是自己想要的，什么是自己不想要的。在親密關系中不斷地完善自己的邊界，就不會被對方“洗腦”。先找回在親密關系中的“真實”，再找回親熱時的平衡也不晚！

故事二：

不走心的親熱讓人乏味

口述：松橋

“你動作小點兒，別把兒子吵醒了?！崩掀趴偸窃谖荫R上要沖上頂峰的時候打岔，激情一下子就沒了。我快速結束戰(zhàn)斗，穿上衣服抱起筆記本，跟她打聲招呼，就去樓下咖啡館了。我們結婚14年，一周兩次性愛，卻讓人根本記不住什么……

像上次，正在親熱時，她突兀地起身嚇了我一跳，剛要為自己弄疼了她道歉，她卻說：“糟了，忘了給客戶發(fā)回執(zhí)了！”你說，這讓我如何繼續(xù)。有時候，她也會因我夸張的動作笑出聲來，完全不顧我的努力。類似的事，總是提醒我，她和我親熱的時候不走心！

要說不受傷，那是不可能的，可總不能為這一點兒事翻臉！可是，我為什么不值得被認真對待呢？慢慢地，我在親熱時也變得敏感，會介意她的特殊習慣，也會被她風吹草動時的小動作嚇到，久而久之，精神也變得不集中起來。性愛就是這樣，一個人的毛病，總是會變成兩個人的問題。

其實，我了解老婆的個性，她是個處處要強的人，有什么事做不好，她比誰都難受。在親熱時，與其說在乎我的感受，不如說更在乎我對她的看法，頭發(fā)是不是很亂？身體的姿態(tài)是怎樣的？聲音好不好聽？……有了類似的想法，就在我和她之間劃了一道無法融合的隔閡，本應該親密無間的事，卻不能心無旁騖地投入。

失敗關鍵詞—分心。丈夫想要一段身心合一的美好性愛到底有多難？達不到這樣的境界，就別怪“走腎不走心”的性愛表現(xiàn)得不好。追求完美的妻子，的確會在性愛中過分在意別人的看法，所以，想法游離在身體感受之外，造成分心。想要解決這種分心，首先需要夫妻間降低對性愛在投入程度的要求，對于妻子這種自我要求高的人，往往因為自己的不夠投入感到自責，這樣反而會阻礙她進一步關注自己的感受。這時候，丈夫需要理解妻子，用一些安慰來幫助妻子擺脫在親熱時不自信的焦慮表現(xiàn)，沒有什么比丈夫感謝她的性感和迷人能讓女人更多地投入到性愛中。那樣，即使無法徹底消除分心，也能將干擾降到最低。

故事三：

我想要的伴侶和我想要的性愛

口述：嘉樺

平安夜，我竟然和平時話不多的同事發(fā)生了“一夜情”，真被自己嚇到了。不僅僅因為自己離經(jīng)叛道地玩出軌，更是因為看到了自己原來有這么強烈的欲望。

我是有老公的，且剛剛大吵了一架。就在兩天前，他單方面地宣布了要繼續(xù)讀博，我頓時蒙了！他是活在真空世界里的王子嗎？做什么決定也不跟我商量一下！我們是大學同學，本科畢業(yè)我就開始工作，我等了他3年讀研，“養(yǎng)”了他3年，現(xiàn)在他……

“他想過外面的物價嗎？他知道房子在這一年里漲了多少嗎？像他這種沒有責任感的男人，離婚吧！”閨蜜為我抱不平，更是戳中了我心里的猶豫?？赡苁切纳癫粚幍木壒拾?，于是，讓男同事有機可乘。那一晚，熱情似火，我們的汗水交織在一起，他給我?guī)砹巳碌南硎堋?/p>

我原來和老公也叫做愛嗎？每次，我們在狹小的出租屋里，他吐槽導師對他的不公平待遇，我聊我們單位的八卦，最終都會以自說自話收場。那之后的性愛，就像他讀的核物理公式一樣，一絲不茍、毫無變化。甚至有幾次，我在他脫下我內衣的同時，想到的竟是同事今年購入的房產(chǎn)賺了多少錢。隨后想到我們遙遙無期的前景，煩躁不已，干脆扭頭盼著他盡早結束。

可是當一夜情同事再次邀約我在賓館見面的時候，我心中一陣惡心，“真把我當炮友了！”此前對那晚的美好印象全部消失，當即把他拉黑。老公就在這時打來電話，說在單位門口接我下班。我深吸了一口氣，大步走向他，我想今晚我要跟他好好談談我們的性了，對了，還要買瓶紅酒。

失敗關鍵詞—安全感缺失。在大多數(shù)女人心里，對安全感的需求是第一位的。如果伴侶不能滿足自己在安全感方面的需要，再多的激情也會慢慢地退卻。安全感包括物質和精神兩個方面，如果暫時不能改善物質條件，比如買房安居，至少可以拋卻工作壓力和各種現(xiàn)實的煩惱，試著提升一下在精神層次的交流，這樣，也能令一段關系得到改善。當然，女性將安全感的滿足完全寄托在伴侶身上也是有風險的，她也需要自我成長和自我滿足。好比一夜情，它能夠讓女性獲得暫時的自信滿足，卻無法擁有一段完整的關系，終究破壞了女性的內在安全感。聰明的女性會用自我提升以及伴侶的成長，引導他們的關系達到一個新的境界。這樣，他們會擁有更多的歸屬感，性愛也會得到改善?；蛘?，他們可以通過度假、騎單車等共同目標重新激活被壓抑的性愛?？傊葎e急著放棄關系，在不斷摸索中，總會在激情和安全感之間找到平衡。