張慶鳳 韓 奇

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江蘇省殘疾青少年體育活動(dòng)情況及其干預(yù)措施探究*

張慶鳳1韓 奇2

（1. 無(wú)錫城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育部，江蘇 無(wú)錫 214000；2.鹽城工學(xué)院體藝教學(xué)部，江蘇 鹽城 224051）

通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查法等方法探究江蘇省殘疾青少年體育活動(dòng)情況，對(duì)阻礙殘疾青少年體育健身的因素進(jìn)行分析，并根據(jù)調(diào)查結(jié)果，運(yùn)用信息技術(shù)制定殘疾青少年的體育運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案，通過(guò)社區(qū)體育來(lái)滿足殘疾青少年運(yùn)動(dòng)的需求。

體育；青少年；殘疾

青少年時(shí)期是個(gè)體成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，無(wú)論是殘疾的還是沒(méi)有殘疾的青少年都會(huì)發(fā)展自己的觀念，態(tài)度和行為，并可能會(huì)轉(zhuǎn)變成成人期。對(duì)于殘疾青少年而言，體育是不可或缺的[1]。參加有規(guī)律的體育運(yùn)動(dòng)能增加骨密度和瘦骨肌肉組織，更好地管理體重，降低成年后患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。參加有規(guī)律的體育運(yùn)動(dòng)，不但能帶來(lái)生理方面的益處，更能帶來(lái)心理方面的益處。參加體育運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)殘疾人心理康復(fù)，克服自卑，樹(shù)立信心，走出封閉。融合社會(huì)[2]。雖然體育運(yùn)動(dòng)能夠帶來(lái)心理和生理的益處，但是殘疾青少年殘疾體育運(yùn)動(dòng)的情況明顯低于正常青少年，而這將導(dǎo)致更多的成年健康并發(fā)癥。

殘疾青少年較低水平的體育活動(dòng)現(xiàn)狀已經(jīng)引起重視。殘疾人作為社會(huì)成員的一部分，有與健全人一樣的權(quán)力與義務(wù)[3]。專家建議要消除青少年參加體育活動(dòng)的障礙，從而增加青少年體育活動(dòng)的時(shí)間，包括殘疾青少年。目前的研究多從臨床上探究問(wèn)題，而忽視了青少年參加體育運(yùn)動(dòng)的常見(jiàn)阻礙方面的研究。針對(duì)此情況，本文的目的是了解殘疾青少年和非殘疾青少年的體育鍛煉情況和靜坐時(shí)間，并提出可行的干預(yù)方案。

1 研究對(duì)象和方法

1.1 研究對(duì)象

以無(wú)錫市、鹽城市殘疾青少年為研究對(duì)象,共400人。

1.2 研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法：搜索期刊網(wǎng)和查閱本院圖書(shū)館的相關(guān)資料，以支撐研究需要。

1.2.2問(wèn)卷調(diào)查法：通過(guò)無(wú)錫市、鹽城市殘聯(lián)發(fā)放問(wèn)卷，調(diào)查了解11-16歲殘疾青少年的體育活動(dòng)和靜坐時(shí)間等情況。

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：?jiǎn)柧頂?shù)據(jù)采用Spss14.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。

2 數(shù)據(jù)與分析

2.1 殘疾青少年和非殘疾青少年靜坐時(shí)間對(duì)比

表1 殘疾青少年和非殘疾青少年靜坐時(shí)間對(duì)比

殘疾（%）非殘疾（%） 看電視時(shí)間 ≤1小時(shí) 2-3小時(shí) ≥4小時(shí) 22.356.821 186616 x2 = 7.38, p = .025 玩電腦、手機(jī)時(shí)間 ≤1小時(shí) 2-3小時(shí) ≥4小時(shí) 58.332.59.3 542422 x2 = 6.62, p = .04

由表1可以看出,殘疾大學(xué)生和肥胖大學(xué)生一周看電視(= .04)、玩電腦、手機(jī)(= .025)的時(shí)間要明顯比非殘疾大學(xué)生長(zhǎng)。

2.2 殘疾和非殘疾青少年體育鍛煉情況分析

圖1 殘疾和非殘疾青少年體育鍛煉（≤1次/周）情況

由圖1可以看出,各個(gè)年齡段,殘疾青少年體育鍛煉（≤1次/周）的人數(shù)比例是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非殘疾青少年的。

2.3 阻礙殘疾青少年體育健身的因素分析

殘疾青少年缺乏身體活動(dòng)的原因，通常與身體、項(xiàng)目和態(tài)度等有關(guān)，這些因素影響了他們的社區(qū)體育和娛樂(lè)的機(jī)會(huì)。常見(jiàn)的體育運(yùn)動(dòng)障礙包括對(duì)于使用輪椅的青少年不方便使用運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地、球場(chǎng)。常見(jiàn)的項(xiàng)目障礙包括沒(méi)有專業(yè)的社區(qū)人員配備或者社會(huì)支持，因此，能夠把一些體育項(xiàng)目改變的適應(yīng)青少年的需求很重要。另外，殘疾青少年的父母經(jīng)常想要保護(hù)自己的孩子，怕孩子參加競(jìng)爭(zhēng)性活動(dòng)而失敗或者其他孩子的口頭虐待。阻礙殘疾青少年體育健身的具體因素見(jiàn)表2。

表2 阻礙殘疾青少年體育健身的因素

內(nèi)容人數(shù)頻率 根本沒(méi)有想到鍛煉5313.25% 行動(dòng)不便7418.50% 家人不支持143.50% 沒(méi)有興趣11929.75% 沒(méi)有適合殘疾人鍛煉的健身器材、場(chǎng)所9624.00% 場(chǎng)地遠(yuǎn),不方便9824.50% 缺乏余暇時(shí)間11428.50% 怕到公共場(chǎng)所體育鍛煉暴露自己的生理缺陷215.25% 缺乏專門的社區(qū)指導(dǎo)人員6917.25% 沒(méi)有人組織殘疾人鍛煉9924.75% 沒(méi)有合適的運(yùn)動(dòng)方案7218.00%

3 干預(yù)措施探討

從以上的調(diào)查結(jié)果來(lái)看，制定一個(gè)有效的運(yùn)動(dòng)方案來(lái)促進(jìn)青少年參加社區(qū)體育和娛樂(lè)項(xiàng)目是有必要的。建立在信息技術(shù)上的干預(yù)方案則能夠把臨床診斷的結(jié)果轉(zhuǎn)變成社區(qū)體育鍛煉項(xiàng)目。根據(jù)殘疾青少年的能力去選擇及提供所需幫助,以保證他們的成功[4]。

針對(duì)殘疾青少年參加體育運(yùn)動(dòng)的障礙，則可根據(jù)青少年的特點(diǎn)，建立一個(gè)互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)，旨在促進(jìn)殘疾青少年的體育活動(dòng)。首先，了解殘疾青少年不能參加社區(qū)體育活動(dòng)的常見(jiàn)的障礙。由圖2可以看出，醫(yī)療服務(wù)者、治療師、家人或老師都可以用此方案,來(lái)制定殘疾青少年的體育活動(dòng)方案。制定運(yùn)動(dòng)方案則需要綜合考慮青少年的動(dòng)機(jī)水平，包括求變意愿、身體活動(dòng)情況、健康狀況和機(jī)能水平、體育運(yùn)動(dòng)障礙。體育運(yùn)動(dòng)方案要滿足每個(gè)青少年的特殊需求、興趣和環(huán)境。接下來(lái)，個(gè)性化的體育活動(dòng)項(xiàng)目的設(shè)定要符合殘疾青少年現(xiàn)實(shí)的健身目標(biāo)，滿足青少年的個(gè)體需求，并要充分考慮運(yùn)動(dòng)方案在其居住社區(qū)的開(kāi)展可能性。

該干預(yù)方案鼓勵(lì)健康教練或者家庭成員根據(jù)殘疾青少年的狀況做出積極的改變，實(shí)現(xiàn)增量的體力活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)方案的制定要根據(jù)青少年的特殊需求和每位參與者的特點(diǎn)，并提供運(yùn)動(dòng)計(jì)劃、運(yùn)動(dòng)過(guò)程監(jiān)控，并提供反饋和建議。運(yùn)動(dòng)方案要制定的簡(jiǎn)單并且有效。比如為了達(dá)到一天40分鐘的運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)方案則需要及時(shí)根據(jù)青少年變化的需求，身體狀況等特點(diǎn)而完善。成功的體育活動(dòng)參與者能夠獲得社區(qū)的長(zhǎng)期支持，并能夠執(zhí)行長(zhǎng)久的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。干預(yù)方案要根據(jù)青少年生活方式的改變，成長(zhǎng)和發(fā)育而改變。

互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù)是增強(qiáng)殘疾青少年參加體育活動(dòng)的有效方法。首先，此方案允許康復(fù)和醫(yī)療專業(yè)人員根據(jù)個(gè)體情況定制特定的體育活動(dòng)項(xiàng)目，并允許根據(jù)環(huán)境的變化和參與者的權(quán)益修訂運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。第二，此運(yùn)動(dòng)方案使偏遠(yuǎn)地區(qū)的工作變得更加容易，偏遠(yuǎn)地區(qū)(農(nóng)村)獲得體育和娛樂(lè)是有限的，可能需要和當(dāng)?shù)氐捏w育和娛樂(lè)器材供貨商溝通，從而促進(jìn)殘疾青少年參加社區(qū)體育。第三，此方案允許根據(jù)社區(qū)的體育設(shè)備和服務(wù)情況,來(lái)制定新的體育活動(dòng)項(xiàng)目來(lái)滿足殘疾青少年的需求。

圖2 青少年體育運(yùn)動(dòng)干預(yù)模式

4 建議

4.1對(duì)于康復(fù)專家來(lái)說(shuō)最重要的是為殘疾青少年提供增強(qiáng)體育活動(dòng)的有效策略。這些殘疾青少年面臨著眾多的身體、項(xiàng)目、態(tài)度方面的障礙，而影響學(xué)生參加社區(qū)和娛樂(lè)體育活動(dòng)。相關(guān)專家已經(jīng)建議學(xué)齡少年一天要參加60分鐘以上的中等到高等強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)。然而，大部分殘疾青少年未完成這一目標(biāo)。

4.2參加體育活動(dòng)能夠帶來(lái)很多益處，減少成年得糖尿病、心臟病的幾率，并能最大限度地減少靜坐模式，從而減少殘疾青少年肥胖、虛弱、疲勞感，減輕個(gè)體的社會(huì)隔離感。在日常生活中能夠減少家人的護(hù)理，增強(qiáng)自理能力。信息技術(shù)讓更多的殘疾青少年受益，并能夠讓殘疾的青少年及時(shí)獲得運(yùn)動(dòng)的相關(guān)信息。總之，增加殘疾青年的體育活動(dòng)是醫(yī)學(xué)、康復(fù)和公共衛(wèi)生的重要責(zé)任，是未來(lái)需要各方更多的關(guān)注。

[1] 黃世昌，譚江竹.殘疾學(xué)生體育權(quán)利保護(hù)立法的比較研究[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào),2012,46(5):28-33.

[2] 張正一.淺談殘疾人參加體育運(yùn)動(dòng)的意義和應(yīng)遵循的原則[J].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào),2001,19(69):2.

[3] 劉喜文.關(guān)于殘疾青少年參加體育鍛煉的探討[J].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào),1995,44(13):8-9.

[4] 陳適暉,高樂(lè)麗.從分隔到融合:讓殘疾兒童回到正常體育之中[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào),2003,37(6):59-63.

Physical Activity for Youth with Disabilities of Jiangsu Province and the Intervention Measure to It

ZHANG Qingfeng, etal.

(Wuxi City College of Vocational Technology, Wuxi 214000, Jiangsu, China )

*2016年度江蘇高校哲學(xué)社會(huì)科學(xué)研究基金資助項(xiàng)目，項(xiàng)目編號(hào)2016SJB890016。

張慶鳳（1982-），江蘇贛榆人，碩士，講師，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。