宋朝煒

（遼寧師范大學(xué)，遼寧大連 116029）

大學(xué)生初步踏入校園面臨獨(dú)立生活，在心理的調(diào)整方面常常出現(xiàn)面對(duì)壓力無法調(diào)節(jié)，以及難以適應(yīng)新環(huán)境等問題，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)心理障礙，因此及時(shí)為大學(xué)生提供心理治療對(duì)于大學(xué)生適應(yīng)新的校園生活有著積極效果。本文選擇中央司法警官學(xué)院2016級(jí)新生作為研究樣本，探究合理情緒療法（RET）對(duì)于大學(xué)生心理健康的影響作用。

1 資料與方法

1.1 一般資料

選取中央司法警官學(xué)院2016級(jí)學(xué)生作為研究樣本，在全體目標(biāo)群體中按照分組抽樣的原則選擇60人作為研究樣本，分為實(shí)驗(yàn)組與觀察組兩組。其中實(shí)驗(yàn)組男性18人，女性12人，平均年齡18歲。觀察組男性15人，女性15人，平均年齡18歲。兩組入選者在生源地，高考成績等無關(guān)方面無顯著差異（P≥0.05）。

1.2 方法

（1）預(yù)前測試

對(duì)所有入選樣本進(jìn)行SCL-90量表測試，分別記錄各被測的陰性項(xiàng)目數(shù)，陽性項(xiàng)目數(shù)與各因子分。對(duì)SCL-90量表測試結(jié)果有明顯問題或表現(xiàn)出心理障礙的樣本予以替換，保證兩組實(shí)驗(yàn)前心理狀態(tài)無較大差異。

（2）心理干預(yù)

在學(xué)生的正常學(xué)習(xí)生活中，對(duì)于實(shí)驗(yàn)組面臨的壓力問題與心理不健康癥狀采取合理情緒療法（RET）進(jìn)行干預(yù)，及時(shí)緩解實(shí)驗(yàn)組心理問題，對(duì)觀察組出現(xiàn)的問題不采取任何措施，心理干預(yù)實(shí)驗(yàn)持續(xù)半學(xué)年。

（3）干預(yù)后測試

心理干預(yù)期結(jié)束后，再對(duì)兩組樣本分別進(jìn)行SCL-90量表測試，記錄各被測的陰性項(xiàng)目數(shù)，陽性項(xiàng)目數(shù)與因子分，并進(jìn)行干預(yù)前后對(duì)比，以及組別對(duì)比以確定心理干預(yù)對(duì)于心理健康狀態(tài)的影響。

1.3 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

以SPSS20.0統(tǒng)計(jì)軟件為工具進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，顯著以P＜0.05表示。

2 結(jié)果

2.1 實(shí)驗(yàn)組心理干預(yù)前后心理狀態(tài)變化

實(shí)驗(yàn)組在接受心理干預(yù)后，陽性因子數(shù)目減少，陽性均分降低，心理健康狀態(tài)呈好轉(zhuǎn)趨勢。（見表1）

表1 實(shí)驗(yàn)組心理干預(yù)前后陽性因子變化情況

2.2 兩組干預(yù)后心理狀態(tài)變化

實(shí)驗(yàn)組在接受心理干預(yù)后，陽性因子數(shù)少于觀察組，均分低于觀察組，故心理健康狀態(tài)較觀察組更為健康。（見表2）

表2 實(shí)驗(yàn)組兩組干預(yù)期后陽性因子變化情況

3 討論與結(jié)論

合理情緒療法的主要目標(biāo)就是減低求助者的不良情緒體驗(yàn)，使他們在治療結(jié)束后能帶著最少的焦慮、抑郁（自責(zé)傾向）和敵意（責(zé)他傾向）去生活，進(jìn)而幫助其擁有一個(gè)較現(xiàn)實(shí)、較理性、較寬容的人生哲學(xué)[1]。根據(jù)Ellis的不合理信念原理，新生主要存在的問題為“每個(gè)人絕對(duì)要活的周圍環(huán)境尤其是生活中每一個(gè)重要人物的喜愛和贊許?！薄叭绻虑榉羌核?，那將是一件可怕的事情?！薄安挥淇斓氖驴偸怯捎谕庠诃h(huán)境的因素所導(dǎo)致，不是自己所能控制和支配的[2]?！本科湓虼蠖嗍怯蓪W(xué)生脫離以往以自己為中心的家庭環(huán)境獨(dú)自面對(duì)社會(huì)活動(dòng)而造成的角色沖突，從而不合理理念愈發(fā)明顯引發(fā)不同程度的心理問題。

實(shí)驗(yàn)中針對(duì)學(xué)生存在的問題進(jìn)行了針對(duì)性心理疏導(dǎo)，首先教授實(shí)驗(yàn)組學(xué)生放松方法，并一一舉例不合理信念，研究中所有實(shí)驗(yàn)參與者在與不合理信念進(jìn)行過辯論后，都有了不同程度的癥狀緩解，在合理情緒療法療程結(jié)束后，初步達(dá)到自我接受自我調(diào)整的目標(biāo)，雖仍舊有癥狀反復(fù)情況出現(xiàn)，但相較于未接受過心理輔導(dǎo)的學(xué)生而言，癥狀減輕明顯且被測的表現(xiàn)能力工作能力社交能力與學(xué)習(xí)能力都有了不同程度的提高。而在對(duì)對(duì)照組的研究中發(fā)現(xiàn)，若未新生進(jìn)行心理干預(yù)，學(xué)生的適應(yīng)能力將在心理發(fā)育與心理健康水平的變化中占主導(dǎo)地位。對(duì)于對(duì)照組的第二次SCL-90量表測試結(jié)果顯示，原本預(yù)測驗(yàn)表現(xiàn)接近的學(xué)生在第二次接受測試后表現(xiàn)出了很大結(jié)果差異。部分學(xué)生焦慮等陽性因子分?jǐn)?shù)有所降低，陽性因子項(xiàng)目數(shù)也有所降低，但大部分學(xué)生的陽性因子數(shù)目與陽性因子均分均有所提高。

[1] 《國家職業(yè)資格培訓(xùn)教程心理咨詢師（三級(jí)）理論》 [M] 第114-129.

[2] Ellis的十一類不合理原則理論 [M] 《Overcoming Resistance：A 理 性 情 緒 行 為 療 法 綜 合 Approach，2nd ed》 NY：Springer Publishing，2002.