鄭 越

（長(zhǎng)春師范大學(xué)音樂(lè)學(xué)院，吉林 長(zhǎng)春 130000）

淺論鋼琴演奏當(dāng)中緊張心理的成因及對(duì)策

鄭 越

（長(zhǎng)春師范大學(xué)音樂(lè)學(xué)院，吉林 長(zhǎng)春 130000）

鋼琴這一樂(lè)器風(fēng)靡全球，被人們稱為“樂(lè)器之王”。學(xué)習(xí)鋼琴演奏必定要登臺(tái)表演，幾乎所有的學(xué)琴者，甚至是世界級(jí)鋼琴大師都會(huì)在舞臺(tái)上有不同程度的緊張心理。鋼琴學(xué)習(xí)的過(guò)程中，大多教師僅注重學(xué)生演奏技巧的提升，忽略了學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)。筆者將分析多個(gè)造成演奏者緊張心理的因素。

鋼琴演奏；緊張；因素

一、技術(shù)因素導(dǎo)致緊張

隨著鋼琴演奏者能力的提升，其展現(xiàn)的演奏技巧也會(huì)增加，曲目難度必然提升。從以手指運(yùn)動(dòng)為主的音階、琶音，到展現(xiàn)雙音、八度、和弦、大跳等一系列更為復(fù)雜的演奏技巧，對(duì)演奏者的功力提出了進(jìn)一步的要求，從手進(jìn)而到手腕、手臂、腰背、甚至整個(gè)身體都要進(jìn)行綜合運(yùn)動(dòng)。演奏的過(guò)程中，整個(gè)身體各部分都應(yīng)被調(diào)動(dòng)，靈敏且協(xié)調(diào)的發(fā)力完成演奏。演奏者或是學(xué)習(xí)者在日常練習(xí)當(dāng)中，面對(duì)一些諸如顫音、八度、和弦快速進(jìn)行以及休止符節(jié)奏等難度較大沒(méi)有十足把握或經(jīng)常出現(xiàn)錯(cuò)誤沒(méi)有完全掌握的技術(shù)難點(diǎn)，在上臺(tái)時(shí)就必定會(huì)擔(dān)心演奏失誤，無(wú)法保持正常的演奏狀態(tài)。在技術(shù)難點(diǎn)處自然地就會(huì)緊張，一旦出現(xiàn)意外就更加難以擺脫緊張情緒，心理和身體上就會(huì)出現(xiàn)失控形成惡性循環(huán)。要防止這種情況的發(fā)生應(yīng)從兩個(gè)方面解決。

首先就是提升學(xué)習(xí)者的彈奏技術(shù)。鋼琴演奏技術(shù)的分類多種多樣，鋼琴教師應(yīng)對(duì)這些技術(shù)具體、深入、科學(xué)的進(jìn)行分析和研究，并且系統(tǒng)、有序、分門別類的安排學(xué)生長(zhǎng)期不斷地進(jìn)行練習(xí)，使學(xué)生懂得“怎么練”和“為何練”，有針對(duì)性的提升自己的演奏能力。要讓學(xué)生對(duì)各種風(fēng)格類型的鋼琴技術(shù)都能夠掌握，僅僅掌握一種風(fēng)格類型的鋼琴技術(shù)，會(huì)大大限制了學(xué)生能力的成長(zhǎng)。在教授過(guò)程當(dāng)中，教師不能為了掩飾學(xué)生的某些風(fēng)格類型曲目的技術(shù)缺陷而進(jìn)行回避。以半音階為例，由于力度、速度和風(fēng)格的不同，就可以產(chǎn)生好幾種不同的指法，而僅僅掌握一種半音階的演奏方式顯然具有局限性。

第二個(gè)方面就是有針對(duì)性的采用各種練習(xí)方法。彈奏鋼琴需要雙手相互協(xié)調(diào)和配合來(lái)共同完成，我們要解決技術(shù)問(wèn)題不能僅僅靠多次重復(fù)訓(xùn)練來(lái)實(shí)現(xiàn)，必須科學(xué)、有針對(duì)性的解決問(wèn)題。所以，除了常規(guī)練習(xí)外，還應(yīng)該進(jìn)行左、右手分別練習(xí)、分聲部練習(xí)以及分重難點(diǎn)練習(xí)的方式來(lái)完成。

二、心理因素導(dǎo)致緊張

我們應(yīng)對(duì)鋼琴演奏肌體的生理原理和生理現(xiàn)象有所了解。對(duì)學(xué)生具體的演奏器官進(jìn)行科學(xué)的探究，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并解決問(wèn)題，研究演奏而進(jìn)入到唯生理論的道路或是對(duì)演奏的生理進(jìn)行主觀臆想都是反科學(xué)、反藝術(shù)的?？墒侨艉鲆暽韺W(xué)的作用也是反科學(xué)規(guī)律的，學(xué)生不正確的手法和學(xué)生個(gè)人體質(zhì)、教師教學(xué)方式、練習(xí)和演奏的方式等多方面因素相互間都有聯(lián)系。掌握科學(xué)的演奏方法是正確演奏的重要前提。鋼琴演奏技術(shù)存在者普遍的規(guī)律，但由于每個(gè)人生理、心理的不同又有著特殊的規(guī)律，需要做好兩者之間的平衡和控制。任何走上舞臺(tái)的演奏者都會(huì)有孤獨(dú)和緊張感，即便是聞名世界的鋼琴大師魯賓斯坦亦是如此。但是高水準(zhǔn)的演奏者就能夠自如的將這種緊張感變成適度的興奮感，表現(xiàn)出超過(guò)平時(shí)的水平。一些學(xué)生和初學(xué)者在舞臺(tái)上緊張有余而興奮不足，這樣就束手束腳。難以呈現(xiàn)應(yīng)有的水平。

通過(guò)正規(guī)的學(xué)習(xí)和刻苦的訓(xùn)練，大多數(shù)的學(xué)生都能夠較好的完成作品的演奏，登上舞臺(tái)后也基本可以做到臺(tái)上臺(tái)下相一致的水準(zhǔn)。不過(guò)，有些學(xué)生心理素質(zhì)較差，臺(tái)上臺(tái)下判若兩人，在臺(tái)上面色蒼白、手指冰涼、身體僵硬，平時(shí)應(yīng)有的演奏方式忘得一干二凈，平時(shí)信手拈來(lái)的曲目在大腦中消失，失常的表演狀態(tài)影響了整個(gè)作品的完成。改變這種狀況不能埋怨學(xué)生，而是應(yīng)該指出其不足之處并進(jìn)行鼓勵(lì)，樹(shù)立學(xué)生的信心。教師在培養(yǎng)學(xué)生技巧和藝術(shù)表現(xiàn)的同時(shí)還要注重學(xué)生良好表演心理的培養(yǎng)。教師應(yīng)“松緊適度”不能一味粗暴簡(jiǎn)單的訓(xùn)斥，以免傷害學(xué)生的自信心，否則自信心一旦受到傷害再想恢復(fù)將會(huì)相當(dāng)困難。應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)學(xué)生保持良好的學(xué)習(xí)積極性，肯定學(xué)生的演奏，使學(xué)生對(duì)舞臺(tái)演奏有積極的心態(tài)，具有良好的表演欲望。

三、身體因素影響

彈奏鋼琴不僅僅是手指的運(yùn)動(dòng)，還需要整個(gè)身體協(xié)調(diào)的運(yùn)用，是體力和腦力勞動(dòng)的高度統(tǒng)一。想在舞臺(tái)上嫻熟優(yōu)雅的表現(xiàn)就必須在臺(tái)下投入千百遍的練習(xí)。面對(duì)大量的練習(xí)任務(wù)，沒(méi)有良好的體力進(jìn)行支撐是無(wú)法實(shí)現(xiàn)的。而且，在舞臺(tái)進(jìn)行表演，將承受精神和體力的雙重壓力，更需要演奏者具備良好的身體狀況。很多人在欣賞高超的鋼琴演奏時(shí)，更多地是想到演奏者勤奮的練習(xí)，卻很少人能夠想到巨大的體力消耗。一個(gè)身體羸弱的人是很難將一部作品良好的表現(xiàn)出來(lái)的，沒(méi)有良好的身體素質(zhì)也很難具備充沛的精力完成每天大量的練習(xí)任務(wù)。因此，演奏者在重視自身技巧和表現(xiàn)的同時(shí)，還要健康的生活，保持良好生活習(xí)慣，適度鍛煉保持良好體魄對(duì)鋼琴演奏也很重要。

四、突發(fā)狀況導(dǎo)致緊張

演奏者在舞臺(tái)進(jìn)行演奏時(shí)呈現(xiàn)的是自己對(duì)作品的理解，但在演奏時(shí)卻往往會(huì)有不可預(yù)測(cè)的情況發(fā)生，如手機(jī)響鈴、閃光燈閃光、甚至是鍵盤某個(gè)按鍵沒(méi)聲等突發(fā)情況。這是對(duì)演奏者的考驗(yàn)，要求演奏者必須有強(qiáng)大的抗干擾能力和應(yīng)變能力。但是一些學(xué)生會(huì)受此干擾，導(dǎo)致思路被打亂，甚至有時(shí)觀眾一聲咳嗽都會(huì)打亂了自己的陣腳。

我們應(yīng)該通過(guò)科學(xué)合理的方式來(lái)提升學(xué)生的抗干擾能力。練琴時(shí)，不要總是關(guān)房間門，應(yīng)讓學(xué)生適應(yīng)演奏過(guò)程中的走動(dòng)聲說(shuō)話聲等聲響。多組織小型演奏表演，增加登臺(tái)機(jī)會(huì)。表演時(shí)，可有意的讓臺(tái)下學(xué)生不保持絕對(duì)的安靜，讓臺(tái)上的學(xué)生繼續(xù)表演。通過(guò)針對(duì)性的訓(xùn)練幫助學(xué)生克服緊張的心理，做到在臺(tái)上自如的表演。另外，演奏者要做到盡可能的精確，這需要認(rèn)真、刻苦的練習(xí)來(lái)實(shí)現(xiàn)，即便現(xiàn)場(chǎng)有即興的發(fā)揮，仍需要平時(shí)踏實(shí)長(zhǎng)期的練習(xí)作為基礎(chǔ)，不能有僥幸臨場(chǎng)奇跡的誕生。表演真發(fā)生了突發(fā)情況，應(yīng)該盡量控制情緒，集中思想堅(jiān)持表演。

[1]周海宏．對(duì)部分鋼琴演奏心理操作技能的研究(上)[J]．中央音樂(lè)學(xué)院學(xué)報(bào),1993(01):14-29．

[2]周海宏．對(duì)部分鋼琴演奏心理操作技能的研究(下)[J]．中央音樂(lè)學(xué)院學(xué)報(bào),1993(02):56-68．

[3]陳乾英．淺談消除鋼琴演奏緊張心理的對(duì)策[J]．美與時(shí)代(下),2010(05):89-91．

[4]蒲熠．淺談鋼琴演奏在舞臺(tái)實(shí)踐中的心理操控[J]．黃河之聲,2013(19):85-86．

[5]蒲熠．如何祛除臨場(chǎng)鋼琴演奏的心理緊張[J]．黃河之聲,2015(02):35-36．

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鄭越（1988—），女，漢族，籍貫：吉林長(zhǎng)春，單位：長(zhǎng)春師范大學(xué)音樂(lè)學(xué)院2016級(jí)藝術(shù)碩士研究生，研究方向：鋼琴演奏。