王盈盈 劉雅楠

信陽師范學(xué)院，河南 信陽 464000

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師范類大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)的特征研究

王盈盈 劉雅楠

信陽師范學(xué)院，河南 信陽 464000

本研究采用網(wǎng)上問卷調(diào)查的方式，回收了150份有效問卷，對(duì)收集的數(shù)據(jù)分析后發(fā)現(xiàn)，男女大學(xué)生的情緒管理能力和情緒調(diào)節(jié)方式差別不顯著，情緒調(diào)節(jié)方式與大學(xué)生的心理健康水平?jīng)]有相關(guān)關(guān)系，但是情緒的管理能力與大學(xué)生的心理健康水平有顯著的相關(guān)關(guān)系。

大學(xué)生;情緒管理能力;情緒調(diào)節(jié)方式;心理健康

一、問題提出

大學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，他們的生理基本成熟但是心理尚未完全成熟，非常容易受到社會(huì)環(huán)境的干擾，所以情緒豐富多變、相對(duì)不穩(wěn)定，經(jīng)常會(huì)面臨各種各樣的情緒困擾，因此大學(xué)生掌握情緒調(diào)節(jié)的相關(guān)知識(shí)和具體的情緒調(diào)節(jié)方式，對(duì)其學(xué)習(xí)、生活很有好處[1]。本研究鑒于情緒調(diào)節(jié)對(duì)大學(xué)生心理健康的影響，就大學(xué)生的情緒管理能力和情緒調(diào)節(jié)方式進(jìn)行了調(diào)查和分析。一方面揭示和描述當(dāng)前大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)的特征，為高校心理健康教育和咨詢的實(shí)踐提供一定的現(xiàn)實(shí)依據(jù)，同時(shí)也探究了情緒調(diào)節(jié)對(duì)大學(xué)生心理健康的影響，為大學(xué)生自己了解分辨自己的情緒管理能力和調(diào)節(jié)方式來改善其心理健康方面的隱患和預(yù)防心理問題的產(chǎn)生提供了實(shí)踐依據(jù)[2]。本研究在對(duì)大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)方式的調(diào)查采用的是Gross情緒調(diào)節(jié)方式問卷。

Gross認(rèn)為在整個(gè)情緒發(fā)生的過程中，個(gè)體可以選擇的情緒調(diào)節(jié)方式有很多，但是最有價(jià)值和的最常運(yùn)用降低情緒反應(yīng)的方式有兩種，即表達(dá)抑制和認(rèn)知重評(píng)。Gross等在大量的實(shí)驗(yàn)與測(cè)量研究中發(fā)現(xiàn)表達(dá)抑制和認(rèn)知重評(píng)兩種不同的情緒調(diào)節(jié)方式對(duì)認(rèn)知、情感和社會(huì)行為以及心理健康會(huì)產(chǎn)生不同的影響。

二、研究方法

(一)被試

由于是網(wǎng)上發(fā)布的問卷，所以規(guī)定師范類大學(xué)生填寫，年級(jí)和性別沒有要求?；厥盏?50份有效問卷中，男生66人，女生84人。

(二)研究工具

1.大學(xué)生情緒管理能力的調(diào)查問卷。對(duì)大學(xué)生情緒管理能力進(jìn)行調(diào)查采用的是經(jīng)過信效度檢測(cè)合格的自編大學(xué)生情緒管理能力問卷。該問卷共有22個(gè)題目，分別為五個(gè)維度：情緒的調(diào)控能力、情緒的表現(xiàn)能力、情緒的覺察能力、情緒的理解能力、情緒的辨別能力。

2.大學(xué)生心理健康的調(diào)查問卷。對(duì)大學(xué)生心理健康水平進(jìn)行調(diào)查采用的是Goldberg的一般心理健康問卷(GHQ-20)，該問卷共20個(gè)題目，分為3個(gè)分量表：GHQ—自我肯定量表、GHQ—憂郁量表、GHQ—焦慮量。

3.大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)方式的調(diào)查問卷。對(duì)大學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)方式進(jìn)行調(diào)查采用的是Gross在2003年編制的情緒調(diào)節(jié)方式問卷，該問卷共有10個(gè)題目，分別為兩個(gè)維度：認(rèn)知重評(píng)、表達(dá)抑制。

三、結(jié)果與分析

(一)描述統(tǒng)計(jì)

此次問卷中，大學(xué)生的情緒管理能力量表數(shù)據(jù)的平均值為81.08，標(biāo)準(zhǔn)差為9.86；心理健康量表數(shù)據(jù)的平均值為9.22，標(biāo)準(zhǔn)差為2.77；認(rèn)知重評(píng)量表數(shù)據(jù)的平均值為27.51，標(biāo)準(zhǔn)差為6.34；表達(dá)抑制量表數(shù)據(jù)的平均值為15.59，標(biāo)準(zhǔn)差為5.11.可以看出在大學(xué)生這個(gè)群體中，心理健康水平，情緒管理能力和情緒調(diào)節(jié)方式之間是有一定的個(gè)體差異的，但是差距不是太大，其中大學(xué)生的情緒管理能力的個(gè)體差異最大，大學(xué)生心理健康水平的差異最小。

(二)大學(xué)生心理健康、情緒管理能力和情緒調(diào)節(jié)方式的性別差異

對(duì)被試的心理健康，情緒管理能力和情緒調(diào)節(jié)方式在性別上存在的差異進(jìn)行分析，采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，研究結(jié)果顯示：大學(xué)生的心理健康水平，情緒管理能力，情緒調(diào)節(jié)方式性別差異不顯著。所以可以說男女大學(xué)生在心理健康水平，情緒管理能力和情緒調(diào)節(jié)方式這三個(gè)方面沒有性別的優(yōu)勢(shì)。

(三)大學(xué)生心理健康水平與情緒管理能力和情緒調(diào)節(jié)方式的相關(guān)關(guān)系

對(duì)被試的心理健康水平與情緒管理能力和情緒調(diào)節(jié)方式進(jìn)行相關(guān)分析，研究結(jié)果顯示：大學(xué)生的情緒管理能力與心理健康水平之間有顯著的相關(guān)性，相關(guān)系數(shù)分別為-0.41**，它們?cè)?.01水平上均有顯著差異；大學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)方式與心理健康水平之間沒有相關(guān)性，它們?cè)?.05水平上沒有顯著差異。

(四)大學(xué)生情緒管理能力和心理健康水平的回歸分析

對(duì)被試的情緒管理能力和心理健康水平進(jìn)行回歸分析，研究結(jié)果顯示：大學(xué)生的情緒管理能力和心理健康水平之間存在線性的相關(guān)關(guān)系，建立回歸方程為：y=-0.11x+18.46。其中y代表大學(xué)生的心理健康水平，x代表大學(xué)生的情緒管理能力。這表示大學(xué)生的情緒管理能力對(duì)其心理健康有直接影響。

四、結(jié)論

大學(xué)生在情緒管理能力、情緒調(diào)節(jié)方式和心理健康上不存在個(gè)體差異，也不存在性別差異，但是大學(xué)生的情緒管理能力與大學(xué)生的心理健康水平之間存在相關(guān)關(guān)系，并且存在線性相關(guān)，也就是說大學(xué)生的情緒管理能力會(huì)直接影響大學(xué)生的心理健康水平。

五、展望

現(xiàn)如今對(duì)大學(xué)生的教育在心理健康方面還是有所欠缺的，并且大學(xué)生面臨許多的學(xué)業(yè)壓力，就業(yè)壓力，交友方面的壓力等一系列的影響大學(xué)生心理健康的因素，所以對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和干預(yù)是十分緊急的。調(diào)查結(jié)果顯示大學(xué)生的心理健康水平受到其情管理節(jié)能力的影響，所以為了提高大學(xué)生的心理健康水平對(duì)其進(jìn)行情緒管理的教育是非常必要的。大學(xué)生可以采用多種方式調(diào)節(jié)情緒，并且情緒調(diào)節(jié)具有個(gè)體性和情景性，所以在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行情緒健康教育的時(shí)候要注意大學(xué)生自身的特點(diǎn)，引導(dǎo)他們運(yùn)用健康合理適合自身的方式進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)，這樣才能更好的發(fā)揮情緒調(diào)節(jié)的作用[3]。

[1]齊原.大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)的調(diào)節(jié)的現(xiàn)狀分析[J].出國與就業(yè)(就業(yè)版)，2007，7：193.

[2]付祉云，佘雙好.大學(xué)生認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)策略特點(diǎn)及啟示[J].當(dāng)代青年研究，2010，2：22-29.

[3]方平，李改，劉金秀.大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)方式的調(diào)查分析[J].教師教育研究，2007，19：60-65.

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