魏小芳

（廣東省旅游職業(yè)技術(shù)學(xué)校，廣東 廣州 510515）

聲樂(lè)教學(xué)中演唱心理調(diào)控能力的培養(yǎng)

魏小芳

（廣東省旅游職業(yè)技術(shù)學(xué)校，廣東 廣州 510515）

聲樂(lè)是一門(mén)由人類(lèi)情感思維衍生出來(lái)的綜合性藝術(shù)，是通過(guò)各種聲學(xué)技巧結(jié)合而成的產(chǎn)物。一首聲樂(lè)歌曲的好壞，是通過(guò)演唱者自身發(fā)出的音質(zhì)，經(jīng)過(guò)多方面協(xié)調(diào)合作完成的。而在完成的過(guò)程中，只有演唱者自身心理的控制和調(diào)節(jié)能力達(dá)到較好的狀態(tài)，才能在演唱中充分把掌握的技術(shù)發(fā)揮出來(lái)。因此，在聲樂(lè)教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生在歌唱過(guò)程中的心理控制及調(diào)節(jié)能力便非常重要。在聲樂(lè)教學(xué)中要把對(duì)心理素質(zhì)方面的培養(yǎng)和聲樂(lè)技術(shù)有效地結(jié)合起來(lái)，讓歌者在歌唱表演中能夠更好地發(fā)揮歌唱水平，完成聲樂(lè)藝術(shù)的發(fā)展和創(chuàng)新。

聲樂(lè)教學(xué)；心理調(diào)控；培養(yǎng)

聲樂(lè)是一門(mén)通過(guò)一個(gè)人的聲音和表演表達(dá)思想情感，展現(xiàn)其心理世界的綜合藝術(shù)。演唱者的心理感情及狀態(tài)是其聲音狀態(tài)發(fā)揮的重要的內(nèi)在基礎(chǔ)之一。聲樂(lè)教學(xué)是一種對(duì)演唱技巧、情感表達(dá)、心理素質(zhì)及藝術(shù)修養(yǎng)的綜合發(fā)展及提高的過(guò)程。

一、心理因素在歌唱表演中的作用和影響

音樂(lè)是一種具有豐富感情的表演藝術(shù)，不同于其他藝術(shù)。音樂(lè)之所以具有投入人心的力量，其根源是它是意志本身的復(fù)寫(xiě)。不管是從事音樂(lè)教育的工作者或?qū)W習(xí)音樂(lè)的學(xué)生，對(duì)他們來(lái)說(shuō)，始終貫穿音樂(lè)的是情感及情緒的表達(dá)。隨著時(shí)代的發(fā)展和進(jìn)步聲樂(lè)藝術(shù)已經(jīng)不再是一種單調(diào)的，重復(fù)的對(duì)某種思想的表達(dá)。而是通過(guò)人與人之間的思想，情感，產(chǎn)生共鳴的一種表演藝術(shù)。在以往的聲樂(lè)教學(xué)中，往往都較為重視學(xué)生對(duì)聲音技術(shù)的訓(xùn)練，而對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)不夠重視。聲音的訓(xùn)練簡(jiǎn)單而富有模式，訓(xùn)練到了一定程度之后，聲樂(lè)的表達(dá)、演唱、風(fēng)格、氣質(zhì)及心理素質(zhì)對(duì)演唱者來(lái)說(shuō)就不是那么簡(jiǎn)單的問(wèn)題了。在聲樂(lè)的教學(xué)里，每一個(gè)學(xué)生在演唱的過(guò)程中所面對(duì)的問(wèn)題都是各有不同的。比如有的學(xué)生先天條件不錯(cuò)，有著良好的樂(lè)感，能夠很好的掌握演唱技巧，平常在演唱的過(guò)程中歌曲很完整，聲音發(fā)揮也不錯(cuò)但一旦站在舞臺(tái)上或者考場(chǎng)上，就會(huì)容易精神緊張，導(dǎo)致節(jié)奏不準(zhǔn)確，唱出來(lái)發(fā)顫發(fā)抖，忘詞等等，完全不能發(fā)揮出平常的水平來(lái)。而有的學(xué)生雖然先天條件一般，但在舞臺(tái)上卻十分沉穩(wěn)，甚至還會(huì)發(fā)揮出超過(guò)自己平常的水平的演唱能力。這就是在聲樂(lè)表演中常常說(shuō)起的心理素質(zhì)問(wèn)題。

二、演唱中出現(xiàn)心理問(wèn)題的原因

由于過(guò)去歷史及文化傳統(tǒng)等多方面的原因，有的學(xué)生過(guò)去一直認(rèn)為謙虛是一種美德，而展現(xiàn)自己是一種不虛心的表現(xiàn)。但聲樂(lè)學(xué)習(xí)確是一種對(duì)表現(xiàn)藝術(shù)的學(xué)習(xí)，它的能力體現(xiàn)就是站在舞臺(tái)上進(jìn)行表演。自信是展現(xiàn)能力的基礎(chǔ)，取法自信心是很多學(xué)生的習(xí)慣，對(duì)每一個(gè)學(xué)習(xí)聲樂(lè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，自信是自己及學(xué)習(xí)的聲樂(lè)表演的信心，是展現(xiàn)自己的基礎(chǔ)，是獲得良好心理素質(zhì)的要求之一。而有的學(xué)生較為注重各種聲樂(lè)技巧，平常一直努力練習(xí)，尋找演唱的方法，幾乎對(duì)所有理論都耳熟能詳。但在歌唱中的過(guò)程中卻因?yàn)橄氲奶?，而極度緊張，導(dǎo)致完全沒(méi)有發(fā)揮平時(shí)水平。而對(duì)這樣的學(xué)生就要告訴他音樂(lè)是一種經(jīng)過(guò)內(nèi)心引領(lǐng)的藝術(shù)，不能只單單重視理論技巧，要把理論和實(shí)踐長(zhǎng)久的結(jié)合起來(lái)，才能在演唱中得到發(fā)揮。還有的學(xué)生呢！就是太注重個(gè)人得失，唯恐自己唱的不好，丟臉。但人都是這樣的，越是想發(fā)揮好，越是重視，就越是容易緊張。一緊張，就容易對(duì)自己造成過(guò)重的負(fù)擔(dān)和壓力，導(dǎo)致在演唱中不能正常發(fā)揮。這些導(dǎo)致學(xué)生在演唱中產(chǎn)生心理失控的理由，是導(dǎo)致學(xué)生在演唱中不能正常發(fā)揮演唱水平的原因。而在聲樂(lè)教學(xué)中，注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)，才能避免或減少在演唱過(guò)程中的心理失控。

三、對(duì)學(xué)生良好演唱心理狀態(tài)的培養(yǎng)

聲樂(lè)藝術(shù)是一種需要通過(guò)科學(xué)的發(fā)生方法及擁有良好的音樂(lè)樂(lè)感，經(jīng)過(guò)培養(yǎng)出良好的心理素質(zhì)，把一切結(jié)合起來(lái)的表現(xiàn)藝術(shù)。如何培養(yǎng)學(xué)生在演唱中擁有良好的心態(tài)是如何使學(xué)生在演唱中正常超常發(fā)揮的基礎(chǔ)。這個(gè)過(guò)程不是能夠通過(guò)強(qiáng)調(diào)一躍而就的，而是要通過(guò)日積月累的學(xué)習(xí)和習(xí)慣中產(chǎn)生的。熟能生巧在任何的方面都是適用的，聲樂(lè)藝術(shù)是一種表現(xiàn)藝術(shù)，那具體當(dāng)然是體現(xiàn)在表現(xiàn)上的。而我們大多數(shù)的學(xué)生都不習(xí)慣所有人的目光都集中在自己身上，仿佛自己的每一個(gè)細(xì)微動(dòng)作，每一個(gè)細(xì)微失誤都會(huì)被所有人找出來(lái)。這個(gè)時(shí)候，他情不自禁的就開(kāi)始緊張，希望自己能夠表現(xiàn)的從容，一舉一動(dòng)都優(yōu)美，讓人找不到缺點(diǎn)和失誤。然而緊張會(huì)開(kāi)始從心理延展到身體的表現(xiàn)狀態(tài)，聲音的發(fā)揮，技巧的發(fā)揮等等，以至于不要說(shuō)超常發(fā)揮，連平常的發(fā)揮都難以做到。那在聲樂(lè)教學(xué)中，要如何去培養(yǎng)學(xué)生良好的演唱心態(tài)呢！第一，反復(fù)的讓學(xué)生在輕松的環(huán)境下逐漸的習(xí)慣所有人的目光集中在自己身上的感覺(jué)。這個(gè)可以通過(guò)課堂上的互動(dòng)和演唱進(jìn)行。第二，要采用表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)的形式。這個(gè)說(shuō)起來(lái)特別簡(jiǎn)單，表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)是教學(xué)的一種基本互動(dòng)，這個(gè)有什么不同。不是說(shuō)不同，而是需要更真誠(chéng)，更平等的姿態(tài)。如果某一位學(xué)生演唱的發(fā)揮特別不好，然后大家都轟動(dòng)大笑，教師要如何反應(yīng)呢！這就要考慮到教師對(duì)各個(gè)學(xué)生的認(rèn)知，以及狀態(tài)的了解了，通過(guò)對(duì)不同學(xué)生的不同特點(diǎn)，給予不同反應(yīng)。這是我們現(xiàn)在和以后一直需要探索和發(fā)展的問(wèn)題。

四、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生自信心的培養(yǎng)

在當(dāng)今社會(huì)，所有的一切都在強(qiáng)調(diào)自信，但自信從來(lái)不是憑空而來(lái)的。對(duì)聲樂(lè)表演者來(lái)說(shuō)，科學(xué)的發(fā)聲技巧以及對(duì)自己本身音樂(lè)演唱能力的肯定就是自信的基礎(chǔ)。信心極大程度上是源自于自身的能力，以及周邊的環(huán)境和人對(duì)自身能力的肯定。學(xué)生反復(fù)刻苦的進(jìn)行練習(xí)，提高自己的演唱技巧，逐漸培養(yǎng)對(duì)自己演唱能力的信心。而在聲樂(lè)教學(xué)中，每一個(gè)學(xué)生的先天聲音條件都是不一樣的，有的時(shí)候差異很大，這個(gè)時(shí)候教師要注重各個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)。要時(shí)刻注意那些聲音條件好的學(xué)生不能讓他們太自滿，得意。而那些聲音條件較差的學(xué)生，要給予適當(dāng)?shù)年P(guān)心和鼓勵(lì)，提升他們對(duì)聲樂(lè)的熱情，要因材施教，不能操之過(guò)急，要耐心的引導(dǎo)學(xué)生，以表演和鼓勵(lì)為主引導(dǎo)學(xué)生，逐漸培養(yǎng)起學(xué)生對(duì)于聲樂(lè)演唱的自信心。

五、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生音樂(lè)想象力的培養(yǎng)

音樂(lè)思維的一個(gè)重要方面是想象力，演唱者在發(fā)出聲音以前，必須在思想上就對(duì)聲音的感覺(jué)有一個(gè)明顯的印象。想象是一種在大腦中形成對(duì)一種事物的認(rèn)知和創(chuàng)新的心理過(guò)程，對(duì)聲樂(lè)學(xué)習(xí)有著重要的意義。聲音訓(xùn)練是復(fù)雜而抽象的，而教師必須用生動(dòng)形象的語(yǔ)言來(lái)啟發(fā)學(xué)生對(duì)聲樂(lè)訓(xùn)練的理解，通過(guò)想象，在腦海中形成通過(guò)聲音技巧得來(lái)的聲音影像，并通過(guò)不斷的反復(fù)的嘗試，發(fā)出和想象中一樣的聲音來(lái)。通過(guò)各種形容，比喻來(lái)使學(xué)生有更鮮明的印象，并對(duì)其產(chǎn)生豐富的聯(lián)想，在基本相同和細(xì)微差異之間有機(jī)結(jié)合，使各個(gè)學(xué)生都有其各自不同的風(fēng)格。想象力源自于對(duì)生活點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累和體悟，在聲樂(lè)教學(xué)中要啟發(fā)學(xué)生注重對(duì)生活的觀察和思考，把在對(duì)生活的種種體驗(yàn)結(jié)合自身的情感理解表現(xiàn)到音樂(lè)作品里來(lái)，使得音樂(lè)演唱更具有靈氣及生命里。

六、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生舞臺(tái)藝術(shù)實(shí)踐的培養(yǎng)

聲樂(lè)藝術(shù)是一種表現(xiàn)藝術(shù)，舞臺(tái)實(shí)踐是聲樂(lè)教學(xué)的一個(gè)重要組成部分，要完成一場(chǎng)成功的演唱源自于演唱者自身心理素質(zhì)的培養(yǎng)及平時(shí)勤奮扎實(shí)的努力。聲樂(lè)教學(xué)中通過(guò)舞臺(tái)藝術(shù)的實(shí)踐對(duì)學(xué)生在演唱中的心理素質(zhì)的培養(yǎng)是非常重要的一種方式。學(xué)生只有在反復(fù)的實(shí)踐中才能打下牢固的專(zhuān)業(yè)技能。在平時(shí)的教學(xué)中應(yīng)該帶學(xué)生多去參加一些演出活動(dòng)，讓學(xué)生多觀摩一些影像資料和音樂(lè)會(huì)的演出，鼓勵(lì)學(xué)生參加一些舞臺(tái)活動(dòng)，聲樂(lè)比賽，在不同的場(chǎng)合鍛煉自己，了解自己的優(yōu)勢(shì)及弱勢(shì)，積累更多的舞臺(tái)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，摸索出適合自己的表演思路，在這些過(guò)程中，提高學(xué)生的心理承受能力，在舞臺(tái)上能夠正常及超常發(fā)揮演唱水平。而在舞臺(tái)進(jìn)行演唱時(shí)，要不斷的學(xué)會(huì)放松身心，保持平常心，把注意力集中到要表現(xiàn)的演唱內(nèi)容上，讓自己對(duì)演唱作品的情緒貫穿到演唱中來(lái)，使得演唱更具有生命力。這就是在聲樂(lè)教學(xué)中加強(qiáng)對(duì)學(xué)生舞臺(tái)藝術(shù)實(shí)踐的培養(yǎng)能夠?qū)W(xué)生在演唱表演中起到的影響。

七、結(jié)語(yǔ)

在聲樂(lè)教學(xué)中，學(xué)生在演唱過(guò)程中心理素質(zhì)的好壞起著重要的作用，其貫穿了整個(gè)聲樂(lè)教學(xué)及演唱過(guò)程。因此，要注重對(duì)演唱者心理調(diào)控能力的培養(yǎng)，調(diào)整學(xué)生的情緒，使學(xué)生保持積極樂(lè)觀的學(xué)習(xí)情緒去學(xué)習(xí)聲樂(lè)知識(shí)，提高演唱者的演唱技能和水平，最終達(dá)到理想的教學(xué)效果和演唱效果。■

[1] 葛羽霞.聲樂(lè)演唱者心理調(diào)控能力的培養(yǎng)[J].當(dāng)代音樂(lè),2015.

[2] 薛曉燕.聲樂(lè)教學(xué)中歌唱心理調(diào)控能力的培養(yǎng)[J].教育藝術(shù),2012.