王慶豐

（河南理工大學(xué)體育學(xué)院，河南 焦作 454000）

高校課余訓(xùn)練、組織、管理是學(xué)校體育工作的重要組成部分，同時也是國家全民健身計劃在學(xué)校得以開展和落實的一項重要工作。武術(shù)是我國的國術(shù)，它是以中華傳統(tǒng)文化為基礎(chǔ)發(fā)展起來的優(yōu)秀民族體育，融武德精神美、動作造型美、勁力節(jié)奏美、搏擊對抗美為一體，是高校體育教學(xué)的重要組成部分，對學(xué)業(yè)繁忙的大學(xué)生在體質(zhì)上和精神上都有極大的改善作用，因此深受大學(xué)生的喜愛。作為武術(shù)教師，業(yè)余時間組建一支高校武術(shù)隊有利于武術(shù)這一傳統(tǒng)文化項目在校園的推廣，能為喜愛武術(shù)的大學(xué)生提供一個良好的學(xué)習(xí)機會，也能為有基礎(chǔ)的學(xué)生提供進一步提高和展示的平臺，這不僅可以帶動更多的大學(xué)生參與武術(shù)運動鍛煉，而且還能夠活躍校園文化氛圍。那么，應(yīng)如何組建校園武術(shù)隊、如何訓(xùn)練、又如何有效的進行管理呢？雖然關(guān)于該方面的理論探索有很多，研究者根據(jù)多年的帶隊經(jīng)驗，以及對其他高校武術(shù)隊的具體實踐進行調(diào)研認為，高校武術(shù)隊的組建、訓(xùn)練與管理應(yīng)特別注意以下幾個環(huán)節(jié)。

1 前期宣傳與精心挑選隊員階段

1.1 加強前期宣傳

宣傳是為了服務(wù)于某一特定主題，通過各種傳播媒介而進行的多樣化傳達與擴散，以使某一主題能夠廣泛為社會所認知，以期達到預(yù)定效果。對豐富多樣的高校體育文化活動來說，大學(xué)生往往面臨著多樣性選擇，大學(xué)中的武術(shù)隊建設(shè)如果想要爭取較好的學(xué)生資源，挑選出較優(yōu)秀的、身體條件較好的后備人才和苗子，就應(yīng)加強武術(shù)隊的宣傳力度，使武術(shù)隊的建設(shè)能夠在與其他體育社團的競爭中脫穎而出，讓更多的學(xué)生參與武術(shù)隊建設(shè)之中。因此，做好前期的宣傳工作，讓更多的人了解并能夠參與進來，是普通高校武術(shù)隊組建的第一步。高校中的武術(shù)隊組建與宣傳，可以通過制作精美的宣傳海報，介紹武術(shù)的特點、優(yōu)勢，讓學(xué)生了解武術(shù)運動，了解武術(shù)運動所傳達的文化精神與歷史氣息，最終使其自愿參與到該項活動中。另外，武術(shù)隊的宣傳還要將武術(shù)隊的組織意義、訓(xùn)練計劃、歷屆取得的優(yōu)異成績、參加比賽名稱、學(xué)校給予的政策、學(xué)生的反饋信息等內(nèi)容全面得以展現(xiàn)，讓學(xué)生認識到加入武術(shù)隊不僅能豐富業(yè)余生活、鍛煉身體素質(zhì)，而且能夠通過運動隊的訓(xùn)練培養(yǎng)一種精神、體悟中國傳統(tǒng)文化，同時也能夠提升自身的信心和勇氣等。

1.2 精心挑選隊員

隊員的挑選是一個復(fù)雜而重要的環(huán)節(jié)，在具體的挑選過程中，應(yīng)有針對性地、精心地挑選隊員。應(yīng)以隊員對武術(shù)的興趣為前提，以隊員持之以恒的態(tài)度為要點，重點選擇有武術(shù)基礎(chǔ)的學(xué)生，或者有其他體育基礎(chǔ)的學(xué)生。具體來說：（1）興趣濃厚，興趣指引方向，有了濃厚的興趣，便有了持之以恒的訓(xùn)練動力和吃苦耐勞的精神意念；（2）基礎(chǔ)良好，武術(shù)是一種集力量、彈跳、協(xié)調(diào)、柔韌、靈活于一體的運動項目，在挑選隊員時，要求隊員具有一定的協(xié)調(diào)性、柔韌性；（3）形象氣質(zhì)良好，武術(shù)隊以武術(shù)套路為主，武術(shù)套路屬于表演性項目，外在氣質(zhì)非常重要，同樣的技術(shù)水平，在比賽中形象佳的成績可能更好；（4）要有團隊意識，武術(shù)比賽雖然是以單人項目為主，但作為一支隊伍要互相鼓勵、互相學(xué)習(xí)、互相促進，要求隊員在訓(xùn)練、比賽或表演時要團結(jié)合作，一支良好的運動隊必須是一個團結(jié)的大集體。在組建隊伍以后要注意不斷補充新隊員。由于武術(shù)運動的特殊性，武術(shù)隊一旦組建必將成為學(xué)校運動隊和學(xué)校文體活動的重要部分，武術(shù)隊除參加高校、市級、省級或全國性武術(shù)比賽外還能參加各種表演活動，建設(shè)一支良好的隊伍必須考慮訓(xùn)練隊伍的傳承性。因此，在選擇隊員時，相對偏向低年級學(xué)生。不斷從新生中吸收新鮮血液，保證隊伍正常延續(xù)。

2 普通高校武術(shù)隊建設(shè)管理

2.1 管理規(guī)范化

一支大學(xué)生訓(xùn)練隊要有嚴格而人性化的管理制度，有了約束和規(guī)范，才能保證業(yè)余訓(xùn)練工作正常有序開展。教練員在管理過程中必須起到積極的引導(dǎo)作用，營造良好的團隊氣氛。普通高校武術(shù)教練員大都由體育教師兼任，教練員要嚴于律己、言傳身教、素質(zhì)過硬、嚴慈相濟。體育教師由于平時教學(xué)任務(wù)繁多，時間、精力有限，為更好的管理、訓(xùn)練隊伍，可以選拔隊中責(zé)任感強、武術(shù)基礎(chǔ)好、接受能力強的隊員擔(dān)任隊長，協(xié)助教練員進行管理。在平時的訓(xùn)練中通過武德教育加強學(xué)生思想紀律性，如不得無故遲到、早退、曠課，做到一切行動聽指揮。在訓(xùn)練過程中，激勵學(xué)生刻苦訓(xùn)練，完成規(guī)定的訓(xùn)練任務(wù)和內(nèi)容。作為教練員不但注重武術(shù)技術(shù)訓(xùn)練，更要關(guān)心隊員的學(xué)習(xí)、生活，幫助隊員解決學(xué)習(xí)、生活中的困難和訓(xùn)練的后顧之憂。武術(shù)隊和學(xué)校團委等部門要建立密切的合作關(guān)系，積極參加校內(nèi)外文體活動，通過團體活動增強學(xué)生團隊集體意識，不斷提高學(xué)生技術(shù)水平和整體素質(zhì)。運動隊參加比賽或表演取得了成績，可以利用學(xué)校網(wǎng)站和櫥窗宣傳他們的成績和事跡，使他們有榮譽感、自豪感，隊伍有了一定的影響力和知名度，學(xué)校就會更加重視，訓(xùn)練條件也會逐步得到改善，隊伍就會有更好的發(fā)展。

2.2 管理目標化

管理目標化指為武術(shù)運動隊學(xué)生樹立明確的、有步驟的訓(xùn)練目標，使其能夠明白訓(xùn)練是為了什么，有目的、有針對性的進行訓(xùn)練，以減少學(xué)生盲從、混日子的心態(tài)。該管理方法具有較高的實用性，能夠使學(xué)生們較務(wù)實、較高效地投入到實際訓(xùn)練中，是學(xué)習(xí)訓(xùn)練的重要動機，也是增強運動隊凝聚力的重要手段。在實際管理中，教練員與運動隊組織者要常常激勵學(xué)生，經(jīng)常提供比賽信息，進行不同級別的運動隊之間的交流。以河南理工大學(xué)武術(shù)隊為例，自武術(shù)隊建立以來，在大大小小的比賽中，學(xué)生們的訓(xùn)練熱情往往和學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，即目標有著決定性關(guān)系。由于河南理工大學(xué)體育學(xué)院具有民族傳統(tǒng)體育專業(yè)招生資格，每年在新生報到之后，就會有一大批學(xué)生選擇繼續(xù)訓(xùn)練，但是一年后能夠堅持下來者往往是在競賽中具有一定目標的學(xué)生。這些學(xué)生往往不是技術(shù)水平最高者，但有較強的訓(xùn)練目的性，以取得不同級別的比賽成績?yōu)槟繕耍軌虺浞终J識自己，在不同的訓(xùn)練水平上，樹立不同級別的目標，完成目標后進而提升自己的目標，這類學(xué)生能夠隨著運動隊堅持訓(xùn)練4年。而那些曾經(jīng)在武術(shù)學(xué)校、體育運動學(xué)校、訓(xùn)練隊中技術(shù)水平較高，已經(jīng)拿過各級別獎牌的學(xué)生，其目標往往不強，訓(xùn)練動機也較弱。根據(jù)研究者的實際經(jīng)驗，在具體的管理目標中，應(yīng)考慮到不同學(xué)生的訓(xùn)練水平、不同性格特征進行有針對性的激勵，引導(dǎo)其樹立與自己水平相適應(yīng)、符合其心態(tài)的合理目標，并在這個過程中不斷總結(jié)，根據(jù)學(xué)生技術(shù)水平與訓(xùn)練狀態(tài)不斷進行調(diào)整，科學(xué)地處理好運動隊集體與個人的前期摸底、目標制訂、目標實施、目標評價、目標調(diào)整等各步驟與環(huán)節(jié)。

3 普通高校武術(shù)隊建設(shè)訓(xùn)練

3.1 訓(xùn)練計劃合理化

訓(xùn)練計劃包括訓(xùn)練時間和訓(xùn)練內(nèi)容2部分。在訓(xùn)練時間上應(yīng)根據(jù)學(xué)生情況盡量安排下午課外活動時間訓(xùn)練，這樣學(xué)生能集中練習(xí)，有團隊感和歸屬感，在訓(xùn)練中形成“比、學(xué)、趕、幫、超”的氛圍。在前期的訓(xùn)練內(nèi)容上以長拳類基本技術(shù)為主，在訓(xùn)練時要注重動作質(zhì)量、演練水平及拳術(shù)特點等方面。訓(xùn)練內(nèi)容可以根據(jù)當(dāng)?shù)匚湫g(shù)比賽項目的具體設(shè)置進行有針對性訓(xùn)練。此外，還要考慮到作為一個武術(shù)隊的需要，長拳、南拳、少林拳、太極拳等其他傳統(tǒng)拳術(shù)和器械都可根據(jù)隊員不同情況進行有針對性訓(xùn)練。除安排武術(shù)技術(shù)訓(xùn)練外，需增加體能訓(xùn)練，這是提高武術(shù)技術(shù)的前提和保障。長期進行武術(shù)系統(tǒng)訓(xùn)練，可以培養(yǎng)學(xué)生自信的性格和良好的運動氣質(zhì)、陶冶藝術(shù)情操，塑造良好體格、形成健美姿態(tài)，在訓(xùn)練中不斷學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗，只要堅持規(guī)劃和系統(tǒng)訓(xùn)練，運動員的技術(shù)和體能也會不斷提高，一支良好的隊伍便會逐步形成。

3.2 訓(xùn)練形式合作化

合作是指2個以上的人或團體，彼此聯(lián)合行動以達成共同需要的目標而言。

作為一支大學(xué)生運動隊來說，要注重團隊合作，雖然武術(shù)大多是個人項目，但在訓(xùn)練中需要互相鼓勵、互相幫助、互相學(xué)習(xí)、互相交流，起到共同進步與提高的作用。（1）武術(shù)表演和比賽中有集體項目，更是需要隊員之間相互協(xié)作，共同完成比賽或表演任務(wù)。（2）在訓(xùn)練中為提高武術(shù)隊員的綜合能力，可以充分利用學(xué)校資源，與其他隊伍合作，如與田徑、體操、健美操等隊伍合作，學(xué)習(xí)身體素質(zhì)鍛煉方法，學(xué)習(xí)技巧動作，學(xué)習(xí)表現(xiàn)能力，采用多元化訓(xùn)練，突出技術(shù)動作風(fēng)格。（3）為了拓寬學(xué)生視野、豐富學(xué)生技理，可以和附近武術(shù)學(xué)校、校外武術(shù)隊或其他高校建立合作機制，定期舉行交流活動，也可以聘請校外拳師來校為隊員指導(dǎo)或傳授技藝。

3.3 訓(xùn)練方法多樣化

隨著訓(xùn)練隊伍形成的發(fā)展，作為武術(shù)教練應(yīng)經(jīng)常參加武術(shù)培訓(xùn)等，更新自己的技術(shù)和理論，與時俱進，學(xué)習(xí)科學(xué)訓(xùn)練方法，在訓(xùn)練中避免運動損傷。訓(xùn)練的內(nèi)容和形式應(yīng)多樣化，不應(yīng)求快、花、多，應(yīng)抓好基本功和基本技術(shù)。對于普通大學(xué)生來說，訓(xùn)練負荷不宜過大，訓(xùn)練中保持良好、積極的訓(xùn)練氣氛，武術(shù)運動本身就是一項充滿激情的運動，訓(xùn)練中有了激情可以有效的制止運動惰性。武術(shù)訓(xùn)練不但有技術(shù)訓(xùn)練、體能訓(xùn)練，還要注重心理素質(zhì)訓(xùn)練，要讓學(xué)生在訓(xùn)練過程中有一個良好的思想和態(tài)度，能讓學(xué)生在訓(xùn)練過程中不斷的戰(zhàn)勝困難，做到持之以恒，切實地做到戰(zhàn)勝自我。只有加強了心理素質(zhì)，才能保證大學(xué)生在武術(shù)訓(xùn)練方面更好的進步與發(fā)展?，F(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，使運動訓(xùn)練方法與手段呈現(xiàn)快速更新之勢，普通高校中的武術(shù)隊訓(xùn)練不同于專業(yè)體育運動學(xué)校，專業(yè)運動學(xué)校具有訓(xùn)練手段信息廣、更新快等特點，而普通高校由于信息獲取相對較慢，容易跟不上最新的訓(xùn)練方法而在競賽中處于不利。因此，普通高校中的武術(shù)隊訓(xùn)練，應(yīng)打破當(dāng)前的運動訓(xùn)練觀念，把人當(dāng)成一個具有全面運動能力的動物本能來看，采用多樣化的訓(xùn)練方法，不斷更新訓(xùn)練手段，以一種理念超越不斷更新的現(xiàn)代科技輔助手段。

4 結(jié) 語

武術(shù)運動是中華民族優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，在新的時期，國家更加重視民族傳統(tǒng)文化在校園的發(fā)展。因此，普通高校武術(shù)隊的建立會帶動更多的學(xué)生參與到武術(shù)運動當(dāng)中，在學(xué)習(xí)武術(shù)中受益。建議高校應(yīng)加大體育場地設(shè)施建設(shè)的力度和質(zhì)量，滿足學(xué)生日益增長的參與武術(shù)活動的需求。

[1]（法）皮埃爾.卡藍默．21世紀的大學(xué)，跨文化對話（19）[M].陳力川，譯.南京：江蘇人民出版社，2006：3-12．

[2]王軍.普通高校武術(shù)選項課內(nèi)容改革的實證研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報，2008（11）：1544-1547.

[3]苗苗，孫向豪.大學(xué)精神與我國大學(xué)生競技賽會的歷史責(zé)任[J].沈陽體育學(xué)院學(xué)報，2014（3）：64-67，75.