何文軍

（山西體育職業(yè)學(xué)院，山西 太原 030024）

田徑發(fā)展新特點(diǎn)及青少年田徑訓(xùn)練對(duì)策思考

何文軍

（山西體育職業(yè)學(xué)院，山西 太原 030024）

隨著教育體制的改革，體育教學(xué)訓(xùn)練受到格外關(guān)注。在體育教學(xué)中，田徑訓(xùn)練對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)鍛煉起到了較好的作用。新時(shí)期，田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的發(fā)展需要符合青少年身體素質(zhì)養(yǎng)成需求。因此，本文對(duì)田徑發(fā)展新特點(diǎn)進(jìn)行分析，研究新時(shí)期青少年田徑訓(xùn)練的發(fā)展對(duì)策，以期促進(jìn)學(xué)校體育教學(xué)的發(fā)展。

田徑運(yùn)動(dòng)；發(fā)展特點(diǎn)；青少年田徑訓(xùn)練；對(duì)策；思考

在人本主義教育理念落實(shí)之后，教育對(duì)于學(xué)生綜合能力素質(zhì)的培養(yǎng)格外關(guān)注。體育教學(xué)與文化課程教學(xué)同等重要，在教育發(fā)展的新時(shí)期，體育教學(xué)內(nèi)容和訓(xùn)練需要符合學(xué)生發(fā)展情況，根據(jù)學(xué)生身體、心理素質(zhì)現(xiàn)狀進(jìn)行有針對(duì)性的教學(xué)。在對(duì)青少年進(jìn)行田徑訓(xùn)練過(guò)程中，既要站在體育教學(xué)改革的高度上進(jìn)行課程訓(xùn)練，也需要從學(xué)生個(gè)人發(fā)展訴求角度出發(fā)，優(yōu)化青少年田徑訓(xùn)練方法。

1 田徑發(fā)展新特點(diǎn)分析

隨著科學(xué)新技術(shù)的發(fā)展，越來(lái)越多的先進(jìn)技術(shù)被應(yīng)用到田徑訓(xùn)練中。如今的田徑運(yùn)動(dòng)已經(jīng)不再是傳統(tǒng)模式下的運(yùn)動(dòng)方式，其科技化程度更高。從教學(xué)形式上分析，田徑教學(xué)科學(xué)化水平較高，能夠借助計(jì)算機(jī)技術(shù)實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)技術(shù)分析。此外，更多先進(jìn)的訓(xùn)練設(shè)備被投入到實(shí)際訓(xùn)練中。

1.1 教學(xué)逐漸實(shí)現(xiàn)科學(xué)化

在傳統(tǒng)的田徑訓(xùn)練中，教練員是課堂的主體部分，教練員通過(guò)個(gè)人的動(dòng)作示范實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生的教學(xué)，該種教學(xué)方試傳統(tǒng)，且實(shí)際效果不佳。新時(shí)期，實(shí)現(xiàn)田徑教學(xué)的改革，將先進(jìn)的教學(xué)技術(shù)引入到田徑訓(xùn)練課堂上。例如，多媒體設(shè)備下的教學(xué)、微課模式喜愛(ài)的教學(xué)等。通過(guò)教學(xué)模式的改革，學(xué)生在技能學(xué)習(xí)課堂上的主體性被提升，能夠根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況，進(jìn)行有針對(duì)性地訓(xùn)練技巧學(xué)習(xí)。該種教學(xué)方式與文化課程教學(xué)方式相互結(jié)合，做到文體不分家的教學(xué)。同時(shí)，教師可以借助多媒體視頻資源庫(kù)向?qū)W生播放奧運(yùn)會(huì)相關(guān)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，讓學(xué)生了解更加精湛的體育競(jìng)技活動(dòng)，與實(shí)際教學(xué)內(nèi)容相互聯(lián)系，以激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的熱情。

1.2 基于計(jì)算機(jī)技術(shù)的運(yùn)動(dòng)分析

在青年田徑訓(xùn)練教學(xué)中，引入了更為先進(jìn)的硬件設(shè)備，該種設(shè)備的應(yīng)用能夠讓運(yùn)動(dòng)員充分地了解個(gè)人運(yùn)動(dòng)特征，并且發(fā)現(xiàn)個(gè)人運(yùn)動(dòng)缺點(diǎn)，在實(shí)際運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)中克服運(yùn)動(dòng)缺點(diǎn)。在青年田徑訓(xùn)練中，硬件條件的提升對(duì)運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際運(yùn)動(dòng)技能提升具有積極的意義。此外，在運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)分析指導(dǎo)下，運(yùn)動(dòng)員能夠?qū)崿F(xiàn)運(yùn)動(dòng)規(guī)范化，提升了運(yùn)動(dòng)成績(jī)。在運(yùn)動(dòng)分析環(huán)節(jié)中，運(yùn)動(dòng)員能夠找準(zhǔn)競(jìng)賽的得分點(diǎn)，強(qiáng)化重點(diǎn)動(dòng)作的訓(xùn)練。該種運(yùn)動(dòng)分析軟件的好處在于其能夠根據(jù)不同身體素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行運(yùn)動(dòng)分析，具有較強(qiáng)的針對(duì)性。

1.3 訓(xùn)練設(shè)備的先進(jìn)化

傳統(tǒng)的青年田徑訓(xùn)練環(huán)境較差、設(shè)備較少，不能滿足青年田徑訓(xùn)練需求。如今，在青年田徑訓(xùn)練教育發(fā)展良好的基礎(chǔ)上，教育機(jī)構(gòu)對(duì)于青年田徑訓(xùn)練的關(guān)注度逐漸提升。在實(shí)際的訓(xùn)練中增加了較多的運(yùn)動(dòng)器材和較大面積的場(chǎng)地。在大眾對(duì)健康關(guān)注度提升的基礎(chǔ)上，更多的研究人員進(jìn)入到了青年田徑訓(xùn)練研究的領(lǐng)域中。經(jīng)過(guò)多年的研究，更多的先進(jìn)設(shè)備、場(chǎng)地等被投入到實(shí)際的青年田徑訓(xùn)練當(dāng)中。例如，優(yōu)質(zhì)素材制成的塑膠跑道、激光測(cè)距儀器、紅外感應(yīng)裝置等，這些設(shè)備、場(chǎng)地資源投入青年田徑訓(xùn)練中，有效地提升了學(xué)生的道德素養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練技能等。同時(shí)也正是這樣的青年田徑訓(xùn)練發(fā)展現(xiàn)狀，為體育事業(yè)的未來(lái)奠定了基礎(chǔ)。

2 青少年田徑訓(xùn)練現(xiàn)狀

雖然青年田徑訓(xùn)練逐漸實(shí)現(xiàn)了現(xiàn)代化，但是當(dāng)前青年田徑訓(xùn)練環(huán)節(jié)中依然存在著很多問(wèn)題。在對(duì)青年田徑訓(xùn)練現(xiàn)狀的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，青年田徑運(yùn)動(dòng)員技能水平有待于提升、青年田徑訓(xùn)練教練員的自身素質(zhì)有待于提升，青年田徑訓(xùn)練缺乏相應(yīng)場(chǎng)地、器材及經(jīng)濟(jì)支持。

2.1 青年田徑運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練現(xiàn)狀

在對(duì)青年田徑訓(xùn)練現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，首先對(duì)運(yùn)動(dòng)員參與訓(xùn)練的狀態(tài)進(jìn)行調(diào)查，根據(jù)學(xué)生的反應(yīng)將學(xué)生進(jìn)行分類，分為3種類型，即興趣型占40%、一般型占20%、不感興趣型占40%。從這一調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，很大一部分運(yùn)動(dòng)員在實(shí)際訓(xùn)練中的積極性不高，甚至是厭煩訓(xùn)練。而出現(xiàn)這樣的結(jié)果，一方面與青年田徑訓(xùn)練方式有關(guān)系，另一方面與運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人有關(guān)系。由于青年田徑訓(xùn)練內(nèi)容比較枯燥、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較大，需要運(yùn)動(dòng)員具有較強(qiáng)的毅力、較好的身體素質(zhì)才能夠完成青年田徑訓(xùn)練內(nèi)容。然而，一些學(xué)生心理素質(zhì)較差，不能積極主動(dòng)地參與訓(xùn)練。

2.2 青年田徑訓(xùn)練教練員工作現(xiàn)狀

對(duì)青年田徑訓(xùn)練教練員的工作進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，教練員的工作直接決定著青年運(yùn)動(dòng)員的學(xué)習(xí)質(zhì)量。很多教練員在實(shí)際教學(xué)中所應(yīng)用的方法較為落后，雖然應(yīng)用了多媒體教學(xué)方式，但是不能充分地利用多媒體教學(xué)資源，只是在課堂上向?qū)W生簡(jiǎn)單地播放教學(xué)資料，而不能與實(shí)際的課堂教學(xué)相互結(jié)合。從教練員對(duì)青年田徑訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)上分析，很多教練員認(rèn)為成績(jī)比較關(guān)鍵，因此，為了學(xué)生能夠在比賽中取得成績(jī)，逐漸強(qiáng)化學(xué)生的訓(xùn)練，此種逐漸增加砝碼的訓(xùn)練方式導(dǎo)致學(xué)生身體不支，難以承受訓(xùn)練強(qiáng)度。由于青少年正處于身體發(fā)育階段，骨骼系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，雖然在運(yùn)動(dòng)動(dòng)作上反應(yīng)比較靈敏，但是卻不能承受較大的負(fù)荷壓力，在過(guò)大強(qiáng)度訓(xùn)練的情況下，將會(huì)導(dǎo)致學(xué)生身體機(jī)能受損，不利于實(shí)際教學(xué)。

2.3 青年田徑訓(xùn)練場(chǎng)地、設(shè)備、經(jīng)費(fèi)現(xiàn)狀

青年田徑訓(xùn)練中除了學(xué)生的自身素質(zhì)、教師教學(xué)水平外，體育訓(xùn)練所需要場(chǎng)地、設(shè)備及相應(yīng)的經(jīng)費(fèi)也比較關(guān)鍵。在對(duì)某市2所高職體育院校田徑訓(xùn)練基礎(chǔ)設(shè)備的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，青年田徑訓(xùn)練場(chǎng)地極為匱乏、相應(yīng)的教學(xué)設(shè)備不能滿足學(xué)生需求，并且青年田徑訓(xùn)練缺乏學(xué)校、社會(huì)及政府部門的資金支持。例如，體育教學(xué)設(shè)備投入雖然能夠?qū)崿F(xiàn)智能化的體育訓(xùn)練，但是學(xué)生人員比較多，教學(xué)器材屈指可數(shù)，學(xué)生之間輪換應(yīng)用體育器材的方式比較浪費(fèi)時(shí)間，并且不能滿足學(xué)生實(shí)際訓(xùn)練需求。此外，高職院校中對(duì)教練員缺乏培訓(xùn)資源，導(dǎo)致教練員的實(shí)際教學(xué)水平難以提升。

3 青少年田徑訓(xùn)練對(duì)策

優(yōu)化當(dāng)前青年田徑訓(xùn)練，促進(jìn)青年體育事業(yè)的發(fā)展，需要從以下幾方面入手進(jìn)行分析。（1）在青年田徑訓(xùn)練環(huán)節(jié)中切實(shí)提升運(yùn)動(dòng)員的自身水平；（2）提升教練員的教學(xué)水平，創(chuàng)新教學(xué)形式；（3）增加社會(huì)對(duì)青年田徑訓(xùn)練的經(jīng)濟(jì)支持。

3.1 提升運(yùn)動(dòng)員的自身水平

提升運(yùn)動(dòng)員的自身素質(zhì)，主要從其心理素質(zhì)及身體素質(zhì)兩方面入手。（1）對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育。教練員在實(shí)際教學(xué)中需要對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行思想教育，并且體現(xiàn)出人本主義思想，為學(xué)校培養(yǎng)優(yōu)秀的體育人才奠定基礎(chǔ)。實(shí)際培養(yǎng)的目標(biāo)是調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員的參賽積極性，高質(zhì)量的完成訓(xùn)練任務(wù)。并且格外關(guān)注學(xué)生的參賽動(dòng)機(jī)，引導(dǎo)學(xué)生為國(guó)家、為學(xué)校爭(zhēng)光。學(xué)生的思想支配著學(xué)生的行動(dòng)，青年田徑訓(xùn)練能夠使得學(xué)生的價(jià)值觀充分體現(xiàn)，因此需要端正運(yùn)動(dòng)員的參訓(xùn)動(dòng)機(jī)。保障通過(guò)學(xué)生心理培訓(xùn)，使學(xué)生具有崇高的理想、堅(jiān)定的信念、以及踏實(shí)的訓(xùn)練作風(fēng)。為了強(qiáng)化對(duì)學(xué)生素質(zhì)能力的培養(yǎng)，學(xué)校應(yīng)建立運(yùn)動(dòng)員文化學(xué)習(xí)好壞與教練員薪酬掛鉤的機(jī)制。該種方式不僅能夠有效地促進(jìn)教練員對(duì)學(xué)生素質(zhì)的培養(yǎng)，還能夠提升教練員學(xué)習(xí)的積極性。（2）學(xué)生身體素質(zhì)的強(qiáng)化是青年田徑訓(xùn)練中的重點(diǎn)內(nèi)容。由于實(shí)際的田徑訓(xùn)練量比較大，學(xué)生有可能會(huì)出現(xiàn)損傷的情況，那么在實(shí)際教學(xué)中為了防止學(xué)生身體損傷，需要在體育訓(xùn)練之前強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要點(diǎn)，規(guī)避訓(xùn)練風(fēng)險(xiǎn)，如引導(dǎo)學(xué)生注意小肌肉群的訓(xùn)練等。

3.2 提升教練員的水平

新時(shí)期，強(qiáng)化青年田徑訓(xùn)練，還需要從教練員方面入手，實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新性教學(xué)，以提升田徑訓(xùn)練的質(zhì)量。在以往的多媒體教學(xué)環(huán)境下，教練員不能對(duì)多媒體素材進(jìn)行充分利用，導(dǎo)致相應(yīng)訓(xùn)練教學(xué)效果不明顯。優(yōu)化青年田徑訓(xùn)練教學(xué)，要求教練員重視多媒體教學(xué)設(shè)備的應(yīng)用，將優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練過(guò)程錄制成視頻，在課堂上播放視頻，合理有效利用課堂時(shí)間，督促學(xué)生多練習(xí)，多對(duì)學(xué)生訓(xùn)練進(jìn)行指導(dǎo)。遇到難點(diǎn)動(dòng)作，需要暫停視頻與學(xué)生一起討論問(wèn)題。例如，在進(jìn)行彈跳力提升的內(nèi)容教學(xué)環(huán)節(jié)中，教師在進(jìn)行動(dòng)作示范時(shí)只能一氣呵成，而不能進(jìn)行動(dòng)作分解講解，因?yàn)樵搫?dòng)作比較連貫，人為不能停頓。那么借助多媒體視頻的教學(xué)，應(yīng)用細(xì)節(jié)回放，教師可以就關(guān)鍵動(dòng)作進(jìn)行重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)。經(jīng)過(guò)視頻中的慢動(dòng)作將連貫的動(dòng)作回放的方式，能夠?qū)⒔虒W(xué)中的重點(diǎn)突出，學(xué)生能夠清晰地了解到相應(yīng)的教學(xué)重點(diǎn)，在個(gè)人訓(xùn)練中格外注意該方面的問(wèn)題。同時(shí)，該種教學(xué)方式有效地解決了認(rèn)為示范教學(xué)中不可回放的缺陷，使得動(dòng)作教學(xué)更加的精確化，有效地提升了教學(xué)的質(zhì)量。彈跳力提升分為躍起、手撐低頭、團(tuán)身翻、蹲立4個(gè)分解動(dòng)作，在學(xué)生進(jìn)行練習(xí)之前，教師應(yīng)與學(xué)生一起討論如何避免動(dòng)作失誤。

3.3 增加社會(huì)對(duì)青年田徑訓(xùn)練的支持

社會(huì)對(duì)青年田徑訓(xùn)練的經(jīng)濟(jì)支持，對(duì)青年田徑訓(xùn)練的發(fā)展具有較為積極的意義。在青年田徑訓(xùn)練缺乏經(jīng)濟(jì)支持時(shí)，其教學(xué)設(shè)備比較匱乏，并且教學(xué)場(chǎng)地不能滿足訓(xùn)練需求。資金是維持一項(xiàng)體育項(xiàng)目發(fā)展的基本保障，田徑訓(xùn)練沒(méi)有需求將會(huì)難以實(shí)現(xiàn)商業(yè)化。因此，未來(lái)的青年田徑訓(xùn)練需要考慮對(duì)市場(chǎng)的發(fā)掘，以擴(kuò)大市場(chǎng)帶動(dòng)產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，以實(shí)現(xiàn)構(gòu)建和諧社會(huì)的目標(biāo)。因此應(yīng)通過(guò)社會(huì)的力量，提升社會(huì)對(duì)體育文化產(chǎn)業(yè)的關(guān)注，增加青年田徑項(xiàng)目發(fā)展機(jī)會(huì)。例如，可以借助文化產(chǎn)業(yè)平臺(tái)，對(duì)青年田徑項(xiàng)目進(jìn)行宣傳，取得政府部門的政策、經(jīng)濟(jì)支持，產(chǎn)生長(zhǎng)效的資金籌集機(jī)制。此外，在科學(xué)發(fā)展觀的引導(dǎo)下，還要統(tǒng)籌兼顧，在傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)與科學(xué)產(chǎn)業(yè)之間發(fā)揮政府部門帶頭作用，構(gòu)建集人才、資金、組織管理、對(duì)外業(yè)務(wù)開展、營(yíng)銷包裝于一體的青年田徑發(fā)展長(zhǎng)效機(jī)制。

4 結(jié) 語(yǔ)

田徑教學(xué)科學(xué)化水平較高，能夠借助計(jì)算機(jī)技術(shù)，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)分析。但是，青年田徑運(yùn)動(dòng)員技能水平有待于提升，青年田徑訓(xùn)練教練員的自身素質(zhì)有待于提升，青年田徑訓(xùn)練缺乏相應(yīng)場(chǎng)地、器材及經(jīng)濟(jì)支持。應(yīng)優(yōu)化當(dāng)前青年田徑訓(xùn)練：在青年田徑訓(xùn)練環(huán)節(jié)中切實(shí)提升運(yùn)動(dòng)員的自身水平；提升教練員的教學(xué)水平，創(chuàng)新教學(xué)形式；增加社會(huì)對(duì)青年田徑訓(xùn)練的經(jīng)濟(jì)支持。

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1674-151X（2017）12-013-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.12.007

投稿日期：2017-04-12

何文軍（1972—），高級(jí)教練員，本科。研究方向：體能訓(xùn)練及運(yùn)動(dòng)。