李抗

(渭南師范學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院,渭南,714099)

地方院校大學(xué)生情緒管理與壓力關(guān)系調(diào)查報(bào)告

李抗

(渭南師范學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院,渭南,714099)

研究目的：分析地方院校大學(xué)生情緒管理與壓力應(yīng)對(duì)方式的關(guān)系。研究方法：采用《情緒調(diào)節(jié)效能感量表》和應(yīng)付方式問卷,隨機(jī)抽取480名在校大學(xué)生進(jìn)行施測(cè)。研究結(jié)果：(1)地方院校大學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)效能感總體處于中等偏上水平;(2)在面對(duì)壓力時(shí),大學(xué)生更傾向于采用問題解決、求助的積極應(yīng)對(duì)方式,而很少采用自責(zé)、幻想這樣的消極應(yīng)對(duì)方式;(3)地方大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)效能感與壓力應(yīng)對(duì)方式存在顯著的相關(guān)關(guān)系,情緒調(diào)節(jié)效能感較高的大學(xué)生傾向于選擇積極的壓力應(yīng)對(duì)方式,而情緒調(diào)節(jié)效能感較低的大學(xué)生傾向于選擇消極的壓力應(yīng)對(duì)方式。

情緒管理;壓力應(yīng)對(duì);大學(xué)生;地方院校

1.引言

1.1 研究背景

國(guó)內(nèi)已經(jīng)有很多人對(duì)大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)方面進(jìn)行了研究,絕大部分是研究大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)的方法策略、重要性、影響因素以及在壓力情境下所使用的不同情緒管理策略等,只有少數(shù)研究是針對(duì)大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)的認(rèn)知程度。湯冬玲等人(2010)認(rèn)為情緒調(diào)節(jié)效能感是情緒研究領(lǐng)域中一個(gè)新的發(fā)展方向,它與主觀幸福感、抑郁和壓力應(yīng)對(duì)之間有一定的聯(lián)系。本研究的重點(diǎn)是探討處于半社會(huì)化大學(xué)校園中的在校大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)效能感對(duì)其壓力應(yīng)對(duì)方式選擇的影響。余國(guó)良(2009)修訂了情緒調(diào)節(jié)效能感量表的中文版,并在中國(guó)進(jìn)行施測(cè)。后張萍、張敏和盧家楣等人(2010)以大學(xué)生為研究對(duì)象進(jìn)一步驗(yàn)證了修訂量表的信度和效度,這是情緒調(diào)節(jié)效能感的一些相關(guān)研究,其得出了情緒調(diào)節(jié)效能感與人口學(xué)變量之間的關(guān)系。曹亞杰(2008)采用肖計(jì)劃的應(yīng)付方式問卷對(duì)大學(xué)生進(jìn)行施測(cè),劉發(fā)勇(2010)采用韋有華等人初步修訂的COPE量表同樣對(duì)大學(xué)生進(jìn)行施測(cè),均得出大學(xué)生的壓力狀態(tài)處于中等水平,而且壓力應(yīng)對(duì)方式的選擇是相對(duì)成熟的。

1.2 研究意義

理論意義：通過此次調(diào)查研究,發(fā)現(xiàn)男女比例失衡院校大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)效能感和壓力應(yīng)對(duì)方式選擇的異同,以及前者對(duì)后者產(chǎn)生的影響,進(jìn)一步豐富了情緒調(diào)節(jié)效能感的相關(guān)研究;現(xiàn)實(shí)意義：針對(duì)大學(xué)生面臨困境時(shí)情緒易波動(dòng)的現(xiàn)狀,本研究讓大學(xué)生認(rèn)識(shí)到個(gè)體對(duì)自身情緒調(diào)節(jié)的認(rèn)識(shí)程度會(huì)對(duì)壓力情境下認(rèn)知行為方式的選擇產(chǎn)生影響,以使大學(xué)生有意識(shí)地提高自身的情緒調(diào)節(jié)效能感,從而提高心理健康水平。

1.3 研究假設(shè)

大學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)效能感與壓力應(yīng)對(duì)方式之間存在相關(guān),情緒調(diào)節(jié)效能感較高的個(gè)體傾向于選擇積極的壓力應(yīng)對(duì)方式,情緒調(diào)節(jié)效能感較低的個(gè)體傾向于選擇消極的壓力應(yīng)對(duì)方式。

2.研究方法

2.1 相關(guān)概念界定

2.1.1 情緒調(diào)節(jié)效能感

班杜拉(2003)定義了情緒調(diào)節(jié)效能感的概念,即情緒調(diào)節(jié)效能感是個(gè)體能否有效調(diào)節(jié)自身情緒狀態(tài)的一種自信程度。意大利心理學(xué)家卡普拉拉提出情緒調(diào)節(jié)效能感主要強(qiáng)調(diào)個(gè)體在情緒調(diào)節(jié)這一方面的自信程度,屬于情緒研究領(lǐng)域中一個(gè)新的研究方向。

2.1.2 壓力應(yīng)對(duì)方式

壓力也被稱作應(yīng)激,往往會(huì)在一段時(shí)間內(nèi)給人們帶來一種消極的不愉快的情緒體驗(yàn)。應(yīng)對(duì)從心理學(xué)角度進(jìn)行界定,指人們會(huì)主動(dòng)運(yùn)用自身的內(nèi)部資源和外部資源,采取相應(yīng)的行動(dòng)去適應(yīng)。壓力應(yīng)對(duì)方式即為應(yīng)對(duì)策略,指?jìng)€(gè)體在面對(duì)困難挫折或壓力時(shí)所采取的認(rèn)知和行為方式。其是人們處于困境時(shí)的應(yīng)對(duì)手段,對(duì)應(yīng)對(duì)結(jié)果產(chǎn)生的心理影響和生理影響有重要的調(diào)節(jié)作用[11]。

2.2 被試

究中國(guó)西部某地方范學(xué)院在校的大學(xué)一至四年級(jí)學(xué)生為研究對(duì)象。

3.研究過程

采用余國(guó)良修訂的《情緒調(diào)節(jié)效能感量表》和肖計(jì)劃編制的《應(yīng)付方式問卷》,以隨機(jī)的方式對(duì)在校大學(xué)生進(jìn)行發(fā)放,共發(fā)放480份問卷,調(diào)查480名大學(xué)生,刪除無效的問卷后,實(shí)得可以統(tǒng)計(jì)的有效問卷為439份,有效回收率為91.5%。將所收集的問卷數(shù)據(jù)錄入SPSS 19.0,用其對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行匯總統(tǒng)計(jì)和處理。

4.結(jié)果與分析

4.1 基本情況

被試基本情況見表4-1：

表4-1 被試基本情況(N=439)

4.2 大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)效能感的結(jié)果分析

4.2.1 大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)效能感的整體水平

數(shù)據(jù)結(jié)果(見表4-2)表明：大學(xué)一至四年級(jí)在校大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)效能感總分的平均值是42.62±6.69,最小值是20,最大值是60;表達(dá)積極情緒效能感維度一得分的平均值是15.99±2.77,最小值是4,最大值是20;調(diào)節(jié)沮喪/痛苦情緒效能感維度二得分的平均值是17.01±3.26,最小值是8,最大值是25;調(diào)節(jié)生氣/憤怒情緒效能感維度三得分的平均值是9.62±2.47,最小值是3,最大值是15。從整體上看,在校大學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)效能感處于中等偏上水平,其中,維度二的平均得分最高。

表4-2 情緒調(diào)節(jié)效能感總分及各維度分?jǐn)?shù)

表4-3 大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)效能感的性別差異

4.2.2 大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)效能感的性別差異

數(shù)據(jù)結(jié)果(見表4-3)表明：在維度一上,女生(M=16.19,SD=2.67)高于男生(M=15.76,SD=2.87), P=0.107＞0.05,差異對(duì)比不顯著;在維度二上,男生(M=17.22,SD=3.49)高于女生(M=16.82,SD=3.05), P=0.201＞0.05,差異對(duì)比不顯著;在維度三上,男生(M=9.68,SD=2.77)高于女生(M=9.56,SD=2.19), P=0.630＞0.05,差異對(duì)比不顯著;從總體來看,男生 (M=42.67,SD=7.29)高于女生(M=42.58,SD=6. 14),P=0.891＞0.05,可得出從性別角度分析,大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)效能感無顯著的差異對(duì)比。

4.2.3 大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)效能感的年級(jí)差異

數(shù)據(jù)結(jié)果(見表4-4)表明：在維度一、維度二和維度三這三個(gè)維度上,一、二、三、四年級(jí)之間差異對(duì)比十分顯著;從整體來分析,一年級(jí)(M=44.18,SD=6.77)高于二年級(jí)(M=43.75,SD=6.53)高于三年級(jí)(M=42.47,SD=6.58)高于四年級(jí)(M=39.97,SD=6.12),可得出大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)效能感在年級(jí)上存在顯著性差異,且隨著年級(jí)的升高呈下降趨勢(shì)。

4.3 大學(xué)生壓力應(yīng)對(duì)方式的結(jié)果分析

表4-4 大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)效能感的年級(jí)差異檢驗(yàn)

4.3.1 大學(xué)生壓力應(yīng)對(duì)方式的總體狀況

數(shù)據(jù)結(jié)果(見表4-5)表明：一至四年級(jí)在校大學(xué)生在問題解決這一分量表得分的平均值是8.86±2.10;在自責(zé)這一分量表得分的平均值是3.40±2.30;在求助這一分量表得分的平均值是5.79±2.08;在幻想這一分量表得分的平均值是4.34±2.02;在退避這一分量表得分的平均值是4.55±2.22;在合理化這一分量表得分的平均值是4.54±1.86。通過數(shù)據(jù)分析可以得出,當(dāng)大學(xué)生處于困境時(shí),其會(huì)首選問題解決、求助這樣積極的走出困境的方式,而很少使用自責(zé)、幻想這樣消極的方式。

4.3.2 大學(xué)生壓力應(yīng)對(duì)方式的性別差異

表4-5 大學(xué)生壓力應(yīng)對(duì)方式總體情況分析

表4-6 壓力應(yīng)對(duì)方式的性別差異檢驗(yàn)

數(shù)據(jù)結(jié)果(見表4-6)表明：在面對(duì)壓力時(shí),男女大學(xué)生都首選問題解決、求助這樣積極解決問題的方式,通常很少使用自責(zé)這一消極方式。在問題解決、自責(zé)和求助這三種應(yīng)對(duì)方式的選擇上,男生和女生的差異對(duì)比顯著;在幻想、退避和合理化這三種應(yīng)對(duì)方式上沒有顯著的差異對(duì)比。女生(M=9.11,SD=1.93)比男生(M=8.57,SD=2.25)更傾向于選擇問題解決的應(yīng)對(duì)方式,P=0.007＜0.01,差異對(duì)比顯著;女生(M=6.12,SD=2.00)比男生(M=5. 41,SD=2.10)更傾向于選擇求助的應(yīng)對(duì)方式,P＜0.001,差異對(duì)比顯著;男生(M=3.65,SD=2.30)比女生(M=3.18,SD=2.29)更多采用自責(zé)的方式,P=0.032＜0.05,差異對(duì)比顯著。

4.3.3 大學(xué)生壓力應(yīng)對(duì)方式的年級(jí)差異

數(shù)據(jù)結(jié)果(見表4-7)表明：大學(xué)生一年級(jí)、二年級(jí)和四年級(jí)學(xué)生會(huì)積極使用問題解決、求助的方式面對(duì)困境,而通常不采用自責(zé)、幻想的方式;三年級(jí)學(xué)生也積極采用問題解決、求助的方式使其走出困境,通常不采用自責(zé)、退避的方式。三年級(jí)學(xué)生(M=4.90,SD=1.75)與四年級(jí)學(xué)生(M=4.65,SD=1.95)、一年級(jí)學(xué)生(M=4.42,SD=1.88)和二年級(jí)學(xué)生(M=4.22,SD=1.80)相比,其會(huì)積極選用合理化的方式解決問題,且P=0.039＜0.05,存在顯著的年級(jí)差異對(duì)比。

表4-7 壓力應(yīng)對(duì)方式的年級(jí)差異檢驗(yàn)

表4-8 大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)效能感與壓力應(yīng)對(duì)方式的相關(guān)關(guān)系

4.4 大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)效能感與壓力應(yīng)對(duì)方式的相關(guān)分析

數(shù)據(jù)結(jié)果(見表4-8)表明,大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)效能感與這六種壓力應(yīng)對(duì)方式具有顯著的相關(guān)性。情緒調(diào)節(jié)效能感與問題解決、求助這兩種積極的應(yīng)對(duì)方式呈顯著的正相關(guān),與自責(zé)、幻想、退避、合理化這四種消極的應(yīng)對(duì)方式呈顯著的負(fù)相關(guān)。說明情緒調(diào)節(jié)效能感較高的大學(xué)生傾向于選擇積極的壓力應(yīng)對(duì)方式,而情緒調(diào)節(jié)效能感較低的大學(xué)生傾向于選擇消極的壓力應(yīng)對(duì)方式。

5.討論與建議

5.1 討論

在校大學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)效能感的總體情況處于中等偏上水平,與2012年發(fā)表的對(duì)韶關(guān)學(xué)院大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)效能感的研究結(jié)果相一致。在校大學(xué)生在困境面前,會(huì)選擇積極的解決問題、走出困境的方式,與劉發(fā)勇(2010)對(duì)貴州高校大學(xué)生的研究結(jié)果相一致?？梢钥闯?在男女比例失衡的普通院校,在校大學(xué)生也有較高的情緒調(diào)節(jié)效能感,而且壓力應(yīng)對(duì)方式的選擇是積極的。

在校大學(xué)生女生和男生相比,在表達(dá)積極情緒方面,前者具有較高的情緒調(diào)節(jié)效能感,在管理不良情緒方面,后者具有較高的情緒調(diào)節(jié)效能感,但差異對(duì)比均不顯著,即在校大學(xué)生在情緒調(diào)節(jié)的三個(gè)維度上沒有顯著的性別差異對(duì)比。這一結(jié)果與田學(xué)英等人(2012)的研究結(jié)果并不一致?？赡苁怯捎谶x擇的被試院校即師范院校男女比例失衡,每個(gè)班級(jí)中男女生人數(shù)極不平衡,男女生處于這樣的外界環(huán)境之中,男女性別角色的對(duì)比不是很鮮明,男生和女生在情緒調(diào)節(jié)方面雖然存在差異,但是差異不顯著。

在校大學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)效能感存在顯著的年級(jí)差異對(duì)比,而且隨著年級(jí)的升高呈下降趨勢(shì),這與張萍等人(2010)的研究結(jié)果相一致。結(jié)合在校大學(xué)生的具體情況分析,大學(xué)生一年一年變化著年級(jí),心理成熟水平逐漸升高,但其心理負(fù)擔(dān)、心理壓力也逐漸凸顯,來自實(shí)踐、升學(xué)、就業(yè)等各個(gè)方面的壓力,易使大學(xué)生出現(xiàn)情緒波動(dòng),也或許是繁雜的事務(wù)與來自內(nèi)部和外部的壓力漸漸分散了他們的注意資源,使大學(xué)生在情緒管理方面分配的注意資源減少,致使高年級(jí)學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)效能感比低年級(jí)學(xué)生的低。其具體原因需做進(jìn)一步調(diào)查研究。

在校大學(xué)生的壓力應(yīng)對(duì)方式不存在顯著的年級(jí)差異,這與王莉等前人的研究結(jié)果不一致。在男女比例失衡的院校,大學(xué)生壓力應(yīng)對(duì)方式的選擇是積極的,或許是隨著信息社會(huì)的迅猛發(fā)展,大學(xué)生接觸到的知識(shí)越來越多,聽聞的事件越來越豐富,心理成熟度越來越高。那么,就壓力應(yīng)對(duì)方式的選擇來說,其都會(huì)努力尋求積極的應(yīng)對(duì)方式,之前那種明顯的年級(jí)差異就會(huì)逐漸淡化。

5.2 建議

(1)在校大學(xué)生在學(xué)習(xí)、工作、生活和參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的過程中要不斷加強(qiáng)對(duì)自己的認(rèn)知,遇事時(shí)常反思,學(xué)會(huì)剖析自己,提升自我認(rèn)識(shí)能力;

(2)在不斷進(jìn)行自我探索的過程中,進(jìn)一步明確自身的優(yōu)缺點(diǎn),發(fā)揚(yáng)優(yōu)勢(shì),彌補(bǔ)不足,提升自信程度;

(3)學(xué)校要積極引導(dǎo)學(xué)生如何更好地表達(dá)積極情緒和管理消極情緒,采用正確的方式使不良的情緒體驗(yàn)得以釋放,保持樂觀積極的心態(tài);

(4)大學(xué)生要通過大量的閱讀和實(shí)踐活動(dòng),開闊自己的眼界和思維,提高分析、解決問題的能力,在面對(duì)壓力時(shí)可以選擇正確的方法,從容應(yīng)對(duì)。

6.結(jié)論

本研究得出以下結(jié)論：

(1)從整體來看,地方院校在校大學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)效能感處于中等偏上水平;

(2)在面對(duì)外界壓力時(shí),大學(xué)生更傾向于采用問題解決、求助的積極應(yīng)對(duì)方式,而很少采用自責(zé)、幻想這樣的消極應(yīng)對(duì)方式。

(3)大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)效能感與壓力應(yīng)對(duì)方式存在顯著的相關(guān)關(guān)系,情緒調(diào)節(jié)效能感較高的大學(xué)生傾向于選擇積極的壓力應(yīng)對(duì)方式,而情緒調(diào)節(jié)效能感較低的大學(xué)生傾向于選擇消極的壓力應(yīng)對(duì)方式。

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陜西渭南師范學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院李抗;渭南師范學(xué)院人文社科基金項(xiàng)目(15SKYM10)