|解 壓| 給你的第二天性開掛

編輯同志：

不論我做何事，總會遇到上司和周圍人的非議：“這個你做得不好，那事你干得太差?！蔽页３ａ樹h相對：“這不是我的問題……”請問：果真是我做事技不如人，還是不敢直面問題？

筱 容

筱容：你好！

你談的這個情況較為極端，但具體問題需要具體分析。僅從字面上看，你有嚴重的逆反心理。針尖對麥芒地回敬，你思想上又很痛苦。人生是艱難的。然而，大部分人卻不愿正視它。在他們看來，似乎人生本該既舒適又順利。他們不是怨天尤人，就是抱怨自己生而不幸，他們總是哀嘆無數(shù)麻煩、壓力、困難與其為伴，他們認為自己是世界上最不幸的人，命運偏偏讓他們吃苦受罪，而別的人卻安然無恙，活得自由而幸福。

人生面臨的問題、困難重重。你不得不承受更多的不舒服甚至是痛苦。心靈之痛，通常和肉體之痛一樣劇烈，甚至更加難以承受。正是由于人生的矛盾和沖突帶來的苦痛如此強烈，我們才把它們稱為問題；正是因為各種問題接踵而來，我們才覺得人生苦難重重，悲喜參半。你可以拒絕任何東西，但絕對不可以拒絕成熟。拒絕成熟，實際上就是在規(guī)避問題、逃避現(xiàn)實。

生活中遇到問題，這本身就是一種痛苦，解決它們，就會帶來新的痛苦。各種問題結(jié)對而來，使我們疲于奔命，不斷經(jīng)受沮喪、悲哀、難過、寂寞、內(nèi)疚、懊喪、惱怒、恐懼、焦慮、痛苦和絕望的打擊，從而不知道自由和舒適為何物。人生是一連串的難題，面對它，你是哭哭啼啼，還是勇敢奮起？你是束手無策地哀嘆，還是積極地想方設法解決問題？

人人都有逃避責任的傾向，哪怕是以微妙的方式逃避。消極面對一切問題，不愿花時間來面對這種不舒服的感覺，只想盡快脫身，盡快縮短自己與問題接觸的時間，都是不可取的。問題拖得越久，就越是難以應付，甚至積重難返，解決起來自然更加艱難了。

不能及時解決人生的難題，它們會像山一樣橫亙在你的面前。很多人顯然忽略了其中的道理。我們必須面對屬于自己的問題，這是解決問題的基本前提。避之唯恐不及，你認為“這不是我的問題”，顯然一點好處也沒有；指望別人解決，也不是聰明的做法。唯一的辦法—你應該勇敢地說：“這是我的問題，還是由我來解決！”

相當多的人只想逃避，他們寧愿這樣自我安慰：“出現(xiàn)這個問題，不是我而是別人的原因，是別人拖累了我，是我無法控制的社會因素造成的，應該由別人或者社會替我解決，這絕不是我個人的問題?！壁吚芎?，逃避責任，這種心理趨向令人遺憾，有的甚至達到可笑的程度。

面對問題者，所有逃避者，都在阻礙自己心智的成熟。人生之旅都是從直面問題開始。規(guī)避問題和逃避痛苦的趨向，是人類心理疾病的根源，不及時處理，就會為此付出沉重的代價，承受更大的痛苦。心智成熟不可能一蹴而就。它是一個艱苦的旅程。

人生是一個面對問題并解決問題的過程。問題能啟發(fā)我們的智慧，激發(fā)我們的勇氣；問題是我們成功與失敗的分水嶺。自我反省和自我審視，對于我們的生存至關重要。反省內(nèi)心世界的痛苦，往往大于觀察外在世界的痛苦。然而，自我反省的快樂，甚至遠遠大于痛苦。

我們完全可以在一定程度上，改變與生俱來的本性，超越本性，發(fā)展第二天性。為解決問題而付出努力，能使思想和心智不斷成熟，選擇正確，會使你帶來大筆“心靈紅利”。不過，話也要說回來，指責別人也是一種非健康行為，多多鼓勵才是正確的。這需要大家共同努力修正謬誤，我們就會在和諧的路上前行。

本刊記者 勞 成

責任編輯：陳爾東

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