王同翠

當人極度悲傷時，常用“心碎”來形容心情。這不是夸張，這在醫(yī)學(xué)上稱作“心碎綜合征”。

過度悲痛會“心碎”而死

個案：據(jù)英國《鏡報》報道，英國77歲的喬治·皮特曼在妻子罹患肺癌去世后悲痛過度，幾個小時后心臟也停止了跳動。經(jīng)醫(yī)生診斷，他死于“心碎綜合征”。

這對夫妻相親相愛地生活了ss年。妻子病后，他一直守在妻子身邊。在妻子彌留之際，他說：“我馬上就來陪你……”

“心碎綜合征”是指人因經(jīng)歷重大外部事件打擊，產(chǎn)生了極度哀傷或憤怒的心理時，所引發(fā)的胸痛、憋氣、呼吸短促等類似心臟病的癥狀，最早由美國約翰·霍普金斯大學(xué)的亨特·錢皮恩等人發(fā)現(xiàn)，并發(fā)表在美國《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》上。

心疼得像碎成一片一片的了

個案：有位27歲女子在獲悉父母死于車禍后，劇烈胸痛，呼吸困難，一度垂危，醫(yī)生最初把她當心臟病人處理，準備為她進行心臟起搏器植入手術(shù)。術(shù)前行冠狀動脈血管造影術(shù)時，發(fā)現(xiàn)無顯著冠狀動脈狹窄，同時進行左心室造影，顯示左心室心尖部呈現(xiàn)氣球樣擴張。確診為“心碎綜合征”。

個案：有位小學(xué)教師，本準備與相戀s年的男友結(jié)婚，不想男友移情別戀。失戀后，她沒有哭，只是茶飯不思。第三天下午，她突然感覺強烈心口疼痛，憋悶，幾乎不能呼吸，家人以為是心梗，急忙撥打急救電話，醫(yī)生診斷為“心碎綜合征”。愈后，她說：“當時心疼得仿佛碎了，碎得一片一片的！”

“心碎綜合征”最多的表現(xiàn)就是“劇烈的胸痛”，心電圖也可以出現(xiàn)類似心肌梗死的變化。也就是說，“心碎綜合征”其實并不是心真的碎了，檢查時可發(fā)現(xiàn)心臟通常沒有明顯的器質(zhì)病變，只是那種痛起來的感覺，就像心真的碎了一樣。

“心碎”時心臟看起來像氣球一樣

1931年，著名生理學(xué)家Gannon通過實驗發(fā)現(xiàn)一種叫做“交感素”的化學(xué)物質(zhì)，它“在情緒與器官功能之間發(fā)揮著重要的作用”。后經(jīng)瑞典生理學(xué)家Euler確認其為“去甲腎上腺素”。

去甲腎上腺素有讓心臟跳動加快的作用，但是，倫敦帝國學(xué)院的學(xué)者利用老鼠做實驗時發(fā)現(xiàn)，當它釋放過量時，竟會抑制心臟心肌的收縮功能，或令毛細血管收縮，減弱心臟的跳動能力。

那么，它在何時會“釋放過量”？是在遭遇應(yīng)激壓力事件時！因此，它又被稱為壓力激素。

人心臟的交感神經(jīng)受體在左心室基部與心尖部位的比例不一樣，因此，當人極度傷心時，壓力激素在心室基部與心尖處釋放的量不一樣，這樣就造成心尖未收縮，但心室基部強力收縮，出現(xiàn)心尖球形改變，讓心臟的外觀看起來像氣球一樣，“心碎綜合征”因此又被稱為“心尖球形綜合征”或“應(yīng)激性心肌病”。

患者一般都遭遇過沉重打擊

個案：一位36歲的女性，獨生女兒在過馬路時不慎被一輛車撞傷后死亡。由于傷心過度，她出現(xiàn)強烈的心口疼痛，呼吸困難，被診斷為“心碎綜合征”。

研究發(fā)現(xiàn)，人遭遇到親人去世、和戀人分手、賭博破產(chǎn)等重大精神創(chuàng)傷后，交感神經(jīng)過度興奮，壓力激素水平迅速增高，有的激素水平要比正常時高出30倍，甚至比心肌梗塞時還要高4到5倍，進而引發(fā)了“應(yīng)激性心肌病”。有的可能誘發(fā)室顫導(dǎo)致死亡。

個案：一位21歲的年輕人，因哥哥去世悲痛欲絕，胸口持續(xù)疼痛、呼吸困難，送醫(yī)后，診斷為“心碎綜合征”。進行穩(wěn)定情緒、保護心肌、改善心功能等治療后，其胸痛癥狀消失。

大多數(shù)“心碎綜合征”患者在幾天內(nèi)或數(shù)周內(nèi)會完全康復(fù)。這是因為當身體在壓力下釋放出超高劑量的壓力激素后，心跳的速度也會自動調(diào)整，以免因刺激過度而發(fā)生危險。但是，在急性發(fā)病時，因為心臟左室心尖變成氣球狀，導(dǎo)致心臟泵血功能受損，心臟的泵血能力突然減弱，有的可能誘發(fā)室顫，若沒有得到及時搶救，會導(dǎo)致死亡！

“心碎”會導(dǎo)致抑郁

人遭遇應(yīng)激事件后，身體到處（不僅是心臟）都充斥著壓力激素，因此，人的“心碎”癥狀會多種多樣，更多的可能是抑郁、失眠、身體疼痛、食欲異常、消化不良等。

個案：河南周口的熊先生帶著1萬塊錢到新鄉(xiāng)做生意，沒想到在接到電信詐騙電話后，把1萬塊錢通過銀行匯給了騙子。在被騙的第三天，他因為想不開，竟在銀行門口自殺了。

人面臨應(yīng)激反應(yīng)時，會出現(xiàn)焦慮情緒，如果自身的防御機制無法解決應(yīng)急所帶來的傷害，就會轉(zhuǎn)為抑郁情緒，甚至?xí)霈F(xiàn)應(yīng)急相關(guān)障礙（PTSD）。此時人在壓力激素的作用下，大腦思維通道狹窄，思維總在看不到出路的痛苦中打轉(zhuǎn)，為了逃脫痛苦，就會選擇死亡。

趕快將不良情緒宣泄出去

遭遇應(yīng)激事件后，將不良情緒“悶在心里”是不可取的。因為心臟活動和血管、汗腺的變化，腸、胃、平滑肌的收縮等，會隨著情緒的變化而變化，卻不受人們的主觀意志控制。如果將負性情緒悶在心里，只會讓壓力激素更過度地釋放，并任由情緒去損害體內(nèi)的器官。這時最好任由情緒自然釋放——

大哭：研究發(fā)現(xiàn)，大哭一場時，身體會分泌更多的激素和神經(jīng)遞質(zhì)，有助去除體內(nèi)因負面情緒而分泌的有毒化學(xué)成分。

傾訴：親友要陪伴在身邊，盡量不要做理性的勸說，讓其盡情地傾訴。

大喊：這樣可以宣泄情緒、平復(fù)心情，不讓致病的壓力激素過度地釋放。 編輯/呂毅