尊五

“芙蓉如面”原是白居易詩中形容人近中年的楊貴妃的，現(xiàn)在也常常用來形容女子的秀麗和清純，不少女人為了達(dá)到這種美的境地，煞費(fèi)苦心想盡了辦法，美容、化妝、節(jié)食、服藥，甚至動手術(shù)整容等等。但專家指出，最好的美容方式方法是適度、健康、美滿的性生活，戀愛中的女人和具有美滿性生活的女人最美。

△美滿的性愛使女性更美

有的中老年人以為到了一定年紀(jì)，性生活可有可無，此大謬也。美滿的性生活是女性天然的美容術(shù)。有研究指出，男女雙方接吻時相互傳遞一種叫皮脂的化學(xué)物質(zhì)，產(chǎn)生使人歡愉的興奮感和快感，同時皮膚也能分泌大量的皮脂，可以潤滑皮膚、防止皺紋出現(xiàn)。熱戀和婚姻生活美滿的女性之所以容顏嬌嫩細(xì)膩，與卵巢分泌雌激素旺盛有關(guān)。雌激素可促進(jìn)細(xì)胞生成透明質(zhì)酸酶，使皮膚對很多物質(zhì)的滲透性增強(qiáng)。沒有任何化妝品和美容方法能比沉浸在愛之中的女人更美了，性愛能促進(jìn)女性荷爾蒙即雌激素的分泌，使人感到快樂、充實(shí)、信心滿滿。性生活帶來的歡愉和滿足可以促進(jìn)血液循環(huán)，加快呼吸的節(jié)奏，使體溫升高，有利于改善女性皮膚的外觀，排除體內(nèi)的毒素，使皮膚更加潤滑細(xì)膩，指甲發(fā)亮有彈性，頭發(fā)濃黑富有光澤，體態(tài)也特別輕盈。缺乏性愛的女人缺少雌性激素的作用，臉色和膚質(zhì)也相對顯得灰暗，氣色也沒有那么紅潤。

△美滿的性愛有助于消除失眠

各種各樣的原因?qū)е碌氖?，?jīng)常困擾著很多人，尤其是很大一部分中老年人，俗話說，“前30年睡不醒，后30年睡不著”。特別是單身女性，無性生活或性生活不完美是失眠的重要原因。而當(dāng)經(jīng)歷一次和諧的性生活之后，緊張激動的身體開始放松，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助于消除失眠癥。有位離婚的中學(xué)女教師，擺脫了嗜賭經(jīng)常徹夜不歸的前夫，得到了解脫?？呻x婚時間一長，她自己的狀態(tài)卻不好了，晚上經(jīng)常失眠，白天上課無精打采。她采取了好多措施，比如睡前喝奶、泡腳、吃褪黑素，甚至吃了安定，可收效甚微。一年多以后，有人給她介紹了一個配偶去世的干部，兩人很談得來，很快就同居、結(jié)婚了。此后，這位老師頑固性的失眠居然不藥而愈。

△美滿的性愛能夠減肥瘦身

有人估算過，一陣熱吻和10分鐘的愛撫可燃燒12至50卡路里的熱量，一次性生活消耗的熱量與快速騎一刻鐘自行車消耗的熱量差不多。經(jīng)常有性生活的人不易患肥胖癥，雖然這并不是一個簡單的、絕對的因果關(guān)系，但和諧的性愛有助于保持身體苗條，在一定程度上起到減輕體重的作用。反之，如果女性長期缺乏性生活，且平時也缺乏適度運(yùn)動，那自己的身段就會很容易發(fā)胖甚至變得臃腫。某銀行的一位女士，30多歲離婚，幾年之間，1.65米的身高，體重居然達(dá)到了70多公斤。

美滿的性愛能夠增強(qiáng)免疫力、減少疾病

美滿的性愛與和諧而有節(jié)制的性生活，能夠提高女性的免疫功能，減少疾病、緩解疼痛?，F(xiàn)代社會的文明生活，反而讓人們的免疫系統(tǒng)比較脆弱，時常患上感冒、高血壓、各種潰瘍等等，有的人戲稱自己“是感冒就躲不過去”，可見免疫力之差。性生活可以使腎上腺素均衡分泌，肌肉先收縮、再放松，形成良性循環(huán)，使免疫系統(tǒng)能保持較好的狀態(tài)。免疫力增強(qiáng)了，自然可以減少好多疾病的發(fā)生。適度的性愛會增加雌激素分泌，加速血液循環(huán)、均衡新陳代謝，雌激素讓皮膚光潔細(xì)嫩，起到防治皮膚病的作用。

如果缺乏性愛，性欲長期受到抑制，得不到生理的滿足，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，造成乳房充血腫脹不易消退，這種持續(xù)性腫脹使乳房脹痛不適，容易誘發(fā)乳腺增生，進(jìn)而衍生其他疾病。缺乏性愛也會使陰道對感染性疾病的抵抗力下降，更容易罹患各種婦科疾病。說起來也許令人不信，性愛竟然同阿司匹林一樣有止痛作用，大量的醫(yī)療實(shí)踐證實(shí)了性生活能刺激大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使其分泌出一種叫胺多酚的化學(xué)物質(zhì)，胺多酚對減輕疼痛有很大作用。性愛對關(guān)節(jié)炎、胃疼、背部神經(jīng)痛、頭痛偏頭痛、牙痛具有不可思議的止痛效果。

△美滿的性愛能夠減少心臟病和心肌梗塞的發(fā)生。

如今，心腦血管疾病已經(jīng)成為威脅人類健康的“第一殺手”，如何避免心腦血管疾病或者延緩其病情發(fā)展，都是人們在現(xiàn)實(shí)生活中的難題。而滿意的性生活可以讓骨盆、四肢、關(guān)節(jié)、肌肉、脊柱更多地活動，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心臟功能和肺活量。有研究顯示：擁有和諧性生活的人，發(fā)生心臟病的危險比性生活不和諧的人減少10%以上，對心臟的保健作用十分明顯。當(dāng)然，這是指一般人而言；心臟病比較嚴(yán)重者應(yīng)該慎重一點(diǎn)，動作輕柔一些。因?yàn)樾陨钣袝r動作劇烈，會使血壓升高，血流加速，心臟病嚴(yán)重者的心血管系統(tǒng)可能承受不了，容易發(fā)生危險。

△滿意的性愛有助于讓多種疾病現(xiàn)形

健康而適度的性生活不僅給人帶來愉悅感，還有一個重要的作用，就是有助于發(fā)現(xiàn)一些平素未曾留意的疾病。最常見的就是炎癥和創(chuàng)傷。對男性而言，如果性生活中出現(xiàn)了射精痛，可能是前列腺炎、尿道炎等泌尿系統(tǒng)炎癥在作怪。這些炎癥會引起局部組織充血腫脹，而射精時一系列收縮對這些器官是一種機(jī)械性刺激，因此常伴隨射精動作出現(xiàn)疼痛。女性朋友同樣要留心“炎癥信號”。如果性生活后出現(xiàn)陰道出血、陰道疼痛等癥狀，就要留心自己是否患上了宮頸糜爛、陰道炎等疾病。

△美滿的性愛有益于抗衰老

不少人都知道：適度性愛有益于女性的身心健康，性愛還能夠幫助女性抗衰老，延年益壽。日本的醫(yī)學(xué)研究表明：適當(dāng)?shù)男陨羁梢源偈购枚嗉に胤置谠黾?，比如大腦中的“腦啡肽”分泌增加，不僅增加人的快樂感，還有助于防止大腦老化和促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)記憶力，延緩衰退；反之，缺乏性生活的人，尤其是中老年人，大腦退化也比較快，人體也跟著衰老。某事業(yè)單位的白領(lǐng)任女士剛43歲，更年期就提前結(jié)束了，任女士臉上溝壑縱橫、蒼老憔悴，看上去好像有50多歲……原來，任女士和當(dāng)干部的丈夫多年不和，兩人在家里幾乎沒法交流，說活就吵、就罵。他們倆已經(jīng)好幾年沒有性生活了。只是為了孩子和維持兩人的體面，他們沒有離婚而已。

事實(shí)證明，中老年人也需要保持美滿的性生活，這不僅直接影響到性器官的“用進(jìn)廢退”，而且對身心健康和智力也有相當(dāng)大的影響。

編輯/譚明