瑞克

每個(gè)人身邊都可能有一個(gè)習(xí)慣性遲到的朋友。他們甚至遲到得非常準(zhǔn)時(shí)：總是比約定的時(shí)間遲半小時(shí)，讓你不爽又無法責(zé)備。但除了愛遲到之外，他們可能在其他方面又是一個(gè)具有責(zé)任感的人，這是怎么回事呢？

一、什么樣的人愛遲到

2006年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，15%到20%的美國人存在長期性遲到。深入分析這些數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，長期性遲到這一行為造成了接近900億美元的經(jīng)濟(jì)損失。當(dāng)處理這一驚人數(shù)目的損失時(shí)，人們才開始有動(dòng)力處理長期性遲到這個(gè)問題。首要問題就是：哪一類型的人總是遲到呢？顯然這個(gè)問題和體內(nèi)的生物鐘有關(guān)。

圣地亞哥州立大學(xué)的心理學(xué)教授杰夫·康特在2001年的一項(xiàng)研究中對這個(gè)問題進(jìn)行了探究。首先他將實(shí)驗(yàn)參與者分為典型的AB兩種類型，A型（有野心，有競爭性，努力提升地位的人），B型（富有創(chuàng)造力，善于思考，善于探究的人），接著他讓參與者們在沒有鐘表的情況下估計(jì)一分鐘是多久。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，A型的人平均在時(shí)間過去58秒的時(shí)候認(rèn)為過去了1分鐘，而B型的人平均過去77秒才認(rèn)為過去了1分鐘。

另一個(gè)研究中康特教授探討了“多任務(wù)處理”，或者說“嘗試多任務(wù)處理”對于人們遲到的影響?？偠灾?，人們在進(jìn)行多任務(wù)處理時(shí)會(huì)有很大的影響。如果你屬于那種喜歡同時(shí)進(jìn)行多項(xiàng)任務(wù)的人，那么你更有可能遲到。2013年猶他大學(xué)的一個(gè)研究也佐證了這個(gè)結(jié)論。13年的研究得出結(jié)論：那些喜歡多任務(wù)同時(shí)進(jìn)行的人，往往卻適得其反，有更差的工作表現(xiàn)。

二、遲到是一系列活動(dòng)的終產(chǎn)物

以上都是對大部分慣性遲到人群的一般性解釋。也許你那個(gè)慢吞吞的朋友好像并不符合上面所說的，既不是所謂的典型B型性格，也不喜歡同時(shí)進(jìn)行多個(gè)任務(wù)。那我們禁不住想知道，那些慢吞吞的人和守時(shí)的人到底區(qū)別是什么？ 羅恩·埃爾普曼，一位研究遲到行為的職業(yè)臨床社會(huì)工作者和治療師，他指出當(dāng)我們在提出這個(gè)問題的時(shí)候默認(rèn)假設(shè)了這兩種人存在著不同。但事實(shí)上長期的遲到根本不存在一個(gè)單一的根本原因，人們可能有著不同的動(dòng)機(jī)不同的行為模式，而遲到其實(shí)是這一系列活動(dòng)的終產(chǎn)物。

還有一個(gè)問題就是，人們需要掙扎著分配自己的注意力。埃爾普曼指出馬上要開始工作之前的那段時(shí)間十分無聊，工作對于慣性遲到的人來說并無吸引力，所以他們只有在意識到將要遲到的時(shí)候才起身準(zhǔn)備出發(fā)。另外，一些分散注意力的東西也可能使人們遲到。比如你在將要工作前翻開了報(bào)紙，或者開始了一盤電子游戲，甚至是倒了一杯咖啡，這些事情一旦開始就很難放下來，因此延誤了出發(fā)。換句話說，慣性遲到的人總是將注意力轉(zhuǎn)移到對于他們更有吸引力的事情上而忽略了正式的工作。

然而以上所說只是冰山一角。比如說有人是那種好好先生/小姐，他們可能一接電話就聊很久，聊著聊著就錯(cuò)過了本來該出門的時(shí)間。有些人因?yàn)橛兴邌栴}，他們可能在早晨上班時(shí)無精打采甚至是犯困打盹所以造成上班遲到。長期性的遲到也有可能受長期理想主義觀念的影響，他們會(huì)低估了路程中花費(fèi)的時(shí)間，比如忽略了取車和停車的時(shí)間或者是等電梯的時(shí)間，他們假定自己可以有效把握每分每秒。埃爾普曼還說到，有些遲到者覺得提前到達(dá)就是浪費(fèi)時(shí)間，還有一些長期遲到者認(rèn)為提前到的話會(huì)給他們一種無力感和被拋棄感。

埃爾普曼認(rèn)為，行為懶散也可能是一種習(xí)得性行為。她說到一個(gè)曾經(jīng)習(xí)慣性遲到朋友的事例。她追根溯源發(fā)現(xiàn)了她遲到的原因：小時(shí)候她家就住在學(xué)校附近，所以她經(jīng)常掐著時(shí)間去上學(xué)。那種可以很晚出發(fā)的觀念從讀書期間伴隨她進(jìn)入了成年期，即使成年以后這位朋友住的地方不再離目的地很近，她卻依然保持著曾經(jīng)的習(xí)慣。

三、可以矯正的習(xí)慣

我下意識認(rèn)為，以上列舉出來的這些原因其實(shí)有一個(gè)共同點(diǎn)，那就是沒有人是故意要遲到的。遲到的人并不覺得自己比那些等待的人更有優(yōu)越感，或者他們自己的時(shí)間更加寶貴所以才遲到的。事實(shí)上這些人經(jīng)常對自己的遲到行為感到羞愧，即使他們沒有表現(xiàn)出來。埃爾普曼說，“這些經(jīng)常遲到的人也會(huì)覺得自己被大家誤解了，自己并非故意遲到，而大家卻沒有體諒自己也有難處。而大家對這些遲到者也心存著怨憤。最終大家的不滿就變成了一個(gè)自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言，又稱皮格馬利翁效應(yīng)，指的對他人所形成的想法，會(huì)影響他人的行為，最后導(dǎo)致他人的表現(xiàn)符合一開始預(yù)期的態(tài)度及行為，就好像印證了的預(yù)言一樣。但是這種遲到原因其實(shí)非常少見。

重要的事情說三遍：對于遲到，因?yàn)闆]有唯一的根本原因，所以也不存在一個(gè)唯一的解決方法。如果你也是習(xí)慣性遲到的一員，那么你需要自我反思弄清楚遲到的原因。如果是因?yàn)樽⒁饬Φ姆稚?，那么就將使你分心的事物移除；如果是因?yàn)檫^度的禮貌而延遲結(jié)束工作前的事情，你需要更加堅(jiān)定一些；如果是因?yàn)閷κ虑榭偙е鴺酚^主義的態(tài)度，那么你需要更加冷靜，嚴(yán)肅地看待世事是如何運(yùn)作的。每個(gè)人都有著不同的問題，所以并沒有一種萬能的靈藥可以解決所有人的問題。

無論是遲到還是其他事，其實(shí)每個(gè)人的行為都受到了成長環(huán)境、同伴、性格、當(dāng)時(shí)情境等的因素影響，我們要做的是學(xué)會(huì)解決問題的思維模式，而不僅僅是單個(gè)問題的解決方法。

如果你是一只嗷嗷待哺的小鳥，愿你走出討論“有卵用”或“沒卵用”的圈子，擁抱更廣闊的空間，從沒卵用的東西中找到為我所用的東西。