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寒冷環(huán)境有益于減肥

美國(guó)研究員最新發(fā)現(xiàn)，置身于寒冷環(huán)境有助于人體增加褐色脂肪，這種脂肪能夠燃燒熱量從而減輕體重，有益于減肥。

迄今研究發(fā)現(xiàn)，人體內(nèi)的白色脂肪負(fù)責(zé)儲(chǔ)存多余能量，而褐色脂肪則能夠燃燒能量，使體溫上升。由于人們通常生活在溫度受控的環(huán)境下，對(duì)褐色脂肪的需求逐漸減少，因此褐色脂肪在嬰兒體內(nèi)比例較高，在成年人體內(nèi)比例很小。肥胖者體內(nèi)褐色脂肪含量相對(duì)較少。由于褐色脂肪不僅能釋放熱量，還能影響代謝，因此在治療肥胖癥和糖尿病方面具有重要意義。

男性看電視超3小時(shí)精子數(shù)目或減半

哈佛大學(xué)最新研究發(fā)現(xiàn)，年輕男性如果一天看3小時(shí)電視，其精子數(shù)目就會(huì)比少看電視的男士減少將近一半，這意味著他們的生育能力也降低了一半。

哈佛研究人員指出，久坐不動(dòng)的男性，精子數(shù)目遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于經(jīng)常做中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的男性，這可能是因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)的緣故，或者因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間保持坐姿導(dǎo)致睪丸溫度過(guò)高所致。此外，專家也提醒打算要孩子的男性，應(yīng)避免穿過(guò)緊的內(nèi)褲，以提高精子質(zhì)量，并且指出，經(jīng)常開(kāi)車和騎單車的男士也有不育的危險(xiǎn)。

婚姻可降低心臟病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)

歐洲一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)于35歲以上的人來(lái)說(shuō)，已婚者的急性心臟病發(fā)病率和死亡率都比單身者要低，且已婚者的預(yù)后效果也好于單身者。

關(guān)于已婚者心臟病發(fā)病率和死亡率較低的原因，研究人員認(rèn)為，首先，已婚者的生活方式更健康；其次，他們擁有更廣泛的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，能得到更多的社會(huì)支持，心理健康狀況好于單身者；再者，心臟病突發(fā)之后，由于身邊有人，已婚者能更及時(shí)地獲得救治。而單身者患抑郁癥的比例明顯高于已婚者，而且抑郁癥與心血管病引起的死亡關(guān)系密切，這也為單身人士突發(fā)心臟病風(fēng)險(xiǎn)高于已婚者提供了一種解釋。

打噴嚏用手捂更易染病菌

隨著天氣轉(zhuǎn)冷，稍不留心就會(huì)感冒。感冒多會(huì)咳嗽或打噴嚏。噴嚏的威力很大，曾有報(bào)道：患有感冒、上呼吸道感染等疾病的人，一個(gè)噴嚏中所含的細(xì)菌和病毒可在2秒之內(nèi)附著到扶手、座位等經(jīng)常被人觸碰的地方，并在5分鐘之內(nèi)把感冒病毒傳染給其他人。因此，每逢咳嗽或打噴嚏時(shí)，人們都會(huì)習(xí)慣性地用手捂一下，以防止口沫四濺而將病菌向四周傳播?？墒?，呼吸內(nèi)科專家卻指出，感冒打噴嚏時(shí)用手捂更容易傳染病菌。

打噴嚏時(shí)用手捂住口鼻，噴出的口水沫會(huì)附在手上，因此大量的病菌殘留在手上，如果不洗手就觸摸其他物體表面，有可能通過(guò)碰觸傳播流感病毒給他人。此外，人在打噴嚏時(shí)，如果將口鼻完全捂住，不利于耳部健康。

正確的做法是：在打噴嚏或咳嗽時(shí)，最好用紙巾捂住口鼻，然后將紙巾扔進(jìn)垃圾桶。

胖孕婦易生笨小孩

已經(jīng)有許多研究證明，孕期太胖會(huì)影響準(zhǔn)媽媽和孩子的健康，然而英國(guó)最新研究發(fā)現(xiàn)，孕媽媽太胖，還會(huì)讓孩子的智商降低。

研究人員對(duì)近2萬(wàn)名英國(guó)兒童進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，從總體情況來(lái)看，胖媽媽的孩子在智力測(cè)驗(yàn)中的得分會(huì)略低于同齡人。母親在懷孕期間的身高體重指數(shù)每增加10個(gè)點(diǎn)，就會(huì)讓孩子的智商得分下降1.5分。研究者強(qiáng)調(diào)，基因和環(huán)境因素都會(huì)影響孩子的認(rèn)知功能發(fā)育，育齡女性應(yīng)當(dāng)避免體重超重或肥胖，以保證孩子的智商發(fā)育正常。

泡澡有效預(yù)防皺紋

皺紋的滋生真的是讓人防不慎防，它就跟色斑一樣令人煩惱不已。據(jù)日本研究人員發(fā)現(xiàn)，泡澡或熱敷可以加增保護(hù)細(xì)胞的蛋白質(zhì)，預(yù)防因紫外線照射導(dǎo)致的皺紋。

紫外線照射會(huì)造成骨膠原流失，是產(chǎn)生皺紋的重要原因。日本研究人員先用溫水熱敷實(shí)驗(yàn)鼠的后背，再用紫外線照射實(shí)驗(yàn)鼠的后背，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，如果使用相當(dāng)于體溫的37℃的溫水熱敷實(shí)驗(yàn)鼠，其后背會(huì)出現(xiàn)很明顯的皺紋，但如果使用42℃的溫水熱敷，實(shí)驗(yàn)鼠的后背就不會(huì)產(chǎn)生皺紋。

進(jìn)一步實(shí)驗(yàn)顯示，用42℃的溫水熱敷實(shí)驗(yàn)鼠的后背時(shí)，因?yàn)闊釕?yīng)激的緣故，細(xì)胞中的熱休克蛋白70會(huì)增加。檢測(cè)發(fā)現(xiàn)，熱休克蛋白70能夠防止骨膠原流失，并促進(jìn)骨膠原的生成。