[摘 要] 在不斷深化的體育教學(xué)改革中，廣泛地運(yùn)用趣味性和娛樂性相結(jié)合的體育游戲進(jìn)行教學(xué)，既可以優(yōu)化課堂教學(xué)，提高學(xué)生參與體育鍛煉的欲望與興趣，又可以豐富教學(xué)內(nèi)容，完善教學(xué)方法，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

[關(guān) 鍵 詞] 體育教學(xué)；游戲；身體素質(zhì)

[中圖分類號(hào)] G712 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號(hào)] 2096-0603（2017）08-0143-01

在實(shí)際的體育課堂中，常常出現(xiàn)一種現(xiàn)象：很多學(xué)生慢跑一圈后就會(huì)咳嗽不止，氣喘吁吁，有的甚至臉色蒼白，而且在我們每年測(cè)試的學(xué)生體質(zhì)數(shù)據(jù)中不難看出，學(xué)生身體素質(zhì)都在不斷下降，這已是我們不能忽視的問題。而體育課堂教學(xué)是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的主要途徑之一，所以作為體育教師，我們有責(zé)任進(jìn)行反思、歸納、總結(jié)：怎樣在有限的時(shí)間內(nèi)充分有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生參與枯燥的素質(zhì)練習(xí)。

所以我想為學(xué)生的身體素質(zhì)練習(xí)“添油加醋”，使之充滿味道的最好方法是利用體育游戲帶動(dòng)學(xué)生積極參與練習(xí)。

一、游戲的作用

每位教師都知道游戲本身具有群眾性、趣味性、競(jìng)爭(zhēng)性、教育性、靈活性，當(dāng)體育教師把這些特點(diǎn)與體育課堂靈活有效結(jié)合起來時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生很大作用：

1.活躍體育課堂，提高學(xué)生課堂積極性?；镜膭?dòng)作技能練習(xí)與素質(zhì)練習(xí)本身就是枯燥乏味的，教師可以利用游戲的趣味性，增加一些競(jìng)爭(zhēng)性的練習(xí)，讓學(xué)生每個(gè)人都快樂地參與并自覺地融入練習(xí)中，感受“汗流浹背”所帶來的快樂體驗(yàn)。

2.促進(jìn)學(xué)生身心健康，提升運(yùn)動(dòng)技能。游戲的教育性可以鞏固每位學(xué)生的動(dòng)作技能，鍛煉和啟迪學(xué)生的心智，促進(jìn)學(xué)生的身心健康，在體育鍛煉與體育競(jìng)賽的目標(biāo)中，我們追求的是更快、更高、更強(qiáng)的奧林匹克精神，在此過程中，我們要樹立和培養(yǎng)學(xué)生公平、公正、自信、自強(qiáng)的優(yōu)秀品質(zhì)，哪怕是在體育游戲中，都要有所體現(xiàn)，更好地讓學(xué)生在思想上武裝自己，在肢體行為上更加標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)范。

3.培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。游戲的群眾性和靈活性，可以使班里每位學(xué)生都盡情地參與活動(dòng)，不受身高、體重、性別、身體素質(zhì)等因素的影響。而在開展團(tuán)隊(duì)游戲的過程中，又能引導(dǎo)學(xué)生相互幫助，相互鼓勵(lì)，漸漸地培養(yǎng)與樹立學(xué)生之間的合作意識(shí)。

二、游戲在身體素質(zhì)練習(xí)中的運(yùn)用

身體素質(zhì)練習(xí)俗稱“課課練”，是指采用多種多樣的身體練習(xí)手段，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高身體各器官、系統(tǒng)的機(jī)能水平，全面發(fā)展運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和改變他們身體形態(tài)的訓(xùn)練。身體素質(zhì)一般包括力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等方面。它一般動(dòng)作難度小、負(fù)荷大、比較枯燥和單調(diào)，通常我們?cè)谡n上單純進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)，學(xué)生常常是被迫鍛煉，“身順心違”，久而久之，乏味的素質(zhì)練習(xí)會(huì)引起學(xué)生的不滿，出現(xiàn)“偷工減料”“渾水摸魚”現(xiàn)象，使練習(xí)效果大打折扣。下面簡(jiǎn)單介紹游戲在身體素質(zhì)練習(xí)中的運(yùn)用。

1.耐力素質(zhì)。我們可以依據(jù)“定向運(yùn)動(dòng)”規(guī)則，結(jié)合本校園環(huán)境開展“校園定向運(yùn)動(dòng)”游戲；在操場(chǎng)上，利用“車輪跑”“變速跑”等游戲，也可以為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一定的情景、情節(jié)，如，“環(huán)游世界”“西部速支援”等，利用多種感官調(diào)動(dòng)學(xué)生想要奔跑的欲望，體會(huì)奔跑的快樂！

2.力量素質(zhì)。發(fā)展力量素質(zhì)的游戲有很多，如發(fā)展腿部力量的“立定跳遠(yuǎn)”“蛙跳接力”“雙人蹲跳”，發(fā)展上肢力量的“推小車”“平衡角力”“推人出圈”等，在實(shí)際教學(xué)中，只要我們留意身邊的活動(dòng)，加以創(chuàng)新改進(jìn)，都能變成很好的力量素質(zhì)練習(xí)的小游戲。

3.靈敏素質(zhì)。學(xué)生的靈敏素質(zhì)在其他素質(zhì)練習(xí)中會(huì)經(jīng)常用到，跑、跳、投等項(xiàng)目也都離不開靈敏素質(zhì)，它是很重要的一種素質(zhì)，所以體育教師千萬不能將學(xué)生練“死”，一定要保護(hù)每位學(xué)生的“靈性”。發(fā)展靈敏素質(zhì)的小游戲有：“喊數(shù)抱團(tuán)”“圍圈砸人”“反應(yīng)接力”“文明禮讓”等，這些都是很好地鍛煉學(xué)生此種素質(zhì)的方法。

4.速度素質(zhì)。發(fā)展速度不能依靠單純的定量比時(shí)這樣的方法練習(xí)，要多種方式疊加練習(xí)，比如“叢林閃躲”“區(qū)域接力”“折返變向”等，利用定時(shí)比量的方法，讓學(xué)生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，看誰或者哪個(gè)組完成次數(shù)最多。

5.柔韌素質(zhì)。此種素質(zhì)練習(xí)，多以兩人一組進(jìn)行，如以“背腰”“做拱橋”“對(duì)腳拉手”“泰山壓頂”這樣的組合性練習(xí)游戲進(jìn)行，不僅能夠提升學(xué)生之間的合作保護(hù)能力，還能考查每位學(xué)生的耐挫抗壓能力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

三、運(yùn)用游戲發(fā)展素質(zhì)的注意事項(xiàng)

1.保障學(xué)生安全，體育教師要有一定的預(yù)見性，防止一些學(xué)生因興奮過度或游戲規(guī)則和場(chǎng)地器材的缺陷，造成安全事故。

2.對(duì)學(xué)生合理分組，合理安排運(yùn)動(dòng)量，從而使每位學(xué)生得到充分的練習(xí)體驗(yàn)與練習(xí)快感。

3.注意放松，不能讓愉快的練習(xí)過后，影響學(xué)生其他課程的學(xué)習(xí)。

四、結(jié)束語

游戲是體育教師的“良師”，是每位學(xué)生的“益友”。有了它，枯燥無味的練習(xí)可以變得津津有味，讓學(xué)生津津樂道，同時(shí)還能為學(xué)生的創(chuàng)造力和想象力提供展示的舞臺(tái)。我們要和學(xué)生一起努力創(chuàng)造更豐富有趣的游戲，為學(xué)生服務(wù)，我們也非常期待對(duì)體育游戲的研究更加深入，能有效地為體育教學(xué)改革服務(wù)，使更多的學(xué)生受惠！

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