【摘 要】隨著競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)水平的進(jìn)一步提升，對(duì)運(yùn)動(dòng)員各方面的能力要求也逐漸提高，不單單要具備較強(qiáng)的技能，保持優(yōu)良的心理狀態(tài)也很關(guān)鍵。技能水平是提高運(yùn)動(dòng)員賽中得分高低的基本條件，而他們的心理狀態(tài)及在賽場(chǎng)上對(duì)自身的把控也會(huì)對(duì)得分產(chǎn)生影響。乒乓球是一種技術(shù)細(xì)膩、戰(zhàn)術(shù)性強(qiáng)的體育項(xiàng)目，更是要求運(yùn)動(dòng)員以保持積極的心態(tài)參加比賽才能贏得較高的得分。深入分析影響運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)的非技術(shù)因素并加強(qiáng)訓(xùn)練，對(duì)于提高他們的心理調(diào)節(jié)能力具有重要意義。本文首先從外在環(huán)境和內(nèi)在因素兩個(gè)方面分析了影響運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)的非技術(shù)因素，希望為他們的平時(shí)練習(xí)及心理調(diào)節(jié)能力的提提供一定的理論參考。

【關(guān)鍵詞】乒乓球 運(yùn)動(dòng)員 比賽成績(jī) 非技術(shù)因素

一、影響運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)的外部因素

1.比賽的地點(diǎn)

比賽地點(diǎn)對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)成績(jī)的影響主要包括以下幾個(gè)方面，一是運(yùn)動(dòng)員對(duì)比賽地點(diǎn)的熟悉程度，如果運(yùn)動(dòng)員曾經(jīng)在這個(gè)比賽地點(diǎn)參加過(guò)比賽，就會(huì)比較熟悉比賽場(chǎng)地，就會(huì)感覺(jué)在比賽中得心應(yīng)手，再加上調(diào)整好其它條件，就會(huì)取得較好的成績(jī)。相反如果運(yùn)動(dòng)員從未在此地點(diǎn)參加過(guò)比賽，對(duì)場(chǎng)地很陌生，就會(huì)對(duì)他們能否將日常的水平展現(xiàn)出來(lái)造成不良后果，不利于取得高分。二是，場(chǎng)地的天氣條件也會(huì)對(duì)他們的得分高低產(chǎn)生影響。比如，在我國(guó)南方和北方，氣候相差較大，夏季的南方相對(duì)潮濕、悶熱，長(zhǎng)期生活在北方的運(yùn)動(dòng)員就會(huì)感覺(jué)壓抑、煩悶、情緒低，從而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員無(wú)法進(jìn)行充分的賽前準(zhǔn)備和熱身運(yùn)動(dòng)，甚至?xí)敛环取?guó)內(nèi)和國(guó)外氣候條件相差就會(huì)更大，

這些都會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)?cè)斐捎绊憽?/p>

2.場(chǎng)地的軟硬件設(shè)施

級(jí)別不同的賽事，所需要的場(chǎng)地、器材等的標(biāo)準(zhǔn)也不一樣。但是在相同的賽場(chǎng)上，運(yùn)動(dòng)員所處的各種條件都是一樣的，一切標(biāo)準(zhǔn)都針對(duì)全部的參賽選手。社會(huì)經(jīng)濟(jì)及科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，催生了更加高水平的球技，相關(guān)的器材設(shè)備等也有所改善。不過(guò)，對(duì)于那些貧窮落后地區(qū)的運(yùn)動(dòng)員，由于平時(shí)訓(xùn)練中還是使用較陳舊的器材，在比賽時(shí)初次使用新型的器材設(shè)備就會(huì)有種陌生感。這些外在的條件主要包括運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上地毯的軟硬及色澤，球桌擺放的位置、裁判員的方位以及使用球拍的質(zhì)量等，這些外在的條件很有可能影響運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮出他們實(shí)際的水平，對(duì)他們的成績(jī)?cè)斐刹涣加绊?。另外，比賽?chǎng)地的燈光音箱也會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員造成一定的影響，燈光太亮就會(huì)讓一些運(yùn)動(dòng)員感覺(jué)比較刺眼，難以判斷來(lái)球方向，難以保持內(nèi)心的平靜。

3.對(duì)手及觀眾的因素

在乒乓球比賽中，對(duì)手的技能水平直接關(guān)系著運(yùn)動(dòng)員比賽得分的高低。對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，通過(guò)對(duì)多場(chǎng)賽事的了解，他們彼此之間都已經(jīng)有所了解，如果自信心較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)員，面對(duì)比自己強(qiáng)的對(duì)手也不會(huì)有太大的負(fù)面影響，還是會(huì)從容不迫、鎮(zhèn)定自若的正常發(fā)揮自身的水平，并能在事前對(duì)對(duì)手的打法進(jìn)行分析，以備比賽場(chǎng)上隨機(jī)應(yīng)變，反而會(huì)取得比較好的成績(jī)。相反如果沒(méi)有對(duì)對(duì)手的情況進(jìn)行深入了解，出現(xiàn)自負(fù)或自卑的心理狀態(tài)都會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的比賽成績(jī)?cè)斐刹缓玫挠绊?。除了?duì)手之外，比賽現(xiàn)場(chǎng)的觀眾也會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的比賽狀態(tài)造成影響，從而影響他們的比賽成績(jī)。乒乓球比賽時(shí)，需要運(yùn)動(dòng)員集中精力，隨時(shí)觀察球的走向，并采取合理的打法進(jìn)行還擊。而在比賽中觀眾的吶喊，助威會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)的專(zhuān)注力產(chǎn)生一定的影響，從而影響運(yùn)動(dòng)員的比賽成績(jī)。觀眾數(shù)量的多少、觀眾反應(yīng)激情或冷淡、吶喊聲是否足夠響亮等也會(huì)對(duì)一些運(yùn)動(dòng)員造成影響，尤其是自信心不夠的運(yùn)動(dòng)員，往往由于過(guò)分在意觀眾的表現(xiàn)而分散精力，造成自身緊張、煩躁等情緒的出現(xiàn)，給比賽成績(jī)?cè)斐刹焕绊憽?/p>

二、影響運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)的內(nèi)在因素

運(yùn)動(dòng)員的參賽動(dòng)機(jī)，對(duì)于乒乓球運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，他們同樣具有內(nèi)在的和外在的兩種動(dòng)機(jī)，這兩種動(dòng)機(jī)間并沒(méi)有明顯的沖突。一般來(lái)說(shuō)他們的內(nèi)在動(dòng)機(jī)是： “通過(guò)比賽能讓更多的人看到他們高超的技能” “與不同的選手比賽能取人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短，從而提升自身的技能”、 “通過(guò)比賽能夠認(rèn)識(shí)更多的朋友”等；而他們的外部動(dòng)機(jī)包括：參加比賽就是要爭(zhēng)得冠軍的榮譽(yù)、或者是想要獲得高額的獎(jiǎng)金又或者為了滿(mǎn)足親人的愿望等。動(dòng)機(jī)會(huì)直接作用于他們的心理，內(nèi)在的動(dòng)機(jī)給運(yùn)動(dòng)員造成的壓力小，有助于他們?cè)谫惽氨３至己玫男膽B(tài)，也不會(huì)有太大的比賽壓力，不容易引起他們的緊張感；但是如果乒乓球運(yùn)動(dòng)員的主要?jiǎng)訖C(jī)是那些外在動(dòng)機(jī)，就會(huì)讓比賽趨于功利性，容易患得患失，不利于在賽前保持穩(wěn)定的情緒，很容易造成緊張、急躁等不良情緒的產(chǎn)生，這些不良的情緒會(huì)使運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上的表現(xiàn)大打折扣，反而不能取得較好的成績(jī)。

三、結(jié)論與建議

本文研究發(fā)現(xiàn)，影響乒乓球運(yùn)動(dòng)員賽場(chǎng)得分高低的非技術(shù)因素有兩種，一是外部因素，涵蓋了比賽的地點(diǎn)及規(guī)模、場(chǎng)地的軟硬件設(shè)施、對(duì)手及觀眾的反應(yīng)以及裁判的轉(zhuǎn)臺(tái)等，這些外在因素會(huì)在一定程度上影響運(yùn)動(dòng)員對(duì)場(chǎng)地的適應(yīng)情況和自身的心理狀態(tài)，從而不利于他們?nèi)〉酶叻?。二是?nèi)部因素，主要指的是參賽選手自身的動(dòng)機(jī)和特點(diǎn)，比如對(duì)自己能力的認(rèn)可度，這也會(huì)不利于他們保持良好的狀態(tài)比賽，不利于得到高分。

對(duì)于上面提到的這些因素，在平時(shí)練習(xí)中應(yīng)進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)員參賽的心理狀態(tài)。建議模擬比賽環(huán)境，提高運(yùn)動(dòng)員對(duì)比賽燈光、觀眾、場(chǎng)地設(shè)施等外在環(huán)境的適應(yīng)力，保證運(yùn)動(dòng)員以平和的心態(tài)正視比賽。在比賽中也要克服自己的一些不良習(xí)慣，避免出現(xiàn)失誤，以積極的心態(tài)面對(duì)和解決賽中遇到的各種困難。

參考文獻(xiàn)

[1]王蘇，著.認(rèn)知心理學(xué)[M].北京大學(xué)出版社，2006.

[2]田麥久主編.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)[M].人民體育出版社，2000.

[3]曹石見(jiàn).對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)員注意力訓(xùn)練方法的研究[J].體育科技，2015（04）：21～22.

[4]龐莉.乒乓球運(yùn)動(dòng)員心理需要及管理對(duì)策[J].搏擊（體育論壇），2013（12）：73.

[5]郜宇.優(yōu)秀乒乓球運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)研究——以王皓為例[J].搏擊（體育論壇），2013.