陳小春，秦振聚

(1.特戰(zhàn)作戰(zhàn)學(xué)院 研究生隊，廣東 廣州 510500；2.73653部隊，福建 泉州 362341；3.海洋潛艇學(xué)院 軍事體育教研室，山東 青島 266071)

寒冷水域環(huán)境對特戰(zhàn)蛙人的身心影響及對策研究

陳小春1,2，秦振聚1,3

(1.特戰(zhàn)作戰(zhàn)學(xué)院 研究生隊，廣東 廣州 510500；2.73653部隊，福建 泉州 362341；3.海洋潛艇學(xué)院 軍事體育教研室，山東 青島 266071)

綜述了寒冷水域環(huán)境對特戰(zhàn)蛙人的生理及心理影響，在此基礎(chǔ)上提出了相關(guān)對策措施，以期為特戰(zhàn)蛙人在寒冷水域環(huán)境下遂行作戰(zhàn)訓(xùn)練任務(wù)提供理論借鑒。

寒冷水域；特戰(zhàn)蛙人；身心影響；對策

蛙人是世界各國特種部隊中必不可少的一種重要力量。蛙人能夠深入到敵方的港口，破壞敵方的港口設(shè)施，襲擊敵方的艦艇，偵察敵方軍用港口的情況；蛙人還能夠進行水雷和反水雷作戰(zhàn)等等。因此，加強研究寒冷水域環(huán)境對特戰(zhàn)蛙人的生理心理影響，有針對性地提出相關(guān)對策措施具有現(xiàn)實指導(dǎo)意義。

1 寒冷水域環(huán)境對蛙人的生理心理影響

寒冷水域環(huán)境水下低溫和高氣壓，可對特戰(zhàn)蛙人的生理以及心理產(chǎn)生一系列影響。

1.1 對特戰(zhàn)蛙人的生理影響

1.1.1 對神經(jīng)系統(tǒng)的影響

短時間的寒冷刺激能夠提高交感神經(jīng)緊張度，增加代謝活動；而較長時間處于寒冷環(huán)境中，機體運動神經(jīng)和感覺神經(jīng)的功能都會受到抑制，并可發(fā)生凍僵反應(yīng)及不可逆損害。另外，機體在受到寒冷損傷時，神經(jīng)傳導(dǎo)速度減慢，并可由氧化損傷而間接導(dǎo)致冷損傷的進一步發(fā)展，誘導(dǎo)腦水腫、繼發(fā)性損傷及細胞凋亡。表現(xiàn)癥狀有計算、邏輯思維、文字記憶、認知能力和靈活性降低。當直腸溫降至26.7℃時，各種反射包括瞳孔對光反射消失，逐漸處于昏迷狀態(tài)。[1]

1.1.2 對呼吸系統(tǒng)的影響

呼吸系統(tǒng)對突然的冷水浸泡反應(yīng)非常強烈，其突出表現(xiàn)是不能自控的過度通氣，肺通氣量可比正常高9倍，從而使二氧化碳過多排出，減少了驅(qū)動呼吸的刺激因素而導(dǎo)致呼吸暫停。同時，體溫過低還可減少呼吸道纖毛的運動，增加呼吸道分泌物的分泌量和黏滯度，體溫低于25℃時可能出現(xiàn)肺水腫。

1.1.3 對骨骼肌的影響

有關(guān)寒冷環(huán)境對特戰(zhàn)蛙人身體功能影響的研究發(fā)現(xiàn)，其對骨骼肌功能的影響主要表現(xiàn)在兩方面：一是冷環(huán)境可促使骨骼肌代謝加強，有學(xué)者報告，在寒冷水域環(huán)境下，動物快肌纖維和慢肌纖維線粒體中，琥珀酸脫氫酶、輔酶I和細胞色素氧化酶的活性明顯升高，這表明冷環(huán)境引起骨骼肌有氧氧化和能量代謝加快以增加熱量的產(chǎn)生，維持體溫；二是冷環(huán)境可影響外周神經(jīng)系統(tǒng)，造成皮膚和肢端感覺下降，骨骼肌的協(xié)調(diào)能力減弱，關(guān)節(jié)的靈活性也減弱，容易發(fā)生肌肉和肌腱撕裂、抽筋等運動性損傷；另外，低體溫可使肌肉僵硬、黏滯性提高，還使骨骼肌的興奮性降低以及某些酶的活性下降。[5]

1.1.4 對血液系統(tǒng)的影響

高氣壓作用下，紅細胞和血紅蛋白減少，紅細胞可減少50～100萬/mm3,Hb下降10%左右。白細胞在高壓下增多，可比加壓前增加20～40%。吸純氧時外周血中性粒細胞中類脂含量下降，如氧分壓大于3.5ATA時，中性粒細胞過氧化酶活性下降、吞噬活性下降。出現(xiàn)減壓障礙時血液超微結(jié)構(gòu)有明顯的改變，國內(nèi)通過電鏡對血液超微結(jié)構(gòu)研究，證明減壓病時紅細胞嚴重變形，有大量棘細胞，血小板形成偽足，血凝集明顯，線粒體也發(fā)生變化。

1.2 對特戰(zhàn)蛙人的心理影響

特戰(zhàn)蛙人在寒冷水域下作業(yè)期間，由于水的物理特性不同于空氣，水下視覺、聽覺、膚覺均與平常不同。同時，蛙人在水下還要受到高壓、寒冷、黑暗、定位困難，水的阻力、浮力、水下通訊困難，水中生物傷害等不良因素的影響。作為應(yīng)激源，以上因素都可能使?jié)撍畣T產(chǎn)生緊張、焦慮或恐怖，甚至導(dǎo)致潛水事故和潛水疾病的發(fā)生。如在水下發(fā)生絞纏或潛水鞋脫落等意外事故時，大部分蛙人能沉著冷靜、情緒穩(wěn)定、遇險不驚、遇驚不慌、遇難不怕、能正視困難，想方設(shè)法在“死”中求生存，集中全身的精力應(yīng)對危急局面，這種反應(yīng)就是積極地心理應(yīng)激反應(yīng)。也有少數(shù)潛水員會產(chǎn)生消極的心理反應(yīng)，主要表現(xiàn)是：焦慮、恐慌、情緒緊張，面對困難束手無策，在水下一動也不動，呆若木雞甚至有的發(fā)生尿失禁，就連水面的電話溝通也置之不理。有些雖然經(jīng)過自己的努力和在他人的協(xié)助下脫離了危險，但在今后的實際工作中會產(chǎn)生厭潛情緒，由此造成心理上的壓力而成為永久性的心理性應(yīng)激源。[3]

2 特戰(zhàn)蛙人應(yīng)對寒冷水域環(huán)境的對策研究

在寒冷水域環(huán)境條件下，低溫、高壓、水下生物傷害等因素嚴重影響了特戰(zhàn)蛙人作戰(zhàn)訓(xùn)練任務(wù)的有效完成，甚至嚴重威脅著蛙人的身心健康乃至生命安全。因此，在組織蛙人訓(xùn)練過程中，要準確把握寒冷水域環(huán)境的特點，進一步研究蛙人訓(xùn)練對策和各種保障方法，確保特戰(zhàn)蛙人戰(zhàn)斗力的不斷提升。

2.1 加強訓(xùn)練

2.1.1 耐寒訓(xùn)練

寒冷水域環(huán)境是影響特戰(zhàn)蛙人水下作業(yè)的重要因素，寒冷低溫會影響蛙人水下作業(yè)效率，制約蛙人水下作業(yè)任務(wù)的有效完成。因此，在低溫環(huán)境中進行一定時間、一定強度反復(fù)多次的體力活動和冷暴露等耐寒訓(xùn)練，使機體血液循環(huán)改善，血管舒張，血流量增加、皮溫升高，從而可以增強機體對寒冷環(huán)境的耐受能力。耐寒訓(xùn)練主要是在室外冷空氣環(huán)境下進行體育鍛煉和軍事訓(xùn)練，運動訓(xùn)練內(nèi)容為冷水鍛煉、基礎(chǔ)體能訓(xùn)練、長跑、器械體操、球類運動等。耐寒訓(xùn)練應(yīng)該依據(jù)運動生理學(xué)要求制訂科學(xué)合理的訓(xùn)練計劃，按步驟進行鍛煉。一是冷水鍛煉:包括冷水泡手、冷水洗臉、冷水泡腳等。每日早晚用3～5℃冷水洗手、洗臉、洗腳，每次10 min，時間貫穿整個冬訓(xùn)過程；二是長跑：長跑運動強度為中等強度，防止因呼吸頻率過快、呼吸深度過大，而導(dǎo)致冷空氣對呼吸道的刺激。應(yīng)根據(jù)氣溫、風(fēng)速和活動情況增減著裝，防止出汗或凍傷。初期可采用變速跑、間歇跑訓(xùn)練方法，運動量為3～4 km，后期可逐漸增加運動量至5～7 km，持續(xù)整個冬訓(xùn)過程；三是綜合性訓(xùn)練：主要包括基礎(chǔ)體能訓(xùn)練、器械體操、球類訓(xùn)練?；A(chǔ)體能訓(xùn)練按照規(guī)定內(nèi)容執(zhí)行；器械體操以單雙杠3、4、5練習(xí)為主；球類訓(xùn)練主要是籃球、足球訓(xùn)練。在同一時間內(nèi)采用2種或2種以上的訓(xùn)練方法，或以一種方法為主配合其他方法進行訓(xùn)練。[4]

2.1.2 加壓鍛煉

在下潛情況下，海水的壓力隨著潛水深度的增加而增加，通常海水每增加10 m就增加l個大氣壓，人在水下必須呼吸與所在深度壓力相等的高壓空氣。隨著下潛、上升，必然就會對蛙人使用的氣體加壓、減壓。由于人體中耳、副鼻竇、肺是與外界相通的腔室，在下潛過程中易發(fā)生氣壓傷[5]。因此，特種部隊應(yīng)當逐步建立陸地加壓艙，讓蛙人能夠在加壓艙內(nèi)模擬水下高壓環(huán)境，進行加壓鍛煉，增加蛙人在高壓環(huán)境的適應(yīng)性和耐受力。另外，對于新蛙人來說，剛開始潛水時易產(chǎn)生恐懼心理，采用加壓鍛煉的方式，能起到心理暗示作用，使其盡快熟悉潛水技術(shù)，下水時能夠盡快適應(yīng)。同時，加強在陸地加壓艙內(nèi)的加壓鍛煉，可以提高蛙人對氧中毒、氮麻醉的耐受性，防止?jié)撍畷r發(fā)生意外事故。

2.1.3 心理素質(zhì)培養(yǎng)

蛙人的職業(yè)特殊性，要求其除了必須具備過硬的身體素質(zhì)外，還應(yīng)該具備克服并應(yīng)對復(fù)雜的水域或密閉壓力環(huán)境對身心造成的各種影響，因此，必須加大對特戰(zhàn)蛙人心理素質(zhì)的培養(yǎng)。一是進行心理訓(xùn)練。在創(chuàng)設(shè)近似于實際潛水作業(yè)的情境中，利用一定手段有計劃、有組織地訓(xùn)練蛙人適應(yīng)寒冷水域環(huán)境以及完成各種潛水作業(yè)任務(wù)所必備的心理品質(zhì)，或者根據(jù)潛水的不同階段，可以進行潛水前、潛水過程中及潛水結(jié)束后的心理訓(xùn)練。二是結(jié)合不同的潛水環(huán)境培養(yǎng)。在嚴密的組織指揮前提下，讓蛙人在復(fù)雜流域和水下環(huán)境比較復(fù)雜的情況下進行潛水作業(yè)，可以鍛煉潛水員的水下作業(yè)能力；在夜間、高寒等特殊環(huán)境下進行潛水訓(xùn)練，可以磨煉潛水員的意志；在高強度或超極限時間進行潛水訓(xùn)練或作業(yè)，可以鍛煉蛙人的體質(zhì)和高壓環(huán)境下的耐受能力。三是在日?；顒又叙B(yǎng)成。蛙人心理素質(zhì)的培養(yǎng)，是一個長期、復(fù)雜、細致的過程。只靠心理訓(xùn)練和結(jié)合潛水環(huán)境培養(yǎng)是不夠的，還必須在日?；顒又兄鸩金B(yǎng)成[3]。

2.2 做好保障

2.2.1 新型潛水服保障

由于在寒冷水域環(huán)境中，海水平均溫度在10℃以下，蛙人長時間浸泡在低溫海水中，容易造成體溫下降，嚴重者發(fā)生不適甚至全身性冷傷(凍僵)等情況。因此，大力開發(fā)新技術(shù)，發(fā)展具有御寒保暖功效的新型潛水服，已經(jīng)成為蛙人應(yīng)對寒冷水域環(huán)境的當務(wù)之急。國家有關(guān)企業(yè)及軍工部門應(yīng)大力研究和應(yīng)用新型材料，推廣使用熱水服、干式服、濕式服成一體的保障體系，研制電加熱服，化學(xué)加熱服和水加熱服等新型潛水服并盡快配發(fā)到蛙人部隊，做好有關(guān)保障，有效開展訓(xùn)練。

2.2.2 耐寒膳食保障

寒冷水域環(huán)境，影響著人體熱能和營養(yǎng)素的代謝，因此，特戰(zhàn)蛙人應(yīng)當合理補充耐寒膳食。比如膳食配比中應(yīng)注意增加產(chǎn)熱營養(yǎng)素如糖類、脂類、蛋白質(zhì)等的攝入量，來提高身體的御寒能力。一是增加人體必需氨基酸的攝入量；氨基酸對人體耐寒能力影響較大，尤其是氮氨基酸最為重要。另外，冬季寒冷，人體的腎上腺皮質(zhì)激素分泌增加，氨基酸代謝加速，易出現(xiàn)負氮平衡。因此，攝入充分的氨基酸是非常重要的。含氨基酸的食物有動物內(nèi)臟、瘦肉、雞蛋、魚類、乳類、豆類、山藥、藕等。二是補充足量的糖；糖是主要和直接的能量來源。每日糖類供給量應(yīng)占熱量的35～45%，才能滿足肌體的需要。三是增加維生素的供給量；維生素C可提高人體對低溫的適應(yīng)能力，可使皮膚的急性低溫暴露耐受性增強，因此要注意補充新鮮蔬菜和水果。[6]

2.2.3 衛(wèi)勤保障

一是加強潛水軍醫(yī)的隨隊現(xiàn)場保障。特戰(zhàn)蛙人潛水任務(wù)急難險重，肺氣壓傷、潛水減壓病、缺氧窒息和溺水、水下爆破傷和水下生物傷情況在蛙人訓(xùn)練過程中時有發(fā)生。因此，加強對潛水軍醫(yī)的培養(yǎng)和管理，使其勝任潛水作業(yè)現(xiàn)場醫(yī)學(xué)保障，提高隨隊保障工作能力就顯得尤為重要。二是加強潛水加壓治療設(shè)備保障；蛙人作戰(zhàn)部隊應(yīng)配備移動式潛水加壓艙，以便對患潛水病的特戰(zhàn)蛙人及時開展救治。

[1] 崔占軍，趙凱冰，鄧潔心.急性寒冷暴露對小鼠中樞神經(jīng)系統(tǒng)的影響[J].解剖學(xué)報，2009,44(5):595—596.

[2] 劉景昌.水下生理學(xué)及其進展[J].中國應(yīng)用生理學(xué)雜志,2013，3(1):14—15.

[3] 朱永明.提高潛水員心理素質(zhì),培養(yǎng)合格的潛水人才[J].才智，2016(6)34.

[4] 于波揚,趙波.海軍潛水員冷習(xí)服訓(xùn)練方法探析[J].軍事體育學(xué)報,2015,34(4):56—57.

[5] 靳小青,汪磊,顧瑞.內(nèi)耳減壓病[J].國際耳鼻咽喉頭頸外科雜志,1984(5):17—19.

[6] 楊力.冬季的飲食與營養(yǎng)[J].健身科學(xué),2009(12):42—44.

Effects of Training in Low Temperature Under-seawater on Special Operations Diver′s Physiological and Psychological Function and Related countermeasures

CHEN Xiao-chun1，2，QIN Zhen-ju1，3

(1.The Postgraduate Dept.,of Special Operations Academy,Guangzhou 510500; 2.73653 Troops of the PLA,Quanzhou 362341;3.Military Sports Teaching and Research Sectionm,Navy Submarine College,Qingdao 266071, China)

This paper summarizes the characteristic of Special operations diver′s Physiological and Psychological function in low temperature under-seawater, and then puts forward the related countermeasures，in order to provide a theoretical reference for the Special operations diver carrying out combat and training missions in low temperature under-seawater.

cold water environment; special operations diver；physiological and psychological effects; countermeasures

2016-06-30

陳小春(1979—)，男，廣東興寧人，助理工程師。研究方向：軍事體育理論。

G804.22

A

1671-1300(2017)01-0108-03