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        淺談意象聊天

        2017-01-01 05:46:56李曉峰
        政工學(xué)刊 2017年10期
        關(guān)鍵詞:求助者來訪者潛意識

        李曉峰

        許多基層心理工作者反映,在排解官兵心靈深處困擾時(shí),官兵的心理阻抗較大,有意無意地繞開或逃避問題,難以繼續(xù)深入;許多官兵則反映,道理聽懂了,可在實(shí)際中就是控制不住自己,感到力不從心。為了有效突破這一屏障,可嘗試使用意象對話。

        所謂意象,是指腦對不在眼前事物形象的反映,其中包括了其他感覺的心理“形象”,如聽覺意象、體覺意象、觸覺意象、嗅覺意象、味覺意象等。按照是否負(fù)載心理能量,意象可分為非象征性意象和象征性意象兩種。非象征性意象僅作為大腦對客觀事物的圖解反映,不負(fù)載心理能量。如見過蜜蜂的孩子,當(dāng)告訴他描述蜜蜂樣子時(shí),他就會(huì)想象出蜜蜂的形象。而象征性意象則不直接表達(dá)事物的圖解意義,而是以象征方式,間接反映人的意識或潛意識中的心理活動(dòng),并負(fù)載一定的心理能量。

        一、實(shí)施步驟

        按照治療流程,意象對話可以分為五個(gè)步驟:

        (一)引入意象對話。主要包括姿勢調(diào)整、簡要說明和軀體放松三個(gè)環(huán)節(jié)。

        意象對話對實(shí)施環(huán)境要求不高,一般的心理咨詢室都可以進(jìn)行。為利于來訪者身心放松,可讓來訪者盡可能選擇一個(gè)舒服姿勢,或坐或半躺。

        引入想象之前,需要向來訪者簡要介紹療法操作,以保證來訪者的安全感,打消不必要的顧慮。例如,可以說,“有一個(gè)比較有趣的心理測驗(yàn),就是閉上眼睛,在我的引導(dǎo)下開始一些想象,你把想象的內(nèi)容描述出來?!币部稍诖嘶A(chǔ)上,做進(jìn)一步解釋,“當(dāng)你說出你的想象時(shí),我會(huì)和你對話,這個(gè)過程可以幫助你調(diào)節(jié)情緒,解決心理問題?!?/p>

        調(diào)節(jié)姿勢和簡要說明后,引導(dǎo)來訪者進(jìn)行放松。即保持身體姿勢放松狀態(tài),調(diào)節(jié)呼吸,引導(dǎo)來訪者閉上眼睛,進(jìn)行放松指導(dǎo)。

        (二)進(jìn)入主題意象。確定來訪者全身放松后,就可以開始起始意象。起始意象有不同的設(shè)定主題,每個(gè)主題都有其獨(dú)特功用,心理咨詢師可根據(jù)需要,從中進(jìn)行選擇。例如,“房子”用于了解求助者的內(nèi)心世界和情緒基調(diào);“坑”用于了解求助者當(dāng)下面臨的心理問題;“藏著可怕東西的盒子”用于了解潛意識中真正恐懼的事物;“花與昆蟲”用于了解對異性的態(tài)度及兩性關(guān)系;“山洞”用于深度了解潛意識;“鏡子”用于了解潛意識中的自我形象,等等。

        (三)意象體會(huì)與分析。引導(dǎo)并鼓勵(lì)來訪者描述意象的具體情景,與來訪者開展深層互動(dòng),交流中解讀意象,了解求助者的心理狀況。一方面,心理咨詢師要用心體會(huì)來訪者在意象中所傳達(dá)的總體氣氛和情緒,以及這些意象帶給自己的內(nèi)在感受,從中獲得對來訪者的理解及共性知覺。另一方面,心理咨詢師要熟練掌握意象象征意義的分析方法及相關(guān)知識,保證對求助者的心理狀況能夠全面了解,并精準(zhǔn)找到問題癥結(jié)。

        (四)治療性意象互動(dòng)。當(dāng)心理咨詢師探明來訪者的“問題意象”后,可在對話中適時(shí)開展治療。例如,在“房子”主題意象對話的過程中,如果求助者描述房屋積滿灰塵,說明心境比較抑郁,可在對話中嘗試讓來訪者打掃一下;如果房子里面很亂,說明來訪者的焦慮或煩躁情緒比較嚴(yán)重,可以讓來訪者嘗試整理一下,等等。此時(shí),心理咨詢師更像一位耐心的智者,在來訪者自覺自愿的前提下,引導(dǎo)來訪者對意象進(jìn)行新的調(diào)整,轉(zhuǎn)移或化解郁結(jié)的心理能量,創(chuàng)造出一個(gè)更為健康的“意象故事”。

        (五)簡單總結(jié)。每一次意象對話結(jié)束后,意象對話心理咨詢師可以簡單詢問來訪者的感受,或者簡單詢問來訪者的一些疑惑,也可以處理一些小問題。但對于意象對話的過程本身,心理咨詢師不對來訪者做詳細(xì)解析,無須逐一解釋每個(gè)意象的象征意義,以免理性化的討論減弱來訪者情緒層面的沖擊力,甚至增加阻抗。

        二、主要優(yōu)點(diǎn)

        (一)問題診斷容易。治療經(jīng)驗(yàn)表明,用意象對話技術(shù)做心理診斷比較容易,比心理量表和一般的心理訪談更為迅速。僅用最簡單的“想想房子”這個(gè)練習(xí),基本上就可以探明來訪者的情緒狀態(tài)、人格特點(diǎn)及主要沖突。

        (二)心理阻抗較小。理性討論來訪者的心理沖突,常常會(huì)引發(fā)其潛意識的本能抗拒。意象對話療法,不必向來訪者擺明問題,整個(gè)治療過程是在互動(dòng)“想象游戲”中不知不覺地完成的,最大程度減輕來訪者的阻抗。

        (三)治療時(shí)間更快。用意象對話療法,治療時(shí)間更短。其原因除了降低阻抗外,另一個(gè)重要特點(diǎn)是診斷與治療可以同時(shí)展開,直接引導(dǎo)求助者對意象做出改變,調(diào)整心理能量,進(jìn)行針對性治療。

        三、注意事項(xiàng)

        (一)適用范圍。意象對話療法不受年齡限制,只要來訪者能夠表達(dá)自己想象內(nèi)容即可。適用范圍:各類心理問題及心理障礙(含神經(jīng)癥)等;不適用人群:重性精神病,嚴(yán)重人格障礙,某些軀體性疾病及智力障礙等;慎用人群:孕婦(避免消極情緒)。

        (二)語言要求。在意象對話的過程中,語調(diào)要平緩、穩(wěn)定、低沉,語速比一般的對話要緩慢,但不必追求催眠式的語調(diào)和語速。語調(diào)和語速的運(yùn)用原則是:具有心理治療作用,能夠調(diào)節(jié)來訪者的情緒狀態(tài),引導(dǎo)其想象和思維的節(jié)奏。盡量少使用可能引發(fā)來訪者理性邏輯思維的語言。根據(jù)治療的需要,如果必須說帶有推理性的語言,則盡量不用復(fù)合句,而用簡短、明確的簡單句。

        (三)道德責(zé)任。開展意象對話的心理咨詢師,需要多年的臨床工作經(jīng)驗(yàn),并承擔(dān)著重要的道德責(zé)任。即通過心理教育讓來訪者知道,所有的意象都不過是心理內(nèi)容的形象化,是人的情感、情緒、情結(jié)、需求等的形象化,而非實(shí)體,也非神秘玄幻,更不是心理咨詢師的特異功能。

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