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        大眾零食 葵花子

        2016-12-29 00:00:00
        中醫(yī)健康養(yǎng)生 2016年2期

        【檔案】葵花子是向日葵的子實(shí),向日葵又名向陽花、葵花。秋季開花、結(jié)子,將花托摘下,收集成熟的種子,曬干、炒制,即得可食用的葵花子。

        【功效】中醫(yī)認(rèn)為其性味甘、平,富含油脂,有滋潤作用,又能驅(qū)蟲?,F(xiàn)代研究認(rèn)為,葵花子富含維生素 ,有助于防止冬季手足皸裂和色斑的生成。

        【注意】葵花子炒制后性燥熱,多食容易上火;而且大量嗑瓜子會(huì)耗費(fèi)唾液,中醫(yī)認(rèn)為,唾液中較稠者為唾,較稀薄者為涎。脾之液為涎,腎之液為唾。唾液有滋養(yǎng)腎精之功,故多唾或久唾必然耗腎精傷脾氣。

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