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        教您做一道“霸王別姬 ”湯

        2016-12-29 00:00:00唐先平
        中醫(yī)健康養(yǎng)生 2016年2期

        說起湯名,也許很多朋友都納悶,這是一款多么高大上的湯啊。其實(shí)咱這“霸王別姬”非人家那個(gè)項(xiàng)羽和虞姬,而是甲魚燉烏雞。前幾年,山東老家來人曾捎來2只東平湖野生甲魚及1只烏雞,碰巧當(dāng)時(shí)老岳母來京看病,就給她老人家燉制了一鍋烏雞甲魚湯,味道十分鮮美,補(bǔ)而不膩,老人喝湯后,身體恢復(fù)得十分順利。過節(jié)了,下面介紹給大家共同品嘗。

        材料:甲魚500克,烏骨雞1000克,枸杞子60克,大蔥25克,鹽20克,味精2克,胡椒粉2克,料酒25克,姜25克。

        制作: 1.將甲魚宰殺放血后,先用70℃的水燙一下;2.再放在90℃的水中燙一下?lián)破穑?3.刮去頸、爪、裙邊上的粗皮,用刀順著裙邊將其劃穿,除去內(nèi)臟,漂洗干凈;4.用刀將甲魚爪尖斬去,然后用沸水焯,出水后洗凈;然后將烏雞洗凈切塊,用沸水除盡血水; 5.鍋中摻入鮮湯,放入烏雞、甲魚、鹽、胡椒粉、枸杞、姜、蔥、料酒,用小火慢燉至雞塊與甲魚質(zhì)地軟透; 6.揀去姜、蔥,調(diào)好味即可。

        注意事項(xiàng)

        1.燙甲魚時(shí),不能用沸水,不然甲魚上的黑膜不易刮凈;

        2.甲魚與烏雞中的一種質(zhì)地變軟時(shí),就需先從湯中撈出,留下另一種繼續(xù)燉制;待其亦軟時(shí),再將撈出的放入,燒沸后即可;這樣的目的是保持二種原料的質(zhì)地一致,形態(tài)完整;

        3.摻入的湯量應(yīng)與原料的用量吻合,湯要一次性加足,否則湯味不好。

        營養(yǎng)價(jià)值

        烏雞又名烏骨雞、藥雞、武山雞,為雉科動物,因皮、肉、骨、嘴均為黑色,故而得名。烏雞的藥用功效有養(yǎng)陰退熱、補(bǔ)益肝腎、養(yǎng)血美顏,適用于虛弱、瘦弱、脾虛的人群。

        甲魚學(xué)名鱉,又名水魚、團(tuán)魚、黿魚,是人們喜愛的滋補(bǔ)水產(chǎn)佳肴。甲魚的藥用功效包括滋補(bǔ)肝腎、清虛熱,是久病體虛的食療補(bǔ)品。

        甲魚與烏雞兩者同燉,就是汲取兩者之精華,營養(yǎng)價(jià)值和藥用功效雙雙倍增。本湯偏于滋補(bǔ)肝腎、滋陰清熱,脾腎陽虛者慎用。

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