姑麗娜扎爾·亞生

摘要：隨著新課程教育理念的提出，在教育教學(xué)中不斷嘗試著變革以便取得更好的教學(xué)效果。在大學(xué)舞蹈教學(xué)中不僅是讓學(xué)生能夠掌握最為基本的舞蹈知識(shí)和技能，還要讓學(xué)生能夠領(lǐng)會(huì)舞蹈學(xué)習(xí)中的舞蹈意識(shí)，在舞蹈學(xué)習(xí)中對(duì)舞蹈意識(shí)的掌握就可以說是掌握舞蹈的靈。在大學(xué)舞蹈教學(xué)中舞蹈意識(shí)對(duì)其具有重要的意義。為此在舞蹈教學(xué)中要注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行舞蹈意識(shí)的培養(yǎng)，以便讓學(xué)生更好的理解舞蹈的魅力，取得較好的舞蹈學(xué)習(xí)效果。本文重點(diǎn)闡述了在舞蹈教學(xué)中對(duì)學(xué)生舞蹈意識(shí)的培養(yǎng)，以便取得較好的教育教學(xué)效果。

關(guān)鍵詞：舞蹈教學(xué) 舞蹈意識(shí) 培養(yǎng)

中圖分類號(hào)：J70-05 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1008-3359（2016）19-0090-03

大學(xué)舞蹈教學(xué)主要是由音樂類的教學(xué)和教育教學(xué)類的知識(shí)為主，在舞蹈教學(xué)中學(xué)生的舞蹈意識(shí)是比較淡薄的，但是在舞蹈教育教學(xué)中舞蹈意識(shí)是非常重要的，例如在舞蹈教學(xué)中通過舞蹈意識(shí)讓學(xué)生更好的用肢體感知音樂的節(jié)奏，以便更好的體會(huì)其舞蹈的本質(zhì)和內(nèi)涵。在舞蹈學(xué)習(xí)中只有形成舞蹈意識(shí)才能夠更好的理解舞蹈的意義和價(jià)值。在人的發(fā)展過程中意識(shí)屬于人腦的機(jī)能，人們通過思考感覺到自身的存在。舞蹈意識(shí)能夠更好的表現(xiàn)舞蹈的存在。對(duì)舞蹈的感知可以理解為在舞蹈中將身體和心靈結(jié)合在一起。通過對(duì)舞蹈的知識(shí)以及思想觀念的認(rèn)識(shí)，更好的感知舞蹈的深層含義。為此，在舞蹈教學(xué)中舞蹈意識(shí)具有關(guān)鍵性的意義，要注重對(duì)舞蹈意識(shí)的培養(yǎng)。

一、舞蹈教學(xué)中對(duì)舞蹈認(rèn)知意識(shí)的培養(yǎng)

（一）舞蹈文化的認(rèn)識(shí)

舞蹈到底是什么，是初學(xué)者在剛?cè)腴T時(shí)思考的問題，舞蹈作為藝術(shù)的一種，更多的是源于生活，是從生活中升華的一種藝術(shù)，主要是通過一定的節(jié)奏進(jìn)行的表達(dá)藝術(shù)。一般會(huì)借助音樂以及一些輔助工具等進(jìn)行舞蹈表達(dá)。舞蹈本身具有多元化的意義，可以是用來運(yùn)動(dòng)、禮儀等。但對(duì)于舞蹈的內(nèi)容更應(yīng)該理解是能夠了解舞蹈文化以及舞蹈中所包含的感情。舞蹈文化更多的能夠表達(dá)出舞蹈深層次的內(nèi)涵，學(xué)習(xí)者在了解舞蹈文化之后，才能更好的理解舞蹈的魅力，投入到舞蹈學(xué)習(xí)中，掌握舞蹈技巧，取得較好的舞蹈學(xué)習(xí)效果。

（二）舞蹈語言特性和時(shí)空方位的認(rèn)識(shí)

舞蹈一般是依靠肢體動(dòng)作進(jìn)行表達(dá)，舞蹈動(dòng)作是作為舞蹈藝術(shù)表達(dá)的一種語言，是對(duì)舞蹈進(jìn)行表達(dá)的一種無聲的表演藝術(shù)，一般具有個(gè)性化、形象化以及情感化的特征。舞蹈語言一般要符合一定的審美標(biāo)準(zhǔn)，這樣才能夠更好的進(jìn)行藝術(shù)的表達(dá)。例如，在學(xué)習(xí)芭蕾舞蹈時(shí)對(duì)體態(tài)的要求一般是開、繃、直、立等，“開”就是在舞蹈過程中肩、胸等各個(gè)關(guān)節(jié)能夠打開，尤其是腳能夠向外大打開，芭蕾舞蹈本身給人的感覺就是比較挺拔，顯示出自由奔放的感覺，也能夠反映出舞者優(yōu)雅大方的氣質(zhì)[1]。舞蹈注重一定的方位，在舞蹈中的時(shí)空方位意識(shí)是一個(gè)舞者在舞蹈過程中最為基本的素質(zhì)，在舞蹈教學(xué)中讓學(xué)生掌握其時(shí)空方位是最為基本的教學(xué)內(nèi)容。舞蹈一般肢體在空間中進(jìn)行表達(dá)，為此，在舞蹈教學(xué)中首先要對(duì)空間方位有比較清晰的認(rèn)識(shí)。在舞蹈教學(xué)中可以讓學(xué)生感知空氣中的氣體，讓其想象成可以看到的物體，在空氣中劃出的動(dòng)作會(huì)留下其比較清楚的痕跡，在舞蹈教學(xué)中，可以讓學(xué)生更好的進(jìn)行感知，讓學(xué)生在舞蹈過程中體驗(yàn)舞蹈中手臂和空間之間的關(guān)系，以便更好的進(jìn)行舞蹈學(xué)習(xí)。

（三）舞蹈情感意識(shí)

舞蹈是對(duì)情感表達(dá)的最為實(shí)質(zhì)和最單純的表達(dá)方式，是其他藝術(shù)的綜合體。舞蹈本質(zhì)就是生命、情感、美，這也是舞蹈在表達(dá)中的永恒的主題[2]。人們對(duì)舞蹈的創(chuàng)造來源于人們內(nèi)部精神的需要，在舞蹈中也能夠更好的對(duì)情感進(jìn)行表達(dá)。在舞蹈表達(dá)中要能夠拓寬其藝術(shù)空間，對(duì)教學(xué)方式不斷進(jìn)行豐富化，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中不斷提升其審美能力，以便更好的提升學(xué)生的舞蹈興趣。

二、舞蹈意識(shí)中動(dòng)作意識(shí)的培養(yǎng)

（一）肢體控制和身體意識(shí)

在舞蹈學(xué)習(xí)中初學(xué)者一般都會(huì)跟著教師的動(dòng)作進(jìn)行模仿，一般都是從最簡單的動(dòng)作開始，從頭部的五官開始，從擺造型到最為基本的動(dòng)作開始讓學(xué)生進(jìn)行肢體方面的感受，通過身體動(dòng)作來記憶舞蹈動(dòng)作。在舞蹈教學(xué)中最為重要的是培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)作意識(shí)，以便更好的增強(qiáng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力，并能夠使得肢體動(dòng)作得到一定的培養(yǎng)。在舞蹈教學(xué)中先讓學(xué)生掌握最為基本的體態(tài)手勢(shì)方面的動(dòng)作，然后再從內(nèi)到外進(jìn)行學(xué)習(xí)舞蹈的基本動(dòng)[3]。舞蹈初學(xué)者一般不會(huì)注意到身體方面的意識(shí)，在舞蹈學(xué)習(xí)時(shí)要能夠教其抬頭等，但是這種身體意識(shí)對(duì)初學(xué)者來說很難養(yǎng)成，初學(xué)者在跳舞時(shí)一般都會(huì)下意識(shí)的低頭。在舞蹈教學(xué)中為了更好的培養(yǎng)學(xué)生的舞蹈意識(shí)，可以采用以下的方法：可以讓學(xué)生在睡覺時(shí)嘗試不用枕頭，保持平躺的睡姿，使得整個(gè)身體都能夠處在一個(gè)平直的狀態(tài)。此外，在休息時(shí)也要讓學(xué)生處于挺拔的狀態(tài)，這樣一方面可以培養(yǎng)學(xué)生挺拔的身姿，另一方面也不耽誤學(xué)生的知識(shí)學(xué)習(xí)，取得較好的效果。也可以讓學(xué)生在跳舞的過程中從鏡子中觀看自己的舞蹈動(dòng)作，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)不標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作進(jìn)行及時(shí)的糾正，這樣學(xué)生就可以避免低頭的習(xí)慣。通過這種方法讓學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，以便取得較好的效果。

（二）氣息和力度的認(rèn)識(shí)

舞蹈中的氣息指的是在舞蹈中所具有的節(jié)奏以及表情等，學(xué)生在舞蹈過程中能夠?qū)⒏鱾€(gè)關(guān)節(jié)打開，體會(huì)到舞蹈的節(jié)奏。此外，還要能夠體會(huì)到其中的舞蹈力度，舞蹈力度就是在舞蹈中對(duì)氣的運(yùn)用，能夠讓氣保持收放自如 [4]。在舞蹈教學(xué)中的形體訓(xùn)練就是在教學(xué)過程中對(duì)舞蹈藝術(shù)進(jìn)行表現(xiàn)的開端，通過對(duì)學(xué)生在舞蹈中的訓(xùn)練，讓學(xué)生能夠形成具有一定表現(xiàn)力的藝術(shù)感覺。例如，在古典舞蹈中，氣的練習(xí)和形體是結(jié)合起來的，通過這樣的動(dòng)作能夠讓學(xué)生更好的感受舞蹈的魅力，取得較好的效果。在舞蹈表現(xiàn)中，當(dāng)是悲傷的氣氛時(shí)一般是長吁短嘆，歡樂的時(shí)候吐氣比較歡快。在舞蹈中身體運(yùn)動(dòng)中的抑揚(yáng)頓挫都是通過氣進(jìn)行控制展示的，以便更好的表現(xiàn)舞蹈的魅力。

三、舞蹈意識(shí)中心理意識(shí)的培養(yǎng)

（一）舞蹈情感心理機(jī)制和外在的肢體表達(dá)意識(shí)

在舞蹈教學(xué)中不僅要有外在的動(dòng)作，還要能夠有情感方面的支配，在舞蹈動(dòng)作中沒有情感的舞蹈是沒有任何意義的，在舞蹈表達(dá)中情感是其心理和肢體的統(tǒng)一體。在舞蹈教學(xué)中可以讓學(xué)生練習(xí)一些快樂或者是悲傷的動(dòng)作，通過讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中模擬一些形象化的肢體動(dòng)作，以便更好的進(jìn)行舞蹈肢體動(dòng)作的表達(dá)[5]。在舞蹈教學(xué)中讓學(xué)生先通過模仿一些肢體動(dòng)作，從這些動(dòng)作中找到情感的表達(dá)。而在實(shí)際的舞蹈練習(xí)中應(yīng)該能夠從情感的表達(dá)中更好的進(jìn)行肢體的表達(dá)。人們?cè)谥w動(dòng)作的表達(dá)中，空間一般會(huì)受到的限制，但是學(xué)生的心理空間是不受到限制的，在舞蹈教學(xué)中只有讓學(xué)生能夠在心理上進(jìn)行拓寬，才能夠在肢體上得到真正的拓展。

（二）舞蹈審美意識(shí)

舞蹈是對(duì)人體美進(jìn)行表達(dá)的一種方式，舞蹈不僅僅是外在美，更多的是內(nèi)在美的體現(xiàn)，對(duì)學(xué)生舞蹈審美意識(shí)的培養(yǎng)一般要培養(yǎng)學(xué)生感受美和鑒賞美的能力。舞蹈藝術(shù)在創(chuàng)造的過程中一般是對(duì)美進(jìn)行提煉，突出一定的節(jié)奏化。舞蹈的表現(xiàn)手段一般是通過舞蹈的運(yùn)動(dòng)過程以及相應(yīng)的意境，舞蹈主要是通過給觀眾設(shè)定一個(gè)想象的情境空間，讓觀眾進(jìn)行想象，以便獲得美的感受。在舞蹈教學(xué)中，不僅讓學(xué)生學(xué)習(xí)到相應(yīng)的外在美，最為重要的是讓學(xué)生能夠感受到舞蹈的內(nèi)在美，更好體會(huì)舞蹈的魅力。

（三）舞蹈自信和舞蹈創(chuàng)想意識(shí)

舞蹈是用來表達(dá)情感的藝術(shù)，想象是舞蹈的翅膀，在舞蹈作品中只有具有豐富的想象力，才能夠創(chuàng)作出引人入勝的舞蹈作品。在藝術(shù)創(chuàng)作中離不開想象力。在舞蹈教學(xué)中，教師要能夠鼓勵(lì)學(xué)生在舞蹈中發(fā)揮自身的想象力，不要怕出現(xiàn)錯(cuò)誤。長時(shí)間的實(shí)踐證明，當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)中感到被教師尊重時(shí)，學(xué)生就會(huì)主動(dòng)的參與到舞蹈學(xué)習(xí)中來并取得較好的效果，在舞蹈學(xué)習(xí)中會(huì)發(fā)揮出自身的想象力，以此更好的領(lǐng)會(huì)舞蹈的魅力。另外，隨著學(xué)生在舞蹈中的自信心不斷增強(qiáng)，學(xué)生在舞蹈中就會(huì)表現(xiàn)出對(duì)舞蹈的熱情，會(huì)積極主動(dòng)的參與到舞蹈學(xué)習(xí)中，以此取得較好的學(xué)習(xí)效果。學(xué)生在舞蹈學(xué)習(xí)中體驗(yàn)到學(xué)習(xí)舞蹈的喜悅，積極的參與到舞蹈學(xué)習(xí)中，以此理解舞蹈的魅力。在舞蹈學(xué)習(xí)中只有進(jìn)行創(chuàng)新才能夠更好的理解舞蹈的魅力，取得較好的舞蹈效果。

四、結(jié)語

在大學(xué)舞蹈教學(xué)中，不僅要讓學(xué)生學(xué)習(xí)到相應(yīng)的舞蹈知識(shí)，還要讓學(xué)生能夠理解舞蹈的魅力，取得較好的學(xué)習(xí)效果。在舞蹈學(xué)習(xí)中，舞蹈意識(shí)具有關(guān)鍵性的意義，通過對(duì)學(xué)生舞蹈意識(shí)的培養(yǎng)可以讓學(xué)生更好的理解舞蹈的含義，取得較好的舞蹈效果。為此，在大學(xué)舞蹈教學(xué)中要注重對(duì)學(xué)生舞蹈意識(shí)的培養(yǎng)。對(duì)舞蹈認(rèn)知意識(shí)的培養(yǎng)：舞蹈本身具有多元化的意義，可以是用來運(yùn)動(dòng)、禮儀等。但對(duì)于舞蹈的內(nèi)容，更應(yīng)該理解舞蹈文化以及舞蹈中所包含的感情。舞蹈注重一定的方位，在舞蹈中的時(shí)空方位意識(shí)是一個(gè)舞者在舞蹈過程中最為基本的素質(zhì)，在舞蹈教學(xué)中讓學(xué)生掌握其時(shí)空方位是最為基本的教學(xué)內(nèi)容，以及對(duì)舞蹈情感意識(shí)的培養(yǎng)。注重對(duì)舞蹈意識(shí)中動(dòng)作意識(shí)的培養(yǎng)：肢體控制和身體意識(shí)，讓學(xué)生在平時(shí)的學(xué)習(xí)和練習(xí)中能夠注重對(duì)身體意識(shí)的培養(yǎng)。此外，還要能夠認(rèn)識(shí)到氣息和力度的重要性。在舞蹈教學(xué)中還要注重對(duì)心理意識(shí)的培養(yǎng)，在舞蹈練習(xí)中應(yīng)該能夠從情感的表達(dá)中更好的進(jìn)行肢體的表達(dá)。在舞蹈教學(xué)中不僅讓學(xué)生學(xué)習(xí)到相應(yīng)的外在美，最為重要的是讓學(xué)生能夠感受到舞蹈的內(nèi)在美，更好體會(huì)舞蹈的魅力。要讓學(xué)生在舞蹈學(xué)習(xí)中體會(huì)到舞蹈的魅力，讓學(xué)生積極主動(dòng)的參與到舞蹈學(xué)習(xí)中，認(rèn)識(shí)到舞蹈意識(shí)從而取得較好的舞蹈學(xué)習(xí)效果。

參考文獻(xiàn)：

[1]張啟望.基于大學(xué)舞蹈教學(xué)中舞蹈意識(shí)的創(chuàng)新培養(yǎng)[J].戲劇之家，2016，（06）：188.

[2]高立雄.淺論高師舞蹈教學(xué)中學(xué)生舞蹈意識(shí)的培養(yǎng)[J].大眾文藝，2011，（16）：240-241.

[3]曹環(huán).淺談高職高專學(xué)生舞蹈創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)[J].黃河之聲，2011，（15）：92-93.

[4]馮艷.健美操舞蹈化教學(xué)對(duì)大學(xué)生創(chuàng)新能力培養(yǎng)的研究[J].青少年體育，2013，（01）：106-108.

[5]王印英.論高師舞蹈教學(xué)中舞蹈表現(xiàn)力的培養(yǎng)[J].藝海，2012，（10）：132-135.