陳永華

乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)操作能力很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，可以訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)靈敏度，培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立思維能力，促進(jìn)智力開發(fā)，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)，促使個(gè)性健康發(fā)展。

一、乒乓球運(yùn)動(dòng)和小學(xué)生注意力、自信心的關(guān)系研究

乒乓球是一項(xiàng)速度變化很快、變化套路較多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，參與者一分一秒的猶豫、徘徊都有可能會(huì)耽誤最佳時(shí)機(jī)，從而導(dǎo)致失敗，因此，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能夠很好地訓(xùn)練小學(xué)生的果斷性、靈敏性。這主要表現(xiàn)在盯球訓(xùn)練、多球訓(xùn)練以及對(duì)練三個(gè)方面。在參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)時(shí)，小學(xué)生需要集中注意力進(jìn)行相應(yīng)的盯球訓(xùn)練，熟悉乒乓球反彈運(yùn)行的軌跡及時(shí)間，能夠很好地培養(yǎng)學(xué)生的注意力以及對(duì)球的判斷能力。在學(xué)生具備一定球感的基礎(chǔ)上，通過多球訓(xùn)練，了解落點(diǎn)、速度的變化，可以進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生思維的敏捷性。而通過對(duì)練這種形式，在乒乓球比賽過程中可以提高學(xué)生的靈敏度、果斷性。其次，在訓(xùn)練過程中對(duì)擊球時(shí)間的掌握、對(duì)手發(fā)球動(dòng)作的觀察、乒乓球落點(diǎn)的判斷，對(duì)多個(gè)球進(jìn)行回?fù)?，可以讓學(xué)生養(yǎng)成集中注意力、敏銳判斷力的好習(xí)慣。

根據(jù)乒乓球競技運(yùn)動(dòng)的特征，培養(yǎng)學(xué)生逐漸形成正確的自我意識(shí)。乒乓球運(yùn)動(dòng)具有快速多變的競技特點(diǎn)，這會(huì)讓參與人員的情緒變化較頻繁，小學(xué)生在練習(xí)打乒乓球的過程中會(huì)獲得瞬間成功及失敗的心理體驗(yàn)。此時(shí)，教師在旁合理引導(dǎo)，可以培養(yǎng)小學(xué)生的自信心。教師在制定評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)時(shí)理應(yīng)區(qū)別對(duì)待，針對(duì)不同學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平，制定出不同的訓(xùn)練目標(biāo)，這樣既可以讓學(xué)生達(dá)到既定目標(biāo)，同時(shí)也能體會(huì)到成功的喜悅，增強(qiáng)自信心。在進(jìn)行乒乓球比賽時(shí)可有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，針對(duì)不同小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平差異，可運(yùn)用等級(jí)賽制度，分為甲、乙、丙、丁四個(gè)等級(jí)，以讓每位學(xué)生很好地進(jìn)行自我定位，讓更多的學(xué)生在競賽過程中取得理想的成績，感受體育運(yùn)動(dòng)的魅力，體會(huì)成功的愉悅。

自信心是一個(gè)人對(duì)自身能力的認(rèn)識(shí)及估計(jì)，讓小學(xué)生適當(dāng)?shù)鼐毩?xí)乒乓球這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)其形成正確的自我認(rèn)知。在練習(xí)過程中，如果小學(xué)生認(rèn)真地完成各項(xiàng)練習(xí)動(dòng)作，就能充分體驗(yàn)到成功的樂趣，增強(qiáng)他們?cè)谖磥砣松缆分袕氖缕渌顒?dòng)的信息。如果小學(xué)生練習(xí)過程中受到了挫折，并逐步調(diào)整過來保持常態(tài)，則會(huì)增強(qiáng)其以后的社會(huì)適應(yīng)力，提高其耐挫折能力。

二、乒乓球運(yùn)動(dòng)和意志力、身體形態(tài)及智力的關(guān)系研究

適度的乒乓球訓(xùn)練可以為小學(xué)生創(chuàng)設(shè)克服困難的良好情境，讓小學(xué)生在學(xué)會(huì)運(yùn)用自己的智慧克服困難的過程中，不斷提高自身的耐挫折能力、意志力。在一些乒乓球比賽中，可能存在個(gè)別學(xué)生有自負(fù)心理的情況，一旦輸球后就很容易亂發(fā)脾氣、哭泣等。這說明孩子具有十分強(qiáng)烈的好勝心理，但若因一次比賽失敗就一蹶不振，承受不住一點(diǎn)挫折，也對(duì)其日后進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)不利。針對(duì)思想比較脆弱、心理素質(zhì)較差的小學(xué)生，教師應(yīng)該不失時(shí)機(jī)地實(shí)行抗挫折能力教育，讓學(xué)生學(xué)會(huì)分析失敗的原因，并引導(dǎo)其正確看待體育比賽的輸贏，培養(yǎng)其“勝不驕、敗不餒”的良好品質(zhì)。

同時(shí)，乒乓球運(yùn)動(dòng)還會(huì)對(duì)小學(xué)生的身高、視力等各個(gè)方面產(chǎn)生有益的影響，促使小學(xué)生養(yǎng)成定期進(jìn)行體育鍛煉的好習(xí)慣，增強(qiáng)小學(xué)生的身體素質(zhì)，開發(fā)其智力水平。通過對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)的學(xué)習(xí)、基本技能的訓(xùn)練，能夠不斷完善小學(xué)生性格、提升其智力水平。乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用是一個(gè)充分發(fā)揮小學(xué)生主動(dòng)性、創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)過程，通過運(yùn)用乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)，讓小學(xué)生在練習(xí)過程中不斷動(dòng)腦筋思考、發(fā)揮想象力，為培養(yǎng)起創(chuàng)新意識(shí)提供了充分的空間。加之乒乓球技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的使用具有一定的復(fù)雜性、多變性，對(duì)提高小學(xué)生感官功能、中樞神經(jīng)的靈活性、身體各器官的協(xié)調(diào)性、潛能的挖掘都具有一定的幫助。其次，一方面，乒乓球活動(dòng)既可以說是一項(xiàng)個(gè)人項(xiàng)目，同時(shí)又可以說是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，在活動(dòng)過程中，小學(xué)生之間相互幫助、團(tuán)結(jié)合作是必不可少的，能夠促進(jìn)其相互交流，增進(jìn)友誼。另一方面，教師可以分設(shè)不同組別、不同種類的乒乓球比賽項(xiàng)目，讓小學(xué)生在練習(xí)過程中感受到團(tuán)結(jié)合作的快樂，也可以形成相應(yīng)的競爭合作意識(shí)。比如：組織同組或者不同組的單打比賽、雙打比賽等。教師可以依據(jù)不同學(xué)生的不同性格特點(diǎn)，將有性格差異、性格互補(bǔ)的小學(xué)生安排在同一組，以充分發(fā)揮各個(gè)小組成員的優(yōu)勢(shì)，增強(qiáng)他們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，使其性格特質(zhì)得以充分施展。

結(jié)束語：乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)操作能力很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，且因該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)速度快、變化多樣，要求參與者在快速、連續(xù)的狀態(tài)下不斷調(diào)整自身所處位置，故可以訓(xùn)練小學(xué)生的反應(yīng)靈敏度。同時(shí)乒乓球技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的使用具有一定的復(fù)雜多變性，可培養(yǎng)小學(xué)生的獨(dú)立思維能力，并促進(jìn)其智力開發(fā)，培養(yǎng)其創(chuàng)新意識(shí)，促使其個(gè)性健康發(fā)展。