李曉汝

(山東協(xié)和學(xué)院 山東濟(jì)南 250109)

《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試數(shù)據(jù)分析及對策研究①
——以山東協(xié)和學(xué)院2015級學(xué)生為例

李曉汝

(山東協(xié)和學(xué)院 山東濟(jì)南 250109)

學(xué)生體質(zhì)下降已經(jīng)成為當(dāng)今我國各級各類學(xué)校無可爭議的事實,其主要原因是陽光體育運(yùn)動不能高效廣泛開展,重學(xué)習(xí)而忽視了體育鍛煉,對學(xué)生體質(zhì)的要求越來越低。通過對山東協(xié)和學(xué)院2015級大學(xué)生體質(zhì)測試的結(jié)果進(jìn)行分析與研究,得出:學(xué)生測試的成績合格率達(dá)到了國家規(guī)定標(biāo)準(zhǔn),但優(yōu)、良率較低,及格分?jǐn)?shù)段人數(shù)比例較大;女生肺活量指數(shù)成績較差,男生坐立體前驅(qū)成績與女生成績差別不大。

國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn) 大學(xué)生 測試 現(xiàn)狀 分析

1 研究目的

近年來,大學(xué)生的健康越來越受社會的關(guān)注,不少大學(xué)生對零食依賴,沒有合理的飲食習(xí)慣,且對陽光體育運(yùn)動沒有深刻認(rèn)識,缺乏體育鍛煉,這些都是造成學(xué)生體質(zhì)健康下降的主要原因。自2002年開始,體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)開始實施,它是通過身高標(biāo)準(zhǔn)、體重、肺活量體重指數(shù)、1 000 m跑、800 m跑、立定跳遠(yuǎn)成績等指標(biāo)和相應(yīng)評分體系全面反映學(xué)生的健康狀況。要改變這種狀況,必須深化大學(xué)生體育教學(xué)改革,強(qiáng)化體育課程建設(shè),全面開展好課外體育活動,提高大學(xué)生的體育健康意識,進(jìn)一步完善體育課程評價體系,使學(xué)生通過體育課程的學(xué)習(xí),養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,有效增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康,認(rèn)識到體育鍛煉對自身健康重要性。

2 研究對象和方法

2.1 研究對象

該文以山東協(xié)和學(xué)院2015級267人(其中男生133人,女生134人)為研究對象。

2.2 測試項目及方法

男生測試內(nèi)容為身高標(biāo)準(zhǔn)體重、肺活量、坐位體前驅(qū)、耐力類(1 000 m)速度靈巧類(立定跳遠(yuǎn))；女生測試內(nèi)容為身高標(biāo)準(zhǔn)體重、肺活量、坐位體前驅(qū)、耐力類(800 m)速度靈巧類(立定跳遠(yuǎn))測試方法按照國家教委頒布的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》細(xì)則要求,并使用國家教委認(rèn)定的體質(zhì)測試儀進(jìn)行測試和評定成績。

2.3 研究方法

2.3.1 文獻(xiàn)資料法

根據(jù)論文的研究目的和研究內(nèi)容,查閱了大量相關(guān)資料,為撰寫論文奠定了基礎(chǔ)。

2.3.2 數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

從學(xué)校體能測試中心獲得數(shù)據(jù),并且按照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行評定,從而做出數(shù)據(jù)分析。

3 結(jié)果與分析

3.1 男女生參加體質(zhì)測試的參測率的分析

從調(diào)查可以看出,男生實際參測人數(shù)131人,參測比率98.5%。女生實際參測人數(shù)133人,參測比率99.3%。參測率明顯高于男生0.8%,但男女的參測比率沒有顯著性的差異,符合階段教委的測試要求。

3.2 男女生參加體質(zhì)測試與標(biāo)準(zhǔn)的差異分析

從表1可以看出,男生的平均身高158.02 cm,與標(biāo)準(zhǔn)差別很大,女生平均身高基本接近標(biāo)準(zhǔn),這一差別與男女學(xué)生的發(fā)育時間段關(guān)聯(lián)很大。從肺活量的數(shù)據(jù)來看,無論是從標(biāo)準(zhǔn)差,還是從實際數(shù)據(jù)分析,女生的成績明顯高于男生。這是因為肺活量這一項目與體重息息相關(guān),男生在此階段體重指數(shù)高于女生。

表1 學(xué)生各項目成績平均值、標(biāo)準(zhǔn)差統(tǒng)計表

從調(diào)查可以看出:女生在過輕、偏輕、肥胖等體重指標(biāo)上好于男生,但是標(biāo)準(zhǔn)體重明顯與標(biāo)準(zhǔn)差別很大,要低于男生6個百分點(diǎn)。這可能主要與女生更注重自己的身體形態(tài),其飲食習(xí)慣、生活規(guī)律等要好于男生,而男生對形態(tài)的關(guān)注度不如女生,很多男生生活沒有規(guī)律,飲食不加節(jié)制,甚至暴飲暴食,以至于產(chǎn)生目前這種狀況。因此,在學(xué)校體育工作中應(yīng)該特別關(guān)注男生的身體形態(tài)問題,加大飲食營養(yǎng)知識的教育。并且就肥胖這一現(xiàn)代“文明病”來說,明顯男生發(fā)生的比率高出女生5個百分點(diǎn),這就對男生這種飲食習(xí)慣提出要求,男生在用餐過后不應(yīng)急著使自己的身體禁止不動,例如:立刻上床睡覺、上網(wǎng)、看電視等,長此以往,很容易導(dǎo)致高血壓、冠心病、肥胖癥等疾病的發(fā)生。而適量的體育活動,不僅可以預(yù)防該類疾病的發(fā)生,還可以增強(qiáng)抵抗力,促進(jìn)血液循環(huán),改善人體機(jī)能,感受體育活動帶來的喜悅,達(dá)到身心的愉悅,繼而增強(qiáng)幸福感。

從近3年肺活量指數(shù)來看,2012年不及格率為18.06%,2013年為30.44%,2014年為37.87%,這個數(shù)據(jù)非常不樂觀。因為可以看出學(xué)生的肺活量不及格指數(shù)逐年遞增。而2012—2013年度極為嚴(yán)重。這必須引起學(xué)校有關(guān)部門的高度重視,肺活量是人體呼吸的最大通氣能力,與人體的心肺系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等關(guān)聯(lián)很大。一般體重較大者肺活量也較大,而持續(xù)的中長跑可以提高人體的心肺功能指數(shù),有效提高人體胸部擴(kuò)張能力,從而提高肺部的最大通氣量。但前提是必須要適量,如果剛開始運(yùn)動負(fù)荷量很大,結(jié)果會適得其反。而在優(yōu)秀率方面,同樣出現(xiàn)優(yōu)秀率逐年遞降的現(xiàn)象。

從綜合體制測試成績分布可以看出,女生的不及格率比男生低2%,這不僅說明女生對體質(zhì)測試這個活動的重視,更能說明女生由于天生的特性,對測試紀(jì)律的認(rèn)知性也比較高。而從優(yōu)秀率,良好率來看,女生低于男生。因為從身體結(jié)構(gòu)、運(yùn)動能力、身體素質(zhì)等方面來看,女生在某一運(yùn)動高度,由于女性的特性,不及男生,這是情理之中的。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

(1)大學(xué)生體質(zhì)測試成績不及格人數(shù)占很大的比重,及格以上的成績與國家教委要求的還是差別較大,這就要求學(xué)校在這方面采取措施,提高學(xué)生的測試成績,繼而提高學(xué)生的健康水平。

(2)在肺活量指數(shù)方面,部分同學(xué)肺活量指數(shù)合格指數(shù)很低,主要的原因就是好多同學(xué)懶惰。在中長跑測試當(dāng)中,有些同學(xué)開假證明,找別人替測,對體質(zhì)測試的紀(jì)律一無所知。這是以后學(xué)校在教育當(dāng)中不可忽略的,而為了提高肺活量,學(xué)校應(yīng)該適當(dāng)開展像中長跑這樣的耐力性的練習(xí)。

(3)男女生坐位體前驅(qū)這個測試項目的結(jié)果令人滿意。

4.2 建議

(1)學(xué)校體育教學(xué)與體能測試中心加強(qiáng)合作,認(rèn)真做好每年學(xué)生體質(zhì)健康測試,建立學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)。及時了解和掌握在校大學(xué)生體質(zhì)發(fā)展變化,制定行之有效的運(yùn)動處方,指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉。

(2)大學(xué)階段應(yīng)使體育課程與課外體育鍛煉相互聯(lián)系,切實提高體育課的開課率以及學(xué)生參加鍛煉的出勤率。

(3)學(xué)校在增加體育經(jīng)費(fèi)的同時,體育教學(xué)要充分利用現(xiàn)有的體育場地器材,課余時間向廣大師生開放,建立教師輔導(dǎo)制,為學(xué)生參加體育鍛煉創(chuàng)造良好條件。

(4)學(xué)校在加強(qiáng)學(xué)校體育目標(biāo)課的同時,要求學(xué)生完成某項指標(biāo),作為學(xué)期末的一項重要的考核。這能有效增進(jìn)學(xué)生的健康,使學(xué)生能較為熟練地掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識及運(yùn)動技能；形成運(yùn)動的愛好和堅持鍛煉的習(xí)慣；培養(yǎng)和形成良好的心理品質(zhì),提高人際交往的能力與合作精神；提高對個人健康和群體健康的責(zé)任感,形成健康的生活方式；形成積極進(jìn)取.樂觀開朗的生活態(tài)度；提高少數(shù)學(xué)生的運(yùn)動技術(shù)水平。

[1]教育部.學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)試行方案[M].北京:北京教學(xué)科學(xué)出版社,2002.

[2]閔京平,謝小平,張相平,等.論實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》與體育教學(xué)改革[J].衛(wèi)生職業(yè)教育,2006,24(2):17-18.

[3]楊貴仁.學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)《試行方案》解讀[M].北京:人民教育出版社,2002.

[4]黃群玲.學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)與國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)的比較研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報,2004,27(9):1257-1259.

[5]王燕紅.試析當(dāng)前部分大學(xué)生體質(zhì)下降的原因和改善對策[J].北京電子科技學(xué)院學(xué)報,1995(1):96-98.

G804.49

A

2095-2813(2016)11(c)-0119-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.33.119

山東協(xié)和學(xué)院人文社科研究課題,從山東省大學(xué)生素質(zhì)測試淺議體育課的改革(項目編號:XHXY201320)。