尹 航

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行動導(dǎo)向教學(xué)法在高校瑜伽課程中運用研究

尹 航

（漳州衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院，福建漳州 363000）

本研究運用“行動導(dǎo)向教學(xué)法”，結(jié)合高校體育課瑜伽項目特點和職業(yè)工種所需特殊身體素質(zhì)的切入點，劃分體育教學(xué)模塊，設(shè)計課程教學(xué)方案，嘗試將職教新模式有機的融入瑜伽實踐教學(xué)中。通過從教學(xué)法的角度調(diào)查、比較和分析兩種教學(xué)法在學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、效果和職業(yè)能力提高方面存在的差異，得出新教學(xué)法在瑜伽實踐教學(xué)中具有可行性和先進性，為高校類院校推動職業(yè)化教學(xué)改革，體育課程教學(xué)突出以職業(yè)能力為導(dǎo)向的教學(xué)新模式提供實踐參考。

行動導(dǎo)向教學(xué)法；高校；瑜伽；體育教學(xué)

“行動導(dǎo)向教學(xué)法”最早是由英國教授Reines在上個世紀80年代提出，德國成功地將此教學(xué)法與職業(yè)教育緊密相結(jié)合，取得了很大的進步。[1]其先進的職教理念，明確了高校教育應(yīng)該“以培養(yǎng)關(guān)鍵能力為核心”的新理念[2]。本研究從體育學(xué)科的特征出發(fā)，探索行動導(dǎo)向教學(xué)法在體育教學(xué)中的摸索和運用提供現(xiàn)實參考。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

以漳州衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院瑜伽專項班。參與學(xué)生均沒有學(xué)習(xí)過瑜伽，并且無任何創(chuàng)編的經(jīng)驗。

1.2 研究方法

（1）文獻資料法。通過各類數(shù)據(jù)庫和期刊查詢借鑒，為本實驗提供理論依據(jù)。

（2）問卷調(diào)查法。根據(jù)實驗設(shè)計，對測試對象進行問卷調(diào)查。

（3）實驗法。采用兩組間對照實驗法。學(xué)院采用全院所有專業(yè)學(xué)生上網(wǎng)選課，每一專項都有來自至少兩個專業(yè)的學(xué)生。

（4）數(shù)據(jù)分析法。期末測試等相關(guān)數(shù)據(jù)進行比較分析。

2 研究的結(jié)果和分析

2.1 行動導(dǎo)向法在瑜伽教學(xué)中的運用

（1）針對職業(yè)體能要求和未來職業(yè)崗位易產(chǎn)生的職業(yè)損傷進行模塊分類。對“準職業(yè)人”在未來職業(yè)崗位中長期特定工作姿態(tài)進行分類，并結(jié)合易產(chǎn)生的職業(yè)損傷為切入點，將我院各專業(yè)相適應(yīng)的職業(yè)體能分為以下幾類：

表1 我院各專業(yè)職業(yè)體能要求

根據(jù)“行為導(dǎo)向教學(xué)法”（表1）體現(xiàn)的內(nèi)容，先將本學(xué)期的瑜伽教學(xué)分為兩大模塊，即增強職業(yè)體能、預(yù)防和緩解職業(yè)損傷。并在兩大模塊中分別設(shè)立子模塊，增強職業(yè)體能模塊包含增強靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌、力量、耐力5個子模塊；預(yù)防和緩解職業(yè)損傷包含緩解失眠、消除抑郁、梳理脊椎、緩解頸椎疼痛、治療神經(jīng)衰弱、腰椎間盤突出和靜脈曲張，以及日常碰到的感冒、便秘、腹瀉、經(jīng)前綜合癥等10-12個瑜伽療法子模塊。

（2）行動導(dǎo)向法在高校瑜伽教學(xué)的具體操作方法。如表2。對照班仍采用傳統(tǒng)模式進行教學(xué)，即教師示范瑜伽體位和姿勢，并對正確動作進行講解糾錯，介紹每個動作對身體各部位的刺激和作用等。

（3）兩個獨立樣本t檢驗。經(jīng)t檢驗，運動成績不具顯著性，兩種教學(xué)法都能有效地促進學(xué)生掌握瑜伽技術(shù)，不影響學(xué)生對動作的習(xí)得效果。但實驗班學(xué)生的創(chuàng)編技能水平明顯高于對照班。由此可見，運用新的教學(xué)法在發(fā)展學(xué)生運動實踐能力、提高校業(yè)技能、運動和創(chuàng)新方面具有顯著的優(yōu)越性。

表2 行動導(dǎo)向法在高校瑜伽教學(xué)具體運用方案

表3 兩種教學(xué)法下對照班和實驗班成績獨立樣本t檢驗

（4）兩種教學(xué)法對學(xué)生運動興趣、職業(yè)能力培養(yǎng)方面的比較分析。

圖1 兩種教學(xué)法問卷調(diào)查統(tǒng)計圖

從以上調(diào)查問卷可以看出（圖1），實驗班增多了體育課程與人才培養(yǎng)目標的結(jié)合點，學(xué)生嘗試學(xué)習(xí)的主觀能動性增強；在此過程中，學(xué)生通過合作式學(xué)習(xí)增強了自身人際溝通及分析解決問題的能力，為保持良好的醫(yī)患關(guān)系奠定基礎(chǔ)。

3 結(jié)論和建議

3.1 結(jié)論

（1）運用行動導(dǎo)向教學(xué)法對體育項目進行模塊分類并進行教學(xué)，是先進和可行的。

（2）改變傳統(tǒng)教學(xué)方法，學(xué)生掌握瑜伽基本技術(shù)亦達到教學(xué)大綱的技術(shù)要求，教學(xué)效果并沒有受到影響，且同樣學(xué)生的身體素質(zhì)得到了提高。

（3）運用行動導(dǎo)向教學(xué)法班級的學(xué)生，在動作創(chuàng)編能力方面的成績明顯好于對照班。

（4）導(dǎo)向教學(xué)法具有教學(xué)優(yōu)越性。

3.2 建議

（1）根據(jù)職業(yè)院校人才培養(yǎng)方案，行動導(dǎo)向法能使職業(yè)與體育課程最大程度的結(jié)合，具有可行性，能為高校體育教學(xué)提供良好借鑒。

（2）行動導(dǎo)向法在瑜伽課程的運用過程中，教師應(yīng)關(guān)注不同專業(yè)特點與瑜伽教學(xué)的契合點，再根據(jù)不同未來職業(yè)的特點，選擇相適應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容，切勿千篇一律生搬硬套。

（3）新教學(xué)法對體育教師提出更高的要求，教師需要熟悉各專業(yè)的職業(yè)特點并能合理劃分學(xué)習(xí)模塊，才能為學(xué)生提供正確職業(yè)體育鍛煉指導(dǎo)。

[1]李東耀，黃晶晶.學(xué)習(xí)“行動導(dǎo)向教學(xué)”，踐行高校體育教學(xué)改革[J].體育世界.學(xué)術(shù)，2011，（8）：104-105.

[5]于洪巖.行動導(dǎo)向教學(xué)法在體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].山東工業(yè)技術(shù):理論研究，2015，(9): 278.

Research on the application of action oriented teaching method in the course of yoga in Colleges

(Zhangzhou health Career Academy, Zhangzhou Fujian 363000)

This study USES "action-oriented teaching method", combining with the characteristics of physical education in colleges and universities yoga project and physical quality, try to blend in vocational education new mode of organic yoga practice teaching. Through the comparative analysis, it is concluded that the new teaching method is feasible and advanced in the yoga practice teaching, to colleges and universities class colleges and universities to promote professional teaching reform, outstanding professional ability oriented physical education curriculum teaching practice reference for the new mode of teaching.

Action oriented teaching method; College; Yoga; PE Teaching

（責(zé)任編輯：張時瑋）

A715

A

10.3969/j.issn.1672-7304.2016.06.102

1672–7304(2016)06–0216–02

2015年福建漳州衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院院本課題（項目編號：ZYS201510）。

尹航（1983-），女，江蘇丹陽人，講師，研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。