尹 航

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行動(dòng)導(dǎo)向教學(xué)法在高校瑜伽課程中運(yùn)用研究

尹 航

（漳州衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院，福建漳州 363000）

本研究運(yùn)用“行動(dòng)導(dǎo)向教學(xué)法”，結(jié)合高校體育課瑜伽項(xiàng)目特點(diǎn)和職業(yè)工種所需特殊身體素質(zhì)的切入點(diǎn)，劃分體育教學(xué)模塊，設(shè)計(jì)課程教學(xué)方案，嘗試將職教新模式有機(jī)的融入瑜伽實(shí)踐教學(xué)中。通過從教學(xué)法的角度調(diào)查、比較和分析兩種教學(xué)法在學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、效果和職業(yè)能力提高方面存在的差異，得出新教學(xué)法在瑜伽實(shí)踐教學(xué)中具有可行性和先進(jìn)性，為高校類院校推動(dòng)職業(yè)化教學(xué)改革，體育課程教學(xué)突出以職業(yè)能力為導(dǎo)向的教學(xué)新模式提供實(shí)踐參考。

行動(dòng)導(dǎo)向教學(xué)法；高校；瑜伽；體育教學(xué)

“行動(dòng)導(dǎo)向教學(xué)法”最早是由英國教授Reines在上個(gè)世紀(jì)80年代提出，德國成功地將此教學(xué)法與職業(yè)教育緊密相結(jié)合，取得了很大的進(jìn)步。[1]其先進(jìn)的職教理念，明確了高校教育應(yīng)該“以培養(yǎng)關(guān)鍵能力為核心”的新理念[2]。本研究從體育學(xué)科的特征出發(fā)，探索行動(dòng)導(dǎo)向教學(xué)法在體育教學(xué)中的摸索和運(yùn)用提供現(xiàn)實(shí)參考。

1 研究對(duì)象和方法

1.1 研究對(duì)象

以漳州衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院瑜伽專項(xiàng)班。參與學(xué)生均沒有學(xué)習(xí)過瑜伽，并且無任何創(chuàng)編的經(jīng)驗(yàn)。

1.2 研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。通過各類數(shù)據(jù)庫和期刊查詢借鑒，為本實(shí)驗(yàn)提供理論依據(jù)。

（2）問卷調(diào)查法。根據(jù)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，對(duì)測試對(duì)象進(jìn)行問卷調(diào)查。

（3）實(shí)驗(yàn)法。采用兩組間對(duì)照實(shí)驗(yàn)法。學(xué)院采用全院所有專業(yè)學(xué)生上網(wǎng)選課，每一專項(xiàng)都有來自至少兩個(gè)專業(yè)的學(xué)生。

（4）數(shù)據(jù)分析法。期末測試等相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行比較分析。

2 研究的結(jié)果和分析

2.1 行動(dòng)導(dǎo)向法在瑜伽教學(xué)中的運(yùn)用

（1）針對(duì)職業(yè)體能要求和未來職業(yè)崗位易產(chǎn)生的職業(yè)損傷進(jìn)行模塊分類。對(duì)“準(zhǔn)職業(yè)人”在未來職業(yè)崗位中長期特定工作姿態(tài)進(jìn)行分類，并結(jié)合易產(chǎn)生的職業(yè)損傷為切入點(diǎn)，將我院各專業(yè)相適應(yīng)的職業(yè)體能分為以下幾類：

表1 我院各專業(yè)職業(yè)體能要求

根據(jù)“行為導(dǎo)向教學(xué)法”（表1）體現(xiàn)的內(nèi)容，先將本學(xué)期的瑜伽教學(xué)分為兩大模塊，即增強(qiáng)職業(yè)體能、預(yù)防和緩解職業(yè)損傷。并在兩大模塊中分別設(shè)立子模塊，增強(qiáng)職業(yè)體能模塊包含增強(qiáng)靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌、力量、耐力5個(gè)子模塊；預(yù)防和緩解職業(yè)損傷包含緩解失眠、消除抑郁、梳理脊椎、緩解頸椎疼痛、治療神經(jīng)衰弱、腰椎間盤突出和靜脈曲張，以及日常碰到的感冒、便秘、腹瀉、經(jīng)前綜合癥等10-12個(gè)瑜伽療法子模塊。

（2）行動(dòng)導(dǎo)向法在高校瑜伽教學(xué)的具體操作方法。如表2。對(duì)照班仍采用傳統(tǒng)模式進(jìn)行教學(xué)，即教師示范瑜伽體位和姿勢，并對(duì)正確動(dòng)作進(jìn)行講解糾錯(cuò)，介紹每個(gè)動(dòng)作對(duì)身體各部位的刺激和作用等。

（3）兩個(gè)獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)。經(jīng)t檢驗(yàn)，運(yùn)動(dòng)成績不具顯著性，兩種教學(xué)法都能有效地促進(jìn)學(xué)生掌握瑜伽技術(shù)，不影響學(xué)生對(duì)動(dòng)作的習(xí)得效果。但實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的創(chuàng)編技能水平明顯高于對(duì)照班。由此可見，運(yùn)用新的教學(xué)法在發(fā)展學(xué)生運(yùn)動(dòng)實(shí)踐能力、提高校業(yè)技能、運(yùn)動(dòng)和創(chuàng)新方面具有顯著的優(yōu)越性。

表2 行動(dòng)導(dǎo)向法在高校瑜伽教學(xué)具體運(yùn)用方案

表3 兩種教學(xué)法下對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班成績獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)

（4）兩種教學(xué)法對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣、職業(yè)能力培養(yǎng)方面的比較分析。

圖1 兩種教學(xué)法問卷調(diào)查統(tǒng)計(jì)圖

從以上調(diào)查問卷可以看出（圖1），實(shí)驗(yàn)班增多了體育課程與人才培養(yǎng)目標(biāo)的結(jié)合點(diǎn)，學(xué)生嘗試學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性增強(qiáng)；在此過程中，學(xué)生通過合作式學(xué)習(xí)增強(qiáng)了自身人際溝通及分析解決問題的能力，為保持良好的醫(yī)患關(guān)系奠定基礎(chǔ)。

3 結(jié)論和建議

3.1 結(jié)論

（1）運(yùn)用行動(dòng)導(dǎo)向教學(xué)法對(duì)體育項(xiàng)目進(jìn)行模塊分類并進(jìn)行教學(xué)，是先進(jìn)和可行的。

（2）改變傳統(tǒng)教學(xué)方法，學(xué)生掌握瑜伽基本技術(shù)亦達(dá)到教學(xué)大綱的技術(shù)要求，教學(xué)效果并沒有受到影響，且同樣學(xué)生的身體素質(zhì)得到了提高。

（3）運(yùn)用行動(dòng)導(dǎo)向教學(xué)法班級(jí)的學(xué)生，在動(dòng)作創(chuàng)編能力方面的成績明顯好于對(duì)照班。

（4）導(dǎo)向教學(xué)法具有教學(xué)優(yōu)越性。

3.2 建議

（1）根據(jù)職業(yè)院校人才培養(yǎng)方案，行動(dòng)導(dǎo)向法能使職業(yè)與體育課程最大程度的結(jié)合，具有可行性，能為高校體育教學(xué)提供良好借鑒。

（2）行動(dòng)導(dǎo)向法在瑜伽課程的運(yùn)用過程中，教師應(yīng)關(guān)注不同專業(yè)特點(diǎn)與瑜伽教學(xué)的契合點(diǎn)，再根據(jù)不同未來職業(yè)的特點(diǎn)，選擇相適應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容，切勿千篇一律生搬硬套。

（3）新教學(xué)法對(duì)體育教師提出更高的要求，教師需要熟悉各專業(yè)的職業(yè)特點(diǎn)并能合理劃分學(xué)習(xí)模塊，才能為學(xué)生提供正確職業(yè)體育鍛煉指導(dǎo)。

[1]李東耀，黃晶晶.學(xué)習(xí)“行動(dòng)導(dǎo)向教學(xué)”，踐行高校體育教學(xué)改革[J].體育世界.學(xué)術(shù)，2011，（8）：104-105.

[5]于洪巖.行動(dòng)導(dǎo)向教學(xué)法在體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].山東工業(yè)技術(shù):理論研究，2015，(9): 278.

Research on the application of action oriented teaching method in the course of yoga in Colleges

(Zhangzhou health Career Academy, Zhangzhou Fujian 363000)

This study USES "action-oriented teaching method", combining with the characteristics of physical education in colleges and universities yoga project and physical quality, try to blend in vocational education new mode of organic yoga practice teaching. Through the comparative analysis, it is concluded that the new teaching method is feasible and advanced in the yoga practice teaching, to colleges and universities class colleges and universities to promote professional teaching reform, outstanding professional ability oriented physical education curriculum teaching practice reference for the new mode of teaching.

Action oriented teaching method; College; Yoga; PE Teaching

（責(zé)任編輯：張時(shí)瑋）

A715

A

10.3969/j.issn.1672-7304.2016.06.102

1672–7304(2016)06–0216–02

2015年福建漳州衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院院本課題（項(xiàng)目編號(hào)：ZYS201510）。

尹航（1983-），女，江蘇丹陽人，講師，研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。