□陳劍鋒 武 瑩（中國藥科大學(xué)江蘇南京210000）

體育教學(xué)提升大學(xué)生自我效能的機制研究

□陳劍鋒 武 瑩（中國藥科大學(xué)江蘇南京210000）

作為高校教育的重要組成部分，體育教育對于大學(xué)生的自我效能發(fā)展具有重要作用。本研究通過實驗法和問卷調(diào)查法對于體育教學(xué)對大學(xué)生自我效能的影響進行了實證研究。經(jīng)過時長一個學(xué)期的實驗，通過問卷調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，體育教學(xué)能夠顯著提升大學(xué)生的自我效能，而樂觀中介了這一影響。本研究對于體育教學(xué)和自我效能的研究與實踐均具有重要價值。

大學(xué)生自我效能體育教學(xué)

在高校擴招、國民素質(zhì)日益提高的大背景下，勞動者以受教育水平、技能為主的人力資本單一優(yōu)勢正逐漸為人們所不認可，而能力、品德、情商等的人格優(yōu)勢組合卻日益受到人們的重視。大學(xué)生正處于人格形成和發(fā)展的可塑期，積極人格的培養(yǎng)能夠為大學(xué)生的身心健康、職業(yè)生涯、家庭生活打下良好的基礎(chǔ)。作為高校教育的重要組成部分，體育教育對于大學(xué)生的積極人格發(fā)展應(yīng)當(dāng)承擔(dān)重要責(zé)任。然而，國內(nèi)學(xué)界對于此方面的研究卻僅止步于體育鍛煉對大學(xué)生心理健康的影響、體育教育對于大學(xué)生心理素質(zhì)的影響等方面，卻未能對體育教育對大學(xué)生積極人格塑造的影響及其機制做出實證研究。

1、理論基礎(chǔ)

自我效能的概念最早由Bandura于1997年提出，他認為，自我效能是人們對自己能夠完成某一特定任務(wù)的可能性的估計，亦即，個體對自己在特定的情境里能夠激發(fā)動機，調(diào)動認知資源以及采取必要的行動來成功完成某一項特定工作的信念或信心。對于自我效能，人們在研究中主要對其在以下方面進行了強調(diào)：首先，自我效能是與具體領(lǐng)域相關(guān)的，亦即，自我效能是個體在某特定方面上所具有的，與其它方面可能并不存在相關(guān)，即個體在某領(lǐng)域具有較高的自我效應(yīng)，并不代表其在其它領(lǐng)域同樣具有較高的自我效能；其次，自我效能是通過練習(xí)和熟練掌握建立起來的，亦即，個體可以通過各種途徑來提高特定領(lǐng)域的能力，進而提高其自我效能；第三，自我效能有不斷提升的空間，亦即，個體在特定領(lǐng)域具有較高的自我效能，其同樣也可以在其它領(lǐng)域中提升自我效能；第四，自我效能受他人影響，亦即，他人對自己的看法或者與自己相似的他人的成功都會影響個體的自我效能；最后，自我效能是變化的，亦即，自我效能要受到多種因素的共同影響，尤其是外界環(huán)境的變化都可能導(dǎo)致自我效能的變化。

體育教學(xué)有助于提升大學(xué)生的自我效能。體育的本質(zhì)訴求是通過有意義的身體運動來培養(yǎng)人的身心全面、自由、和諧發(fā)展。通過身體運動，體育可以影響個體的認知、情緒、意志等方面，并由此培養(yǎng)大學(xué)生的積極人格，這也就意味著，高校體育教學(xué)在大學(xué)生的自我效能塑造過程中起著重要作用。與此同時，自我效能是通過練習(xí)和熟練掌握建立起來的，而體育教學(xué)的一個重要特征即是重復(fù)性的練習(xí)，以使大學(xué)生在特定技能方面達到熟練；這種由熟練建立起來的自我效能同時還受到教師、同學(xué)等他人及環(huán)境的影響，而體育教學(xué)能夠為大學(xué)生提供相應(yīng)的良好他人及環(huán)境影響。故而，體育教學(xué)能夠影響大學(xué)生的自我效能。然而，這種影響是通過何種機制而發(fā)生作用？

前人研究發(fā)現(xiàn)，自我效能的發(fā)展與個體的歸因有關(guān)（李莉，馬劍虹，2003；任曉娟，2010）。在個體的積極人格中，樂觀強調(diào)了個體的積極歸因風(fēng)格。Seligman認為樂觀是一種積極的解釋風(fēng)格，把積極的時間歸因于自身的、持久的和普遍性的原因，而把消極的事件歸因為外部的、暫時性的以及與情境有關(guān)的原因。Peterson（2000）研究指出，心理資本更強調(diào)一種“靈活的樂觀”，即個體在對客觀現(xiàn)實正確評價的基礎(chǔ)上，選擇使用積極的解釋風(fēng)格還是消極的解釋風(fēng)格。因此，樂觀并不是盲目的對自己的積極評價，也不是對自己成功與失敗的隨意歸因，其更加看重的是在事實基礎(chǔ)上對于自己的成功與失敗的合理、積極歸因。因此，本研究認為高校體育教學(xué)要通過樂觀來影響大學(xué)生的自我效能。

2、研究方法

2.1、實驗法

本研究采用前測－后測實驗設(shè)計法開展研究。首先，在實驗開始之前，對大學(xué)生的自我效能進行測量；其次，實施實驗，即進行體育教學(xué)，實驗時間為課程授課時間，即一學(xué)期，共17星期，每星期1次課程2課時；第三，在體育教學(xué)結(jié)束后，再次對大學(xué)生的自我效能進行測量。通過比較大學(xué)生的自我效能在前測與后測結(jié)果上的差異，來判斷體育教學(xué)這一自變量對大學(xué)生自我效能的提升作用。

2.2、問卷調(diào)查法

自我效能和樂觀采用張闊（2008，2010）編制的《積極心理資本量表》中的自我效能、樂觀兩個維度進行測量，采用Likert式5級計分。本研究共得到問卷236份，有效問卷236份，其中前測、后測均為118份，問卷有效率為100%。前測Cronbach Alpha信度為0.817，后測Cronbach Alpha信度為0.849，表明本量表具有較好的內(nèi)部一致性。此外，在實驗結(jié)束后采用自編《大學(xué)生對體育教學(xué)調(diào)查表》來進一步檢驗大學(xué)生對于體育教學(xué)的評價對其自我效能的影響。問卷調(diào)查在實驗法的后測中進行。本問卷共包含10個題目，采用Likert式5級計分，回收有效問卷118份，其Cronbach Alpha信度為0.839。

運用SPSS 18.0對實驗前測、后測所得結(jié)果及問卷調(diào)查法收集的數(shù)據(jù)進行整理與分析。

3、研究過程

3.1、研究對象

本研究選取中國藥科大學(xué)的本科生為研究對象，參加研究的大學(xué)生主要來自于2015-2016學(xué)年第一學(xué)期參加《體育》課的本科生。由于學(xué)校課程設(shè)計的限制，本研究中的本科生包括大一、大二兩個年級學(xué)生共118人。

3.2、實驗過程

（1）前測。

在第一次《體育》課程開始時，在對《體育》課程進行簡要介紹并與上課被試大學(xué)生進行簡單交流后進行施測。測驗采用紙筆形式，利用《積極心理資本量表》測量被試大學(xué)生的自我效能與樂觀。測驗時間限制為10分鐘。

（2）實施實驗。

在實驗即實際教學(xué)過程中，實驗時間為課程授課時間，即一學(xué)期，共17星期，每星期1次課程2課時。《體育》課程主要包含理論課與實踐課兩種類型，此外還有身體素質(zhì)鍛煉及考核與機動課程內(nèi)容。實驗者在日常教學(xué)過程中，根據(jù)前期搜集的相關(guān)資料，一方面對于大學(xué)生普通體育素質(zhì)教學(xué)授課時增加重復(fù)示范、語言鼓勵等內(nèi)容；另一方面，借鑒拓展訓(xùn)練中相關(guān)內(nèi)容，對大學(xué)生進行授課。

（3）后測。

在最后一次《體育》課程結(jié)束時，對被試大學(xué)生進行施測。測驗采用紙筆形式，利用《積極心理資本量表》測量被試大學(xué)生的自我效能和樂觀，利用《大學(xué)生對體育教學(xué)調(diào)查表》來測量大學(xué)生對于體育教學(xué)效果的評價。本次測驗時間限制為20分鐘。

4、結(jié)果與分析

4.1、大學(xué)生自我效能在實驗前后的變化

對118名被試在《積極心理資本量表》實驗前測、后測中的得分情況進行描述統(tǒng)計分析，并通過t檢驗來探討大學(xué)生的自我效能在實驗前后的變化，詳細結(jié)果見表1。

表1 自我效能的前測、后測比較

從表1可以發(fā)現(xiàn)，在實施實驗之前，被試大學(xué)生的自我效能平均數(shù)為3.16，樂觀的平均數(shù)為3.35，自我效能平均提高了0.45，其后測－前測t值為6.12，在0.01顯著性水平是存在差異。

4.2、樂觀在體育教學(xué)效果對大學(xué)生自我效能影響中的作用

本研究利用自編的《體育教學(xué)效果評價問卷》搜集了被試大學(xué)生對體育課程教學(xué)的評價數(shù)據(jù)。通過數(shù)據(jù)分析，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生對于體育教學(xué)效果評價的平均分為4.59，其標(biāo)準差為0.40。

本研究通過構(gòu)建回歸方程來確定大學(xué)生的體育教學(xué)效果評價對其自我效能的解釋量，從而驗證體育教學(xué)對大學(xué)生自我效能的影響。本研究在構(gòu)建回歸方程時，控制了性別、年級、家庭背景、學(xué)科等4個因素，分別對樂觀和自我效能進行了分析。詳見表2。

從表2不難發(fā)現(xiàn)，教學(xué)效果評價在0.05顯著性水平上影響自我效能，M4在加入教學(xué)效果評價之后，較之M3其ΔR2有較大程度的提高，佐證了本研究中實驗的有效性。從M1和M2可以看出，教學(xué)效果評價顯著影響大學(xué)生的樂觀，從M5可以看出，在加入樂觀后，教學(xué)效果評價的影響變得不顯著，這就表明樂觀完全中介了教學(xué)效果評價對于大學(xué)生自我效能的影響。

表2 體育教學(xué)效果對大學(xué)生心理資本的影響

5、結(jié)論

（1）體育教學(xué)能夠提升大學(xué)生的自我效能。本研究試圖通過時長為一個學(xué)期的體育教學(xué)提升大學(xué)生的心理資本。通過一學(xué)期的體育教學(xué)，在實驗結(jié)束后的問卷調(diào)查中，自我效能得分相較于前測得分平均提高了0.45，經(jīng)過配對樣本t檢驗，其t值達到了顯著性水平，表明體育教學(xué)能夠提高被試大學(xué)生的自我效能。

（2）樂觀中介了體育教學(xué)對被試大學(xué)生自我效能的影響。體育教學(xué)要對大學(xué)生的自我效能產(chǎn)生影響，需要經(jīng)過樂觀這一中介因素。因此，對于高校體育教學(xué)而言，高校體育教師可以在日常授課過程中注意對于大學(xué)生樂觀這一積極歸因模式的培養(yǎng)來促進大學(xué)生自我效能的發(fā)展。

本研究已經(jīng)證明體育教學(xué)能夠提升大學(xué)生的自我效能。自我效能對于大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活以及未來的工作與人生發(fā)展具有重要作用。此外，本研究還探明了高校體育教學(xué)對于提升大學(xué)生自我效能的作用機制，使得體育教學(xué)影響大學(xué)生自我效能的路徑更為明晰。因此，本研究對于各高校的體育教學(xué)具有積極的啟發(fā)作用。

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G807

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1006-8902-(2016)-11-SY

2015年中央高?；究蒲袠I(yè)務(wù)費專項資金（人文培育項目），項目編號：2015PYW07。

陳劍鋒（1979-），內(nèi)蒙古呼和浩特人，副教授，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)、體育心理學(xué)。