黃虹 鄭金棋 （北京市八一學(xué)校，100080）

武術(shù)教學(xué)的實(shí)踐與思考

黃虹 鄭金棋 （北京市八一學(xué)校，100080）

在體育教學(xué)中，武術(shù)無(wú)疑是最具有中國(guó)特色的中華傳統(tǒng)文化符號(hào)，如何做好武術(shù)教學(xué)，讓學(xué)生喜歡武術(shù)，熱愛(ài)武術(shù)，從而愛(ài)上中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，建立民族自信心和自豪感，是每一位體育教師應(yīng)該思考和踐行的重要課題。

對(duì)中小學(xué)體育教師而言，對(duì)武術(shù)教材的理解和運(yùn)用主要取決于對(duì)武術(shù)教材的重視程度，這需要體育教師在課堂上的點(diǎn)滴積累和及時(shí)總結(jié)。筆者在此總結(jié)多年武術(shù)教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，與教師們分享，為共同做好武術(shù)教學(xué)，傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化奉獻(xiàn)力量。

一、武術(shù)教師要高度重視自己的儀表與精氣神

武術(shù)教師的儀表和精氣神應(yīng)當(dāng)與教材內(nèi)容相得益彰，穿著簡(jiǎn)潔、利索，與武術(shù)教材、教學(xué)相符。教師站姿過(guò)于隨便，教學(xué)示范不規(guī)范，以及講解含糊不清，重難點(diǎn)不突出，都會(huì)影響教學(xué)效果。武術(shù)教學(xué)重在培養(yǎng)學(xué)生的“武禮”、“武德”修養(yǎng)，展示中華武術(shù)獨(dú)特之美。

二、武術(shù)教學(xué)中的導(dǎo)入環(huán)節(jié)的內(nèi)容要吸引學(xué)生

課堂的導(dǎo)入環(huán)節(jié)，要引入本次課的教學(xué)重點(diǎn)，引起學(xué)生的關(guān)注，可選用一些知識(shí)點(diǎn)吸引學(xué)生參與武術(shù)，如，武術(shù)都有什么禮？武術(shù)練習(xí)開(kāi)始之前為什么要先行抱拳禮？武術(shù)中的掌的大拇指為什么要扣起來(lái)？馬步的寬度為什么要兩腳半？學(xué)習(xí)武術(shù)棍，為什么掄棍要有聲？這些知識(shí)點(diǎn)既可以是一次課的教學(xué)重點(diǎn)，也可以是民族傳統(tǒng)文化的知識(shí)點(diǎn)，教師可以結(jié)合武術(shù)的文化，給學(xué)生講解，讓學(xué)生了解武術(shù)的基本知識(shí)，更好地吸引學(xué)生的注意力，有利于后續(xù)教學(xué)環(huán)節(jié)的進(jìn)行。

三、中學(xué)武術(shù)教學(xué)中的常見(jiàn)錯(cuò)誤及糾正竅門(mén)

（一）發(fā)力動(dòng)作無(wú)力

以沖拳為例，2名學(xué)生1組，輔助者手持小墊子，練習(xí)者進(jìn)行馬步擊打小墊子的練習(xí)。聽(tīng)擊打墊子的聲音，感覺(jué)墊子的受力程度，體會(huì)發(fā)力順序。通過(guò)聽(tīng)擊打的聲音，解決學(xué)生沖拳無(wú)力的問(wèn)題。

（二）握器材動(dòng)作錯(cuò)誤

為了便于學(xué)生記憶，可以將器械的握法放在游戲或自編操等環(huán)節(jié)中，讓學(xué)生在快樂(lè)的氛圍中進(jìn)行學(xué)習(xí)，使記憶更加深刻。以握棍方法為例，2名學(xué)生1組，1名學(xué)生向上拋棍，另1名學(xué)生接棍。拋棍者說(shuō)出各種握棍的方法，接棍者根據(jù)指令做動(dòng)作。這一教法設(shè)計(jì)巧妙，適合初學(xué)者掌握和理解棍的握法。

（三）持器械做動(dòng)作無(wú)力

以下劈棍為例，基于棍術(shù)的特點(diǎn)，要求下劈棍應(yīng)“力達(dá)棍稍”，由于身體協(xié)調(diào)性等方面的原因，初學(xué)者較難做到這一點(diǎn)。在教學(xué)中，教師可以提示學(xué)生在下劈棍動(dòng)作結(jié)束的瞬間，棍稍應(yīng)有顫動(dòng)，該教法簡(jiǎn)單易行，易于推廣。

（四）示范隨意

武術(shù)動(dòng)作較復(fù)雜，有轉(zhuǎn)身、跳躍、滾翻、跌摔等動(dòng)作，有垂直軸、冠狀軸、矢狀軸等動(dòng)作軌跡，根據(jù)教授動(dòng)作的不同，教師所采用的示范面也應(yīng)不同，如，對(duì)動(dòng)作路線相對(duì)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，可以背面示范為主；復(fù)雜動(dòng)作可以慢速、背面示范為主。針對(duì)不同的學(xué)習(xí)階段，采取不同的教學(xué)示范，可以幫助學(xué)生建立清晰、正確的動(dòng)作表象，能有效提高教學(xué)效果，減少學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作的形成。

四、中學(xué)武術(shù)課中常見(jiàn)的教學(xué)誤區(qū)

（一）存在安全隱患的教法設(shè)計(jì)

一物多用是體育器材相對(duì)匱乏時(shí)提倡的一種設(shè)計(jì)思路，可以有效地解決體育器材不足的問(wèn)題，但必須注意安全問(wèn)題。如，武術(shù)棍練習(xí)結(jié)束后，個(gè)別教師安排學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)時(shí)，用棍擺放成十字，讓學(xué)生做十字跳練習(xí)，學(xué)生很容易踩到棍子，崴傷腳踝，造成不必要的意外傷害。

（二）“標(biāo)新立異”的教法設(shè)計(jì)

1.為達(dá)到“力達(dá)棍梢”的教學(xué)要求，教師讓學(xué)生用棍擊打欄架、擊打單杠，考察是否“力達(dá)棍梢”，聽(tīng)是否能發(fā)出聲響的做法，教師想方設(shè)法讓學(xué)生體會(huì)動(dòng)作方法和要求，但對(duì)體育器材使用不當(dāng)，持棍擊打欄架、單杠并不能達(dá)到教師預(yù)想的教學(xué)效果。特別是在初學(xué)時(shí)，學(xué)生掌握武術(shù)技能本來(lái)就不夠熟練，這樣做會(huì)轉(zhuǎn)移學(xué)生注意力，違背教學(xué)設(shè)計(jì)的初衷。

2.武術(shù)新授課中，經(jīng)常出現(xiàn)學(xué)生的站位隊(duì)形有：X形、梯形、圓形、三角形等。雖然學(xué)生感覺(jué)比較新奇，但在新授課中，隊(duì)形的站位應(yīng)該滿足全部學(xué)生能觀察到教師講解和示范的要求，便于學(xué)生在新授課中的學(xué)習(xí)和觀察。

3.隨著移動(dòng)終端設(shè)備的不斷發(fā)展，功能強(qiáng)大和便于攜帶的各種設(shè)備可以輕松地應(yīng)用到體育課堂教學(xué)。如，在教學(xué)中，可以借助操場(chǎng)大屏幕，讓學(xué)生看成套動(dòng)作示范；在學(xué)生練習(xí)時(shí)，可以讓學(xué)生手持1個(gè)Pad錄制同伴的動(dòng)作及過(guò)程，并糾正錯(cuò)誤。在新授課中，利用多媒體大屏幕進(jìn)行教學(xué)，有利于學(xué)生多角度、多方位觀察動(dòng)作軌跡等，但只適用于小班級(jí)教學(xué)，不適用于大班級(jí)教學(xué)；利用Pad錄制視頻，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，應(yīng)在學(xué)生掌握了該節(jié)課的武術(shù)動(dòng)作要求和標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上進(jìn)行，如果利用視頻糾錯(cuò)的時(shí)機(jī)運(yùn)用不當(dāng)，最終的結(jié)果可能差強(qiáng)人意。

（三）教學(xué)內(nèi)容搭配不合理

部分教師為提高武術(shù)教學(xué)中學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量，安排了接力游戲練習(xí)。要求：學(xué)生30m快速跑后，接馬步?jīng)_拳30個(gè)；做10個(gè)立臥撐后，接蹲馬步靜力練習(xí)20s。馬步、馬步?jīng)_拳練習(xí)的下肢動(dòng)作都屬于靜力練習(xí)，緊接在快速運(yùn)動(dòng)的練習(xí)之后，不利于學(xué)生保質(zhì)保量地完成動(dòng)作。這種在接力比賽環(huán)境中進(jìn)行的練習(xí)，學(xué)生的關(guān)注點(diǎn)是在最短時(shí)間內(nèi)完成教學(xué)任務(wù)，爭(zhēng)得比賽名次，而不是動(dòng)作質(zhì)量本身。教師雖然在設(shè)計(jì)比賽時(shí)加入了一些練習(xí)元素，但只注重學(xué)生完成數(shù)量而不要求學(xué)生完成質(zhì)量，難以達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。

（四）把握不住武術(shù)教學(xué)的基本要求和規(guī)律

1.教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)不合理，空洞、不具體。在新授課上，將“90%以上的學(xué)生掌握武術(shù)的基本技術(shù)，80%以上的學(xué)生體現(xiàn)武術(shù)風(fēng)格”作為教學(xué)目標(biāo)。教師在制訂教學(xué)目標(biāo)時(shí)考慮到了武術(shù)的精髓和文化的內(nèi)涵，值得肯定。但教學(xué)目標(biāo)設(shè)立過(guò)于模糊，即，沒(méi)有明確應(yīng)掌握武術(shù)的什么基本技術(shù)，體現(xiàn)武術(shù)的什么風(fēng)格。建議：教學(xué)目標(biāo)可以是“90%以上的學(xué)生掌握武術(shù)拳從第幾動(dòng)到第幾動(dòng)的基本動(dòng)作，體會(huì)力達(dá)拳面的技術(shù)動(dòng)作”。

2.課堂教學(xué)時(shí)間安排不合理。在一堂45分鐘的課中，對(duì)開(kāi)始和準(zhǔn)備部分的教學(xué)設(shè)計(jì)過(guò)于繁雜，教學(xué)內(nèi)容較多，描述也較多，基本部分的內(nèi)容反而是少之又少，過(guò)于簡(jiǎn)單，讓人感覺(jué)整個(gè)教學(xué)設(shè)計(jì)兩頭重中間輕，違背了基本教學(xué)要求和規(guī)律。

3.教學(xué)要求含糊不清。只是要求學(xué)生做到武術(shù)的神、氣合一，而對(duì)神、氣合一的具體要求、教法是什么，怎樣才能做到神、氣合一等并沒(méi)有明確，要求較籠統(tǒng)，學(xué)生難以做到，教師也無(wú)法落實(shí)檢查，這樣的教學(xué)要求等于沒(méi)有要求。

4.讓學(xué)生自己去體驗(yàn)武術(shù)動(dòng)作的攻防含義。教師在武術(shù)新授課中，利用攻防意義的講解可以讓學(xué)生更好地理解動(dòng)作的意義，培養(yǎng)學(xué)生的思維能力。但從武術(shù)的復(fù)雜性和新授內(nèi)容的特殊性來(lái)看，學(xué)生本來(lái)就在忙于學(xué)習(xí)新動(dòng)作，對(duì)所學(xué)動(dòng)作了解不深，從何而談探討攻防意義。

5.不注重安全防范。安全防范是學(xué)校工作中的重要內(nèi)容，在武術(shù)教學(xué)中更不能忽視。

除了常規(guī)的安全注意事項(xiàng)之外，武術(shù)教學(xué)還必須注意課堂上的紀(jì)律，禁止學(xué)生手持器械在課上打鬧。

教師應(yīng)充分利用哨子的權(quán)威性，課前將安全要求講在前，要求學(xué)生聽(tīng)到教師的哨聲后應(yīng)立即停止所有練習(xí)，安靜地面朝教師，聽(tīng)教師講解。同時(shí)，器械課要強(qiáng)調(diào)學(xué)生練習(xí)的安全距離。如，學(xué)生間的安全距離應(yīng)保持在兩臂以外。教師應(yīng)注意觀察練習(xí)場(chǎng)上的學(xué)習(xí)情況，掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)態(tài)。